Feusuaiga Frustration e Masani - Lenei Faʻafefea ona Taulimaina

Anotusi

• O le a tonu lava?
• E masani
• Faʻafefea ona iloaina (pe a fai e le o manino)
• Aisea e tupu ai
• O isi taimi o lou tino
• O isi taimi o lou faiʻai
• Ma o nisi taimi o lau taamilosaga - pe le lava
• O ou lagona e uiga i ai e fuafua ai le mea e sosoʻo mai
• Afai e le o luga o le laulau le faia o feusuaiga
• Malamalama pe aisea e le o luga ai le laiga feusuaʻiga
• Faʻalogo i musika e lalo-faʻatulafonoina oe
• Faʻamalositino
• Volenitia
• Saili se tasi e opo mai
• Vaʻai lelei isi faʻagaioiga tino
• Manatua o lagona uma e le tumau
• Afai o luga o le laulau, ma o loʻo e solo nei
• Alu i lalo ma oe
• E leʻi galue? Taumafai e alofa ia te oe lava
• Fai sau tu tasi-po
• Mafaufau i se uo ma penefiti tulaga
• Taumafai faʻamasani
• Totogi se tagata faigaluega feusuaʻi
• Afai o luga o le laulau, ma o oe i se vavalalata
• Afai e te leʻi faʻataʻitaʻia, amata le itupa
• Talanoa, fesoʻotaʻi, fesoʻotaʻi
• Aveese lau alu-i feusuaiga gaioiga ese le laulau
• Afai o loʻo e tauivi lava e toe maua le taulaʻi
• Le pito i lalo

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

Maua se mageso oe le mafai ona foliga mai e valu le ituaiga feusuaiga? Tusi i lalo mo fesoasoani mai sexologists i le auala e faʻatautaia ai, pe o feusuaʻiga i luga o le laulau pe leai!

O le a tonu lava?

Fesili atu i soʻo se tasi na feusuaʻi ma le fiafia ma o le a latou taʻuina atu ia te oe: O lena sh * t e moni! Ae le o se mea o le a e vaʻai faʻamatalaina i se fomaʻi tusi.

Feusuaʻiga Tami Rose, pule o le Romantic Adventures, o se faleoloa i Jackson, Misisipi, ofoina mai lenei faʻamatalaga:

"Feusuaʻiga le fiafia o se tali masani i le i ai o le le paleni i le va o mea e te manaʻo ai (pe manaʻomia) feusuaiga ma le mea o loʻo e mauaina nei pe o e mauaina."

E eseʻese ona faʻaalia i tagata uma. Mo nisi tagata, e mafai ona faʻaalia o se lautele o le ita poʻo le faʻasoesa, mo isi, faʻanoanoaga po o le popole. Ma mo nisi, pei faʻapalepale.

E i ai le bajillion 'eseʻese mafuaʻaga, ae o nisi o autu e aofia ai:

• leai se faʻaosofia
• leai se orgasm, leai se malosi o orgasm, pe leai se tele orgasms
• maasiasi i le ituaiga o itupa o loʻo e faia, maua, pe manaʻo e faia
• leai se ituaiga o itupa e te manaʻo e faia

"O nisi taimi e manatu tagata o le le fiafia i feusuaʻiga o le leai o se lotomalie i se isi mea o loʻo tupu i o latou olaga," fai mai urologist ma feusuaʻi soifua maloloina Dr. Jennifer Berman, o se tasi o talimalo i le ao talanoa faʻaaliga "O Fomaʻi."

"O nisi taimi e lagona ai e se tasi aua latou te le o luitauina saʻo i le galuega, ma o nisi taimi ona latou te le o fesoʻotaʻi ma a latou paga."

E masani

Muamua, iloa o lagona ma lagona o loʻo e mauaina e atoatoa ma matua masani lava!

