Tusitala: Judy Howell
Aso O Foafoaga: 4 Iuli 2021
Faafouga Aso: 9 Fepuari 2025
Anonim
COOKING FEVER EATING BEAVER
Ata: COOKING FEVER EATING BEAVER

Anotusi

Lau miti miti

E te iloa pe faʻafefea ona fai mai le upu tuai - a mafai ona e miti i ai, e mafai ona e faia. O le tutusa taofi mo lau miti miti. E te manaʻo e ufiufi se maʻila pe maua se faʻailoga taua e faʻamanatuina ai le manumalo i ni taua a le tagata lava ia? Faʻatasi ai ma le au tusiata faʻapitoa i mea uma mai crisp linework ma aulelei tusitusiga i galuegaa felanulanuaʻi, tattoo aesthetics ua oʻo mai i se ala umi ma o avanoa e le gata.

Ae i ai ni nai mea e tatau ona e iloa ae e te leʻi inked. E le lelei uma peʻa, o nisi e sili atu le afaina nai lo isi (pe a uma mea, o nila o loʻo fausiaina ma faʻatumuina lau tisaini), ma nisi o tisaini mafai ona avea ma vaitusi salamo, aemaise pe a fai e te le faʻatagaina le ata faʻamalolo saʻo. O le maeʻa o nei mea uma e oʻo mai i lau atisi, o le tuʻuina i ai, ma le ata. O mea ia e te mafaufau iai pe a pikiina le fasi pepa atoatoa, nofo i lau taimi atofaina, ma pe faʻafefea ona vaʻaia lau vaitusi fou.


Le mea e mafaufau i ai ae e leʻi vaitusi

E ui lava e leai se "saʻo" poʻo le "sese" nofoaga e faia ai se peʻa, o le tuʻuinaina mafai ona i ai le tele o aʻafiaga i le auala e te iloa ai i le falefaigaluega.

1. O le a le nofoaga sili ona lelei mo le peʻa?

A e galue i se ofisa aloaia, atonu e te manaʻo e mafaufau faʻalua ae e te leʻi vaitusi i mea vaʻaia e pei o ou foliga, ua, lima, tamailima poʻo tapulima. Nai lo lena, mafaufau i nofoaga e faigofie ona ufiufi i lavalava poʻo mea faʻaaoga, aofia ai ma lou:

  • luga pe lalo lalo
  • lima i luga
  • tamaʻi povi poʻo ogavae
  • luga poʻo autafa o ou vae

Afai o lau falefaigaluega e fai si tau mama, oe ono mafai ona luluina se peʻa fou i tua atu o ou taliga, luga o ou tauʻau, poʻo luga o ou tapulima.

2. O le a le tiga o le peʻa?

E te manaʻo foʻi e amanaʻia lou tiga onosaʻi. E leai se mea lilo o le mauaina o le peʻa e tiga. Ae o le tiga e faʻalagolago i le mea e te manaʻo ai. Latou te matele ina tiga sili atu i eria e tele naua ma laʻititi aano.


E aofia ai ma le:

  • muaulu
  • ua
  • tuasivi
  • ivi asoaso
  • lima poʻo tamailima
  • tapuvae
  • luga o ou vae

O le tele o le peʻa, o le umi o le a e i ai i lalo o le nila - ma o le faigata tele o le a taofia e teuina.

3. E te fiafia i lau tisaini e faʻavavau?

O le tele o taimi, o le i ai o se manino manatu o le a tusitusiga po o ni ata e te manaʻo ai o le a fesoasoani ia te oe e filifili ai i le nofoaga.

Ae e te leʻi tautino atu i lena mea masani underboob chandelier poʻo le watercolor-style feather, alu i luma se laa i tua ma matua mull ia luga. O le a le mea o loʻo tupu nei i le taimi nei o le a le avea i taimi uma ma masani - o lea ia e mautinoa e te manaʻo ai aua e foliga mataʻina ae le ona o le mea fou vevela.

