Faʻafefea E Aʻafiaga Faʻafeusuaiga ou Lagona? 12 Mea e Iloa e Uiga i le Tosina ma Faʻaosoina

Anotusi

• Muamua mea muamua: Feusuaʻiga o lona uiga 'eseʻese mea i tagata' eseʻese
• Tusa lava poʻo le a le faʻataʻitaʻiga, o lau itupa e leai se mea e fai ma ou lagona faʻaletino i feusuaiga
• Nisi tagata manaʻomia lagona tosina ina ia maua ai le tosina atu i le tino
• O isi ua iloa o le faʻatinoina o le faʻamalosi tino e mafai ona taitai atu ai i lagona tosina
• O isi atonu latou te iloaina o lagona faʻagaeʻetia ma faʻaletino tino faʻaosofia i lua matua eseʻese otaota
• Tusa lava poʻo le a lau lava vaʻaiga taʻitasi, feusuaiga ma lagona faʻapenaina le tutusa auala i le faiʻai
• E le gata i lea, o le tele o tagata e maua lagona faʻapena i le taimi o feusuaiga ma faʻasaʻoloto
• E aoga foi le maitauina o le faʻamalosia o feusuaiga e mafai ona tapeina vaega o le muaʻi faʻasologa
• Oxytocin faʻalagolago o se mea foi
• O loʻo tatalaina pea e tagata suʻesuʻe fesuiaʻiga eseʻese i le tuʻinanau, faʻatosinaina, ma faʻamatalaga faʻapipiʻi
• Afai e te manaʻo e vavaeʻese feusuaʻiga ma lagona
• Afai e te manaʻo e faʻalolotoina le va i le va o feusuaiga ma lagona
• Le pito i lalo

Muamua mea muamua: Feusuaʻiga o lona uiga 'eseʻese mea i tagata' eseʻese

O feusuaiga e mafai ona avea ma faʻaaliga sili o le alofa fealofani ma le alofa mafana. Poʻo se lagona faasee coaster. Poʻo se faʻamama avega. Pe o mea uma lava e faatatau i le foafoaina o fanau. Pe ua na o se taimi lelei. E mafai ona avea uma o nei mea ma sili atu.

Feusuaiga uiga eseʻese mea i tagata eseese. Ma poʻo le a lava le uiga ia te oe e le tatau ona tumau, pe.

E mafai ona uiga uiga eseʻese i itu 'eseʻese o lou olaga, pe mai le tasi aso i le isi.

Ma e te iloa le mea? E lelei atoatoa mea uma.

Tusa lava poʻo le a le faʻataʻitaʻiga, o lau itupa e leai se mea e fai ma ou lagona faʻaletino i feusuaiga

Tamaitai ua i le alofa mutimutivale o latou faasee-coaster lagona; alii o loʻo taofiofia le puleaina o nai lagona latou te maua. O le mea sili la lena o le lauiloa lauiloa semanu tatou te talitonu muamua ai.

O nei aitia e loloto ona aʻa, ae o tagata e sili atu ona faigata nai lo lena.

E i ai nisi e faʻapea mai o fafine e sili atu ona faʻaalia e uiga i lagona, sili i le Iunaite Setete ma nisi o atunuʻu o Europa i Sisifo.

Latou te faʻapea mai foʻi, e tutusa pe sili atu le tali atu o le tino i lagona faʻanoanoa.

O lenei eseʻesega e mafai ona mafua mai i le aʻafiaga o le aganuʻu o loʻo tatou ola ai. Masalo ua tatou na o le faʻatinoina o mea na taʻu mai ia i tatou e taliaina.

O nei aso, o tagata e tau le mafai ona mulimulitaʻi i faigofie faʻavasega itupa.

Poʻo le a lava lau itupa ma pe e te faʻaaliali faʻaalia pe leai, o lau tali atu faʻalagona i feusuaiga e tutasi lava ia oe.

Nisi tagata manaʻomia lagona tosina ina ia maua ai le tosina atu i le tino

E te manaʻomia le lagonaina o se tulaga o faatosina faalelagona ae e te leʻi mafaufau i se itupa i totonu o lou mafaufau? Afai e pei oe o na, e mautinoa e le naʻo oe.

