Tusitala: Marcus Baldwin
Aso O Foafoaga: 22 Iuni 2021
Faafouga Aso: 22 Iuni 2024
Anonim
The Science of How to Optimize Testosterone & Estrogen | Huberman Lab Podcast #15
Ata: The Science of How to Optimize Testosterone & Estrogen | Huberman Lab Podcast #15

Anotusi

Estradiol faʻateleina le tulaga lamatia oe o le a maua i le kanesa endometrial (kanesa o le ie ufiufi o le toʻotoʻo [manava]). O le umi o lou faʻaogaina o le estradiol, o le tele foi lea o le lamatiaga o le ae maua i le kanesa endometrial. Afai e leʻi iai sau faʻamaʻi (tipi e aveʻese ai le toʻalua), e tatau ona avatu ia te oe se isi vailaʻau e taʻu o le progestin e ave i le topical estradiol. E ono faʻaititia oe ile ono maua ile kanesa ole endometrial ae ono faʻateleina lou ono maua i isi faʻafitauli tau soifua maloloina, e aofia ai le kanesa ole susu. Ae e te leʻi amata faʻaaogaina fualaʻau masani estradiol, taʻu i lau fomaʻi pe na e i ai pe na maua muamua i le kanesa ma pe afai oe i ai faʻaletonu po o le masani masani palapala toto. Valaau vave lau fomaʻi pe a fai e te le maua i se toto le masani ai pe le masani ai i le taimi o ou togafitiga ma le estradiol topical. O le a vaʻai oe e lau fomaʻi e fesoasoani faʻamautinoa e te le maua i le kanesa endometrial i le taimi pe pe a maeʻa ou togafitiga.

I se tele suesuega, fafine na ave estrogens (o se vaega o vailaʻau e aofia ai estradiol) e ala i gutu ma progestins na i ai se sili atu lamatiaga o le fatu osofaia, afaina, toto toto i le māmā po o vae, susu kanesa, ma dementia (leiloa o le mafai mafaufau, aʻoaʻo, ma malamalama). Tamaʻitaʻi latou te faʻaaogaina toʻatasi estradiol pe i ai progestins ono maua foi se sili atu lamatiaga o le atinaʻeina o nei tulaga. Taʻu i lau fomaʻi pe a e ulaula pe faʻaaoga le tapaa, pe a faʻapea na e maua i se maʻi fatu po o se papala i le tausaga ua tuanaʻi ma pe a fai o oe poʻo se tasi o lou aiga na maua pe na maua i se faʻamaʻi toto po o le kanesa o le susu Taʻu foi i lau fomaʻi pe a fai na iai oe pe na maua foi i le toto maualuga, maualuga toto maualuga o le kolesterol poʻo gaʻo, maʻi suka, fatu fatu, lupus (o se tulaga e osofaʻia ai le tino ona lava aʻa faia mafua ai faʻaleagaina ma fulafula), fula susu, poʻo o se mammogram le masani ai (x-ray o le fatafata na faʻaaogaina e maua ai le kanesa o le susu).


O faʻailoga nei e mafai ona avea ma faʻailoga o tulaga tuga o le soifua maloloina o loʻo lisi atu i luga.Valaau vave lau fomaʻi pe a e aʻafia i se tasi o faʻailoga nei a o e faʻaaogaina le pito i luga estradiol: faʻafuaseʻi, tiga tiga o le ulu; faafuaseʻi, puaʻi leaga; faʻafitauli i le tautala; niniva pe matapogia; faʻafuaseʻi maeʻa pe faʻaletonu leiloa o le vaʻai; faʻalua faʻaaliga vaivaiga poʻo le mageso o se lima poʻo se vae; tuʻimomomoina le tiga o le fatafata poʻo le mamafa o le fatafata; tale le toto; faʻafuaseʻi ona manava; fusi susu poʻo isi susu suia; lafoaʻi ese mai nipples; faigata le mafaufau manino, manatuaina, poʻo le aʻoaʻoina o mea fou; poʻo le tiga, agamalu, poʻo le mumu i le tasi vae.

