O le a le mafuaʻaga o le Fuafua i luga o oʻu Tauʻau, ma Faʻafefea Ona Ou Faia?

Anotusi

• Aisea e mafua ai ona i ai oʻu fuafua i oʻu tauʻau?
• Faʻateleina sekaceous lilo
• Fuafua masini
• Keratosis pilaris
• Ituaiga o tauʻau fuafua
• Faʻafefea ona aveʻese fuafua i fuafua ma tauʻau
• Fofo o fale
• Suauʻu lauti lauti
• Faʻamamafanafana
• Vineka cider apu
• Oatmeal bath
• Vailaau OTC
• Fomaʻi vailaʻau
• Puipuia tauau papala
• Ave ese

E te masani i le fuafua, ma e te ono mauaina oe lava.

E tusa ai ma le American Academy of Dermatology, tusa o le 40 i le 50 miliona tagata Amelika e maua i fuafua i soo se taimi e tasi, ma avea ai ma masani ai le paʻu o le paʻu i le Iunaite Setete.

E tupu le papala pe a poloka pupula o le paʻu e sela paʻu ua mate. Sebum (suauʻu) gaosiga ma siama Propionibacterium acnes faia foi se sao i le mafua ai fuafua.

O le fesuiaiga o le maualuga o le homone, o vailaau faʻapitoa, ma le faʻaaogaina o oloa comedogenic e mafai ona fesoasoani uma i le atinaʻeina o fuafua.

Fuafua e masani ona manatu o foliga mai i luga o foliga, ae mafai foi ona tupu i isi eria, pei o tauʻau, tua, fatafata, ma ua.

I lenei tusitusiga, o le a tatou o atu ai i mafuaʻaga ma ituaiga o tauʻau fuafua ma mea e mafai ona e faia e togafitia ma puipuia ai.

Aisea e mafua ai ona i ai oʻu fuafua i oʻu tauʻau?

Fuafua e masani ona tupu i talavou ona o le hormonal suiga e tutupu i le matua, ae o fuafua e aafia ai tagata i le tele o tausaga.

Paʻu fuafua e mafai ona tupu mo le tele o mafuaʻaga. E ui o le fuafua lava e tutusa ma mea leaga o le a e mauaina i se isi mea i luga o le tino, o nisi mea e mafai ona faʻaleagaina ai tauʻau fuafua. E aofia ai mea e pei o fufusi pe faʻatapulaʻa lavalava ma toe fai omiga mai ato faʻafafa poʻo ato ato.

Fuafua mafai foi ona i ai se tele, ma genes faia se matafaioi i le fuafuaina pe faʻafefea ona tali atu le tino i.

Faʻateleina sekaceous lilo

O se manatu sese o le le mama o le tumama po o le paʻu palapala mafua ai fuafua. Nai lo lena, fuafua fuafua lalo le paʻu.

I le taimi o le talavou, o le sebaceous glands e masani ona maua atili sebum. O vailaʻau o le Hormone pei o le testosterone, o nisi progesterones, ma le phenothiazine ua lauiloa e faʻateleina ai le gaosia o sebum, faʻapea foʻi ma le faʻamaʻi a Parkinson.

O le sili atu sebum, sela paʻu ua oti, ma isi lapisi e mafai ona maileia i totonu o se pu ma poloka ai. E taitai atu ai i papala fuafua e pei o comedones (papaʻe ma ulu uli) ma, afai e tupu le mumu, o le papala lesi tatou vaaia i fuafua.

Fuafua masini

Fuafua mechanica o se ituaiga o fuafua fuafua e fafo malosiaga e pei o le vevela, mamafa, ma feteʻenaʻi.

Afai e te maitauina fuafua fuafua i luga o ou tauʻau pe a maeʻa se faamalositino malosi i ofu fufusi pe a maeʻa ofuina se ato faʻafafa i se aso vevela, fuafua masima masalosalo o le mafuaʻaga.

Fuafua mechanica e le tutusa ma fuafua maso, lea e tupu ona o se taunuuga o homone ma isi mea i totonu, pei o le soona galue malosi oona.

Keratosis pilaris

Atonu na e faʻalogo ile keratosis pilaris e taʻua ole "paʻu moa." O tamaʻi mumu mūmū e le afaina i tua o lima poʻo luga o suilapalapa o se iʻuga o sela paʻu ua feoti e poloka ai le lauulu lauulu.

O lenei tulaga e le o se fesuiaʻiga o fuafua, e ui o le faʻaaogaina o topical retinoids o loʻo manatu e faʻaleleia ai uma keratosis pilaris ma fuafua.

Ituaiga o tauʻau fuafua

E le tutusa uma foliga o fuafua.E mafua ona e moni e iai ituaiga eseʻese o fuafua:

• Whiteheads (matala comedones) o tamaʻi puʻupuʻu ma se paʻu-lanu foliga io latou foliga. Latou te aofia ai le faʻaputuina o keratin (lea e masani ona gaosia e le tino) ma le suauʻu.
• Blackheads (comedones tapunia) e tupu pe a fai o se punu ua poloka. E masani ona manatu o la latou lanu uliuli e mafua mai i le palapala i le follicle, ae o le mea moni ona o le oxidation o keratin ma melanin.
• O papula o tamaʻi mumu mumu. E i lalo ifo o le 1 senetimita le lautele. Papules leai se ulu manino.
• Pustules o mumu mumu faʻatumuina i pus poʻo isi suavai.
• Nodules ma siste e lapoʻa, mumu, e masani ona tiga ai fuafua o papala e tutupu i papala faigata ua taʻua ole nodulocystic fuafua.

