3 Le Masani Vaginal Paleni E Tatau Ona Faʻamau Feusuaiga i le Malologa

Anotusi

• O nei faʻamaʻi tutupu - ma e taatele lava
• Faʻafefea ona afaina le faʻamaʻi pipisi i faʻamaʻi pipisi ma isi auala
• Ma, o afea e sefe ai le faʻataʻitaʻi o fofo masani ma o afea e tatau ai ona e alu i le fomaʻi?
• Oe ma lau paʻaga ono pasi pasi fefete i tua ma tua
• Faʻafefea ona e puipuia i latou?
• Afai o loʻo e feagai ma faʻafitauli pipisi fefete faʻafuaseʻi, oe maua filifiliga
• Le le paleni masani ma faʻafefea ona puipuia
• A oʻo mai ile togafitia ole BV, e iai nai filifiliga masani
• O ni fautuaga faamavae

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

O nei faʻamaʻi tutupu - ma e taatele lava

A matou valaʻau atu maʻi mai le galuega ma se malulu, matou te taʻuina ia matou uo ma tagata faigaluega le mea tonu o loʻo tupu. Ae, stigma masani taofia tatou mai le taʻuina ia tatou uo vavalalata, ma e oʻo lava i paʻaga, pe a tatou i ai se measā paleni poʻo faʻamaʻi.

Ua lava na ou faafilemuina talanoaga ma uo ia iloa o nisi taimi o le le paleni o lagona e pei e le mafai ona puʻeina se malologa. Ma o le taimi lava e te i ai i luga o le roller coaster o le mauaina o mea uma mai le susunuina o le pee i le mageso, e mafai ona lagona e pei o mea o le a le taitai ona i fafo.

Atonu e te le pasi tagata i luga o le auala ma alalaga, "Bacterial vaginosis, toe! ” ae e mafai ona e peti o le le tuʻua na o oe.

Ua matou omai e vaʻavaʻai atu i le le paleni masani e tolu - faʻamaʻi pipisi o le urinary tract (UTIs), faʻamaʻi fefete, ma siama siama (BV) - ma aisea e ono avea ai o se manatu lelei le taofi lou olaga feusuaʻi pe a latou tupu.

Mo faʻamaumauga, BV, faʻamaʻi fefete, ma UTI e leai mafaufauina faʻamaʻi pipisi mai feusuaiga (STIs). Tagata e le feusuaʻi gaioiga mafai ona maua i latou. Peitaʻi, o feusuaʻiga feusuaʻi atonu o le mafuaʻaga poʻo le mafuaʻaga latou te toe oso ai i taimi uma.

Na ma nonofo i lalo ma Lily ma Maeve *, o uo na naunau e fai a latou lava mea mo le lelei sili atu. Na ou suʻe foʻi ia Kara Earthman, o se tamaʻitaʻi tausimaʻi fomaʻi galue i Nashville, Tennessee, mo auiliiliga uma o le falemaʻi.

Faʻafefea ona afaina le faʻamaʻi pipisi i faʻamaʻi pipisi ma isi auala

Tatou amata i UTIs, lea e masani ona faʻamatalaina e:

• tiga pelvic
• se lagona mumu pe a e pee
• miaga puaoa

UTIs afaina lou urethra o lea e le o ni tekonolosi le faʻamalosi palauvale. Ae, e masani ona tupu ona o siama i totonu o le vaʻa e oʻo i totonu o le urethra talu ai latou te latalata tele i le vavalalata, fai mai Earthman.

Mo Maeve, UTIs e masani ona tupu pe a maeʻa le tele o feusuaiga faʻasolosolo, faʻatali laititi e pee pe a uma feusuaiga, le lava le inu vai, pe a maeʻa inu tele o ava malosi poʻo kafeini.

