Faiga Faigofie o Mata

Anotusi

• Matuitui tiga mata
• Fofo ile fale mo mata tiga
• Malulu faʻamalosi
• Suauʻu Castor
• Aloe vera
• O afea e vaʻai ai lau fomaʻi
• Oe lava-tausi mo ou mata
• Ave ese

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

Ua tiga ou mata

O le tiga o mata e le masani ai. O mea e faʻaosofia ai le masani ai e masani ona faʻaleagaina ai mata e aofia ai:

• soona faʻaalu i laupepa eletise
• malamalama i le la
• aafia i mea e faʻaosooso i le ea
• olo tele
• tioata faʻafesoʻotaʻi
• aau i le vai chlorinated
• asu sikaleti

Matuitui tiga mata

A matuitui tiga ou mata pe tiga, atonu o se faʻailoga o se tulaga ogaoga, pei o le:

• mata matutu
• mea leaga
• mageso
• conjunctivitis (mata piniki)
• blepharitis
• iritis
• scleritis
• keratitis
• uveitis
• neuritis optic
• poloka poloka loimata
• chalazion
• vavaeina o le corneal
• mea mai fafo o loʻo vaʻai
• glaucoma

Aua le avea avanoa ma ou mata ma le amanaʻiaina auga. Asiasi i lau fomaʻi mata e saʻili lelei sau faʻamaoniga ma togafitiga.

Fofo ile fale mo mata tiga

E i ai le numera o faigofie fale fofo mo tiga mata. Nei o ni nai o latou:

Malulu faʻamalosi

Tuu se ie malulu i luga o ou mata pupuni lua i le tolu taimi i le aso mo le lima minute i le taimi e pulea ai le tiga ma le fulafula.

Suauʻu Castor

O le paʻu o mata e iai le suauʻu castor e mafai ona fesoasoani e faʻaititia ai le faʻalavelave o mata. Tuʻu le tasi mataua i mata taʻitasi ae e te leʻi moe, ona toe faia lea i le taeao. Taumafai Faʻafouina Optive Advanced mataua mataua.

Aloe vera

Ona o le aloe vera's anti-inflammatory and antibacterial meatotino, o nisi faʻamalolo masani fautuaina le faʻaaogaina e faʻaitiitia ai le tiga mata.

Faʻafefiloi 1 sipuni ti o le aloe vera gel fou i le 2 sipuni vai malulu, ona faʻasusu ai lea o le cotton i le paluga. Tuu le lapisi vavae lapisi i luga o ou moeiini mo le 10 minute. Fai faalua i le aso.

O afea e vaʻai ai lau fomaʻi

A e feagai ma le tiga o le mata, fai sau taimi ma lau fomaʻi pe a fai:

• Talu ai nei na e faia ai se taotoga o mata.
• E leʻi leva atu na tui lou mata.
• Sa fai lou taotoga o mata ile taimi ua tuanaʻi.
• E te ofuina ni tioata faʻafesoʻotaʻi.
• Ua ia te oe se faʻavaivaia puipuia.
• Ua lua pe tolu aso na e inu ai au fualaʻau ma e leʻi faʻaleleia atili le tiga.

O nisi faʻailoga e manaʻomia vave ona faia se togafitiga faʻafomaʻi. Saili se fesoasoani faʻafomaʻi pe a:

• O ou tiga na mafua mai i se mea mai fafo na lavea pe na faʻamau i ou mata.
• O lou tiga na mafua mai i se vailaʻau na faʻasusu i ou mata.
• O lou tiga tiga e o mai ma le fiva, tiga o le ulu, poʻo se malamalama e le masani ai.
• Ua faafuaseʻi ona sui lau vaʻai.
• Ua amata ona e vaʻai i moli.
• O lou mata ua fula, pe i ai le fula i ou mata.
• Ua le mafai ona pupula ou mata.
• O loʻo ia oe se faʻafitauli e faʻagaeʻe ai ou mata.
• E iai lou toto poʻo le nana e sau mai i ou mata.

Oe lava-tausi mo ou mata

Ina ia aloese mai nisi ituaiga o tiga mata, o loʻo i ai le tele o gaioiga e mafai ona e faia. Nei o nisi e mafai ona e amataina i le aso:

• Taumafai e aua le papaʻi pe milimili ou mata.
• Fai mata tioata pe a fai i fafo.
• Inu ia lava vai e tumau vai.
• Ia lava le moe e malolo ai lou tino ma mata.
• Taʻi 20 minute uma, aveese ou mata mai lau komipiuta poʻo le TV e taulaʻi mo le 20 sekone i luga o se mea i le mamao.

Ave ese

O le mata o se totoga maaleale ma faigata. Afai e tiga ou mata ma o loʻo e popole, vaʻai lau fomaʻi mata mo se faʻamaoniga. E mafai ona latou fesoasoani ia te oe ia maua le mapusaga mai tiga mata ma fesoasoani ia te oe e puipuia mai le toe tupu.