Tusitala: Peter Berry
Aso O Foafoaga: 13 Iuli 2021
Faafouga Aso: 15 Novema 2024
Anonim
15 минут массажа лица для ЛИФТИНГА и ЛИМФОДРЕНАЖА на каждый день.
Ata: 15 минут массажа лица для ЛИФТИНГА и ЛИМФОДРЕНАЖА на каждый день.

Anotusi

E faia e matua le mea sili latou te mafaia e tausi ai tamaiti soifua maloloina i le vaitau o le fulū, ae o nisi taimi e oʻo lava i le sili ona mataala puipuiga e le mafai ona faʻateʻaina le fulū.

A maʻi lou alo i le fulū, o le taofia o latou i le fale mai le aʻoga e mafai ona fesoasoani ia i latou e toe maua vave ai. E faʻapea foi ona fesoasoani e puipuia le siama mai le sosolo atu i isi tamaiti i le aʻoga, o se mea taua i le tausia o tagata uma i le soifua maloloina mafai.

Fautuaina e le au polofesa le soifua maloloina tamaiti nonofo i le fale seʻia latou lava lelei e toe foi i le aʻoga. Lenei e masani lava pe a ma le 24 itula pe a amata faʻailoga amata ona faʻaleleia. Peitai i nisi tulaga, e faigata ona iloa pe o lelei lau tama e toe foi i le aʻoga. Mafaufau i faailoga nei a o faia lau filifiliga.

Fiva

E sili le taofi o lau tama ile fale pe a fai e iai le vevela ile poʻo luga ole 100.4 ° F. O le fiva e taʻu mai ai o le tino o loʻo tetee atu i siama, o lona uiga o lau tama e vaivai ma ono pipisi. Faatali pe tusa ma le 24 itula pe a maeʻa le fiva ma faʻamautu e aunoa ma vailaʻau e mafaufau ai e toe faʻafoʻi lau tama i le aʻoga.


Faanoi ma manava tatā

O le momono ma le manava o ni mafuaʻaga lelei ia e nofo ai lou alo i le fale. O nei faʻailoga e faigata ona feagai ma le aʻoga ma faʻaalia ai o loʻo mafai lava e le tamaititi ona faʻasalalauina le siama i isi. E le gata i lea, i tamaiti laiti, o taimi uma o le manava tata ma le puaʻi atonu e faigata ai ona tumama lelei, faʻateleina ai le ono aʻafia o faʻamaʻi. Faatali a itiiti mai 24 itula pe a maeʻa le vaega mulimuli ae e te leʻi mafaufau e toe foʻi i le aʻoga.

Le lavava

Afai o lau tamaititi ua moe i le laulau poʻo le faʻatinoina lava le lelava, latou ono ono le aoga mai nofo i le vasega i le aso atoa. Ia mautinoa o nofo pea lau tama i le vai ma faʻamoe i latou i lona moega. Afai o loʻo faʻaalia e lou alo le maualuga o le lelava e sili atu nai lo le mea e te faʻamoemoeina ai mai se maʻi laititi masani, latou te ono faʻavaivai. Lethargy o se ogaoga faʻailoga ma e tatau ona iloiloina e le tamaititi o tamaiti lau fomaʻi loa.

Faʻaauau Polo poʻo Faʻafu

O le tale tumau e ono faʻalavelave i le vasega. O se tasi foʻi auala muamua e faʻasalalau ai le faʻamaʻi pipisi. A faʻapea o lou alo e tiga tele lona faai ma le tale tumau, tuʻu i latou i le fale seʻia toeitiiti mou le tale pe faigofie ona faʻatonutonu. E ono manaʻomia foi le suʻega e lau fomaʻi o lau tama mo maʻi pei o le faʻaʻi o le faʻaʻi, lea e pipisi tele ae e togafitia gofie i vailaʻau oona.


Ita o loʻo itaitagofie poʻo magaugofie

Lanumumu, mageso, ma mata vai e mafai ona faigata ona faʻatautaia i le vasega ma mafai ona faʻalavelaveina lou alo mai le aʻoaʻoina. I nisi tulaga, o le mageso atonu o se faʻailoga o se isi faʻamaʻi, o lea o se mea lelei le ave o lau tama i le fomaʻi. O le teuina o lau tama i le fale o se mea e sili ona lelei e fai seʻia faʻamama lelei nei faʻailoga pe seʻi talanoa ma le fomaʻi. A faʻapea ua maua lou alo i le faʻamaʻi mata, poʻo le piniki mata, e manaʻomia vave ona faʻamaonia o ia, aua o lenei tulaga e pipisi tele ma mafai ona sosolo vave i totonu o aʻoga ma nofoaga e tausi ai tamaiti.