"E tusa lava poʻo le a le itupa ma feusuaʻiga, toetoe lava o tagata uma o le a feagai ma feusuaiga le fiafia i nisi taimi o latou olaga," o le tala lea a fomai faufautua faufautua Eric M. Garrison, tusitala o le "Mastering Multiple Position Feusuaiga."

"A le ona ua latou mananaʻo e faia feusuaʻiga ae le faia le latou paʻaga, pe ona latou te mananaʻo e faia feusuaʻiga ma leai se tasi e faia ai."

Na ia taʻua foi: "O le aufaasālalau a le aufaʻasalalau e masani ona faʻaosofia ai i matou e manatu e tatau ona matou faia ni feusuaʻiga le mafaufau i taimi uma, ma e mafai ona faʻaopopoina ai le lagona le fiafia ma le faʻasoesa pe a le o faia ni a matou feusuaʻiga."

Faʻafefea ona iloaina (pe a fai e le o manino)

Faʻamatala lou lagona i ni faʻaupuga se tolu. Alu pea, tusi 'i lalo.

Vaai nei ia latou. Afai o le adjectives oe lisiina uma nuanua ma unicorn, oe ono le feusuaʻi le fiafia.

Ae afai latou te le lelei uma - vevesi, ita, le fiafia, muimui, itaita, ma isi - e tatau ona e mafaufau poʻo fea e mafua ai na lagona mai.

Na e i ai i lalo o le tone o le popole i le galuega? Na maua oe e seisi i le paka taʻavale? O avanoa e maua ai ou lagona le lelei e mafua mai ile faʻatiga ole tulaga pe le lava le moe.

Afai, peitaʻi, e leai se manino mafuaʻaga le mafuaʻaga, ua oʻo i le taimi e vaʻai ai i lou toʻatasi poʻo feusuaʻiga feusuaiga olaga. Fesili ifo ia te oe lava:

• Ua ma feololo ma laʻu boo nai lo le mea masani? Ua fai si masani ona ou aluese?
• Ua teʻena e laʻu paʻaga laʻu valaaulia mulimuli e fai feusuaiga (aka advance)?
• Na ou lelava e alu ese pe faia feusuaʻiga ae leʻi moe?
• E i ai ni mea ou te manaʻo i feusuaiga e le mafai ona ou suʻesuʻeina?
• Sa ou faia se amioga "lamatia" ina ia faamalieina ai oʻu manaoga tau feusuaiga?
• Ua i ai se suiga talu ai nei i loʻu tino poʻo vailaʻau na aʻafia ai loʻu mafaia ona faʻamalieina feusuaiga?

Aisea e tupu ai

"A oʻo mai i le le fiafia i feusuaiga, o le aʻoaʻoina o le mafuaʻaga ua tupu e sili atu le taua nai lo lena o le O loo tupu, ”o le tala lea a Garrison. "O le a le mea e faʻatagaina ai oe ona tautala saʻo."

O isi taimi o lou tino

"Soʻo se manuʻa fou, tiga tumau, nisi faʻamaʻi, vaisu, ma gynecological mataupu mafai faʻalavelave i lou mafai ona faia feusuaiga poʻo orgasm, lea e mafai ona maua ai i feusuaʻiga le fiafia," fai mai Garrison.

"Ma e faʻapena foi pe afai o le paʻaga e masani ona lua faia paʻaga feusuaʻiga ma o loʻo feagai ma se tasi o nei mea."

Talu ai o feusuaiga i le taimi ma le taimi tonu pe a uma le fanau mai o le pepe e mafai ona tiga pe le fiafia ai foi i nisi tagata anava, e masani mo a latou paʻaga le lagona feusuaʻi le fiafia i lenei taimi, na ia fai mai ai.

O vailaʻau faʻapitoa pei o antidepressants, filifilia o le serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), manava o fanau, ma beta-blockers (ia taʻua ni nai) ua lauiloa foi e iai ni aafiaga malie ile libido ma le orgasm.

