O le a le meaʻai a le gata, ma e saogalemu?

Anotusi

• Soifua maloloina soifua maloloina togi: 0.79 mai 5
• O le a le Meaʻai a le Gata?
• Faʻafefea ona mulimuli i le Snake Diet
• Vaega 1
• Vaega 2
• Vaega 3
• Mafai ona fesoasoani ia te oe leiloa mamafa?
• E i ai se aoga o le Snake Diet?
• Itu i lalo ole Taumafa o le Gata
• Faʻalauiloa se soʻotaga le soifua maloloina ma meaʻai
• Matua faʻatapulaʻa
• Le mautonu
• Atonu e mataʻutia
• Le pito i lalo

Soifua maloloina soifua maloloina togi: 0.79 mai 5

Tagata e sailia vave faʻaleleia e ausia paʻu leiloa ono faʻaosoosoina e le Snake Diet.

E faʻalauteleina anapogi faʻaumiumi faʻalavelaveina e se taumafataga toʻatasi. Pei o le tele o taumafataga masani, e folafolaina vave ma maoaʻe iʻuga.

O lenei tusitusiga taʻuina atu ia te oe mea uma e tatau ona e iloa e uiga i le Snake Diet, aofia ai lona saogalemu ma pe e aoga mo mamafa pa'ū.

• Togi aotelega: 0.79
• Paʻu leiloa: 1.0
• Meaʻai maloloina: 0.0
• Gafataulimaina: 1.0
• Soifua maloloina atoa: 0.2
• Tulaga lelei o mea taumafa: 1.5
• Faʻamaoniga faʻavae: 1.0

BOTTOM LINE: E ui e unaʻia ai le vave paʻu o le pauna, o le Snake Diet e faʻavae i luga o se matelaina faʻataʻitaʻiga ma e tele leaga ai aʻafiaga, e aofia ai le ogaoga o nutrient deficiencies. E le mafai ona lagolagoina e aunoa ma le tuʻuina atu o se lamatiaga tele i lou soifua maloloina.

O le a le Meaʻai a le Gata?

O le Snake Diet e faʻalauiloaina ia lava e le o se meaʻai faʻatapulaʻaina ae o se ituaiga olaga e totonugalemu i le anapogi faʻaumiumi.

Faʻavae i luga o le talitonuga o tagata faʻasolopito onosaia vaitau o oge, o finau ai o le tino o le tagata e mafai ona tausia ia lava i le tasi taumafataga i ni nai taimi i le vaiaso.

Na faia e Cole Robinson, o le na ia faʻaigoaina o ia o le anapogi faiaoga ae leai ni agavaʻa poʻo se talaʻaga i vailaʻau, biology, poʻo taumafa lelei.

O le taumafataga e aofia ai le vave anapogi o le 48 itula - pe o le a le umi e mafai ai - faʻaopopoina ma Snake Juice, o se eletise eletise. A maeʻa lenei vaitaimi, e i ai le faʻamalama fafagaina o 1-2 itula ae le i amataina le isi anapogi.

Na taʻua e Robinson, o le taimi lava e te ausia ai lau sikoa mamafa, ona mafai loa lea ona e tietie uila i totonu ma fafo atu o anapogi, ola ai i le taumafataga e tasi i le 24–48 itula.

Manatua o le tele o nei tagi e leʻi suʻesuʻeina ma e masalosalo faʻasaienisi.

O le Snake Diet na faia e se faiaoga anapogi ma faia ni faʻamatalaga tau le soifua maloloina e leʻo mafai ona onosaia. E aofia ai anapogi faʻafuaseʻi faʻavave e ala puʻupuʻu taimi 'ai.

Faʻafefea ona mulimuli i le Snake Diet

E ui lava o le Snake Diet atonu e foliga mai e pei o le anapogi le tumau, e sili atu le ogaoga, e oʻo lava i le toe faʻataʻitaʻia o se tulaga masani o le taumafataga - meaʻai o le taeao, aoauli ma le taumafataga o le afiafi.

