Faʻafefea ona Fefaʻasoaaʻi Pe a Oe Maʻi pei o se Maile A o Tausia Lau Fanau Fanau

Anotusi

• 1. Faʻailoa muamua le mea manino: Valaʻau lau fomaʻi
• 2. Aua le popole i le maʻi o lau pepe
• 3. Afai oe faʻasusu susu, aua le taofia
• 4. Maua se fesoasoani (matou te faʻauiga i ai!)
• 5. Tuʻu e alu
• 6. Manatua, o lenei foi o le a pasi

Masalo na e faʻaaluina sina taimi ile taimi o lou maʻitaga suʻesuʻe auala e faʻatumau ai pea le puipuiga o le tino o lau pepe i le susu. Naʻo oe o tagata ma o le soifua maloloina o lau pepe o lau numera tasi popolega!

Ae o le mea e te leʻi mafaufauina o oe o le tasi e iʻu i le maʻi pe a maua sau pepe fou i le fale.

Ugh, le neura o le atulaulau! Ae tatou sao i ai: E tatau ona e faʻamuamua oe i lenei tulaga.

Pe e te ala aʻe ma lagona e pei na e aʻafia i le faʻamaʻi, pe o lena e teʻi i lou faʻaʻi ua na o le fausiaina, e matua lofituina uma pe a fai o lau pepe e matua fou i le lalolagi. A e le fiafia ia te oe le laki, ua matou ufiufiina oe i fautuaga e fesoasoani ia te oe e feagai (ma toe faʻaleleia) pe a e maʻi ma se pepe fou.

1. Faʻailoa muamua le mea manino: Valaʻau lau fomaʻi

A o lou toa-pei muamua-pepe oe lava ono le tusiina i le fomaʻi i le muamua laiti sniffle poʻo tiga, ma se pepe, mea suia. O loʻo avea pea oe ma fitafita ae o le mauaina o se faʻamaoniga tatau o le ki lea. E tatau ona e iloa le mea o loʻo e feagai ma ia e te iloa le matua faʻaeteete oe manaʻomia e uiga i le faʻasalalauina o siama i lau pepe fou.

E ui e le lelei tele le faʻailoaina o se pepe fou i ituaiga siama o loʻo e aveina pe a e maʻi, e i ai le eseesega tele i le va o le faʻaalia i latou i se tamaʻi mataʻi o isu ma faʻatupuina i latou i le manava siama e ono tuua ai latou matua mago.

A e amata loa ona e sau i lalo ma se mea, o le siakiina vave ma lau fomaʻi e mafai ona fesoasoani ia te oe e fuafua pe faʻafefea ona faia laʻasaga e faʻaitiitia ai siama e ono fesoʻotaʻi ma lau pepe.

2. Aua le popole i le maʻi o lau pepe

Faigofie fai mai nai lo faia, ua tatou iloa, aua e masani lava o lou muamua atugaluga o uma e uiga i le auala e puipuia ai lau tamaititi mai le puʻeina o au mea. E mautinoa, e i ai ni tulaga faʻapitoa e te manaʻomia ai ona faʻaititia le fesoʻotaʻiga ma lau pepe, ae o le a fautuaina oe e lau faʻamatalaga pe afai o le tulaga lea.

Alu i tua i mea masani ma tausisi pea i lau masani lelei le fufuluina o lima ma faʻaititia le faʻafesoʻotaʻi ma tamaʻi lima ma gutu (taumafai malosi ia aua neʻi faʻasau ia latou i kisi). O le a alu mamao i le puipuiga o lau pepe.

3. Afai oe faʻasusu susu, aua le taofia

Afai o loʻo e faʻasusu lau pepe, o se tasi o mea sili e mafai ona e faia e tausi ai lo latou soifua maloloina o le faʻaauau pea. O a matou tino e aulelei, o lea la o le taimi e te maʻi ai, o le a faigata ai lou tino i le galueina o vailaʻau. O vailaʻau faʻatosina i lou maʻi.

Afai e te popole e uiga i le vavalalata fesoʻotaʻi tausisoifua manaʻomia (pe e te le mafai moni ona tulaʻi ese mai le moega), mafaufau e pamu. E mafai e lau paga poʻo se fesoasoani ona faguina lau pepe a o e maua se malologa e manaʻomia tele.

O susu susu e le lafoina le ituaiga o siama e mafua ai gasegase le tumau, o lea e te le tau popole ai e uiga i siama faʻaleagaina lou susu.

4. Maua se fesoasoani (matou te faʻauiga i ai!)

Tusa lava poʻo le a le ituaiga lagolago lagolago oe - paʻaga, aiga, uo-o le taimi lenei e maua ai la latou fesoasoani. Taʻu ia i latou ou lagona, fesili mo la latou fesoasoani, ona tuu atu lea ia i latou e taʻimua i mea uma latou te mafaia a o e malolo. Matou te iloa, e faigata, ae e te mana’omia!

Faʻatasi ai ma se pepe fou i totonu o le fale, o le avanoa o tagata uma ua uma ua lagona lava le lelava. Ae faʻatasi ma oe i lalo le tumau mo le faitauga, latou o le a maua le malosi e avea ai le stellar paʻaga / uo / tinamatua seia e sili atu (oi, ma e mafai lava ona latou fesoasoani e tusa lava pe a oʻo ia te oe le lagona sili).

5. Tuʻu e alu

Lenei le mea moni: O mea o le a amata ona maua a laititi (OK, atonu tele) vevesi pe a fai e te maʻi ma se pepe fou. E faigata le matamata i ipu faʻaputuputu ma le faʻaputuga o le eleelea tagamea lapoʻa latalata i le faʻalo, ae o lou avanoa lenei e faʻafefeteina ai se tasi o sili sili ona taua faitioga o matua: faʻamatuʻu.

Tuʻu ia ipu. Tuʻu pea le tagamea. Faʻavaivaia lou fale ma iloa o le a e toe faʻafoʻi vave mai. Afai e te faʻamuamua le malologa, o le a e toe lagona pei oe ia oe lava i se taimi lata mai ma o le a mafai ona e feagai ai ma le gasu mulimuli ane.

6. Manatua, o lenei foi o le a pasi

Ua e malaia. E te manaʻo e toe maua lou malosi. E te manao ia sili atu ou lagona. E te manaʻo e te alu ese mai le moega ma ola i lou olaga. Oi, ma tausi lau pepe fou! Naʻo lou manatuaina, pei lava o vaega sili ona luʻitau o le avea ma matua, o lenei foi o le a pasi.

Afai na e maua se pepe fou i le tasi lima ma le thermometer i lalo o le isi, matou lagona mo oe. E leai se taimi sili atu ona leaga e maʻi ai nai lo le taimi saʻo ina ua uma ona aumaia le pepe i le fale ae, ma sina fesoasoani, tele o le fufuluina o lima, toʻaititi ni sogi mo pepe, sina onosaʻi, ma le tele o malologa o le a e i luga o le toe faʻaleleia i se taimi puʻupuʻu. Afai e te manaʻo e toe faʻalogo: Oe MAUA mauaina lenei.

Julia Pelly o loʻo ia te ia le tikeri sili i le soifua maloloina lautele ma galue tumau taimi i le matata o lelei talavou atinaʻe. E fiafia Iulia e savali sopo pe a manava galuega, aau i le taimi o le taumafanafana, ma fai sina umi, i le aoauli faatasi ma lana fanau tama e toalua i faaiuga o vaiaso. O Julia e nofo i North Carolina ma lona toʻalua ma tama talavou e toʻalua. E mafai ona e mauaina nisi ana galuega i le JuliaPelly.com.