Tusitala: Tamara Smith
Aso O Foafoaga: 21 Ianuari 2021
Faafouga Aso: 25 Novema 2024
Anonim
15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY
Ata: 15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY

Anotusi

O muamua faʻailoga o le vevela taia masani lava aofia ai mumu o le paʻu, aemaise lava pe afai e te aafia i le la e aunoa ma so o se ituaiga o puipuiga, ulu, lelava, niniva, puaʻi ma fiva, ma e ono i ai foi le le mautonu ma leiloa o le malamalama i le sili atu ogaoga mataupu.

O le vevela stroke e sili atu ona taatele i tamaiti ma tagata matutua ona o le tau le mafai ona fetuʻunaʻi i tulaga ogaoga. Soʻo se taimi e masalomia ai le vevela vevela, e taua tele le ave o le tagata i se nofoaga malulu, aveʻese tele lavalava, ofaina vai ma, pe a le o faʻailoga e le alualu i luma i le 30 minute, alu i le falemaʻi, ina ia lelei iloiloina

Faailoga autu

E tupu le heatstroke pe a nofo le tagata mo se taimi umi i se vevela poʻo se siosiomaga matutu, pei o le savali mo le tele o itula i le la vevela, faia o faʻamalositino malosi poʻo le faʻaaluina o le tele o taimi i luga o le matafaga poʻo le vaitaʻele e aunoa ma se puipuiga talafeagai, lea e fiafia i le faʻateleina o le vevela o le tino, e mafua ai ni faʻailoga ma faʻailoga, o mea autu ia:


  • Faateleina le vevela o le tino, masani 39 usuallyC pe sili atu;
  • Mumu mumu, vevela ma mago paʻu;
  • Ulu o le ulu;
  • Faateleina le tata o le fatu ma manava vave;
  • Le fia inu, mago gutu ma magumago, mata puupuu;
  • Faanoi, puaʻi ma manava tata;
  • Le malamalama ma le le mautonu faalemafaufau, pei o le le iloa le mea oei ai, poʻo ai oe pe o le a le aso na;
  • Paʻu;
  • Faʻamaligiina;
  • Vaivaiga maso.

Ole faʻamaʻi ole vevela ose mea faigata ma faʻalavelave faʻafuaseʻi e tulaʻi mai pe a umi se taimi na faʻaalia ai se tasi ile vevela o le tau, ina ia le mafai e le tino ona faʻatonutonu le vevela ma faʻaiʻu ai le vevela tele, e mafua ai le leaga o totoga eseese. Aʻoaʻo atili e uiga i le soifua maloloina lamatiaga o le vevela stroke.

Faʻailoga i tamaiti

O faʻailoga o le vevela vevela i tamaiti poʻo pepe e tali tutusa lava ma i latou i tagata matutua, e aofia ai le faʻateleina o le vevela o le tino i le 40 ° C pe sili atu, mumu mumu, vevela ma mago paʻu, o le i ai o puaʻi ma fia inu, i le faʻaopoopoina i le mago o o le gutu ma le laulaufaiva, pati laugutu ma tagi e aunoa ma loimata. Peitai, e taatele a le tamaititi foi ona lelava ma fia moe, leiloa ai le manao e taalo.


Ona o le maualalo gafatia e fetuunai ai i fafo tulaga, e taua ai le tamaititi ma le afaina o le vevela ua aveina i le fomai o tamaiti e iloiloina ma le sili ona talafeagai togafitiga mafai ona fautuaina, o lea aloese mai faʻalavelave.

O afea e alu ai i le fomaʻi

E fautuaina e alu ile fomaʻi pe a oʻo ia faʻailoga e ogaoga tele, aua le faʻaleleia i le taimi ma le faʻavaivai e tupu, e taua tele le amataina o togafitiga i se taimi lata mai ina ia alofia ai faʻafitauli. I tulaga ia, e manaʻomia le tuʻu saʻo o le serum i totonu o le alatoto e suia ai leiloa minerale.

Peitai, i le tele o tulaga o le vevela taia le fautuaga o le tagata ia ave i se siʻosiʻomaga vevela ma inu tele vai, ona o lea e mafai ai ona fiafia i le masani ona faʻagaioia o le tino o le afu faʻamalosi tino, tuʻuina ifo i lalo o le tino vevela. Vaʻai pe o le a le mea e fai pe a tupu i le vevela vevela.

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