Foliga Vaaia ma Uiga

E foliga pale lau tama pe lelava? Latou te foliga itaita pe le fiafia i le faia o masani masani gaioiga? O faigata ia oe ona faʻatagaina lau tama e 'ai i se mea? O faʻailoga uma ia e manaʻomia le tele o taimi e toe faʻaleleia ai i le fale.

Tiga

O tiga o taliga, manava, tiga o le ulu, ma tiga o le tino e masani ona taʻu mai ai o loʻo tauivi lou alo ma le fulū. O lona uiga e faigofie ona latou faʻasalalauina le siama i isi tamaiti, o lea e sili ai le tuʻuina i latou i le fale seʻia oʻo ina mou atu se tiga poʻo se faʻalavelave.


Afai o loʻo iai pea sau faʻafitauli e filifili ai pe taofi lau tama ile fale mai le aʻoga, valaʻau i le aʻoga ma talanoa ma le teine ​​tausimaʻi e maua sana fautuaga. Tele aʻoga e iai faʻatonuga lautele mo le taimi e saogalemu ai le toe tuʻuina atu o tamaiti i le aʻoga pe a maʻi, ma o le a fiafia le teine ​​tausimaʻi aʻoga e faʻasoa atu nei mea ia te oe. O nei taʻiala ono maua foi i luga ole laiga.

Ina ia fesoasoani faʻavave le taimi e toe malosi ai lou alo, faitau la matou tusitusiga i Togafitiga e Faʻamuta ai le Flu.

Faʻafefea ona Pulea se Aso Maʻi

Afai e te filifili e manaʻomia e lou alo le nofo i le fale, oe ono feagai ma le tele o isi luitau. E tatau ona e inu i se aso maʻi? Afai o oe o se nofo-i-fale tina, faʻafefea ona mafai ona e paleni le tausiga o isi au fanau pe a maʻi le tasi tamaititi? Nei o ni auala e mafai ona e sauniuni mo aso aʻoga maʻi.

Talanoa i Lau Kamupanī Luma o le Taimi

Talanoa mea e te mafaia ma lau kamupanī aʻo latalata mai le vaitau o le fulū. Mo se faʻataʻitaʻiga, fesili e uiga i le galue mai le fale ma auai i fonotaga i luga o le telefoni poʻo le Initaneti. Ia mautinoa ia i ai au masini e te manaʻomia i le fale. O se komepiuta, fesoʻotaʻiga televavave televave, masini fesi, ma le lolomitusi e ono faʻafaigofie ai mo oe ona faʻatautaia galuega galue mai lou fale.

Fesili e uiga i au filifiliga

E tatau foi ona e sailia pe fia aso aso na e maua i le galuega ina ia mafai ona faʻapaleni lou taimi malolo. Atonu e te manaʻo e fesili i lau kamupanī e uiga i le ono faia o se aso malolo e aunoa ma le faʻaaluina o ou taimi maʻi. O leisi filifiliga o le fefaʻatauaʻi o tiute i le fale ma lau paʻaga pe afai o loʻo faigaluega uma.

Fai sau Peleni faaleoleo

Valaʻau se tagata o lou aiga, uo, poʻo se tausi tama e vaʻai pe mafai ona latou nonofo ma lau tama. O le i ai o se tasi avanoa e fesoasoani i le taimi o le faʻasilasilaga mafai ona taua tele pe a le mafai ona e nofo i le fale mai le galuega e tausi lau tama.

Saunia sapalai

Tofia se fata poʻo se kapoti mo vailaʻau e leai ni vailaʻau, lapisi ausa, faʻaopoopoga o sela, ma solo vailaʻau o le tino ina ia e sauni mo le vaitau o le fulū. O le teuina o nei mea i le tasi mea e aoga tele mo soʻo se tasi e sau i lou fale e tausi lau tama.

