Tusitala: Sara Rhodes
Aso O Foafoaga: 14 Fepuari 2021
Faafouga Aso: 1 Iuli 2024
Anonim
Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.
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Anotusi

Fai mai o Aphrodite, le atua fafine Eleni o le alofa na tulaʻi mai le loloto o le sua o le sami, sa nofo aitalafu i lona paʻu malū, lauulu iila ma mata feilafi i elemene masani o siomia ai o ia - limu, palapala o le sami ma le masima o le sami. E tumu i vaitamini, minerale ma polotini, o nei oa o le sami e le na o ni tala; i oloa, e mafai ona latou faia mea uma mai le fesoasoani faʻamama fuafua e faʻaopoopo iila i le lauulu.

O le aoga o nei mea e foliga mai e taoto i se vaega i le tutusa i le va o le sami ma le plasma toto o le tagata. "O le pasene o minerale faʻamaʻapeina i le toto e tutusa ma le sami," o le tala lea a Ryan Drum, Ph.D., o se biomedical herbalist, sui o le American Herbalist Guild ma o se tagata poto faapitoa i le seaweed togafitiga i Danby, Vt. Ona o lenei tutusa, pe a fetaia'i le tino ma le sami po'o se si'osi'omaga e pei o fa'amaufa'ailoga, e le tau puipuia e le pa'u o ia lava mai elemene i fafo. "O se fa'amalieina, 'ahhh' aafiaga lautele mo le pa'u," o le tala lea a Drum. O oloa o loʻo i ai vaega o le sami, a o iai le agavaʻa e faʻamalosi ma faʻamalie le paʻu, e i ai foʻi vaitamini ma vailaʻau e mafai ona fesoasoani e faʻamalie ai le paʻu e faʻaleagaina ai le paʻu. E faʻafefea ona foia faʻafitauli lalelei o le taumafanafana i oloa faʻavae i le sami:


Faʻafitauli: Paʻu, paʻu le paʻu e te manaʻo e nana i lalo o le solo

Fofo o le sami: Talu ai ona o le masima o le sami e talatala, e aoga tele i latou, e fesoasoani e faʻalelei le paʻu. Filifili se tasi e aofia ai le suauʻu faʻamafanafana paʻu i lana lisi o mea faʻaoga - ma faʻaoga tasi pe faalua i le vaiaso aʻo i totonu o le taʻele. Filifiliga lelei: Biotherm Aquathermale Polishing Body Mud ($ 19; biotherm.com), Origins Salt Rub Smoothing Body Scrub ($ 30; Origins.com) ma Neal's Yard Remedies Seaweed Salt Scrub ($ 35; nyr-usa.com). Uu le masima i ta'i lapotopoto malu, aloese mai foliga ma so'o se ma'i matala po'o manu'a (manu'a e tui ai le masima). Ma talu ai o masima sami e mafai ona leaga, ia aloese foi pe a fai e i ai sou paʻu maʻaleʻale.

Fa'afitauli: Fa'amamago le pa'u vae e foliga leaga i se pea pupuu

Fofo o le sami: Seaweed fesoasoani foi exfoliate mago, paʻu mate, fai mai talipalau. Ina ia toe fa'asusu le pa'u ua susū, fa'asusu pei o se tama'ita'i i se ta'ele i le sami po'o le ta'ele fa'atasi ma ia (taumafai Pevonia Aromatic Seaweed Bath, $20; 800-PEVONIA; po'o le Nivea Bath Care Relaxing Ocean Breeze Shower Gel with Sea Kelp and Aloe, $5; i fale teu oloa). O polymers e maseesee ai limu limu e fesoasoani foi i le pa'u e lagona ai le silika -- aisea e tatau ai ona e fa'alelei i luga o se limu gel po'o se lotion pei o le Jergens Skin Firming Moisturizer with Seaweed Extract ($5; i faleoloa), Aquatonale Gel for Legs ($34; aquatonale.com) po'o Podovis Dry Foot Moisturizer ($4; podovisfootcare.com), lea e aoga tele i mulivae mavaevae. Poʻo le alu i le spa mo se afifi seaweed maoaʻe. O le limu e fa'afefeteina, a'o le vevela o le vevela e mafua ai ona e afu, fa'afefete le pa'u mo sina taimi ma fa'alelei ai ona foliga.


