Togafitiga masani mo Seborrheic Dermatitis: O le a le aoga?

Anotusi

• Natura poʻo isi mea faʻaopopo
• Suauʻu iʻa
• Aloe vera
• Faʻataʻitaʻi
• Suauʻu lauti lauti
• Fofo o fale
• Vineka cider apu
• Suauʻu Olive
• Meaʻai
• O afea e vaʻai ai lau fomaʻi
• Togafitiga faafomai
• Puipuiga
• Iloa au mafuaʻaga
• Taʻitaʻiga tausiga oe lava
• Lagolago lou tino puipuia
• Manatu

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

Seborrheic dermatitis, e lauiloa foi o le dandruff, o se faʻamaʻi o le paʻu o le paʻu.

E masani ona aʻafia ai le ulu ma mafua ai le aliali mai o papala mumu. O nei fono mafai foi ona aliali mai luga o le foliga ma luga tino. Nei o eria ma tele sebaceous glands, e maua ai le suauʻu.

Seborrheic dermatitis e le pipisi. Nai lo lena, o le iʻuga o le allergy poʻo le autoimmune tali atu. O se tulaga masani, o lona uiga o togafitiga e mafai ona puleaina - ae leai - faʻamaloloina.

Atonu e tele ni taamilosaga e fai e faʻateʻa ai faʻailoga. O togafitiga masani e aoga, ae mafai ona iai ni vailaʻau malosi.

O vailaʻau ile fale e mafai ona faʻatapulaʻa ai lenei faʻaaliga, ma toalaiti ni aʻafiaga. Faʻaoga faʻatasi ma togafitiga faʻafomaʻi, latou te mafai ona fesoasoani ia te oe ia maua vave le faʻamamaina.

Natura poʻo isi mea faʻaopopo

Seborrheic dermatitis e mafai ona aliaʻe mai eseese itu, faʻamoemoe i lou paʻu ituaiga ma maʻa. E leai la se togafiti e toe maua ai. Lau fomaʻi dermatologist mafai ona fesoasoani ia te oe e saili se tasi e talafeagai.

Suauʻu iʻa

E mafai ona fesoasoani le faʻaopoopoga o le suauʻu iʻa e taofiofia ai le mumu o le dermatitis e tupu ai le faʻamaʻi, faʻapea foi ma le tuʻuina atu o isi mea aoga i meaʻai. O lona omega-3 fatty acid e mafai ona fesoasoani e faʻateleina le soifua maloloina lautele ma le soifua maloloina.

Aloe vera

Aloe vera o se laʻau ma anti-inflammatory meatotino. ua faʻaalia mai o lona vaega e aoga tele i le togafitia o seborrheic dermatitis.

O faʻaopoopoga o loʻo iai le aloe vera gel poʻo ni upu faʻaopoopo e mafai ona fesoasoani e taofi ai le susulu o le afi. E mafai foi ona latou fesoasoani e faʻaititia le ogaoga o le susulu o le afi e tupu.

Faʻataʻitaʻi

Probiotics mafai ona fesoasoani e togafitia ituaiga eseese o dermatitis, aemaise lava i tamaiti. Ae o loʻo i ai sina suʻesuʻega e faʻafesoʻotaʻi probiotics i iʻuga aoga mo seborrheic dermatitis.

Tusa lava, probiotics mafai ona faʻalauiloaina se soifua maloloina digestive system. Lenei mafai faʻaititia afaina mataupu i lou tino atoa.

Suauʻu lauti lauti

Ua suʻesuʻe suauʻu laʻau lauti mo le tele o tulaga ole paʻu. O lona antibacterial, antifungal, ma anti-inflammatory penefiti faia ia lelei togafitiga mo seborrheic dermatitis.

Fulu, mea faʻapipiʻi, ma isi oloa e mafai ona e fufuluina e mafai ona fesoasoani e faʻamama ai le mageso peʻa iai ni suauʻu laʻau lauti.

Faʻatau iinei mo shampoo o loʻo iai le laʻau laʻau lauti.

Fofo o fale

Vineka cider apu

O le apple cider vineka faʻasusu o le a faʻamamaina una i luga o lou ulu. E ono faʻaititia ai foʻi le fulafula i le mea na tupu.

Faʻaaoga lenei togafitiga:

1. Fufulu ou lauulu i le shampoo.
2. Faʻaoga le palu vaiolini o le apple cider vineka i le nofoaga.
3. Tuu le vineta ma le vai e nofo i luga o lou ulu mo ni nai minute.
4. Fufulu lelei.

Suauʻu Olive

O le isi filifiliga mo togafitiga i le fale o le faʻaofuina o lou ulu i le suauʻu olive.

Mulimuli i laʻasaga nei:

1. Faʻaalu le suauʻu i le ulu.
2. Tuʻu le suauʻu pe a ma le itula.
3. Fufulu faʻalelei e aveese una mai lou ulu.
4. Fufulu ma sulu lou lauulu e pei ona masani ai.

Meaʻai

Seborrheic dermatitis e le o fesoʻotaʻi tuʻusaʻo i soʻo se meaʻai masani. Ae le o lona uiga o au taumafataga e leai se aoga i lau susulu-luga.

Taumafa i meaʻai e lagolagoina ai lou tino puipuia ma taulaʻi ia i latou e iai le anti-inflammatory meatotino. E te ono iloa ua faʻaitiitia au faʻailoga.