Ia Maelega e Uiga i le tumama

Ia mautinoa e fufulu e lau tama o latou lima i taimi uma ma tale pe sulu i totonu o latou tulilima. O lenei mea o le a fesoasoani e taofia ai latou mai le faʻasalalauina o le siama i isi tagata. E taua foʻi le mautinoa o tagata uma i le fale e inu tele vai ma maua le lava o moe.

Isi puipuiga auala e aofia ai:

  • aloese mai le tufatufaina o solo, ipu, ma ipu i le tagata ua aafia
  • faʻatapulaʻaina fesoʻotaʻiga vavalalata ma le tagata ua aafia i le tele e mafai ai
  • faʻaaogaina o vailaʻau faʻamama e faʻamama ai luga, e pei o faitotoʻa ma tapu

Mo nisi aitia, faitau la matou tala luga 7 Auala e Faʻamaonia ai Lou Fale.

Faʻafefea ona e iloa le taimi e saogalemu ai le toe faʻafoʻi atu o lau tama i le aʻoga

Atonu e faigofie ona e iloa le taimi ua maʻi tele ai lau tama e alu i le aʻoga, ae e tele lava ina faigata ona iloa le taimi ua latou sauni e toe foʻi ai. O le vave lafoina o lau tama i se taimi lata mai e mafai ona faʻatuai ai lo latou toe malosi ma faʻamalieina ai foi isi tamaiti i le aʻoga i le siama. Lalo o ni taiala e ono fesoasoani ia te oe e filifili ai pe ua sauni lau tama e toe foi i le aoga.

Leai se Fiva

O le taimi lava na faʻatonutonu ai le fiva mo le sili atu i le 24 itula e aunoa ma vailaʻau, e masani lava ona saogalemu le tamaititi e toe foʻi i le aʻoga. Peitai, atonu e manaʻomia lava e lou alo ona nofo i le fale pe afai o loʻo faaauau pea ona latou maua isi faʻailoga, pei o le manava tata, puaʻi, poʻo le tale tumau.

Vailaau

E ono toe foʻi lau tama ile aʻoga pe a uma ona inu fualaʻau na faʻatonu e le fomaʻi mo le laʻititi o le 24 itula, pe a le maua se fiva poʻo ni isi faʻailoga matuia. Ia mautinoa o loʻo iloa e le tausi soifua aʻoga ma le faiaoga a lau tama nei vailaʻau ma a latou tui talafeagai.

Naʻo Agamalu Faʻailoga Nei

E mafai foi e lau tama ona toe alu i le aʻoga pe a fai o loʻo latou maua se isu o le isu ma isi malu malu. Ia mautinoa e tuʻuina mai ni sela mo latou ma tuʻuina ia latou se vailaʻau e mafai ona fesoasoani e faʻatonutonu ai faʻailoga o loʻo totoe.

Uiga i luma ma Foliga Vaaia Faaleleia

Afai o vaʻai lau tama ma faʻataʻitaʻi pei o latou lagona ua sili atu ona lelei, o lona uiga e masani ona sefe mo latou pe a toe o i le aʻoga.

I le iuga, oe ono tatau ona faʻalagolago i lou matua intuition e faia le mulimuli valaauga. E te iloa lou alo sili atu nai lo se isi, o lea o le a mafai ai ona e taʻuina pe a latou lagona faʻalelei. O latou foliga foliga faigata tele e o i le aʻoga? O latou taʻalo ma faʻataʻitaʻi masani, pe latou te fiafia e piʻo i luga o se nofoa ma se palanikeke? Talitonu i lau gaioiga e faia le filifiliga silisili. Afai e i ai ni masalosaloga, manatua pea e mafai ona e fesili i isi e pei o le tausimaʻi aʻoga poʻo le fomaʻi o lau tama. Latou te fiafia e ofoina atu lau fautuaga.

Faasaina O Pou

Gefitinib

Gefitinib

Gefitinib o loʻo faʻaaogaina e togafitia ai le kane a ninii o le ela ela ua o olo i i i vaega o le tino i tagata e iai ituaiga faʻamaʻi. Gefitinib o loʻo iai i le va ega o vailaʻau e taʻua o le kina e...
Anakinra

Anakinra

Anakinra e faʻaaogaina, toʻata i pe tuʻufaʻata i ma i i vailaʻau, e faʻaititia ai le tiga ma le fulafula e fe oʻotaʻi ma le gugu rheumatoid. Anakinra o loʻo iai i le va ega o vailaʻau e taʻua o le int...