E mafai ona e uia laʻasaga e faʻaititia ai le aʻafiaga o oe o le a maua i se faʻafitauli ogaoga o lou soifua maloloina aʻo e faʻaaogaina le topikal estradiol. Aua le faʻaogaina naʻo le estradiol poʻo le faʻaogaina o se progestin e puipuia ai faʻamaʻi o le fatu, fatu fatu, poʻo faʻateʻa. Faʻaoga le paʻu maualalo o le topical estradiol e faʻatonutonu ai au faʻailoga ma naʻo le faʻaaoga o le estradiol i le umi e manaʻomia. Talanoa i lau fomaʻi i masina uma e 3-6 e filifili ai pe tatau ona e faʻaaogaina se vailaʻau maualalo o le topical estradiol pe tatau ona taofi le faʻaaogaina o vailaʻau.


E tatau ona suʻesuʻe ou fatafata i masina uma ma fai sau mammogram ma suʻega ole susu e faia e le fomaʻi i tausaga uma e fesoasoani ai e suʻe le kanesa ole susu ile vave na mafai ai. O le a taʻu atu e lau fomaʻi ia te oe pe faʻafefea ona suʻesuʻe lelei ou fatafata ma pe tatau ona fai nei faʻataʻitaʻiga e sili atu ma le tasi i le tausaga ona o lau oe lava poʻo lou aiga faʻafomaʻi talafaasolopito.

Taʻu i lau fomaʻi pe a fai sau taotoga pe o le a taoto i le moega. Atonu e taʻu atu e lau fomaʻi ia te oe e taofi le toe faʻaaogaina o vailaʻau estradiol 4-6 vaiaso ae e te leʻi faia se taotoga poʻo se moega e faʻaititia ai le aʻafiaga o lou toto.

Talanoa i lau fomaʻi i taimi uma e uiga i mea lamatia ma penefiti o le faʻaaogaina o topical estradiol.

Estradiol topical gel ma emulsion (kulimi ituaiga paluga) o loʻo faʻaaogaina e togafitia ma puipuia ai vevela vevela (vevela faʻamalamalamaina; faʻafuaseʻi malosi lagona o le vevela ma le afu) i fafine o loʻo feagai ma le menopause (suiga o le olaga; o le faʻaiuga o masina taʻi masina masina). O le Estradiol topical gel e faʻaaogaina foi e togafitia ai le mageso o le puta, mageso, ma mu i fafine o loʻo feagai ma le menopause. Peitaʻi, o fafine e naʻo latou faʻamaʻi foliga o le susunuina o le itutinosa, mageso, ma le mago atonu e sili atu lona aoga mai se vailaʻau e faʻaoga faʻapitoa i le measā. Estradiol o loʻo i totonu o le vasega o vailaʻau e faʻaigoaina o estrogen estrogen. E galue i le suia o le estrogen e masani ona gaosia e le tino.


O le Topical estradiol e sau o se gel, o le spray, ma se emulsion e faʻapipiʻi i le paʻu. E masani ona faʻaoga faʻatasi ile aso. Estradiol emulsion tatau ona faʻaoga i le taeao. E mafai ona faʻaogaina le Estradiol gel i soʻo se taimi o le aso, ae tatau ona faʻaaoga i le taimi tutusa o le aso i aso uma. Mulimuli ma le faʻaeteete i faʻatonuga o lau igoa faʻavasega, ma fesili i lau fomaʻi poʻo le fomaʻi e faʻamatalaina soʻo se vaega e te le malamalama ai. Faʻaoga estradiol autu pei ona faʻatonuina. Aua le faʻaaogaina sili atu pe laʻititi ia pe faʻaaoga faʻatele nai lo le faʻatonuina e lau fomaʻi.

Afai o loʻo e faʻaaogaina le estradiol gel, e tatau ona e faʻaogaina i se manifinifi i le tasi lima, mai le tapulima i le tauʻau. Afai o loʻo e faʻaaogaina le estradiol emulsion, e tatau ona e faʻaogaina i vae uma ma tamaʻi povi (vae i lalo). Aua le faʻaogaina estradiol gel poʻo le emulsion i ou fatafata. Ia mautinoa o le paʻu o le a e faʻaogaina ai le suʻega estradiol e mama ma mago atoa, ma e le mumu, tiga, pe gagau.

