Togafitiga Faʻafeusuaiga: Le Mea e Tatau Ona E Iloa

Anotusi

• Faʻafefea ona galue feusuaʻi?
• Ou te manaʻomia togafitiga o feusuaiga?
• Faʻafefea ona ou mauaina se fomai fesoasoani?
• Le mea e te iloa ae e te leʻi o i lau taimi atofaina
• Fesoʻotaʻiga
• Solo ma le ulugaliʻi
• Logistics
• Fuafua togafitiga
• Inisiua inisiua
• Le pito i lalo

O le a le togafitiga o feusuaiga?

Feusuaiga togafitiga o se ituaiga o tautala togafitiga ua fuafuaina e fesoasoani i tagata taʻitoʻatasi ma ulugaliʻi talanoa fomaʻi, mafaufau, oe lava, pe faʻafesoʻotaʻi mea e afaina ai feusuaiga faamalieina.

O le faʻamoemoe o feusuaʻiga togafitiga o le fesoasoani lea i tagata e feoaʻi i luma o le tino ma lagona faʻafitauli e maua ai se faʻamalieina sootaga ma feusuaʻiga fiafia feusuaiga.

O feusuaiga e le masani ai. O le mea moni, 43 pasene o fafine ma 31 pasene o tamaloloa lipoti lipoti o loʻo feagai ma ni ituaiga o feusuaʻiga le lelei i o latou olaga. Nei disfunction ono aofia ai:

• erectile faʻaleagaina
• maualalo le libido
• leai se fiafia
• vave osooso
• maualalo talitonuga
• leai se tali atu i faʻamalosi feusuaiga
• le mafai ona oʻo i le orgasm
• tele libido
• le mafai ona faʻatonutonu amioga faʻafeusuaiga
• mafaufauga feusuaʻi faʻanoanoa
• fetishes feusuaiga le manaʻomia

O se faʻamalieina olaga feusuaʻi e maloloina ma masani. O le vavalalata faʻaletino ma lagona o ni mea taua ia o lou manuia. Pe a tupu feusuaʻiga faʻaletonu, mauaina o le faʻamalieina o le olaga feusuaʻi mafai ona faigata.

Faʻafeusuaiga faʻamalosi tino ono mafai ona fesoasoani ia te oe e toe faʻaola ou faʻafitauli faigata ma faʻateleina lou faʻamalieina faʻamalieina.

Faʻafefea ona galue feusuaʻi?

Feusuaiga togafitiga e pei o soo se ituaiga o psychotherapy. Oe togafitia le tulaga i le talanoa e ala i ou poto masani, popolega, ma lagona.

Faʻatasi ma lau fomaʻi faʻamalositino, ona e galue lea e suʻesuʻe auala e fesoasoani ai i le faʻaleleia atili o au tali i le lumanaʻi ina ia e maua ai se olaga faʻasoifua maloloina.

I taimi o au uluaʻi taimi atofaina, o le a talanoa pe naʻo oe pe faʻapea foʻi ma oe ma lau paga o loʻo fai ma ou togafitiga. O loʻo iai le fomaʻi e faʻataʻitaʻi ma fesoasoani ia oe e faʻagaioia lau luʻi o loʻo iai nei

• Latou te le o iai e ave le itu a le tasi tagata pe fesoasoani e faʻatosina se isi.
• Ma le isi, tagata uma o le a teu o latou ofu. O le fomaʻi faʻamalositino o le a le faia feusuaʻiga ma se tasi pe faʻaali i se tasi pe faʻafefea ona faia feusuaʻiga.

I sauniga taʻitasi, o le a faʻaauau ai ona unaʻi oe e lau fomaʻi agai i le faʻatonutonuina sili atu ma le taliaina o ou popolega e ono ono aʻafia ai i le le atoatoa o feusuaiga. Uma talanoa togafitiga, aofia ai feusuaʻiga togafitiga, e le gata i le lagolagosua ma o se siosiomaga siosiomaga.

O lona uiga ia maua ai le mafanafana ma le faʻamalosiʻau mo suiga. E te ono tuʻua le ofisa o lau fomaʻi ma tofiga ma galuega e fai ae e te leʻi oʻo i le isi au taimi atofaina.