4. Faʻafefea foliga o le lima tausaga mai le taimi nei?

E ui lava o peʻa uma o le a mou atu i le taimi, o nisi mamanu e sili atu ona matele i le mou atu nai lo isi. Mo se faʻataʻitaʻiga, o lanu mama - e pei o watercolors ma pastels - e masani ona mou vave atu nai lo uliuli ma efuefu inks.

O nisi sitaili e vave foi ona mou atu nai lo isi. O mamanu Geometric e mamafa i togitogi ma laina mama e masani ona sili atu ona faigofie i laei masani ma lavalava, aemaise pe a fai latou te i se nofoaga e oloʻo lava i ou lavalava poʻo ou seevae.


Le mea e te faʻamoemoeina i lau taimi atofaina

O le taimi lava e te nofo ai i luga o se mamanu ma filifilia lau atisi, ua toeititi ona e sauni mo le autu mea taua. Afai o loʻo e mauaina se mea e ese mai i le tusitusiga, e tatau ona e setiina se faʻatalanoaga ma lau tusiata. O le a oulua faʻaaogaina le taimi lea e:

  • faʻamalosia lau tisaini ma talanoaina le faʻatulagaina
  • fuafua pe fia sauniga o le a manaʻomia e faʻauma ai le fasipepa
  • faʻamaonia le itula itula ma fuafuaina tau atoa
  • vaʻai lelei i ni pepa
  • faʻatulaga lau taimi tatau

Aso ao lumanai lou taimi atofaina:

  • Aloʻese mai aspirin (Bayer) ma ibuprofen (Advil), lea e mafai ona manifinifi lou toto, o lea la latou uma ese tapulaʻa mo 24 itula e oʻo atu i lau taimi atofaina. Atonu e mafai ona e aveina le acetaminophen (Tylenol), ae faʻamaonia muamua i lau tusiata.
  • Fuafua e ofuina se mea o le a tuʻu ai le eria e tatau ona tatalaina. Afai e le mafai lenei mea, fuafua e fai se mea avanoa e mafai ona e seʻe gofie i totonu ma fafo.
  • Fuafua e te taunuʻu ile taimi atofaina ile 10 minute vave.
  • Maua tupe e faʻatatau i lau tusiata.

Ole mea lea e masani ona tupu ile taimi ole tofiga:

  1. A e faʻatoa taunuʻu, o le a maeʻa ona e faʻatumuina ni pepa ma afai e manaʻomia, faʻamautu soʻo se auiliiliga o lau ata.
  2. O le a ave oe e lau tusiata i la latou nofoaga. Oe o le a manaʻomia e faʻasolo i luga pe aveese ni lavalava e mafai ona faʻalavelave i lau peʻa tatau ona tuʻuina lau peʻa.
  3. O lau tusiata o le a faʻamamaina le eria ma faʻaaoga se tipi nana e aveʻese ai soʻo se lauulu.
  4. O le taimi lava e mago ai le eria, o le a tuʻuina e lau tusiata le peʻa o le peʻa i luga o lou paʻu. E mafai ona e feʻaveaʻina lenei mea i le tele e te manaʻo ai, ia e mautinoa ia e fiafia i le faʻatulagaina!
  5. A maeʻa ona e faʻamaonia le tulaga, o le a tatai e lau tusiata le ata o lau ata tisaini. Ona latou faʻatumuina lea o soʻo se lanu poʻo gradients.
  6. A maeʻa lau tusiata, o le a latou faʻamamaina le vaega taina, afifi, ma taʻu atu ia te oe pe faʻafefea ona tausia.
  7. E mafai ona e faʻatonuina lau tusiata i la latou nofoaga, pe tuʻu le pito pe a e totogia le kesi pito i luma. E masani lava le pito i lalo ole 20 pasene, ae afai na e maua se poto masani sili ma ua mafai ona toe faʻatele atili, alu loa!