Afai na e alu talu ai nei i se tasi o nei vailaʻau, talanoa i lau fomaʻi e uiga i aʻafiaga o loʻo e maua.

O isi taimi o lou faiʻai

Fai mai Berman, "O le popole ma le popole, a e maise pe a fai e faifai pea."

E tutusa foi ma le faanoanoa. faʻaalia ai o tagata o loʻo faʻanoanoa e feusuaʻi laʻititi, e maualalo le libido, ma e masani ona tau le faʻamalieina i le latou mafutaga.

Ma o nisi taimi o lau taamilosaga - pe le lava

"Faʻatasi ai ma ulugaliʻi, soʻo se taimi lava e lagona ai e se paʻaga le fiafia i feusuaiga [ma] latou te leʻi faʻaaogaina lelei o latou manaʻoga ma a latou paga, [e] tuua la latou paʻaga i le pogisa io latou manaʻoga," fai mai Garrison.

Poʻo, atonu o oe ma lau meataʻalo poʻo lau paga ua le toe tutusa. E tupu. O a matou tuinanau feusuaiga ma manaʻoga e suia i le taimi.

O ou lagona e uiga i ai e fuafua ai le mea e sosoʻo mai

E te manaʻo e talanoaina nei lagona? Pe e te manaʻo e faʻatali mo latou eo ese naʻo latou? O lau filifiliga.

Peitaʻi, fai mai Garrison ua oʻo i le taimi e saili ai le fesoasoani a se tamaʻitaʻi poʻo se tagata tomai faapitoa i le mafaufau pe afai o nei lagona e:

• afaina ai lau tupe
• aʻafia ai faʻafefea ona e togafitia lau paʻaga poʻo isi tagata i lou olaga
• mafua ai ia te oe e gaioi faʻaosooso pe i ni auala e te le mafaia ai, pei o le faamisi o le galuega poʻo le kopi i lau paʻaga

Afai e le o luga o le laulau le faia o feusuaiga

Masalo na siitia talu ai nei lau paaga i le salafa o le atunuu. Pe atonu o oe o le Lone Ranger o loʻo moe i le taimi nei.

Afai o loʻo e taumafai e faʻasolosolo i lenei le fiafia e aunoa ma le faʻaaogaina o ou lima poʻo lau paʻaga (poʻo le gutu), o nei fesoasoani e mafai ona fesoasoani.

Malamalama pe aisea e le o luga ai le laiga feusuaʻiga

"Afai o se tasi ua le fiafia i feusuaiga ae e le manaʻo e masturbate, e tatau ona latou iloa le mafuaʻaga o le," o le tala lea a le sexologist sex Sarah Melancon, PhD, feusuaʻi ma faiā faʻapitoa mo SexToyCollective.com.

“O lau tautalaga poʻo le aʻoga le lelei talanoa? E te maasiasi e uiga i le totogia o oe? E te le iloa faʻafefea ona aumaia oe? ”

Afai o feusuaiga-le lelei feau o loʻo taofia oe mai le solo feusuaʻiga, na ia fautuaina galue ma se feusuaʻi therapist - masturbation o nisi o sili sili ona lelei vailaʻau mo feusuaʻiga le fiafia!

Faʻalogo i musika e lalo-faʻatulafonoina oe

O lea ua leai le taimi e faʻasolo ai Le Vaiaso, Faletupe, poʻo seisi lava pese i lau lisi o mea feusuaʻi.

Ae sui le leo i luga o se mea malulu, pei o tagata pe faʻalogologo.

"Musika o se mamana uiga manipulator," fai mai Britney Blair, faavaeina o feusuaiga togafitiga falemaʻi O le Falemai ma faatasi-faavaeina o Lover, o se sili atu feusuaiga polokalama.

Faʻamalositino

Kickboxing, yoga vevela, CrossFit. Fai mai Blair o le taimi lava e te maua ai le gaioiga saʻo mo oe, o le faʻamaloloina o le malosi ma le faʻatopetope o endorphins mafai ona fesoasoani.