Afai e masalomia e lau fomaʻi le faʻaletonu o loʻo e mauaina o le iʻuga o se lagona feusuaʻi faʻaletino, latou te ono faʻasino oe i se fomaʻi.

Lau fomaʻi ma le fomaʻi mafai ona feutanaʻi e uiga i ou faʻailoga ma faʻailoga ma galue e fesoasoani e maua ni faʻalavelave faʻaletino e ono mafua ai le tele o faʻafitauli tau feusuaʻiga.

Ou te manaʻomia togafitiga o feusuaiga?

O se tasi auala e iloa ai pe e te manaʻo e vaʻai i se fomaʻi faʻamalositino ae le o se isi ituaiga o tagata talanoa i togafiti tautala, o le suʻesuʻeina o a vaega o lou olaga e sili ona afaina i ou lagona i le taimi nei.

Afai o lou tulaga lelei o le olaga ma lagona maloloina maloloina e matua afaina i lou le atoatoa feusuaiga, o se mea lelei le vaʻai i se fomaʻi faʻamalositino. Faʻapena foi, afai o le le lava o le vavalalata poʻo le faigata fesoʻotaʻi ma se paʻaga taitaiina o lau sili ona ogaoga oe popolega totino, o se fomaʻi fofo o le nofoaga e amata ai.

Faʻafefea ona ou mauaina se fomai fesoasoani?

O le faʻamaonia o feusuaʻiga faʻapitoa e mafai ona avea ma fomaʻi fomaʻi o mafaufau, mafaufau, faʻaipoipoga ma aiga faʻamalositino, poʻo falemaʻi tagata faigaluega lautele. O nei tagata tomai faapitoa i le mafaufau e faia le tele o aʻoaʻoga atili i feusuaiga a tagata ina ia mafai ai ona faʻamaoniaina o se faʻamaonia tamaʻitaʻi fomaʻi togafitiga.

Amata lau sailiga ma le American Association of Sexual Educators, Counselors, and Therapists (AASECT). O lenei faʻalapotopotoga e gafa ma le vaʻavaʻaia o falemaʻi toleniga mo feusuaiga soifua maloloina. Latou te faʻatautaia foʻi faʻailoga mo nei tausi soifua maloloina.

Afai o se tasi ua laiseneina ma faʻamaonia, o le a mafai ona e mauaina ia ala i le AASECT.

E mafai foi ona e faia se Google poʻo le Psychology Today saili mo therapists i lou eria pe valaʻau lau falemaʻi i le lotoifale poʻo le aʻoga ofisa ofisa. Tele o nei faʻalapotopotoga o le a fiafia e tuʻuina atu faʻamatalaga e uiga i feusuaʻiga fomai i la latou falemai fesootaiga.

E mafai foi ona e fesili i lau kamupani inisiua. Atonu latou te mafaia ona tuʻuina atu ia te oe se lisi o igoa o faʻamaonia o feusuaʻiga faʻapitoa. E mafai ona e galue i le lisi seʻi vagana ua e mauaina le tagata faʻamalositino e te manaʻo ai.

Afai e te manaʻo i se sili atu faʻapitoa fautuaga, talanoa ma lau fomaʻi tausi soifua, gynecologist, poʻo urologist. Tele fomai ua feiloai ma fautuaina fomai togafitiga i latou tagata gasegase i aso uma. Atonu latou te mafaia ona faʻasino oe i se kamupani o loʻo tuʻufaʻatasia o latou sitaili ma oe.

E mafai foi ona e talanoa i au uo. O le aumaia o ni auiliiliga vavalalata e mafai ona faigata mo nisi tagata, ae afai e te lelei i le fesili atu i sau uo, latou ono mafai ona fautuaina se fomaʻi oe ma lau paʻaga mafai ona talitonuina.

Le mea e te iloa ae e te leʻi o i lau taimi atofaina

A e sauni e amata feusuaʻiga togafitiga, manatua nei mea e lima i lou mafaufau aoe sauni e filifili pe o ai e feiloai mo togafitiga.