Faʻafefea ona teu lau peʻa i se tumutumu-luga foliga

Vagana ua e alu i le fale e te nofo ai i le Netflix binge, oe tatau ona teuina le ofu mo le isi tele itula. A oʻo i le taimi e aveʻese ai, oe o le a fufuluina le peʻa mo le taimi muamua.

Oe tatau ona mulimuli i lenei faʻamamaina gaioiga mo le muamua tolu i le ono vaiaso:

  1. Ia fufulu muamua muamua ou lima! Ia mautinoa e faʻaaoga le fasimoli vailaʻau ma le vai mafanafana.
  2. Fufulu le peʻa ma lau tusiata fautuaina le fufulu mama poʻo se agamalu, le manogi fasimoli. Aloʻese mai le faʻaogaina o soʻo se fasimoli ma mea faʻasoesa pei o manogi poʻo le ava malosi
  3. A maeʻa ona e mulumulu, ia faʻapipiʻi lemu le vaega i se solo mama. Poʻo le a lava lau mea e fai, aua le olo pe piki i le paʻu, tusa lava pe paʻu! Lenei mafai ona faʻaleagaina le peʻa.
  4. Fai laulu o le la poʻo ofu SPF aʻo faʻamalolo e pei o le susulu o le la e mafai ona mou ese atu lanu.

E te manaʻo foʻi e teu pea lau vaitusi ma faʻasusu. Afai o loʻo e feagai ma le itchiness pe o le paʻu e lagona le mago, faʻapipiʻi se manifinifi vaega o lau tusiata fautuaina vailaʻau. E mafai foʻi ona e faʻaaogaina se kulimi agamalu ma le manogi.

Ole tele o peʻa e faʻamalolo ile pito i luga ole uluaʻi vaiaso, ae ono masina a o le i faʻamaloloina atoa. Aua e te popole pe a fai o lau peʻa ua amata ona flake pe peel - o lenei e masani (e ui lava o se faʻamaʻi e leai). Peeling masani lava na o le vaiaso muamua pe a ma le sili atu.

Faʻafefea pe a suia lou mafaufau?

Afai e te filifili e te le fiafia i se tamaʻi vaega o faatufugaga pe e te inoino i le atoa mea matautia, oe ono mafai ona faʻaopopo i ai, ufiufiina, pe oʻo lava aveese atoa. E mafai e lau atisi ona talanoa ia oe i au filifiliga ma fautuaina oe i isi sitepu.

I mea uma lava, o le mauaina o le peʻa o le faigofie lea. O lau vaitusi fou o le a avea ma se vaega o oe, o se faʻamatalaga poʻo se lilo. O le iloaina o lena e i ai, o se filifiliga na e faia ma fiafia i le ola, e mafai ona avea ma mea e mautinoa ai le mautinoa - aemaise pe a matagofie le vaʻaia.

Ina ua 13 tausaga o Tess Catlett, sa leai se isi mea na manaʻo iai nai lo le lanumoana o lona lauulu lanumoana ma fai le peʻa Tinkerbell i luga o le tauʻau o le tauʻau. Lenei o le faatonu i Healthline.com, na o ia siakiina se tasi o na mea mai lana pakete lisi - ma faʻafetai lelei e le o le peʻa. E te masani? Faʻasoa ia oe o le a-avea peʻa tala mataʻutia tala ma ia luga Twitter.

Fautuaina E Tatou

Maʻi moe

Maʻi moe

O faʻaletonu o le moe o ni faʻafitauli i le moe. E aofia ai faʻalavelave pe moe pe moe, moe i taimi e e, tele moe, ma amioga le ma ani ai a o moe.E ili atu ma le 100 e eʻe e moe ma ala ala. E mafai on...
Faʻamaʻi Parkinson - faʻateʻa

Faʻamaʻi Parkinson - faʻateʻa

Ua taʻu atu e lau fomaʻi ua maua oe ile faʻamaʻi Parkin on. O lenei faʻamaʻi e afaina ai le faiʻai ma mafua ai le tetete, faʻafitauli i le avali, gaioi, ma le faʻamaopoopoina. O i i faʻailoga poʻo faʻ...