Ua setiina e Robinson tulafono mo le taumafataga i luga o lana upega tafailagi ae e faaauau pea ona toe iloilo e ala i lana YouTube. O le a le iʻuga o se faʻasologa o faʻasologa o taʻiala

O le taumafataga e faʻamoemoe tele i luga o Snake Juice, lea e mafai ona faʻatauina i luga o le upega tafailagi a Robinson pe faia i le fale. O mea e aofia ai:

• 8 ipu (2 lita) o vai
• 1/2 sipuni ti (2 g) o le masima piniki Himalayan
• 1 sipuni sipuni (5 g) o le masima-leai se masima kalasiuma
• 1/2 sipuni sipuni (2 g) o masima Epsom o meaʻai i meaʻai

E le oi ai ni taʻiala mo le vaega e fai i le fale, ae e faʻatapulaʻaina oe i le tolu afifi o le pauta electrolyte palu i le aso mo le oloa faʻapisinisi.

Robinson faʻapea foi ona saluina kalori fautuaina, fai mai o se fou i le taumafataga manaʻomia le sili atu i le 3,500 kalori i le vaiaso.

Mo faʻamatalaga, ua fautuaina e le Matagaluega o Faʻatoʻaga a Amerika (USDA) le 1,600-2,400 i aso uma o kalori mo fafine ma le 2000-33,000 mo aliʻi - tusa ma le 11,200-16,800 ma le 14,000-21,000 kaloli i vaiaso taʻitasi.

E sili atu le taua nai lo le fautua mai a Robinson, o lona uiga o tagata i luga o le Snake Diet o loʻo tamoʻe i le aʻafiaga o le le lava o kalori.

O le taimi lava e te ausia ai lau sikoa mamafa, fautuaina e Robinson 8,500 kalori i le vaiaso (tufatufaina i isi 5 taumafataga) mo fafine toaaga ma 20,000 kaleni i le vaiaso (i le atoa o le 3 aofaʻi o aso 'ai) mo toaaga alii.

I le taimi atoa o taumafataga, ua unaʻia oe e fuaina ketones ma se fasimea mimi.

O le Ketosis o se metabolic state e mafua mai i le fia 'ai, faaumiumi anapogi, poʻo se low-carb, maualuga-gaʻo meaʻai. I le taimi o le ketosis, e susunuina e lou tino le gaʻo mo le malosi ae le o le kulukose (suka suka) (,).

Ua vaevaeina le taumafataga i ni vaega se tolu.

Vaega 1

Vaega 1 o le muamua vave mo tagata fou i le taumafataga. I lenei laasaga, e tatau ona e aapa atu ma tausi le ketosis.

O le uluaʻi anapogi e tatau ona sili atu ma le 48 itula ma e faʻaopopoina i le le faʻamaoniaina aofaʻi o le apu cider vineka inu, faʻapea foi ma Snake Juice.

Ma, faʻatagaina oe e 'ai mo 1-2 itula - e ui o le ituaiga e manatu e le taua ma e leai ni taiala mo mea e' ai pe 'aloese - ae e te leʻi oso i totonu o se umi, 72-itula anapogi, mulimuli ai ma le lona lua fafagaina faʻamalama. O le sini iinei o le "detoxify lou ate."

Ae, Robinson e le o fai mai oona o loʻo faʻatatau i ai. E le gata i lea, o lou ate ma fatugaʻo masani lava ona aveʻesea lou tino mai mea leaga o loʻo faʻatupuina i le miaga, afu, ma maʻai (,).

E le gata i lea, o loʻo iai ni faʻamaoniga laitiiti e faʻatamaia e le 'au o le detox ni mea leaga mai lou tino ().

Vaega 2

I le taimi o le vaega lona lua, oe taamilosaga i anapogi umi o 48-96 itula, solia e nofofua 'ai. Ua faʻamalosia oe e anapogi seʻia e le mafai ona toe onosaʻi - ia e ono aʻafia ai ni aʻafiaga o le soifua maloloina.

Oe e faʻamoemoe e nofo i luga o lenei vaega seʻia e taunuʻu i lou manaʻoga mamafa.

Vaega 3

Vaega 3 o se vaega tausiga e aofia ai 24-48-itula vave taʻamilosaga faʻalavaveina e nofofua 'aiga. Ua taʻu atu ia te oe e te faʻalogo i lou tino o faʻaaliga masani a le fiaʻai i lenei vaitaimi.