Masalo e tatau ona e fesoʻotaʻi i se tulaga faʻaleagaga. Masalo o latou mafaufau poʻo le mea moni e te faʻasoaina nisi o filosofia masani o le olaga.

Masalo na e lagonaina lena muamua lua o le fiafia ina ua latou faia oe e ata 'seia e tagi.

Pe o se mataupu o je ne sais quoi - o lena mautinoa se mea e le mafai ona tuʻuina i upu, ae e te iloa pe a tupu.

O loʻo e sailia se vavalalata. A oʻo loa ou lagona i totonu o le sone ma ua e faia se lagona faʻafesoʻotaʻi, oe ono amata ona lagona le faʻamalosi tino.

I fafo atu o lena sone, e le na o le feusuaiga. O oe i le faia o le alofa.

O isi ua iloa o le faʻatinoina o le faʻamalosi tino e mafai ona taitai atu ai i lagona tosina

O nisi tagata e tosoina faʻatasi e pei o maneta.

O loʻo iai se vailaʻau, se fiaʻai, se manaʻoga faʻaletino mo le faʻamalositino ma seisi tagata. O le tuinanau.

A o le kemisi i le va o tagata e saʻo, o le faʻamalositino e mafai ona tupu ma sili atu.

O le 2012 toe iloiloga faʻasolosolo maua ai vaega e lua o le faiʻai e iloa ai le alualu i luma mai feusuaiga manaʻoga i le alofa. Tasi le insula. O loʻo tu i totonu ole faʻamaʻi gugu.

O leisi o le striatum. O loʻo tu i totonu o le forebrain. O le mea e malie ai, o le striatum e fesoʻotaʻi foʻi ma vaisu o vailaʻau.

Alofa ma manaʻoga feusuaiga faʻagaoioia vaega eseese o le striatum.

Feusuaiga ma meaai o se tasi o le fiafia mea e faʻagaoioia ai le manaʻoga vaega. O le faʻagasologa o le faʻavasegaina - o le faʻamanuiaga ma le taua - faʻagaoioia le alofa vaega.

A o tauia tuʻinanau taui, e avea ma sina masani, lea e mafai ona taʻitaʻia ai oe i lalo i le ala i le alofa.

A o lagona o le tuʻinanau amata ona liua i le alofa, o le isi vaega o le striatum o le a suia.

O isi atonu latou te iloaina o lagona faʻagaeʻetia ma faʻaletino tino faʻaosofia i lua matua eseʻese otaota

Tagata o ni meaola lavelave ma tele faaputuga.

Mo nisi o tatou, e i ai manino laina vaeluaina i le va faatosina lagona ma faatosinaga tino. Latou te le tau o mai faʻatasi.

Oe ono tosina lagona i se tasi e aunoa ma le i ai o sina tauanauina feusuaiga. Poʻo oe i ai se mafaufau-feula faʻatosina faʻaletino mo se tasi e le matua faia mo oe lagona.

E oʻo lava i ni mafutaga uumi, e mafai e tagata ona feʻaveaʻi i le va o le alofa ma le faia o feusuaiga - poʻo le faʻamutaina lava o feusuaiga - ma e LELEI.

Tusa lava poʻo le a lau lava vaʻaiga taʻitasi, feusuaiga ma lagona faʻapenaina le tutusa auala i le faiʻai

O se suʻesuʻega i le 2018 o loʻo fautua mai ai, o fesoʻotaʻiga i le va o feusuaiga, lagona, ma le faia o faiʻai faia e faʻatatau i le endocrine system ma, aemaise ai, o le homone e igoa o le kisspeptin

E tusa ai ma le blog blog a le University of Tufts, e le tupu se lagona faʻaosofia i feusuaiga, ae i se tala.

E aofia ai le faʻamasani, tino, ma neura gaioiga, o nei mea uma e aofia ai ma aʻafia i lagona. Maua ai se uiga.