Afai e te taʻele pe taʻele pe faʻaaoga sau sauna, faʻaaoga le topikal estradiol peʻa maeʻa ona e taʻele, taʻele pe faʻaaoga le sauna ma faʻamamago atoa lou paʻu. Afai e te fuafua e aau, faʻatagaina le tele o le taimi e mafai ai i le va o le faʻaogaina o le estradiol gel ma le aau. Aua neʻi faʻapipiʻi muamua le la i le taimi muamua, i le taimi e tasi, pe e te leʻi leva foʻi ona e faʻaaluina le estradiol topical.

Estradiol gel ono mu ai le afi. A e faʻaogaina le estradiol gel, aua le ulaula pe latalata i se afi pe tatala le afi seʻia faʻamago le gel.

Faʻaitete ia aua neʻi mauaina le estradiol gel i ou mata. A e maua le estradiol gel i ou mata, fufulu ia latou ile tele o vai mafanafana i le taimi nei. Valaʻau se fomaʻi pe a faʻamataita ou mata.

Oe tatau ona faʻaogaina estradiol gel oe lava. Aua le faʻatagaina seisi tagata na te oloina le gel i lou paʻu.

Faʻaaoga estradiol gel, mulimuli i laʻasaga nei:

  1. Ae e te leʻi faʻaaogaina lau muamua fualaʻau o le estradiol gel, aveʻese le ufiufi tele o le pamu ma fomi faʻalua le pamu i lalo. Fufulu le gel e sau i fafo o le tapu pe faʻafuaseʻi ma le saogalemu ina ia aua ai nei oʻo atu i ai tamaiti ma fagafao. E faʻapipiʻi le pamu ina ia mafai ai ona tuʻuina atu le aofaʻi tutusa o vailaʻau i taimi uma e omomi ai. Aua le toe faia lenei sitepu pe a uma le taimi muamua na e faʻaaogaina ai le pamu.
  2. Uu le pamu i le tasi lima ma ipu lou isi lima i lalo o le au o le pamu. Faʻamalosi le pamu ma ia maeʻa tuʻuina atu le tasi fualaʻau o gel i luga o lou alofilima.
  3. Faʻaaoga lou lima e faʻasalalau le gel i se mea manifinifi e mafai i luga o lou lima atoa. Taumafai e ufiufi totonu ma fafo o lou lima mai lou tapulima i lou tauʻau ma le gel.
  4. Aua le olo pe fofo le gel i lou paʻu. Faatali 5 minute e faʻatagaina ai le paʻu e mago aʻo leʻi ufiufi lou lima i lavalava.
  5. Ufiufi le pamu i tamaʻi laʻititi ma lapopoʻa puipuiga.
  6. Fufulu ou lima i le fasimoli ma le vai.

Faʻaaoga estradiol emulsion, mulimuli i laʻasaga nei:

  1. Maua ni taga e lua o le estradiol emulsion ma nofo i se tulaga lelei.
  2. Tatala le taga e tasi o le estradiol emulsion e ala i le tipi poʻo le masae i luga o notches latalata i le pito i luga o le taga.
  3. Faʻamau le taga i luga o lou itu agavale ma le itu matala e faʻasaga i ou tulivae.
  4. Uu le pito tapuni o le taga i le tasi lima ma faʻaaoga le tamatamaʻi lima o le isi lima e tulei uma le emulsion i le taga i luga o lou oga.
  5. Faʻaaoga se tasi pe lua lima e oloina le emulsion i lou ogavae atoa ma tamai povi mo le 3 minute seia maeʻa maeʻa.
  6. Sausau soʻo se emulsion o loʻo totoe i ou lima i luga o lou tuʻugamau.
  7. Toe fai sitepu 1-6 faʻaaoga se taga fou o estradiol emulsion ma lou oga taumatau ina ia e faʻaogaina mea o le taga lona lua i lou taumatau taumatau ma tamai povi.
  8. Faatali seʻia paʻu le paʻu na e faʻaogaina ai le estradiol emulsion e faʻamamago atoa ma ufiufi i ofu.
  9. Fufulu ou lima i le fasimoli ma le vai.

