Tusitala: John Stephens
Aso O Foafoaga: 25 Ianuari 2021
Faafouga Aso: 1 Iuli 2024
Anonim
15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY
Ata: 15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY

Anotusi

Laʻasaga muamua pe a e manatu o se tasi ua maua i le faʻamaʻi

I le taimi o le stroke, o le taimi e taua. Valaʻau i faʻalavelave faʻafuaseʻi ma e vave alu i le falemaʻi.

O le afaina e ono mafua ai le leiloa o paleni poʻo le le malamalama, lea e ono mafua ai le pa'ū. Afai e te manatu o oe poʻo seisi o loʻo latalata ia te oe atonu ua maua i se stroke, mulimuli i laʻasaga nei:

  • Valaʻau ni tautua mo faʻalavelave. Afai o loʻo e maua i faʻamaʻi o le papala, ia e valaʻau seisi tagata mo oe. Tumau i le toʻafilemu pe a mafai a o faʻatali mo se fesoasoani faʻafuaseʻi.
  • Afai o loʻo e vaʻaia seisi tagata ua maua i le faʻamaʻi o le tino, ia e mautinoa ia latou i se tulaga saogalemu, lelei. Sili, o lenei e tatau ona taʻoto i le tasi itu ma o latou ulu teisi siʻi ma lagolagoina i le tulaga latou puaʻi.
  • Siaki pe o latou manava. Afai latou te le manava, faatino le CPR. Afai o loʻo faigata ona latou manava, faʻamama soʻo ni ofu faigata, pei o se fusiua poʻo se sikafu.
  • Talanoa i se uiga toʻafilemu ma le mautinoa.
  • Ufiufi i latou i se palanikeke e faamafanafana ai i latou.
  • Aua neʻi avatua ia i latou se mea e 'aʻai pe feinu ai.
  • Afai o loʻo faʻaalia e se tagata ni vaivaiga i se lala, aloese mai le minoi.
  • Matau ma le totoʻa le tagata mo ni suiga i le tulaga. Sauni e taʻu i le faʻalavelave faʻafuaseʻi o latou faʻailoga ma le taimi na amata ai. Ia mautinoa e taʻu atu pe a paʻu le tagata pe lavea lona ulu.

Iloa faʻailoga o le stroke

Faʻamoemoeina i le ogaoga o le faʻamaʻi, auga e mafai ona iloagofie pe ogaoga foi. Ae e te leʻi fesoasoani, e tatau ona e iloa le mea e te mataala ai. E siaki ai faʻailoga lapatai o le papala, faʻaaoga le Anapogi faʻapuʻupuʻu, o lona uiga mo:


  • Foliga: Ua gase ea le mata pe ua magaugau i le tasi itu?
  • Lima: E i ai le tasi lima gase pe vaivai nai lo le isi? E tasi le lima e tumau maualalo ifo nai lo le isi pe a taumafai e siʻi uma ou lima?
  • Tautalaga: O tautala gutu poʻo gaogao?
  • Taimi: Afai na e taliina ioe i soʻo se tasi o mea i luga, ua oʻo i le taimi e valaʻau ai faʻafuaseʻi auaunaga vave.

Isi faʻailoga faʻamaʻi aofia ai:

  • le malamalama le vaʻai, pouliuli le vaʻai, poʻo le leiloa o vaʻai, aemaise i le tasi mata
  • tingling, vaivaiga, po o numbness i le tasi itu o le tino
  • niniva
  • leiloa o le tago tago manava poʻo le manava
  • tiga le ulu
  • niniva poʻo le malamalama
  • leai se paleni poʻo se malamalama

A faʻapea o oe poʻo seisi tagata ua maua i faʻamaʻi o le papala, aua neʻi e faʻatali seʻi faʻatali. Tusa lava pe o ni faʻailoga e iloagofie pe alu ese foi, ia e faʻaeteete lava. E naʻo nai minute le amata o le oti o sela faiʻai. O le aʻafiaga o le atoatoa le malosi e faʻaititia pe a fai o vailaʻau oona o loʻo faʻatautaia i totonu o le 4.5 itula, e tusa ai ma taʻiala mai le American Heart Association (AHA) ma le American Stroke Association (ASA). O nei taʻiala o loʻo taua ai foʻi, o le aveeseina o masini e mafai ona faʻataunuʻuina i le 24 itula pe a maeʻa le faʻamaʻi o le stroke.


Mafuaʻaga o le stroke

E tupu le stroke pe a motusia le sapalai ole toto ile faiʻai pe iai foi le toto ile faiʻai.

E tupu le faʻamaʻi ischemic peʻa poloka le alatoto i le faiʻai e se faʻaputuga toto. Ole tele o faʻamai ischemic e mafua mai ile faʻapipiʻiina o pene i ou alatoto. Afai o se mea totō e tupu i totonu o se alatoto i le faiʻai, e taʻua o le thrombotic stroke. O 'ofu e fai i se isi mea i lou tino ma malaga i le faiʻai e ono mafua ai le afaina o le tino.

O le hemorrhagic stroke e tupu pe a pa le toto i le faiʻai ma pa le toto.

O se osofaʻiga ischemic osofaʻi (TIA), poʻo le ministroke, ono faigata ona faʻailoa mai naʻo faʻailoga. O se vave tupu. O faʻailoga e alu ese atoa i totonu o le 24 itula ma e masani ona paʻu lalo o le lima minute. TIA e mafua mai i se le tumau poloka o le tafe o le toto i le faiʻai. O se faʻailoga e ono oʻo mai se faʻamaʻi sili atu ona ogaoga.