"O le mea e tasi ua ou iloaina," o lana tala lea, "afai ou te lagona le oʻo mai o faʻailoga, e tatau ona ou vaʻaia vave. Na i ai soʻu poto masani na vave ai lava ona tupu [le UTI] ma na tatau ona ou alu i le ER ina ua maua le toto i loʻu miaga. ”

Talu ai o nei masani UTIs tuʻuina o ia i luga o mataala maualuga, na ia iloa tonu le mea e fai mo lona tino. “O lenei, ua ou tamoʻe lava i le fale taele e faʻamama pe a uma feusuaiga. O le mea moni ou te ave le UT biotic prophylactically i aso taʻitasi e faʻaititia ai loʻu avanoa e maua ai le UTI. ”

Na usu foi e Maeve viiga o le urinary tiga togitogia vailaʻau na ia aveina e faaitiitia ai tiga seia tui i totonu fualaʻau. (Aua e te popole pe a e maitauina lou pipisi ua liua a sili olaola moli ... e masani pe a inu UTI tiga toomaga meds.)

E tusa ai ma le Earthman, e mafai foi ona tupu UTIs pe a fai e te le faʻataʻitaʻia le tumama tumama. Ae o le a le "tumama tatau"? Earthman faamatalaina o:

• inu tele vai
• solo mai i luma e oʻo i tua
• urination muamua ma ina ua uma feusuaiga
• taele pe a uma feusuaiga, pe a mafai

Ia mautinoa e faʻamama foʻi meataʻalo feusuaʻi i luma ma pe a maeʻa faʻaaogaina foi, aemaise pe a fai na latou tufatufaina. Ma e oʻo lava i le osooso o le taimi, o se manatu lelei le faʻaalu o se minute e fufulu ai ou lima pe a fai ua fai si umi.

Ma, o afea e sefe ai le faʻataʻitaʻi o fofo masani ma o afea e tatau ai ona e alu i le fomaʻi?

Fai mai Earthman afai e te lagonaina faʻailoga o le UTI o loʻo sau, e mafai ona e amata i le inu tele vai ma tipi ese le caffeine ma acidic meaai.

Afai o au faʻailoga e tumau pea i le atoa le aso pe amata ona leaga i totonu o le aso, na ia fautuaina le vaʻai i se tausi soifua maloloina. UTIs, le pei o le BV poʻo le faʻafitauli o le fefete, e mafai ona vave liliu atu i faʻamaʻi pipisi, ma o nisi taimi e ono lamatia ai le ola

Afai o iai sau fiva, malulu, poʻo faʻamaʻi fulū e pei o le UTI, fai mai Earthman e alu saʻo i lau tautua poʻo lau tausiga faʻanatinati (poʻo le ER, pe a manaʻomia).

Afai o tagata gasegase o le Earthman o loʻo mulimulitaʻia tulafono tumama talafeagai ma o loʻo maua pea le toe faʻafouina o le UTIs, na ia taumafai e mafaufau pe o se faʻaletino le masani ai le mafuaʻaga mafuaʻaga. Naʻo se tagata faʻapitoa e mafai ona faʻamautinoaina, o lea Earthman masani ona faʻasino atu ana tagata gasegase i se urologist poʻo se urology gynecologist.

Oe ma lau paʻaga ono pasi pasi fefete i tua ma tua

Sosoo ai, faʻamaʻi pipisi. Faʻailoga masani aofia ai:

• mageso
• tamai sisi-pei lafoa
• tiga i taimi o feusuaiga

E ui o fefete faʻamaʻi tuua le togafitia e le mataʻutia i le tutusa auala UTIs mafai, latou mautinoa mautinoa le toʻafilemu.

Talu ai e mafai mo siama e pasi i tua ma luma i le taimi o feusuaiga, faʻaaogaina o condoms poʻo le tosoina i tua metotia, e faʻaititia le aofaʻi o sperm i totonu o le measā, mafai ona fesoasoani faʻaititia lou tulaga lamatia.