Faʻafitauli: Malologa i ou foliga ma / poʻo le tino e mafua mai i pores na punitia i le afu ma le suauʻu

Fofo o le sami: Fa'aaogā le fa'amama ma le toner i le taeao ma le afiafi. o lo'o i ai mea fa'aoga o le sami. Faʻataʻitaʻi le Body Shop Seaweed Purifying Facial Wash ($ 10; thebodyshop.com) ma Estée Lauder Clean Finish Purifying Toner ma le sami-toto vaega ($ 16.50; esteelauder.com) sosoʻo mai ma le malamalama moisturizer pei Prada Reviving Bio-Firm Moisture SPF 15 / Fofoga fa'atasi ai ma collagen ma elastin e maua mai i le gataifale ($95; 888-262-1395). O le mask-sea mask, na faʻaaogaina e lua i le faʻatolu taimi i vaiaso taʻitasi, e mafai foi ona fesoasoani, o le tala lea a Sonya Dakar, o se esthetician i West Hollywood, Calif., O ana tagata faʻatau e aofia ai Drew Barrymore, Debra Messing ma Kirsten Dunst. "O le palapala o le sami e aveesea ai le suauu ma isi mea leaga e faʻafefe ai le paʻu," o lana tala lea. "O lona uiga sili ona faʻafefeteina e mafai ai ona ulu i totonu o pores, maua ai le faʻamamaina sili ona lelei." Ae aua le faʻatapulaaina nei ufimata i ou foliga; fa'aoga i so'o se mea e te maua ai ma'i: lou tua, fatafata ma e o'o lava i lou papa. Taumafai Sonya Dakar Mud Lavender Mask ($ 45; 877-72-SONYA), DDF Detoxification Mask ($ 22.50; ddfskin.com) poʻo Nu Skin Epoch Glacial Marine Mud ($ 32; nuskin.com).


Fa'afitauli: Laulu vaivai e leai se tino, susulu ma le iila

Fofo o le sami: Ua iloa e hairstylists e leai se auala sili atu e maua ai loka malu ma matagofie nai lo o meaʻai e maua i le sami. O polotini, aemaise lava, e foliga mai e faʻamalosia aʻa, faʻaopoopo le tino ma susulu ma faʻaleleia le ulu, o le tala lea a Linda Kingsbury, Ph.D., o Moscow, Idaho-based herbalist. O fualaʻau ma mea faʻapipiʻi e faʻataʻitaʻi aofia ai le Bumble ma le bourse Seaweed Shampoo ma le Conditioner ($ 9 taʻitasi; bumbleandbumble.com), Rusk Deepshine Sea Kelp Crème Shampoo ma Conditioner ($ 13 taʻitasi; rusk1.com), ma le Back to Basics Color Protection Shampoo ma Conditioner ($ 9 , $10; backtobasics.com). Po'o, fa'atasi i vaiaso ta'itasi, fa'ata'ita'i se pulu lauulu e pei o le H2O+ Hair Repair Seaweed Masque ($17.50; h2oplus.com) po'o le Ahava Hair Mud Masque ($16; ahava.com); e te tuʻuina i totonu mo le 10 minute, ona faʻamama ese lea.

Fa'afitauli: O le pa'u ua tele naua le la ma ua lagona le vevela tele

Fofo o le sami: Talu ai o limulimu ma limulimu e mafai ona i ai se aafiaga malulu, o se togafitiga i luga o le sami (pei o Phytomer After Sun Soothing Lotion, $ 33; sephora.com; poʻo Crabtree ma Evelyn La Source Body Toner, $ 17; 800-CRABTREE) e ose pa'u atoatoa malu pe a uma le tele o itula i le la. Afai o le mu i ou foliga, taumafai e fa'aoga se puao malu o lo'o i ai limu pei ole Osea Sea Plasma Spray ($24; oseaskin.com). Pe filifili mo se matapulepule e pei o le Geomér Blue Lagoon Seaweed Mask ($ 35; 800-8-BENDEL) poʻo BlissLabs Seaweed Task Masks ($ 45; blissworld.com). Ae pei lava o taimi uma, o le puipuiga sili mai le la o le faʻatapulaʻaina lea o lou faʻaalia ma fai se pulou ma se fusi o le la atoa e pei o La Mer O le SPF 18 Fluid ($ 75; i faleoloa Saks Fifth Avenue), lea e faʻaaogaina ai se limu cocktail e fausia ai se pa i luga o le paʻu e fesoasoani puipuia ai le paʻu vai.

Fafaga Ou Mata

O le tufuga ta'uta'ua ta'uta'ua o Sue Devitt ma Lydia Sarfati, o le peresitene o le kamupani lalelei e faavae i le Aai o Niu Ioka ma le Spa Repêchage, e talitonu tele i le aoga o le limu mo le pa'u ua latou faaopoopo i ai i teuteuga. Sue Devitt Triple C-Weed Whipped Foundation ($39) ma le Triple C-Weed Loose Powder ($29; suedevittstudio.com) o loʻo iai le limu e fesoasoani e faʻasusu ai ou foliga e aunoa ma lena lagona mamafa. Ma o faʻavae ma pauta e lelei mo ituaiga paʻu uma. Ua faaopoopo e Sarfati le limu i mea uma mai le mascara e tele vaitamini i le susu e faʻatonutonu ai le mumu ma le faʻavae ($14-$29; repechage.com).

Iloilo mo

Fa'asalalauga

Manaia Le Aso

Cannabidiol

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E faʻaaoga le Cannabidiol e faʻatonutonu ai le faʻafilemuina o tagata matutua ma tamaiti 1 tau aga le matutua ma ili atu ma le Lennox-Ga taut yndrome (o e faʻamaʻi e amata i le amataga o le tamaititi ...
Estrogen Vaginal

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