Signos de resistencia a la insulina

Anotusi

• Repaso lautele
• Los efectos de la resistencia a la insulina
• Prueba A1C
• Prueba de glucosa en la sangre en ayunas
• Prueba de tolerancia a la glucosa
• Extraciones aleatorias de sangre
• Cuándo deberías hacerte la prueba
• Prevención de problemas de resistencia a la insulina

Repaso lautele

La resistencia a la insulina aumenta tu riesgo de llegar a tener suka. Podrías tener años de ser resistente a la insulina y no saberlo. Esta afección, por lo aoao, leai desencadena ningún síntoma vaaia. Faʻapea o le mea moni, o le mea taua lea e tatau ona faʻatautaia e le tagata i le taimi o le aoga.

La Asociación Americana de Diabetes (ADA, en inglés) estima que hasta el 50% de las personas con resistencia a la insulina y prediabetes desarrollarán diabetes tipo 2 si no realizan cambios en su estilo de vida.

La resistencia a la insulina aumenta el riesgo de tener:

• sobrepeso
• triglicéridos altos
• presión arterial maualuga

Algunas personas con resistencia a la insulina también pueden desarrollar una afección cutánea conocida como acantosis nigricans. Esta aparece como parches oscuros y aterciopelados, por lo general, en la parte posterior del cuello, la ingle y las axilas.

Algunos expertos creen que una acumulación de insulina dentro de las células de la piel podría causar acantosis nigricans. Leai vaomago faʻapipiʻi. Pero si la causa se debe a otra afección, el tratamiento puede ayudar a que regrese el color natural de la piel.

Los efectos de la resistencia a la insulina

Si tienes prediabetes, es taua que trabajes con tu médico. E le gata i lea, e masani lava ona maua le maʻisuka i le maʻi o le HgbA1c, ae o le maʻi suka ua maua i le maʻi suka.

Los síntomas clásicos de la maʻisuka aofia ai:

• sed o hambre extrema
• sentirte con hambre incluso después de comer
• pulenuu micción o con más frecuencia
• sensación de hormigueo manos o pai
• masani ai le masani ai
• infecciones toe tupu
• evidencia en análisis de sangre

E le gata i lea, o le aoga masani o le maʻi suka, prediabetes o le maʻisuka e maua ai se faʻamalosi tino.

Prueba A1C

Una manera de diagnosticar la prediabetes o la diabetes es con una prueba de A1C. Esta prueba mide tu nivel promedio de azúcar en la sangre durante los últimos dos o tres meses.

• Un A1C por debajo del 5.7% se manatu masani.
• Un A1C entre 5.7% ma 6.4% fesoʻotaʻi ma le maʻi suka.
• Un A1C faʻailoga maualuga o le 6.5% e fesoʻotaʻi ma le maʻi suka.

E mafai ona e mautinoa o le a faʻamaonia le taua o le iʻuga o le faʻamasinoga. Sin embargo, dependiendo del laboratorio donde te extraigan la sangre, estos números pueden variar entre 0.1% ma 0.2%.

Prueba de glucosa en la sangre en ayunas

Una prueba de glucosa en la sangre en ayunas mostrará tu nivel de azúcar en la sangre cuando no has comido. Esta prueba debes hacerla sin haber comido o bebido durante al menos ocho horas.

Un nivel alto puede Requerir una segunda prueba unos días después para confirmar la lectura. Si ambas pruebas muestran niveles elevados de glucosa en la sangre, tu médico te puede diagnosticar prediabetes o maʻisuka.

• Los niveles de azúcar en la sangre en ayunas por debajo de 100 miligramos / decilitros (mg / dL) se consideran normales.
• Los niveles entre 100 mg / dL y 125 mg / dL faʻailoga prediabetes.
• Niveles iguales o superiores a 126 mg / dL fetusiaʻi se un diagnóstico de suka.

Dependiendo del laboratorio, estos números podrían variar hasta 3 mg / dL en los números límite.

Prueba de tolerancia a la glucosa

Según la ADA, una prueba de tolerancia a la glucosa de dos horas puede ser otra forma para diagnosticar la prediabetes o la diabetes. E leai se aoga o loʻo tupu ai le faʻataʻitaʻiga a le au faʻamasino i talaʻaga. Luego, recibirás una bebida azucarada dosificada y tu nivel de glucosa en la sangre se volverá a revisar en dos horas.

• Un nivel de azúcar en la sangre después de dos horas de menos de 140 mg / dL se considerera normal.
• Le iʻuga maua 140 mg / dL y 199 mg / dL se mafaufau faʻapitoa prediabetes.
• Un nivel de azúcar la sangre de 200 mg / dL o más se considerera maʻi suka.

Extraciones aleatorias de sangre

Las pruebas aleatorias de azúcar en la sangre son útiles, si experimentas síntomas importantes de diabetes. Sin embargo, la ADA no recomienda pruebas aleatorias de glucosa en la sangre para la detección sistemática de diabetes o para identificar la prediabetes.

Cuándo deberías hacerte la prueba

O le maʻi suka o le maʻi suka na mafua ai ona maua le 40 tausaga o le soifua, ma e masani ona maua i le kolesterol ma le marcadores o le salud. Tulaga lelei, e tatau ona e mauaina le faamaoniga o le aoga mo le faia o le iloiloga muamua.

Fautuaina le fesoasoani a le tamaititi i le tasi tausaga:

• llevas un style de vida sedentario
• tienes un nivel bajo de colesterol bueno (HDL) o niveles altos de triglicéridos
• tienes un padre o hermano con maʻi suka
• eres nativo americano, afroamericano, latino, asiático o de las Islas del Pacífico
• tienes presión arterial alta (140/90 mm Hg o sili atu)
• Tienes síntomas de resistencia a la insulina
• te diagnosticaron con maʻi maʻitaga manaʻomia (una afección temporal que causa diabetes solo durante el embarazo)
• diste a luz a un bebé que pesaba más de 9 libras
• sufriste ma se faʻalavelave faʻafuaseʻi

Los niños y adolescentes de 10 a 18 años también pueden beneficiarse de las pruebas de detección de diabetes si tienen sobrepeso y tienen dos o más de los factores de riesgo para la diabetes que se mencionaron arriba.

Prevención de problemas de resistencia a la insulina

Si tienes prediabetes, puedes preventir la diabetes al hacer ejercicio durante 30 minutos al menos cinco días a la semana y seguir una dieta equilibrada. Perder peso, incluso perder solo el 7% de tu peso corporal puede reducir tu riesgo de desarrollar maʻisuka.

Tomar buenas decisiones sobre el estilo de vida es la mejor manera de que tus niveles de glucosa en la sangre se mantengan en el rango deseado.

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