Fesili i lau fomaʻi poʻo le fomaʻi mo se kopi o faʻamatalaga a le kamuta mo le tagata maʻi.

O lenei vailaʻau mafai ona faatonuina mo isi faʻaaogaina; fesili i lau fomaʻi poʻo le fomaʻi mo nisi faʻamatalaga.

Ae le i faʻaaogaina le pito i luga estradiol,

  • taʻu i lau fomaʻi ma le fomaʻi vailaʻau pe a fai e te maʻi i le estradiol gel poʻo le emulsion, soʻo seisi estrogen oloa, soʻo seisi vailaʻau, poʻo seisi mea e fai i le estradiol gel poʻo le emulsion. Fesili i lau fomaʻi mo se lisi o mea aoga i le estradiol gel poʻo le emulsion pe afai e te le o mautinoa pe o se vailaʻau o loʻo e afaina ai e aofia ai le estrogen.
  • taʻu i lau fomaʻi ma le tagata poto vailaʻau vailaʻau vailaʻau, vailaʻau, ma vitamini, ma mea faʻaopopo paleni, o loʻo e aveina pe fuafua e ave. Ia mautinoa e taʻua nisi o mea nei: antifungals pei o itraconazole (Sporanox) ma ketoconazole (Nizoral); carbamazepine (Carbatrol, Epitol, Tegretol); clarithromycin (Biaxin); erythromycin (E.E.S, Erythrocin); lovastatin (Altocor, Mevacor); vailaʻau mo le faʻamaʻi o lou toto; phenobarbital; rifampin (Rifadin, Rimactane, i Rifamate); ma ritonavir (Norvir, i Kaletra), Lau fomaʻi ono manaʻomia le suia o tui o au vai / vailaʻau pe mataitu lelei oe mo aʻafiaga.
  • taʻu i lau fomaʻi fualaʻau fualaʻau o loʻo e inuina, ae maise lava o St. John's wort.
  • taʻu i lau fomaʻi pe na i ai pe na e mauaina foʻi i le maʻi sela; faoa faamalosi; tiga ulu ulu; endometriosis (o se tuutuuga e tupu ai le ituaiga o aano o loʻo laina ai le faʻaʻautagata [manava) i isi vaega o le tino); uterine fibroids (tuputupu aʻe i le faʻaʻautagata e le o kanesa); samasama o le paʻu po o mata, aemaise lava i taimi o maʻito poʻo a o e faʻaaogaina se estrogen oloa; maualuga tele pe matua maualalo le maualuga o kalasiamu i lou toto; porphyria (tulaga e faaputuputu ai mea le masani ai i le toto ma mafua ai faʻafitauli i le paʻu poʻo neura) poʻo le faʻamoe
  • taʻu i lau fomaʻi pe a fai o oe o maʻito, fuafua e te maʻito, pe o susu susu. A faʻapea e te maʻito a o e faʻaaogaina le topikal estradiol, valaʻau lau fomaʻi.
  • Fuafua e aloese mai le le talafeagai poʻo le faʻaumiumi malamalama i le susulu o le la ma ia ofuina ofu puipui, mata tioata, ma sunscreen. Manatua ia faʻaavanoa sina taimi i le va o le faʻaaogaina o topical estradiol ma le faʻaaogaina o le sunscreen. Estradiol gel ono faʻatupuina lou paʻu i le susulu o le la.
  • oe tatau ona iloa o le topical estradiol ono afaina ai isi tagata e paʻi i vailaʻau o loʻo i lou paʻu poʻo totonu o le koneteina. E sili ona afaina ai aliʻi ma tamaiti. Aua neʻi e faʻatagaina seisi tagata e paʻi i le paʻu ile mea na e faʻaogaina ai le tipikal estradiol mo le tasi itula pe a maeʻa ona e faʻaogaina fualaʻau. Afai e paʻi se tagata i le topical estradiol, e tatau i lena tagata ona fufulu lona paʻu i le fasimoli ma le vai i se taimi vave e mafai ai.

Talanoa i lau fomaʻi e uiga i le taumafaina o le moli ma le inuina o le sua moli i le taimi e inu ai lenei vailaʻau.