Volenitia

Atonu e manaia le leo, ae fai mai Blair, "o le faʻamamafa ese o le taulaʻi o oe lava ae o le isi e mafai ona fesoasoani."

Ma e le gata i lea, o isi taimi e naʻo le faia o se isi mea nai lo le mafaufau loloto pe faʻafefea ona e le fiafia i feusuaiga, o lana tala lea.

Saili se tasi e opo mai

Fai mai Garrison o nisi taimi e le o feusuaiga e te manaʻo ai pe a e le fiafia i feusuaiga - o le paʻi a le tagata.

"E taʻua o le paʻu fiaʻai, pe a fai e umi le taimi e aunoa ma le piʻo, fusi, pe fusi seisi tagata, matou te manaʻo e paʻi atu - tusa lava pe le o se feusuaiga," o lana tala lea.

Taumafai e fusi faʻatasi lou Tina i se taimi umi i le isi taimi e te vaʻai ai ia te ia. Pe fesili i lau BFF pe latou te o ifo i lalo i Netflix ma pipiʻo. Poʻo le, alu i - pe talimalo! - o se mea taua.

Vaʻai lelei isi faʻagaioiga tino

Matou te le na o talanoa e uiga i poop iinei!

"O se mea masani mo tagata le le amanaʻiaina o latou tino manaʻoga manaʻoga pei o le fia 'ai, fia inu, ma moe," fai mai Melancon.

Mo se faʻataʻitaʻiga, e fia taimi na e alu pea e tusi ma taʻu ia te oe lava "5 isi minute!" seʻi toeitiiti pa lou paʻu?

"O le faʻafitauli o le afai e te le toe faʻalogo i lou tino, e taofia foi le 'talanoa' ia te oe," o lana tala lea.

"Amata i le siakiina i lou tino e uiga i le le mulilua manaʻoga mafai ona fesoasoani ia te oe ia sili atu mataala i ou feusuaiga manaʻoga."

Ma a e mataala i ou manaʻoga feusuaiga? Ia, oe sili atu mafai ona faʻapenaina latou feiloaʻi ma aloese mai feusuaʻiga le fiafia uma. Manumalo!

Manatua o lagona uma e le tumau

Fai mai Blair, “E leai seisi e lagona lona le fiafia, poʻo seisi lagona. “Ia e agaalofa ia te oe lava, ma iloa o lenei foi o le a mavae atu.”

Afai o luga o le laulau, ma o loʻo e solo nei

Leai se boo, leai se faʻafitauli. Oe le manaʻomia le i ai i se sili matuia sootaga e maua ai lau.

Alu i lalo ma oe

E saʻo, ua toeititi itula.

Afai o lau alu-i le stroke e le o fesoasoani ia te oe faʻanatinati i lenei feusuaʻi le fiafia, sui i luga!

Atonu e te taumafai:

• uumi, sasaina faʻatatau luga ma lalo
• sasa faamoʻamoʻa ma ta faalava
• tata lou tulaga "ia"
• faʻateleina pe faʻaititia le saoasaoa poʻo le mamafa

E leʻi galue? Taumafai e alofa ia te oe lava

Fai mai Melancon, "Afai e te vave osooso, e pei lava o loʻo e taumafai e faʻauma, e te ono le faʻamalieina tele, ma e ono atili ai ona e faʻanoanoa," o le tala lea a Melancon.

O le mafuaaga lena na ia fautua mai ai le faia o le alofa ia te oe lava. "Faʻalu lou taimi, ma o le a faʻaiʻuina lou loto malie atili."

Atonu e te taumafai foʻi e faʻaseʻe, poʻo le faʻatonutonuina o le orgasm, e manaʻomia ai le fausiaina o oe lava e oʻo atu lava i le pito o le orgasm i taimi uma seʻi vagana ua e faʻatagaina oe lava e faʻauma i le tele o le pa.