Faʻafefea ona aveʻese fuafua i fuafua ma tauʻau

E i ai le tele o fuafua fuafua ma vailaʻau fufulua i le maketi, faigata ai ona filifili le saʻo. Ua matou ufiufi ia te oe.

Fofo o fale

Suauʻu lauti lauti

Ole tele ole faʻatau ile paʻu (OTC) o mea e tausi ai le paʻu o loʻo iai le laʻau laʻau lauti. O loʻo avanoa lautele ile tau taugofie ile tele o faleoloa ma faleoloa.

O le mauaina o le faʻaaogaina o kulimi faia i aloe vera, propolis, ma lauti laʻau suauʻu na sili atu le aoga nai lo se vailaʻau vailaʻau i le faʻaititia o le ogaoga ma le aofaʻi atoa o fuafua faʻapea foi ma le puipuia o maʻila.

Faʻamamafanafana

Ua fautuaina e le American Academy of Dermatology le faʻaogaina o se faʻamafanafana mafanafana i pimples loloto ma le tiga i le taimi lava na fausia ai le sinasina. Lenei o le a fesoasoani i le faʻagasologa o le faʻamalologa.

Ina ia faia lenei:

1. Faʻasusu se ie mulumulu mama i le vai vevela. Ia mautinoa o le vai e le lava le vevela e susunu ai le paʻu.
2. Faʻaoga le faʻamau i le pimple mo le 15 minute.
3. Toe fai i le tele i le tolu i le fa taimi i le aso seʻia faʻamalolo le suavai poʻo le nana.

Vineka cider apu

O vaega ole apple cider vineka (ACV) - e leʻo le ACV lava ia - e ono tau ma siama e mafua ai fuafua, ae o le suʻesuʻega o loʻo i fafo e le maualuga tele. E manaʻomia le tele o suʻesuʻega pe mafai e le ACV lava ia ona togafitia fuafua.

Afai e te filifili e faʻataʻitaʻi le ACV mo fuafua, ia manatua e ono mu pe paʻu le paʻu talu ai ona oona. Faʻapipiʻi taimi uma i le 3 vaega vai ma le 1 vaega ACV ae le i faʻaaogaina.

Oatmeal bath

Atonu e te manatua lou aʻea i se tapu taʻele i le taimi na maua ai oe i le tanesusu. E mafua ona oatmeal (faʻapitoa colloidal oats) ei ai meatotino. E sili ona lelei mo le mago, mageso, poʻo le paʻu o le paʻu.

I se faʻataʻitaʻiga, o se vai taʻele e mafai ona faʻafilemuina ai tauau o tauʻau. E manaʻomia suʻesuʻega e faʻamaonia ai lenei mea.

Vailaau OTC

Afai e le fesoasoani fofo fale togafiti lou tauʻau fuafua, oe ono manaʻo e faʻataʻitaʻi se OTC fua fuafua.

Benzoyl peroxide o le a fasiotia siama i totonu o le afu. Mafaufau e faʻaaoga se togafitiga o le benzoyl peroxide poʻo le mulumulu. Ia e mataala peʻa faʻaaogaina, e ui lava, e mafai ona pisia ai ie.

O isi togafitiga o le OTC e aofia ai le salicylic acid ma le topical adapalene (Differin).

Fomaʻi vailaʻau

E mafai e le fomaʻi fomaʻi fomai fualaʻau i vailaʻau e le lelei ai togafitiga ile fale ma togafitiga ole OTC. E ono aofia ai:

• kulimi autu
• fualaʻau e pei ole doxycycline
• autu retinoids
• talavai-malosi benzoyl peroxide

O nisi fualaʻau taofiofia le fananau mai e mafai foi ona fesoasoani faʻatonutonu fuafua. O nei puipuiga e aofia ai le estrogen ma le progestin. Ia manatua oe atonu e te le o vaʻaia iʻuga mo ni masina.

Spironolactone o le isi filifiliga mo fafine ma fuafua.

Isotretinoin mafai ona kilia fuafua ma tausia paʻu manino e tusa lava pe a maeʻa le vailaʻau tuua le tino.

Isotretinoin mafai ona sau ma aʻafiaga. O se pasene laʻititi o tagata o loʻo inuina vailaʻau lipoti lagona suiga. E faʻamalosia ai foi gaʻo toto ma mafai ai ona mafua ai ni faʻaletonu o le fanau mai pe a ave a o maʻito.

E mafai e lau fomaʻi ona talanoaina ona itu lelei ma mea le lelei mo lau mataupu faapitoa o fuafua.

Puipuia tauau papala

O le tala lelei o le i ai ma ni nai faigofie tweaks, tauʻau fuafua mafai i nisi taimi kilia na o ia.

Fesoasoani e taofi ni moli fou mai le faia e ala i le ofuina o ofu e leai se ofu, manava. Ae maise lava le tulaga lea pe a fai o oe o fuafua fuafua.

E lelei foʻi le:

• Inu tele vai e faʻasusu ai lou paʻu.
• Faʻaaoga se moisturizer ma le SPF.
• Taumafai e aua le paʻi pe popo pimples.

Ave ese

E mafai ona aliali mai tauʻau o tauau i le tele o ituaiga, e aofia ai comedones, papules, cyst, ma nodules.

O vailaʻau ile fale, OTC vailaʻau, ma vailaʻau talavai e mafai ona fesoasoani e togafitia ai fuafua.

Afai e te le vaʻaia le faʻaleleia atili i togafitiga ile fale, aapa atu i se fomaʻi fomaʻi mo se fesoasoani. E mafai ona e fesoʻotaʻi i se fomaʻi fomaʻi i lou vaipanoa e faʻaaoga ai le Healthline FindCare mea faigaluega.