E le gata i lea, o le tele o tagata e maua lagona faʻapena i le taimi o feusuaiga ma faʻasaʻoloto

O le faʻatopetope o homone e aofia ai i feusuaʻiga o lona uiga o ni lagona faʻapitoa e masani lava i le taimi pe o le taimi lava e maeʻa ai feusuaiga.

E leai se tasi na te lagonaina uma lagona i taimi uma, ioe.

Faʻatasi ai ma le sili atu lelei o:

• malie
• tatala atoa
• malologa ma malu
• faʻamalieina

Faʻamoemoeina i tulaga, oe ono i ai ni laʻititi ifo nai lo le lelei lagona, pei o:

• vaivai
• maasiasi
• tausalaina
• lagona lofituina faaletino pe faalelagona foi

Afai e maua oe postcoital dysphoria, oe ono lagona le faʻanoanoa, popole, pe loimata pe a uma feusuaiga.

E aoga foi le maitauina o le faʻamalosia o feusuaiga e mafai ona tapeina vaega o le muaʻi faʻasologa

E le masani ona tatou iloaina pe a tupu ia tatou, ae e iloagofie i le vaʻai i tua. E le o ni mea o le science fiction poʻo se mea le moni. E matua moni.

O feusuaiga faʻaosofia e mafai ona faʻateʻaina vaega o le faiʻai e fesoasoani ia te oe e mafaufau faitio ma amio faʻapei o se tagata mafaufau lelei.

Ioe, e te tuʻulafoaʻiina o lou mafaufau.

O le mafaufau lelei ma mafaufauga ua leiloa i tuʻinanauga feusuaiga, tafiesea i le sagisagi fiafia uma.

A e toe foʻi i tua i le mea moni, oe ono mafaufau, ma sina faʻaosofia o le salamo poʻo le maasiasi, mea o loʻo e mafaufau i ai.

Fautuaga: E te leʻi.

Oxytocin faʻalagolago o se mea foi

Oxytocin o se homone faia i le hypothalamus, lea e tatalaina le lolovaʻa pe a fai sau feusuaiga.

O le faʻatopetope o le oxytocin e aafia i le itu tino o le itupa. E mafai foi ona faʻamalosia lagona e pei o le alofa, alofa, ma le fiafia.

E talafeagai lelei lona taʻuleleia o le alofa hormone. Talofa e, e mafai ona e maitauina le lagona pe e te matua fiafia e uiga i le alofa.

Oxytocin taofia oe toe foʻi mai mo sili atu.

O loʻo tatalaina pea e tagata suʻesuʻe fesuiaʻiga eseʻese i le tuʻinanau, faʻatosinaina, ma faʻamatalaga faʻapipiʻi

O le biology o le tuinanau, tosina, ma le fesoʻotaʻiga e matua mamao ese mai faigofie. O Hormones e mautinoa lava e iai sona sao.

I se tulaga lautele, o le tuʻinanau e unaʻia e le testosterone ma le estrogen, tusa lava poʻo le a le itupa. Ma le tuʻinanau e unaʻia e le naunau mo feusuaiga.

O le tosina atu e tuleia e le dopamine, norepinephrine, ma le serotonin.

O le faʻatosinaina atonu e aofia ai le tuʻinanau, ae o le faiʻai o le taui autu o se mafuaʻaga. O le mafuaʻaga lena e te maua ai uma giddy pe lagona e pei o oe savali i luga o le ea i se vavalalata amataga vaega.

O le faʻapipiʻiina e tulia e le oxytocin ma le vasopressin. Ole mea na e setiina le faʻavae mo le fusia faʻatasi ma umi-taimi vavalalata.

E i ai ni soʻosoʻoga o homone, o le maualuga o le homone e eseese, ma e tele atu isi mea e maua ai nai lo lena.

Sei o tatou feagai: Feusuaiga ma le alofa e faigata. O loʻo matou faʻasolosolo lava luga mea e faʻailoga ai tagata.

O saienitisi o loo i totonu ia i tatou o loo faaauau pea ona suesue loloto i mea lilo oo tatou manaʻoga feusuaiga ma lagona ma le auala latou te taaalo ai le tasi i le tasi.