Faʻaleleia le maʻi

Ina ua maeʻa fesoasoani muamua ma togafitiga, o le faʻafouga o le faʻafouina gaioiga eseese. E faʻamoemoe ile tele o mea, pei ole vave ona maua o togafitiga pe a fai e maua le tagata i isi faʻafomaʻi.


O le vaega muamua o le toe faʻaleleia ua taʻua o le tiga mataʻutia. E faia ile falemaʻi. I le taimi o lenei tulaga, lou tulaga ua iloiloina, faamautuina, ma togafitia. E le o se mea e le masani ai mo se tasi na maua i le maʻi stroke e nofo ai i le falemaʻi mo le sili atu i le vaiaso. Ae mai iina, o le toe faʻaleleia malaga e masani ona faʻatoa amata.

O le toe faʻaleleia e masani lava o le isi laʻasaga o le toe faʻaleleia o le stroke. E mafai ona tupu ile falemaʻi poʻo le nofoaga o le toe faʻaleleia o falemaʻi. Afai e le ogaoga faʻafitauli o le faʻamaʻi, e ono avea ma tagata gasegase i fafo.

O sini o le toe faaleleia o:

  • faamalosia tomai afi
  • faʻaleleia atili le feoaʻi
  • faʻatapulaʻa le faʻaaogaina o le vae e leʻo afaina e faʻamalosia ai le fealuaʻi ile vae ua aʻafia
  • Faʻaoga togafitiga faʻasolosolo e faʻafaigofie ai le fiva maso

Faʻamatalaga tausi

Afai o oe o le tausi o le laveaʻi lavea, o lau galuega ono avea ma luʻitau. Ae o le iloa le mea e te faʻamoemoeina ma le i ai o se lagolago faiga e mafai ona fesoasoani ia te oe e onosaia. I le falemaʻi, oe manaʻomia le fesoʻotaʻi ma le 'au fomaʻi e uiga i le mafuaʻaga o le afaina. E manaʻomia foʻi ona e talanoaina ni togafiti togafiti ma pe faʻapefea ona taofia faʻamaʻi i le lumanaʻi.

Ile taimi e te toe faʻaleleia ai oe, o nisi o au tiute faʻataʻitaʻi ono aofia ai:

  • iloiloina filifiliga toefuataina
  • faʻatulagaina mo felauaiga i le toe faʻaleleia ma fomaʻi tofiga
  • iloiloina o filifiliga a tagata matutua i le ao, fesoasoani i meaola, poʻo fale tausi soifua
  • faʻatulagaina mo le tausiga o le soifua maloloina i le fale
  • puleaina tupe a le tagata na sao mai le lavea ma manaʻoga faʻaletulafono
  • puleaina vailaʻau ma meaʻai manaʻomia
  • faia fale fesuiaʻiga e faʻaleleia atili ai le fealuaʻi

Tusa lava pe a maeʻa ona lafoina i latou i le fale mai le falemaʻi, o se tagata na sao mai le stroke atonu na faʻaauau pea lana tautala, minoi, ma faigata o le mafaufau. Atonu e le mafai foi ona taofiofia pe naʻo le moega poʻo se tamaʻi nofoaga. I le avea ai ma latou tausi, oe ono manaʻomia le fesoasoani ia i latou lava tumama ma galuega i aso uma e pei o 'ai pe fesoʻotaʻi.

Aua neʻi galo e tausi oe i nei mea uma. E le mafai ona e vaʻaia se tasi e pele ia te oe pe a e maʻi pe ova lou mafaufau. Fesili i uo ma tagata o lou aiga mo se fesoasoani pe a e manaʻomia, ma faʻaaoga le masani o malologa lologa. Taumafa i meaʻai maloloina ma taumafai ia maua se malologa atoa po i po taʻitasi. Ia fai sau faamalositino masani. A faʻapea ua e lagona le lofituina poʻo le faʻanoanoa, alu i lau fomaʻi mo se fesoasoani.

Manatu

O le vaʻaiga mo le tagata na sao mai le faʻamaʻi e faigata ona valoia aua e faʻamoemoe i le tele o mea. O le vave na togafitia le stroke na taua, o lea aua le faʻatuai ona maua se fesoasoani faʻafuaseʻi i le faʻailoga muamua o le stroke. O isi tulaga faʻafomaʻi pei o le fatu, maʻi suka, ma le toto masaa atonu e faʻafaigata ma faʻafualoa ai le toe faʻaleleia o le papala. O le auai i le toefaʻagasologa o le ki foʻi lea i le toe maua o le fealuaʻi, taʻavale afi, ma masani ai tautala. I le iuga, e pei foi o soʻo se maʻi tuga, o se uiga lelei ma se faʻamalosiʻau, agalelei fesoasoani polokalama o le a alu mamao i le fesoasoani fesoasoani i le toe faʻaleleia.

Manaia I Luga O Le Upega Tafailagi

Faʻaaoga suʻega: o le a le mea ma faʻafefea ona fai

Faʻaaoga suʻega: o le a le mea ma faʻafefea ona fai

O le uʻega o le urea e o e uʻe uʻega o le fale uʻe uʻe e faʻailoa ai iama e ala i le uʻeina o gaioiga o e enzyme e ono maua pe le mafai foi e iama. Urea e o e enzyme e gafa ma le vaevaeina o le urea i...
Fuafua fale mo le tuputupu aʻe o lauulu

Fuafua fale mo le tuputupu aʻe o lauulu

O e ili lelei meaʻai mo le lauulu e tupu vave ai o le faʻaaogaina o le jojoba ma le aloe vera i luga o le ulu, a o latou fe oa oani i le faʻafouina o ela ma faʻao ofia ai lauulu e tupu vave ma ili atu...