Afai e galo ia te oe ona faʻaoga se fualaʻau o le estradiol gel ae manatua e sili atu ma le 12 itula ae e te leʻi fuafuaina e faʻatulaga lau isi fualaʻau, apalai loa le vailaʻau na misia. Afai e te manatuaina e le atoa se 12 itula ae e te leʻi fuafuaina e faʻatulaga lau isi fualaʻau, faamisi le fualaʻau ua misia ae faʻaauau lau masani i le faiga o metotia ile aso e sosoʻo ai. Aua le faʻapipiina faʻaopopo gel e toe faʻaleleia ai se fuala ua leiloa.

A faʻapea e galo ia te oe ona faʻaalu estradiol emulsion i le taeao, faʻaaoga loa i le taimi e te manatua ai. Aua le faʻaogaina faʻamalosi atili emulsion e sui ai se fuala ua misia ma aua neʻi faʻaogaina faʻamalosi estradiol emulsion sili atu ma le tasi i aso uma.

O le Topical estradiol e ono mafua ai aʻafiaga. Taʻu i lau fomaʻi pe afai o nisi o nei faʻailoga e ogaoga pe le alu ese:

  • tiga le ulu
  • tiga o le susu poʻo le agamalu
  • niniva
  • manava tata
  • papala
  • kesi
  • mumu o le fatu
  • mamafa maua poʻo leiloa
  • suia lagona
  • faanoanoa
  • popole
  • fia moe
  • faigata ona moe pe moe pea
  • suiga i tuinanau feusuaiga
  • tiga i tua
  • isu isu
  • tale
  • fulū-pei faʻailoga
  • paʻu lauulu
  • tuputupu ae le manaʻomia ulu
  • pogisa o le paʻu i luga o foliga
  • faigata ona ofuina ni tioata faʻafesoʻotaʻi
  • tiga poʻo le mumu o le paʻu na e faʻaogaina ai le estradiol pito i luga
  • fulafula, mumu, mumu, itaitagofie, po o le mageso o le measā
  • lafoa i fafo

O nisi itu e mafai ona matuia. A faʻapea e te aʻafia i se tasi o nei faʻailoga poʻo mea na lisiina i le FUAFUAGA LENEI LAPATAIGA, valaʻau vave lau fomaʻi:

  • pupula mata
  • samasama o le paʻu poʻo mata
  • mageso
  • leai se fiaai
  • fiva
  • tiga soʻoga
  • manava vaivai, tiga, pe fulafula
  • gaioiga e faigata ona faʻatonutonu
  • hives
  • mageso poʻo le paʻu o le paʻu
  • fulafula, o mata, foliga, laugutu, laulaufaiva, faʻaʻi, lima, vae, tapuvae, po o vae i lalo
  • agamalu
  • feoi
  • faigata ona manava pe folo

O le Topical estradiol e ono faʻateleina ai lou ono maua i le kanesa o le ovaries ma faʻamaʻi o le gallbladder e ono manaʻomia ona togafitia i se taotoga. Talanoa i lau fomaʻi e uiga i le aʻafiaga o le faʻaaogaina o nei vailaʻau.

O le Topical estradiol e ono mafua ai isi aʻafiaga. Valaʻau lau fomaʻi pe a iai ni faʻafitauli e le masani ai aʻo inu lenei vailaʻau.

Afai e te aʻafia se aʻafiaga matuia, oe poʻo lau fomaʻi mafai ona lafoina se lipoti i le Food and Drug Administration's (FDA) MedWatch Adverse Event Lipoti polokalama lugalaina (http://www.fda.gov/Safety/MedWatch) pe i le telefoni ( 1-800-332-1088).

Taofi lenei vailaʻau i totonu o le koneteina na sau i totonu, tapunia faʻapipiʻi, ma le oʻo atu o tamaiti. Teu i le vevela vevela ma alu ese mai le sili atu vevela ma susu (le i totonu o le faletaele). Aua le faʻamalo le estradiol autu. Taofi ese le estradiol gel mai le afi matala. Lafoaia lau estradiol gel pamu pe a maeʻa ona e faʻaaogaina 64 tui e tusa lava pe le o atoa le gaogao.