"Edging ua manatu e mafua ai i le 'sili' pe 'lapoʻa' orgasm, o lona uiga e ono aoga i le fesoasoani ia oe squash feusuaʻiga le fiafia," fai mai Garrison.

Fai sau tu tasi-po

Pau lava le mea a o tagata uma e aofia ai maliega - ma i le saʻo tulaga o le mafaufau i le maliega - ma ua e iloa o lenei o le tasi-po tu tulaga, o lenei e matua i luga o le laulau.

Tau lava ia mautinoa ia faʻataʻitaʻi feusuaʻiga saogalemu.

Oi, ma faʻamolemole lafo mai se uo i se taimi muamua atu ina ia iloa e se tasi le mea e te alu i ai, pe o oe o loʻo valaʻaulia se "tagata ese" alu atu.

Mafaufau i se uo ma penefiti tulaga

Mautinoa, FWBs mafai leaga. Ae afai o tagata uma o luma e uiga i le mea latou te faʻamoemoe e o ese mai le tulaga - i lau mataupu, faʻamalieina faʻafeusuaiga - tulaga mafai manaia tele foi!

Afai o iai sau uo sa e masani (ma atonu ua uma ona e faʻatasia muamua), oe ono taumafai e fesili:

• "Lagona le saoloto e lafo mai ia te aʻu se emo-mata emoji (pe le amanaʻiaina lenei tusitusiga atoa!) Pe a fai e te le o lalo. Ae o le a sou lagona e uiga i au uo ma tulaga lelei? Ou te le o vaʻai i le taimi nei e tafao faamasani, ae e le o se mea lilo le masani ai ona ou mauaina oe aulelei. "
• “Ei :). Ou te le o sailia nei mo se fesoʻotaʻiga matuia, ae ou te fiafia e valaʻaulia oe mo se tifaga fiafia i se po, pe a e fiafia i ai. "

A o tusia lau oe lava tusitusiga (poʻo le sili atu, aumaia i luga IRL), mulimuli i tulafono nei:

1. Faamaoni e te le o sailia se mea ogaoga.
2. Faʻamatala tonu le mea o loʻo e sailia (feusuaiga).
3. Ia mautinoa e mafai e le tagata ona lagona le toʻamalie e fai atu leai.
4. Aua le toe fesili pe faia ia latou lagona ese pe a latou fai mai leai.

Taumafai faʻamasani

Na o le mafuaʻaga e te le i ai i se mafutaga i le taimi nei, e le o lona uiga e le mafai pe o le a le 3 masina mai le taimi nei ... Ma e ui e le o taimi uma le tulaga, faʻamasaniga masani lava tutusa ma boning.

O lea la, afai o loʻo e lagonaina le "sauni" (talitonuina lou manava iinei, tagata) e tafao faamasani, ulufale i tafaoga faamasani lalolagi!

Oe ono:

• Tuʻu mai lalo le apps.
• Taʻu i tagata ua e toe tafao faamasani!
• Fai atu i au uo e setiina oe.
• Fesili i se tasi i fafo, pe afai o i ai se tasi na e nutimomoia i.

Totogi se tagata faigaluega feusuaʻi

Aisea e le faʻamalieina ai ou manaʻoga tau feusuaʻiga ma le fesoasoani a se polofesa? O ai e te filifili e faʻafaigaluegaina o le a faʻamoemoe i luga o a au feusuaʻiga tofo e.

Mo se faʻataʻitaʻiga, afai o loʻo e i totonu:

• o le usitai, oe ono faʻafaigaluega se Dominatrix e nonoa oe i luga
• matamata i se tasi masturbate, oe ono faʻaaogaina se webcam ituaiga
• tautala tautala, oe ono faʻafaigaluega se tutoʻatasi feusuaʻiga konekerate

Afai o luga o le laulau, ma o oe i se vavalalata

Leai se masalosalo, lagona feusuaʻi le fiafia pe a e tafao faamasani ma se tasi manogi. O le mea e laki ai, e i ai mea e mafai ona e taumafai ai.

