Mea uma e tatau ona e iloa e uiga i le faʻaaogaina o Ceramides

Anotusi

• O a ceramides?
• O a latou mea e fai mo lou paʻu?
• Afai o loʻu paʻu ua uma ona faia i luga o le ceramides, aisea la e tatau ai foi ona faʻaaoga i le tausiga o paʻu?
• O a ituaiga paʻu ma tuutuuga aoga mai faʻaopopoina ceramides?
• O oloa paʻu e sili atu i lo ceramide meaʻai poʻo ni mea faʻaopopo?
• Ituaiga o ceramide oloa ma masani
• Aisea e afifi ai le afifiina?
• O le a le mea e tatau ona ou vaʻai i ai pe a filifilia se oloa?
• O le a le eseʻesega i le va o le gaosia o le ceramides?
• E mafai e le ceramides ona tuʻufaʻatasia ma isi paʻu e tausi ai le paʻu mo le tele o le aoga?
• E i ai se lamatiaga o aʻafiaga itu?
• O a ni taunuʻuga e mafai ona e faʻamoemoeina?
• Faʻafefea ceramides mo lauulu?
• Le pito i lalo

O a ceramides?

Ceramides o se vasega o gaʻo gaʻo e taʻua o lipids. E masani lava ona maua i latou i sela o le paʻu ma maua ai le tusa ma le 50 pasene o le pito i fafo o le paʻu (epidermis).

E ui o le ceramides o loʻo maitauina i le latou faiai i faiʻai ma le faʻaaogaina o neula, ua latou maua le tele o le fiafia i le paʻu tausia lalolagi mo latou ono paʻu soifua maloloina penefiti. O isi teuteuga faʻaaulelei aofia ai shampoos, deodorants, ma vali.

Faitau pea e iloa ai pe faʻafefea ona aoga lou paʻu, pe faʻafefea ona filifili mea saʻo, ma sili atu.

O a latou mea e fai mo lou paʻu?

Ceramides e faia i luga o le uumi-filifili gaʻo gaʻo e fesoʻotaʻi ma isi taua mole fualaʻau e faʻalauteleina ai sela galue.

Ceramides fesoasoani fausiaina se pa e puipuia permeability. Lenei lokaina susu i lou paʻu, lea e fesoasoani e puipuia le mago ma le itaitagofie. E mafai foi ona afaina ai lou epidermis mai le faaleagaina o le siosiomaga.

O nei penefiti ono i ai ni aafiaga teteʻe i le soifua matua. O laina lelei ma maanuminumi e masani ona sili atu ona vaʻaia pe a mago le paʻu. Lokaina i le susu e ono faʻaititia ai o latou foliga mai.

Afai o loʻu paʻu ua uma ona faia i luga o le ceramides, aisea la e tatau ai foi ona faʻaaoga i le tausiga o paʻu?

E ui lava o le paʻu o le tagata e masani lava ona faia mai i le ceramides, o nei gaʻo gaʻoa e leiloa i le taimi. E mafai ona iʻu i le paʻu, mago le paʻu. Oe ono mafai ona faʻaititia nei aʻafiaga e ala i le faʻaopopoina o lou paʻu i le faʻaopoopoina o le ceramide.

O a ituaiga paʻu ma tuutuuga aoga mai faʻaopopoina ceramides?

E le o mautinoa pe o lou paʻu o le masani ai e tupu mai i le ceramide tulaga e fesoʻotaʻi ma lou lamatiaga o le atiina ae o nisi o faʻavae tulaga paʻu. Peitaʻi, o suʻesuʻega e taʻu mai ai o tagata e maua i le eczema poʻo le psoriasis e tau leai ni ceramides i o latou paʻu.

E ui lava e manaʻomia le tele o suʻesuʻega, e iai le mafuaʻaga e talitonu ai o le faʻaaogaina o le ceramide-e aofia ai oloa e tausia ai le paʻu e fesoʻotaʻi ma le faʻasoesa ma maua ai se pa pupuni i nisi tulaga o le mago paʻu.

E mafai foʻi ona e faʻamanuiaina ile faʻaopopoina o ceramides pe a fai e matua lou paʻu.

O oloa paʻu e sili atu i lo ceramide meaʻai poʻo ni mea faʻaopopo?

E leai se tali manino-tipiina i lenei. Tagata o loʻo i ai ni tulaga paʻu e faʻamanuiaina ai i le ceramide faʻaopoopoga, aua o mea ia e togafitia ai le faʻavae o le tulaga mai totonu i fafo. Ceramide-aofia ai oloa autu atonu e sili atu ona talafeagai mo mago, paʻu matua.

Ituaiga o ceramide oloa ma masani

O au oloa filifilia o le a faʻamoemoe i lau paʻu ituaiga. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e i ai lou paʻu mago, mafaufau i le kulimi-o loʻo i ai kulimi. Kulimi ma kulimi o loʻo iai le tele o le susu ma ono faʻaititia nai lo kulimi kulimi.

O le mea tonu e te faʻaofia ai ceramides i lau paʻu masani tausiga faʻalagolago i le ituaiga o oloa o loʻo e faʻaaogaina.

Kulimi ma moisturizers e faʻaaogaina o se laʻasaga mulimuli i le po poʻo le saʻo ao le i faʻaaogaina le sunscreen i le taeao. Latou te galulue lelei foi i le maileia o le susu pe a faʻatatau tonu lava pe a uma le taʻele poʻo le taʻele.