Ina ia faʻafetauaʻi le fulafula, 'ai se meaʻai e aofia ai:

• tele o fualaʻau lanumeamata, lau lau
• tamato
• suauʻu olive
• fualaʻau o loʻo i ai vailaʻau oona, pei o sieri, strawberry, ma blueberry
• meaʻai e maualuga ai le vaitamini C, pei o le citrus ma le logo pepa
• sekati
• pateta suamalie
• meaai ma le tele o vitamini E, pei o saito germ ma avocados

O afea e vaʻai ai lau fomaʻi

Seborrheic dermatitis e le faʻafefeina le ola, ae e umi ma e mafai ona le toʻa. I isi taimi, e te ono faʻalavelaveina le faʻasoasoʻamoʻu, mageso, ma le mumu, aemaise pe a tupu i ou foliga poʻo lou tino i luga.

Talanoa i lau fomaʻi e uiga i au faʻailoga e mautinoa ai ua e maua se faʻamaoniga saʻo. E mafai ona e fesoʻotaʻi i se fomaʻi fomaʻi i lou vaipanoa e faʻaaoga ai le Healthline FindCare mea faigaluega.

Faʻapea foi, vaʻai lau fomaʻi pe a fai o le mumu-luga o se popolega faifai pea pe o iai sau faʻailoga.

O lau fomaʻi faʻamuamua e mafai ona faʻasino oe i le fomaʻi o paʻu, o ia e faʻapitoa i tulaga o paʻu.

Atonu latou te manaʻo e oka ni suʻega e toe suʻesuʻe ai lou tulaga ma talanoa ia te oe e uiga i togafitiga togafitiga e fetaui ma lou tulaga.

Togafitiga faafomai

O togafitiga faʻapitoa o le tali lea e masani ona fautuaina mai ile seborrheic dermatitis.

Corticosteroids. Kulimi ma shampoos o loʻo iai le corticosteroids poʻo le hydrocortisone e mafai ona fesoasoani e faʻaititia ai le afaina tele. Nei e talafeagai mo le puʻupuʻu faʻaaogaina, aua e mafai ona mafua ai aʻafiaga itu.

Keratolytic. O oloa o loʻo iai le salicylic acid, lactic acid, urea, ma le propylene glycol e mafai ona fesoasoani e aveʻese una.

Antibacterial gel poʻo kulimi antifungal. Nei mafai ona fesoasoani i le tulaga o se fungal poʻo siama siama.

Malamalama togafitiga. O le faʻaalia o le vaega ua aʻafia i le malamalama ultraviolet e ono fesoasoani e faʻafilemuina le paʻu ma faʻaititia ai le mageso ma le mumu.

Kapala Malulu kulimi kulimi mafai fesoasoani fesoasoani lemu le gaioiga o paʻu sela oti ma paʻu'ū ese. Faʻaoga i scaling eria, tuʻu mo ni nai itula, ma shampoo mulimuli ane e aveʻese ai.

Fasimoli vailaʻau. Faʻaaoga se oloa o loʻo iai le ketoconazole, ciclopirox, selenium sulfide, zinc pyrithione, koale o le koale, ma le salicylic acid, faʻalua i le vaiaso mo le masina pe sili atu. Afai e tatau ai, e mafai ona e faʻaogaina ia faʻavavau.

Faʻaopopoina nei togafitiga ma se isi togafitiga faʻanatura e mafai ona fesoasoani i le faʻaititia o aʻafiaga i se taimi umi.

Puipuiga

E ui lava e le o manino le mafuaʻaga o le seborrheic dermatitis, e foliga mai e i ai nisi masani faʻaosofia.

Faʻafitauli mafai ona faʻatupuina flare-luga mo tele tulaga paʻu, aofia ai seborrheic dermatitis. Taumafai e te mataala i mea e faʻaosofia ai oe faapitoa.

Iloa au mafuaʻaga

E ono mafai ona faʻafesoʻotaʻi lau susulu i se tali atu i se faʻamaʻi, o lea ia taumafai e tusi pe a iai se mea e le masani ai pe fou i lou siʻosiʻomaga pe a tupu se mumu.

Aua neʻi faʻaosoina se mumu, aloese mai le faia o pulou fulufulu ma ofu mafanafana. Nai lo lena, filifili mo ie e pei o le cotton ma siliki.

Taʻitaʻiga tausiga oe lava

Atonu e fesoasoani le mea lea

• Fufulu vaega na aʻafia i taimi uma i se sima fufulu mama.
• Aloʻese mai le teuteuina o gel ma fulufulu lauulu i le taimi o le mumu.
• Aloʻese mai oloa faʻavae 'ava malosi, aua e ono faʻaosofia ai se tali atu.

Lagolago lou tino puipuia

O le vaivai faʻamalosia tino puipuia mafai foi ona fesoasoani i le ogaoga o au faʻailoga o. Vaʻaia oe lava ma ia mautinoa ia 'ai i le taumafataga tele i vitamini E, C, ma le K.

Manatu

Auala o le faʻatautaia o seborrheic dermatitis e aofia ai togafitiga ile-fale ma kulimi autu.

Faatasi ai ma le fesoasoani a se fomaʻi soifua, oe mafai ona maua se togafitiga e aoga mo oe.

Eseese metotia suʻesuʻe e mafai ona fesoasoani ia te oe e 'alo ese ai mai le ono aʻafia i ni aʻafiaga o fualaʻau ma vailaʻau e te le faʻatauina.