Afai e te leʻi faʻataʻitaʻia, amata le itupa

Afai o le mataupu o oe ma lau paʻaga ua o ese mai le mausa o le faʻamau i luga ma ua uma a minuteeeee, Fai mai Berman e mafai ona faigofie pei o le valaʻaulia o lau paga e [faʻaofi feusuaʻiga iinei] ma oe!

O ai e iloa, atonu na latou feusuaʻi pei o oe.

Talanoa, fesoʻotaʻi, fesoʻotaʻi

Afai o le "na o le faiaiga" o le a le galue mo oe lua, ua oʻo i le taimi e faia ai se talanoaga faamaoni ma lau paʻaga e uiga i mea o loʻo e lagonaina ma aisea.

“Atonu e faigata lenei talanoaga,” o le tala lea a Garrison. "Ae e tatau."

Aua le lagona le tausalaina mo le manaʻo e talanoa i lau boo e uiga i le faʻafefea ona faia lau feusuaiga olaga sili atu le fiafia mo o o lua.

Nei o ni auala e te ono aumaia ai ma lau paga, fuafua i le mea o lou feusuaʻiga le fiafia e sau mai:

• "Sa ou faitauina se tala e uiga i le faapipiina, ma ou te manatu o se vavalalata aafiaga ou te fia taumafai ma oe. O se mea lena e te ono naunau e aʻoaʻo atili ma taumafai faʻatasi? ”
• "Ou te iloa o le P-in-V feusuaʻiga e leʻi mafai mo oe talu ona fanau mai le pepe, ae ou te fiafia e faʻataʻitaʻi ma isi ituaiga vavalalata. O se mea lena e te matala i ai e faʻataʻitaʻia? "
• "Ou te lagona e pei matou te leʻi faia ni feusuaiga ona o le [X numera], ma ou te matua manaʻo e talanoa e uiga i ai. Ua ou misia loʻu lagona latalata ia te oe. ”

Aveese lau alu-i feusuaiga gaioiga ese le laulau

Afai o oe ma lau paʻaga faia se feusuaʻiga masani - pei o le tele o paʻaga umi faia - faʻateʻaina le "tutusa tuai, tutusa tuai" mafai ona fesoasoani ia te oe faʻalatalata feusuaʻiga mai se sili atu faʻataʻitaʻiga nofoaga.

"Nai lo le faia o le 'masani,' oe maua ”ia Melancon. Malie!

Afai o loʻo e tauivi lava e toe maua le taulaʻi

Tofotofoina luga, ae o loʻo iai pea uma nei lagona e te le o iloa le mea e fai? Ua oʻo ile taimi e aumai ai mea lelei.

O se mea faʻamalositino ma fomaʻi fofo o se manatu lelei pe a fai o loʻo e tauivi ma le maasiasi faʻafeusuaiga, feusuaiga faʻaosofia, ma feusuaiga le fiafia.

E tutusa lava pe a e sailia se tasi e alu i ai ma lau boo.

Le pito i lalo

O le le fiafia i feusuaiga e mafai ona sili ona leaga.

Pe e te nofofua pe faʻamaoni mo le olaga - ma naunau e faʻasolosolo i luga o lau faʻatama pe leai - e i ai auala e le gata taofi le fiafia i feusuaiga, ae ia faamalieina i feusuaiga!

Gabrielle Kassel o se New York-faʻavae feusuaʻiga ma soifua maloloina tusitala ma CrossFit Level 1 Trainer. Ua avea o ia ma tagata i le taeao, na tofotofoina i luga o le 200 vibrator, ma 'ai, onā, ma fufuluina i malala - uma i le igoa o tusitala. I lona taimi avanoa, e mafai ona maua o ia e faitau ia lava-fesoasoani tusi ma le alofa tala, tusitusi-nofoa, po o siva pou. Mulimuli ia te ia i le Instagram.