Aʻo taulaʻi le taumafataga i le le amanaʻia o le fiaai, o lenei suiga i le mafaufau atonu e faigata ona ausia ma e foliga feteʻenaʻi ma le feʻau o le taumafataga.

E le gata i lea, o leptin ma le ghrelin, o homone e lua e gafa ma le fia 'aʻai ma le tumu, e mafai ona suia i le faʻaalu umi ().

O le Snake Diet e aofia ai vaega e tolu o lona uiga e tuʻu maualalo lou mamafa ma faʻapipiʻi lou tino i se faʻaauau pea o taimi uumi - ma ono ono lamatia - anapogi.

Mafai ona fesoasoani ia te oe leiloa mamafa?

O le anapogi ma le faʻatapulaʻaina o kalori e mafua ai le paʻu o le pauna ona ua faamalosia lou tino e faʻalagolago i ana faleoloa malosi. E masani lava, e susunuina uma i lou tino le gaʻo ma le maso maso e tausi ai ou totoga taua ia e ola ai.

Talu ai e le faʻatumuina e le Snake Diet nei mea leiloa i meaʻai, e iʻu ai i le vave, mataʻutia o le paʻu pauna (,).

I le anapogi, oe masani ona leiloa pe a ma le 2 pauna (0.9 kg) i le aso mo le vaiaso muamua, ona 0.7 pauna (0.3 kg) i le aso e ala i le vaiaso lona tolu ().

Mo se faʻamatalaga, o se saogalemu saogalemu leiloa paʻu vaʻa e tusa ma le 1-2 pauna (0.5-0.9 kg) i le vaiaso, e tusa ai ma le Nofoaga Autu mo Faʻamaʻi ma Faʻataʻitaʻi Faamaʻi (CDC).

E le gata i lea, o suʻesuʻega faʻaalia ai o le mulimuli i se soifua maloloina, lelei-lapoʻa meaʻai ma le mauaina o le tele o faʻamalositino gaoioiga o le sili ona taua fuafuaina o le soifua maloloina (,).

Talu ai e faʻalagolago lava i le faʻaumiumi o le oge, o le Snake Diet e laititi e faʻalauteleina le soifua maloloina soifua maloloina pe faʻapipiʻi ni amioga le maloloina na ono mafua ai le le manaʻomia mamafa maua.

Ma le isi, e manaʻomia e lou tino meaʻai masani e faʻafetaiaʻia ai lona manaʻoga o le paleni ma le malosi.

O mea aoga taua, pei o vitamini, porotini, ma gaʻo, e tatau ona maua mai i meaʻai, aua e le mafai e lou tino ona gaosia. I se faʻataʻitaʻiga, o le anapogi taimi umi e ono lamatia ai lou soifua maloloina ma faateleina ai lou tulaga lamatia mo le tele o faamaʻi ().

E ui lava o le Snake Diet e faʻalauteleina le paʻu o le pauna, o le tele o isi metotia mamafa leiloa e le aofia ai le fia 'ai.

O se taumafataga faʻavaeina faʻavae i luga o le oge o le a taitai atu ai i le paʻu pa'ū. Peitaʻi, e le faʻamalieina au meaʻai paleni ma ono afaina ai lou soifua maloloina.

E i ai se aoga o le Snake Diet?

Na taʻua e Robinson, o le Snake Diet e togafitia ituaiga 2 suka, herpes, ma le fulafula. Peitai, o nei tagi e le faʻavae.

E ui o le paʻu lautele o le paʻu e fesoʻotaʻi ma le faʻaititia o aʻafiaga o le maʻisuka ituaiga 2 i tagata e ova le lapoʻa pe ova le mamafa, o se soʻona fai mai o le fai mai o le Snake Diet e faʻamaloloina le maʻi suka (,).

E le gata i lea, o suʻesuʻega i le anapogi faaumiumi e fefiloi e uiga i le fulafula ma le maʻisuka (,,).

Fai mai, o anapogi e umi atu nai lo le 4 aso e le masani ona suʻesuʻeina.

E ui o le tasi suʻesuʻega talu ai nei i le 1,422 tagata matutua na maitauina le faʻaleleia o lagona, sili atu le faʻatulafonoina o le suka i le toto, ma le faʻaititia o le toto i le umi o anapogi tumau 4-21 aso, na faʻatagaina tagata na aʻai e 250 kaloli i aso uma ma sa i lalo o le vaʻavaʻai fomaʻi ().