Fesoʻotaʻiga

E tutasi fomai. Manuia togafitiga faʻalagolago tele lava i le lelei o lau fesoʻotaʻiga ma lau fomaʻi ma le tele o lou faʻatuatuaina latou ma a latou taʻiala e fesoasoani ia oe i ou popolega.

Afai e te le lagona le mafanafana ma se fomaʻi togafitiga i soʻo se taimi, saili mo le isi.

Solo ma le ulugaliʻi

E te le tau aumaia lau paʻaga ma oe i feusuaʻiga togafitiga. Mo nisi tagata, solo feusuaʻiga togafitiga e lava e foia ai popolega. Mo isi, o le i ai uma o tagata i le taimi o togafitiga mafai ona fesoasoani faʻaleleia le faʻamalieina ma fausia se malosi faʻafesoʻotaʻiga.

Talanoa ma lau paga e uiga i lau filifiliga e amata togafitiga. Afai e te manaʻo latou te aʻafia, fesili.

Logistics

Pe a filifilia se fomaʻi faʻamalosi, e taua le manatua o le mea o loʻo i ai le ofisa o lau fomaʻi ma le faigofie e te oʻo i ai. Oe ono auai i taimi atofaina i le taimi o lau 'aiga o le aoauli, pe a maeʻa le galuega, pe i soo se aso pe a e maua se leai se itula.

O nisi fomaʻi e ofaina foʻi le telehealth sauniga, o lea e ono mafai ai ona e feiloaʻi ma latou i luga ole laiga mai le mafanafana o lou fale.

Ia mautinoa e faigofie ona e oʻo atu i le ofisa o lau fomaʻi, pe e te ono maua foi ni au 'alofaga e' alo ese ai mai ai.

Fuafua togafitiga

I le taimi o lau muamua tofiga, o le a maua e lau fomaʻi se muamua togafitiga togafitiga ma oe. Mo le tele o tagata taʻitoʻatasi ma ulugaliʻi, e tele vasega e manaʻomia muamua.

Ae peitaʻi, o le taimi e faia ai e se togafitiga se eseesega taua ma lagona ai e lau fomaʻi faʻapitoa le mafai ona e taulimaina luitau i le lumanaʻi, e ono faʻasaʻolotoina oe mai le togafitiga a lau fomaʻi.

Inisiua inisiua

E le o ituaiga uma o inisiua soifua maloloina o le a aofia ai psychotherapy. I latou e aofia ai ono iai ni manaʻoga faʻapitoa poʻo se toʻesea toʻatasi.

Faʻamaonia lau inisiua auiliiliga ma lau inisiua kamupani ae e te leʻi alu i lau taimi atofaina ina ia mafai ai ona e sauni mo le tupe teu tupe.

Le pito i lalo

O le faʻamalieina o feusuaiga ola e taua i lou soifua maloloina mo le tele o mafuaʻaga. O elemeni faaletino ma faalelagona o le soifua maloloina i feusuaiga e i ai aoga silisili, e aofia ai le maualalo o le toto, o le lelei o le fatu, ma le faaitiitia o le mafatiaga. O feusuaiga e na o se masani, malie vaega o le olaga.

Peitai, mo nisi tagata, o feusuaiga o se mafuaʻaga o le sili atu popole ma popole. O feusuaiga le atoatoa e mafai ona taitai atu ai i fusi faigata, leai o se talitonuina, ma le tele o isi leaga aafiaga.

O togafitiga faʻafeusuaiga o se auala tuʻufaʻatasia i le togafitia ma le faʻaumatia o faʻafitauli faigata. O nei atugaluga e mafai ona faʻaletino, pei o le maualalo o le taamilosaga. Atonu foi o ni mafaufauga o le mafaufau, pei o le popole, atuatuvale, ma le talitonuina o mataupu.

E mafai ona fesoasoani togafitiga faʻafeusuaiga i tagata taʻitoʻatasi ma ulugaliʻi saili se auala e maua ai se tatala, faʻamaoni talanoaga ina ia mafai ona latou galue e ala i soʻo se popolega poʻo ni luʻi agaʻi i se soifua maloloina, fiafia feusuaiga olaga.