O vailaʻau e le manaʻomia e tatau ona tiaʻi i ni auala faʻapitoa e mautinoa ai e le mafai ona faʻaumatia e fagafao, tamaiti, ma isi tagata. Ae ui i lea, oe le tatau ona fufuluina lenei vailaʻau i lalo o le faletaele. Nai lo lena, o le auala sili e lafoa ai au vailaʻau o le ala i se vailaʻau toe foʻi polokalame. Talanoa i lau fomaʻi vailaʻau pe faʻafesoʻotaʻi lau matagaluega o lapisi / toefaʻaoga e te aʻoaʻo ai e uiga i le toe ave i tua o polokalame i lou pitonuʻu. Vaʻai le upega tafailagi a le FDA's Safe Disposal of Medicines (http://goo.gl/c4Rm4p) mo nisi faʻamatalaga pe a fai e te le mauaina se avanoa i se polokalame e toe faʻafoʻi ai.

E taua le taofi uma o vailaʻau mai le vaʻaia ma aapa atu i tamaiti o le tele o koneteina (pei o vaiaso vaiaso pill minders ma na mo mata mataua, kulimi, faʻapipiʻi, ma inhalers) e le teteʻe-tamaiti ma e mafai e tamaiti laiti ona tatalaina faigofie. Ina ia puipuia tamaiti laiti mai le oona, lokaina i taimi uma pulou saogalemu ma tuʻu loa vailaʻau i se nofoaga saogalemu - o le tasi e tu i luga ma o ese ma fafo atu o latou vaʻai ma aapa. http://www.upandaway.org

I le tulaga o overdose, valaʻau le vailaʻau faʻatonutonu helpline i le 1-800-222-1222. Faʻamatalaga o loʻo avanoa foi i luga ole laiga https://www.poisonhelp.org/help. Afai o le tagata manua ua pa'ū, maua i le faoa, faigata ona manava, pe le mafai ona fagua, vave valaau faʻafuaseʻi auaunaga i le 911.

Faʻailoga o le soona inu e mafai ona aofia ai:

  • niniva
  • puaʻi
  • palapala toto

Taofi uma taimi ma lau fomaʻi ma le fale suesue. E mafai ona faʻatonu e lau fomaʻi ni suʻesuʻega o lab e siaki ai le tali a lou tino ile topical estradiol.

Ae e te leʻi faia se suʻega fale suesue, taʻu i lau fomaʻi ma tagata faigaluega o le fale suesue o loʻo e faʻaaogaina le estradiol autu.

Aua le faʻatagaina seisi tagata e faʻaaogaina au vailaʻau. Fesili i lau fomaʻi i ni fesili e uiga i le toe faʻatumuina o lau talavai.

E taua mo oe le teuina o se lisi tusitusia o vailaʻau uma ma fualaʻau e leʻo faʻatulagaina (over-the-counter) vailaʻau o loʻo e inuina, faʻapea foi ma soʻo se oloa e pei o vitamini, minerale, poʻo isi mea faʻaopopo meaai. Oe tatau ona aumai lenei lisi ma oe i taimi uma e te asiasi ai i se fomaʻi pe afai e te ulufale i se falemaʻi. E taua foʻi faʻamatalaga taua e ave ma oe pe a tulaʻi mai se faʻalavelave.

  • Faʻalelotu®
  • Elestrin®
  • Estrasorb®
  • EstroGel®
  • Faʻamaoniga®
  • Estrogen Suiga Togafitiga
  • ERT
Toe Iloiloga - 06/15/2016

Lauiloa

Suega ole Suega

Suega ole Suega

O le gonorea o e ta i o faʻamaʻi ma ani na feu uaʻiga, ( TD ). Ole faʻamaʻi pipi i e o olo i le itutino a, gutu, poʻo le feu uaʻiga ma e tagata ua aafia. E mafai foi ona o olo mai le maʻitaga fafine i...
Miti Faafefe

Miti Faafefe

O e moemiti o e miti leaga e aumaia ai lagona malo i o le fefe, fefe, atuatuvale, po o le popole. O miti leaga e ma ani ona amata ae le i atoa le 10 tau aga ma e ma ani ona manatu o e vaega ma ani o l...