E ui o le Snake Diet e faʻataʻitaʻia nisi o elemeni o le anapogi le tumau, e sili atu ona faigata, ma sili atu ona puʻupuʻu taimi e 'ai ma umi ai anapogi, ma ono le mafai ai ona faʻamalieina manaʻoga o lou tino ().

O le mea lea, e le o mautinoa pe o le Snake Diet e ofoina atu ni penefiti.

O le Snake Diet o se matua tele, fiaaai-faʻavae taumafa e ofoina ai ni nai - pe a fai ei ai - penefiti.

Itu i lalo ole Taumafa o le Gata

O le Snake Diet e fesoʻotaʻi ma le tele o itu i lalo.

Faʻalauiloa se soʻotaga le soifua maloloina ma meaʻai

O loʻo faʻaaoga e Robinson le gagana faʻafitauli ma faʻaleaga, faʻalauteleina se sootaga le maloloina ma meaʻai ma tino foliga.

O ana vitiō e faʻamaonia le anapogi "seʻia e lagona le pei o le oti" - e ono mataʻutia tele, ae maise lava mo tagata e le pisapisaʻo meaʻai poʻo tulaga e aʻafia ai le taofiofia o le suka i le toto, e pei o le malosi o le inisalini poʻo le maʻi suka.

Matua faʻatapulaʻa

E manaʻomia e lou tino le tele o ituaiga meaʻai e ola ai, tusa lava pe e te le nofo.

O le Snake Diet faʻaleaogaina le tele o meaʻai ma maua ai ni nai faʻatonuga o meaʻai, e ui lava o ituaiga e fesoasoani e mautinoa ai o loʻo e mauaina niuterene e te manaʻomia.

I ana ata YouTube, e faʻalauiloa ai e Robinson anapogi matutu, lea e matua faʻatapulaʻaina meaʻai ma vai, e aofia ai ma le vai. E le manino ile taimi poʻo le a le umi e tatau ona faʻaaogaina ai lenei metotia.

Talu ai e manaʻomia e le Snake Diet le 'ai ma le le masani ai, soʻo se tapulaʻa i le taumafaina o le suavai e faʻaaluina ai lou tulaga faʻaletonu ma e matua mataʻutia (,).

Le mautonu

Pei o le tele o taumafataga faʻatapulaʻaina, o le Snake Diet e le gafataulimaina.

Nai lo le faʻamalosia o suiga lelei o le olaga, e manaʻomia le faʻaumiumi o meaʻai e le lagolagoina e suʻesuʻega faasaienisi.

I le iʻuga, e le mafai e lou tino ona ola i se taumafataga e fausia faataamilo i le fiaai.

Atonu e mataʻutia

O le Snake Diet e le lagolagoina e molimau ma e matua le saogalemu.

E ui o le tala a Robinson o le Snake Juice e faʻamalieina uma au manaʻoga micronutrient, o pepa e 5-gram e maua ai naʻo le 27% ma le 29% o le Daily Values ​​(DVs) mo le sodium ma le potassium.

E maitauina, e manaʻomia e lou tino le 30 ituaiga vitamini ma minerale mai meaʻai. O le anapogi umi e mafai ona taitai atu ai i le eletise le paleni ma le le atoatoa lelei o meaʻai (,).

O le Snake Diet o loʻo i ai ni tulaga faigata i le soifua maloloina, ona ua le mafai ona faʻamalieina au meaʻai, ono faʻalauteleina ai le le lava o meaʻai, ma e faʻamoemoe lava i le fiaai.

Le pito i lalo

O le Snake Diet e unaʻia le vave paʻu o le pauna ae e oʻo mai ma aʻafiaga ogaoga.

I le maeʻa ai o lenei taumafataga fiaʻai i le fiaai, e tau atu ai i le tele o mea lamatia, e pei o le le lava o meaʻai i le tino, leai se vai i le tino, ma le ai ai meaai. E pei o lea, oe tatau ona aloese mai ai.

Afai e te manaʻo e faʻaalu le pauna, e tatau ona e tausisi i suiga tumau o le olaga, pei o le tele o le faʻamalositino poʻo le taulaʻi i meaʻai atoa.