Ae e matua mafai lava tatou te le mafai ona foʻia le faʻatusatusaga, ae tuʻu sina mea i mafaufauga.

Afai e te manaʻo e vavaeʻese feusuaʻiga ma lagona

E i ai ni numera o mafuaʻaga aisea e te ono manaʻo ai e faʻavasega feusuaʻiga ma lagona.

O se manatu lelei le suʻesuʻeina o au faʻaosofia, o lea, pe a manaʻomia, e mafai ona e feagai ma ni faʻafitauli e leʻo foʻia.

I soo se tulaga, e leai se saʻo pe sese iinei. E te le lokaina i se tasi auala o le avea mo le toega o lou olaga.

Afai o loʻo e sailia se vavalalata sootaga poʻo se "uo ma penefiti" tulaga, o nisi nei o fautuaga:

• Muamua ma faʻamuamua, ia e faʻamaoni i leisi tagata. E naʻo le talafeagai.
• Talanoa e uiga i le mea o loʻo e loto i ai - ma le le manaʻo - e foaʻi faʻaletino ma faalelagona, faʻatasi ai ma le mea e te faʻamoemoeina i se taui.
• Talanoa taofiofi fanau ma saogalemu faiga faʻafeusuaiga.
• Galulue faʻatasi i le faʻatulagaina o tulafono e 'alofia ai le soʻona soʻofaʻatasi pe faʻalagolago le tasi i le tasi.
• Talanoa e uiga i mea o le a e faia pe a fai o se tasi o oe amata manaʻo i se isi mea.

Ia manatua o le a lau fuafuaga poʻo le a lava le faʻaeteete oe, lagona e mafai ona tupu aʻe. O lagona e malie i lena auala.

Afai e te manaʻo e faʻalolotoina le va i le va o feusuaiga ma lagona

Ma, e ui lava i le homone ma biology o mea uma, atonu e te manaʻomia se mea e fesoasoani faʻalolotoina le fusi.

Nei o ni auala e amata ai:

• Aua neʻi avea le vavalalata faʻaletino e avea ma se mafaufau loloto, o se mea e te faia pe a lava le taimi. Faʻatulaga. Fai se aso. Ave iai le faʻamuamua.
• Faʻaaofia le alofa i le aso atoa. Uʻu lima. Tapa le lima. Opo Afio i luga. Tuʻu e le tasi le isi i se fofō. O le tago e le tatau ona tau atu i feusuaiga i le taimi nei. O sina naunautaʻiga e umi se mea e alu ai.
• Faʻapipiʻi mata ma taofi. Fai le mea lea - pe a e malilie, pe a e le malie, pe a e tufaina atu i totonu le tausuaga, ma pe a amata ona lofituina le olaga.
• Tuu lau leoleo i lalo. Ia lagona gofie ma avanoa mo le tasi ma le isi. Avea ma o latou tagata.
• Sogi Kisi moni. Ma faʻaalu lou taimi i ai.
• Faʻamatala ou lagona. Fai atu "Ou te alofa ia te oe" pe afai o lou lagona lena.
• O le a le mea e te liliu ai? Moli moligaʻo, musika tuinanau, se umi sulu i totonu o se tapu vevela? Poʻo le a lava le mea, faʻaalu se taimi e seti ai le tulaga ma alu i le lagona.
• Faʻailoa ou manaʻoga faʻaletino. Feauauai e taʻitaʻi le tasi i le isi i mea e te manaʻo ai.
• A o faʻamalositino mea, faʻalogo i ou lagona. Paʻi, vaʻai, faʻalogo, sogisogi, ma tofoina i au alava uma o lou tagata.
• Moni i ai iina i le taimi ma lenei tagata o loʻo manaʻo e avea i le taimi ma oe. Aua neʻi i ai se isi mea. Ma mea uma lava, tape le TV ma telefoni feʻaveaʻi i le taimi o loʻo tou mafuta faʻatasi ai.

Le pito i lalo

Tatou feagai. O le a matua fiu le lalolagi pe a fai tatou te tutusa lagona tutusa. A oʻo mai i feusuaiga ma lagona, e leai se saʻo auala e lagona ai. Tau lava o oe lava.