Tolu Sneaky Mafuaʻaga O Lau A1c Levels Fluctuate

Anotusi

• 1. Sese filifiliga
• 2. Suiga i lau suplement regimen
• 3. O mea taua na tutupu i le olaga
• Le aveeseina

A e nofo ma le maʻisuka ituaiga 2 mo sina taimi, o le a avea oe ma faʻatinoina i le puleaina o lou suka suka. E te iloa e sili atu le faʻatapulaʻa o kalapu, faʻamalositino e le aunoa, siaki isi vailaʻau mo ni fegalegaleaiga ono maua, ma aloese mai le inu ava malosi i luga o se manava gaogao.

I le taimi nei, atonu ua e masani i le auala e aʻafia ai lou kulukose i lou toto i lea aso ma lea aso. Afai la e te vaʻaia se suiga tele i au tulaga A1c e le mafai ona e faʻamatalaina, oe ono faʻateʻia ma le fiafia.

O isi taimi, o mea e te le o mafaufau iai e mafai ona aʻafia ai lou kulukose i lou toto, lea e mafai ai ona oʻo atu i ni faʻalavelave faigata, pei o fatu fatu, faʻamaʻi fatu, tauaso, poʻo le tipi ese. O le aʻoaʻo ia iloa amio ma tulaga e te le masani ai faʻatasi ma le fesuiaiga o le kulukose ile toto e mafai ona fesoasoani ia te oe e puipuia ai le tele o faʻafitauli faigata i le taimi nei ma le lumanaʻi.

1. Sese filifiliga

Afai o lau muamua-pulea A1c ua le maua se faʻatonutonu e ui lava i au taumafaiga sili ona lelei, e mafai ona leai sau maʻi suka ituaiga 2. O le mea moni, e tusa ai ma le American Diabetes Association (ADA), tusa o le 10 pasene o tagata na maua i le maʻisuka ituaiga 2 o loʻo maua lava i le maʻisuka otometi (LADA). O le faʻalavelave e sili atu le maualuga mo i latou ei lalo ifo o le 35 tausaga le matutua: E tusa ma le 25 pasene o tagata i lena tausaga kulupu e iai le LADA.

I le, na taʻua e fomaʻi o le LADA e mafai ona faʻatonutonuina ma le tutusa metotia faʻaaogaina e ituaiga 1 tagata mamaʻi. O le tulaga e alualu i luma lemu, ae e iʻu lava ina manaʻomia togafitiga inisalini. Afai na lelei ona togafitia oe mo le maʻisuka ituaiga 2 mo ni tausaga pe sili atu, o se suiga faafuaseʻi i lou mafai ona faʻatonutonu lau tulaga A1c atonu o se faʻailoga o le LADA. E aoga le faʻaaluina o se taimi e talanoa ai i lau fomaʻi e uiga i le mataupu.

2. Suiga i lau suplement regimen

O nei aso, e foliga mai o vitamini uma, minerale, ma faʻaopoopoga i luga o le maketi o se "magic magic" mo se mea. Ae o ni meaʻai faʻaopoopo lelei e mafai ona aʻafia ai lau suʻega A1c ma iʻu ai i le le saʻo o iʻuga o suʻega.

Mo se faʻataʻitaʻiga, e tusa ai ma se pepa na lomia faasalalau i le, maualuga maualuga o le vaitamini E e mafai ona siitia sese ai tulaga A1c. I leisi itu, o vitamini B-12 ma le B-9, e taʻua foʻi ole folic acid poʻo le folate, e mafai ona tuʻuina ifo ai latou i lalo. Vitamini C mafai faia se tasi, faʻalagolago pe o lau A1c suʻega fuataga e le electrophoresis, lea e mafai ona faʻaalia ai se faʻaopopoga sese, poʻo le chromatography, lea e mafai ona toe faʻafoʻi ai se faʻaitiitia sese. Talanoa i taimi uma ma lau fomaʻi poʻo le fomaʻi meaʻai aʻo le i faia ni suiga taua i mea e te faʻaopopoina.

E taua le maitauina o nisi talavai talavai, pei o interferon-alpha (Intron A) ma ribavirin (Virazole), mafai afaina A1c suʻega foi. Afai na faʻatonuina se vailaʻau e ono aʻafia ai le maualuga o le kulukose o lou toto poʻo le saʻo o lau suʻega A1c, e tatau ona talanoaina e lau fomaʻi poʻo le tagata poto vailaʻau lenei mea.

3. O mea taua na tutupu i le olaga

Ole faʻamalosi, ae maise ole faʻaletonu ole mafaufau, e mafai ai ona maualuga le suka ile toto ma faʻateleina le teteʻe ole inisalini, e tusa ai ma le ADA. Atonu e mafai ona e iloaina pe a e feagai ma se faʻalavelave "leaga". E mafai foi ona e iloa e siitia ai le maualuga o homone e maua ai le kulukose o le toto. O le mea e te le ono iloaina o le sili atu ona lelei o le olaga gaioiga mafai foi ona avea ma mafuaʻaga o le popole.

O lou tino e le iloa pe faʻafefea ona eseʻese le leaga faʻafitauli mai le lelei. Atonu e te le mafaufau e faʻafesoʻotaʻi taimi fiafia, fiafia i lou olaga ma leaga A1c iʻuga, ae ono i ai se fesoʻotaʻiga. E oʻo lava i suiga sili ona lelei o le olaga - o se alofa fou, o se faʻalauiloa tele, poʻo le faʻatauina o lau miti fale - e mafai ona mafua ai le faʻateleina o homone e fesoʻotaʻi ma le popole.

Afai o loʻo e feagai ma suiga tetele o le olaga - pe lelei pe leaga - e taua le faʻataʻitaʻi o le lelei o le tagata lava ia. O loʻo fautua mai le ADA ia faʻaavanoa taimi mo faʻamama avega-faʻamalieina, pei o manava manava ma faʻamalositino. Taofi lenei i lou mafaufau, ma tumau i luga o lou toto suka faʻamalosi pe a o i ai suiga tetele i le tafailagi.

Le aveeseina

I lalo o le tele o tulaga, ituaiga 2 suka e mafai ona puleaina lelei ma lelei filifiliga olaga ma le mafaufau i o tatou lagona lelei soifua maloloina faapea foi ma vailaʻau. A le maeʻa lau galuega ona o au taumafaiga silisili, vaai loloto. E i ai lava taimi le amanaʻiaina mea e mafai ona lafoa ai tatou mai le paleni. O le taimi lava e iloa ai ma faʻamatalaina, o le toʻatele o tatou e mafai ona toe maua le tatou paleni paleni ma i luga o le auala i le tumau glucose tulaga.