O loʻo avanoa foi Ceramides i ni mea e faʻamama ai le paʻu. E faʻalua faʻaoga ile aso.

Aisea e afifi ai le afifiina?

A oʻo mai i le ceramides, e le o oloa uma e tuʻufaʻatasia e fausia tutusa.

Vaʻai mo oloa i opaque, fagu ea malulu ma paipa. Fagu ma faʻapusa faapena faʻailoa atu le tele o le oloa i le malamalama ma le ea ma faʻaoga taʻitasi. Lenei faʻaaliga ono avea le oloa le aoga i le aluga o taimi.

Faʻalogo foi i oloa faʻamutaina aso.

O le a le mea e tatau ona ou vaʻai i ai pe a filifilia se oloa?

E i ai le sili atu ma le tasi ituaiga o ceramide avanoa i luga o le maketi.

Afai o loʻo e sailia se oloa e faʻamalolo ai le mago, faʻamaʻaina paʻu, oe mafai ona vaʻai mo se tasi o loʻo iai ceramides 1, 3, poʻo le 6-II. Ceramides 2 ma le 3 o loʻo faʻaaogaina lautele i oloa fuafuaina mo foliga ma le ua.

Ceramide mafai foi ona aliali mai i oloa pei o le sphingosine. Lenei o le amino acid filifili e aofia ai ceramide o se tasi o ona molemino.

O le a le eseʻesega i le va o le gaosia o le ceramides?

Pau lava le "natura" ceramides o na ua uma i lou paʻu.

O le ceramides i le tele o oloa tausia paʻu e synthetically faia. O lenei e le faia tele se eseʻesega i le tulaga o le lelei poʻo le aoga. Afai lava e toe faʻatumuina le ceramides, e mafai ona aoga lou paʻu.

Afai o loʻo e sailia se sili atu "faʻanatura" auala e faʻaosofia ai le gaosia o le ceramide i lou paʻu, mafaufau e faʻaopopo gaʻo maloloina i lau taumafataga. Ceramides mafai foi ona maua i:

• pateta suamalie
• soya
• saito
• araisa
• sana

E mafai e le ceramides ona tuʻufaʻatasia ma isi paʻu e tausi ai le paʻu mo le tele o le aoga?

O le faʻaaogaina o le ceramides faʻatasi ma isi paʻu e tausi ai le paʻu e mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻaleleia atili ai mea e te manaʻomia. Mo faʻamanuiaga silisili, vaavaai mo oloa toe faʻaleleia ma mea e pei o:

• antioxidants
• peptides
• retinol

E i ai se lamatiaga o aʻafiaga itu?

O ceramides i luga o le laumua e masani ona manatu o sefe. E ui lava e leai ni suʻesuʻega poʻo ni lipoti o loʻo tusia ai ni uiga le lelei, ia faia i taimi uma se suʻega o le patch e iloa ai pe faʻafefea ona tali mai lou paʻu.

Ina ia faia lenei:

1. Faʻapipiʻi se sefulu sefulu aofaʻi o oloa i totonu o lou alofilima.
2. Faatali 24 itula.
3. A amata ona e maua i le mūmū, mageso, poʻo seisi mea e tiga ai, fufulu le vaega ua afaina ma taofi le faʻaaogaina.
4. Afai e te le atiaʻe ni aʻafiaga, e tatau ona saogalemu le oloa e apalai i se isi mea.

O a ni taunuʻuga e mafai ona e faʻamoemoeina?

Pei o soʻo se fou oloa tausiga paʻu, ceramides mafai ona faʻaalu se taimi e faʻaalia ai o latou atoa aʻafiaga.

E ui lava o kulimi ma kulimi ono i ai se vave faʻamamaina aʻafiaga, o le teteʻe i le matua foliga vaaia ono tele vaiaso e faʻaali ai. E faʻamoemoeina uma i lou paʻu sela sela mauaina. E mafai ona amata ona e maitauina le paʻu, paʻu paʻu i totonu o le tolu i le ono masina o faʻaaoga pea.

Faʻafefea ceramides mo lauulu?

Ceramides e faʻaopopoina foʻi i nisi taimi i shampoos ma faʻamalama. Latou te galulue o se faʻamalositino sui, lokaina meaʻai i totonu ma le faʻamalosia o le aotelega lauulu lauulu.

Afai o lau lauulu e matua mago pe faʻaleagaina, ceramide lauulu oloa e mafai ona fesoasoani toe faʻaleleia lona atoa foliga vaaia.

Le pito i lalo

O le gaosia o le paʻu o le Ceramide e mafai ona fesoasoani e faʻaopopo i lou paʻu le gaosiga o le ceramide.

O loʻo faʻaaoga lava latou e fesoasoani e toe faʻaleleia le susū ma faʻaititia ai le itaitagofie. E mafai foi ona i ai so latou sao i le togafitia o eczema ma le psoriasis.

Afai e te manaʻo e faʻaaogaina ceramides e faʻafilemuina ai se mafuaʻaga o le paʻu, talanoa i lau fomaʻi poʻo isi tausi soifua maloloina ae leʻi faʻaaogaina. E mafai ona latou taliina ni fesili o ia te oe ma ono mafai ona fautuaina oe ile oloa filifilia poʻo isi filifiliga.