Ae, e pei ona aʻoaʻo e le ma uo o Lily le auala faigata, ia e mautinoa ia e faʻaaoga condoms faigofie. Na ia faʻasoa mai, "[I le taimi] e tasi le condom na totoe, o lea la o laʻu paga i lena taimi ma na ou faʻaaogaina. Sa ou taumafai ia sili atu loʻu lelei e uiga i le faʻaaogaina o condoms ma ia, aua o lona seleni foliga mai na atili ai ona faʻamaʻi le fefete. Ae na ou iloaina ina ua maeʻa feusuaʻiga, sa matou faʻaaogaina se condom flavored vine. Sa naʻo loʻu saofai lava iina faatalitali ia maua se faʻamaʻi fefete. I se aso pe lua mulimuli ane, o lea na… ”

E tusa ai ma le tala a le Earthman, o faʻamaʻi fefete faʻafuaseʻi e masani ona fesoʻotaʻi i se vaivaiga vaivai. Mo se faʻataʻitaʻiga, o tagata e maua i le maʻisuka e masani ona tauina faʻamaʻi pipisi o le fefete. O le faʻaaogaina e le masani o vailaʻau faʻasaina e mafai foi ona faʻalavelaveina ai lou mafai gafatia e le tino ona taofiofi siʻugama, e mafai ai ona tupu tele le fefete.

Faʻafefea ona e puipuia i latou?

E i ai le lisi tagamea o mea e aloese mai ai ae e matua faigofie uma lava. Ua fautua mai Earthman:

• aloese mai fasimoli manogi ma vailaʻau taele (e aofia ai ma puta taele ma pomu taele!)
• Suia o ofu mafanafana afu poʻo suti taʻele susu i se vave e mafai ai
• naʻo le faʻamamaina o lau vaʻai faʻatasi ile aso ile fasimoli malu poʻo le vai mafanafana
• ofuina ofutino i ofuvae vavae
• faia o se probiotic i aso uma

Toto ma sua e mafai foi ona suia le pH o le measā, o lea ua fautuaina e Earthman faʻamautinoa o le taimi e te maua ai lou vaitaimi, ua e suia pads ma tampons fafo faʻalelei masani.

Afai o loʻo e feagai ma faʻafitauli pipisi fefete faʻafuaseʻi, oe maua filifiliga

E mafai ona e aveina le anti-counter-antifungal pei o Monistat. Ua fautuaina e le Earthman le faʻaaogaina o le tolu poʻo le fitu-aso tulafono ae le o le aso e tasi. E sili atu i se hassle, ae e masani ona galue lelei.

Mo nisi faʻamaʻi fefete faʻafuaseʻi ma umi, e ono faʻatonuina e lau tautua le fluconazole (Diflucan).

Afai e te manaʻo e tausi mea masani, o loʻo i ai i totonu vaega o le tino pei o boric acid e mafai i nisi taimi ona maua se mapusaga.

Tauto Lily e le Yeast Arrest. "O le a ou tuuina i totonu o se sapalai e pei o le Yeast Arrest i le muamua faailoga o le mageso, ma o le a ou faʻaaogaina se tolu-aso over-the-counter antifungal pe a fai e atili ai ona leaga. Ou te alu ma ave lena i le tafaoga, neʻi teʻi lava. Ma afai ou te matua le mafai ona kikiina, o le taimi lena o le a ou valaʻau ai laʻu fomaʻi mo Diflucan. Diflucan e foliga mai e galue i taimi uma, ae ou te fiafia e taumafai muamua isi mea. ”

Le le paleni masani ma faʻafefea ona puipuia

E pei ona taʻua e Earthman, "O le BV faifai pea o le faʻalavelave o loʻu olaga! Masalo e taofi le tatou ofisa ile pisinisi [aua] ua taatele uma. "

Faʻailoga o le BV e matua manino lava. Lafoaia e manifinifi paʻepaʻe, efuefu, pe lanumeamata, ma e masani ona sau ma se manogi iʻa.

Mafai e lau paʻaga ona i ai se mea e fai i ai? Fai mai Earthman, ioe, o nisi taimi e iai siama siama e mafai e oe ma lau paʻaga ona pasi i tua ma luma.

Pau lava le auala e te iloa moni ai pe a fai oe i nei faʻapitoa ituaiga o le i ai o se aganuʻu na aveina i totonu o le laʻau, ina ia mafai ona togafitia uma paʻaga. Na te le fautuaina le aveina o aganuu i le taimi nei mo le BV talu ai e mafai ona taugata tele ma o le tele o ituaiga o le a tali atu i le tasi pe lua vailaʻau vailaʻau.

A leai, talu ai ole BV o se tasi ituaiga o faʻapaleni feusuaiga, o loʻo i ai faʻataʻitaʻiga puipuia auala e mafai ona e faia. Ua fautuaina e le Earthman le anoanoaʻi o puipuiga e pei ona ia faia mo faʻamaʻi fefete, pei o le:

• aloese mai mea manogi
• ofuina ofutino i ofuvae vavae
• probiotic i aso uma
• faʻaaogaina condoms poʻo le toʻesea auala

A oʻo mai ile togafitia ole BV, e iai nai filifiliga masani

Muamua lava, e mafai o le BV o le a foia na o ia. Earthman faʻasoa atu o le laʻititi lau mea e fai, o le sili atu - o le measā o le tagata lava ia fufulu ma e matua le manaʻomia tele.

Na ia fautuaina le ave o faʻataʻitaʻiga, maitau e ui lava e mafai ona taugata, ae o le a latou totogia lava latou pe a latou taofia oe mai le ofisa o le fomaʻi. E fautuaina foʻi e le Earthman le faʻamamaina o meataʻalo i feusuaʻiga ae leʻi faʻaaogaina.

E mafai foʻi ona faʻataʻitaʻi i vailaʻau ile fale mo le BV, e amata mai i le yogurt i le boric acid.

O ni fautuaga faamavae

E le masani ai le faʻapaleni o mea totoa ma e leai se mea e ma ai. Ma e ui e moni e mafai ona latou tuʻuina feusuaʻiga i le malolo, e leai se tasi e tatau ona lagona faʻananau e maua tiga, le toʻafilemu, pe le lava feusuaiga. E taua tele le mafai ona talanoa i lau paʻaga e uiga i le le faʻamamaina mai feusuaiga poʻo le faia o feusuaʻiga le faʻamalosi seʻi vagana ua e maua le lagona sili atu.

E lelei i taimi uma le malologa ma taulaʻi i le toe foi i le lagona e pei o lau sili ona lelei, maloloina lou tagata.

O suiga i le masina atoa e masani ai, o lea o le siakiina o mea e pei o suiga i le lafoa ma manogi e mafai ona fesoasoani ia te oe e iloa ai pe a se mea ua sese. Matou te fiafia i mea faigaluega ma polokalama pei ole Clue, Labella, ma le Masina Faʻamatalaga.

Masalo o nei ituaiga olaga ma amioga mama e mafai ona lava na e auina atu ai oe i lau auala. Poʻo le, masalo e mafai e lau 'auʻaunaga ona fautuaina se sili atu ona faigata vasega o togafitiga e tuʻituʻi ese ai se siama faigata. I soo se tulaga, o le iloa lelei o lou tino e mafai ona fesoasoani ia te oe e fautua mo mea o loʻo e manaʻomia.

Tatou vaʻai i ai: O le measā o loʻo i ai se sili paleni paleni paleni o le flora ma le pH. E matua masani lava mo se mea e pei o le panty liner poʻo le sperm e tiaʻi uma lau system. Ae o le tele tatou talanoa e uiga i ai, o le tele o le a tatou iloa ai lona masani masani.

* Ua suia igoa i le talosaga a tagata na fesiligia.

Ryann Summers o se tusitala i luga o Oakland ma faiaoga yoga o ana tusitusiga na faʻaalia i le Modern Fertility, LOLA, ma le Our Bodies Tatou Lava. E mafai ona e mulimuli i ana galuega ile Medium.