5 masani taatele masalosaloga e uiga ile afu ile taimi o faʻamalositino

Anotusi

• 1. O le tele o le afu, o le tele o le gaʻo leiloa?
• 2. Na ou fuaina aʻu lava pe a maeʻa le faʻamalositino ma ua paʻu loʻu mamafa: na ou paʻu pauna?
• 3. E fesoasoani le faʻamalositino i ofu mafanafana poʻo le palasitika ia te oe e faʻaalu ai lou pauna?
• 4. E faʻamamaina le tino e le afu?
• 5. Faʻafefea ona toe sui minerale leiloa ina ua maeʻa faʻamalosi tino?

Tele tagata e talitonu o le mea e te maua ai le lagona o le faʻamalositino moni na i ai sona aʻafiaga, e tatau ona e afu. Tele taimi o le lagona o le manuia pe a maeʻa toleniga e mafua mai i le afu. Ae o le mea toaitiiti iloa o le afu e le tutusa ma tupe faʻaalu kalori, gaʻoa gaʻo poʻo paʻu leiloa.

E ui lava e le o se parameter e faʻailoa ai le paʻu o le mamafa, e mafai ona faʻaaogaina le afu o se mea faigaluega e iloilo ai pe o faʻamalosi tino o loʻo faʻamalosia pe leai, talu ai o le faʻamalositino malosi le faʻamalosi tino o le metabolism ma faʻateleina le tino vevela, mafua ai le afu. Peitai, o nisi tagata ono afu sili atu nai lo isi, e oʻo lava i tamaʻi faʻamalosiʻau, e taua le faʻaaoga o seisi faʻataʻitaʻiga e iloilo ai le malosi o le faʻamalositino.

1. O le tele o le afu, o le tele o le gaʻo leiloa?

O le afu e le faʻatusalia i le gaʻalu o gaʻo, ma, o le mea lea, e le mafai ona faʻaaogaina o se fuataga mo le paʻu pauna.

O le afu o se taumafaiga a le tino e faʻapaleni le vevela o le tino: pe a oʻo le tino i se vevela maualuga tele, e pei o le taimi o faʻamalositino pe a vevela tele le tau, o le afu afu faʻamatuʻu le afu, lea e aofia ai vai ma minerale, i oka e puipuia ai le faʻaleagaina o le taua galuega a le tino. O le mea lea, o le afu e le faʻatusalia le leiloa o gaʻo, ae o suavai, o le mea lea e taua ai le faʻamamaina o le tagata i taimi o gaioiga faʻamalositino.

E masani lava mo le tele o le afu gaosiga i le taimi o malosi tino faʻamalositino, e taua mo le tagata le faʻaavanoaina lava faʻamamaina i le taimi o faʻamalositino, ae o nisi tagata e oʻo lava i le afu ao tu pea ma i soʻo se tulaga, o lenei tulaga ua taʻua o le hyperhidrosis. Malamalama pe o le a le hyperhidrosis ma pe faʻafefea ona togafitia.

2. Na ou fuaina aʻu lava pe a maeʻa le faʻamalositino ma ua paʻu loʻu mamafa: na ou paʻu pauna?

O le paʻu o le tino pe a maeʻa le faamalositino e mafai ona masani ai, ae le o faʻailoa mai ai le paʻu o le pauna, ae o le leiloa o le vai, ma e taua tele le inu o le tagata i le vai e sui ai le aofaʻi o le vai na leiloa.

Afai o le mamafa pe a maeʻa le faʻamalositino na faʻaititia e sili atu i le 2% e faʻatatau i le amataga mamafa, atonu o le faʻailoga o le leai o se vai. Vaʻai pe o a faʻailoga ma pe faʻafefea ona teteʻe i le le lava vai.

Ina ia leiloa le mamafa, oe le tau afu, ae nai lo le faʻaalu sili kalori nai lo 'ai i aso uma, faia paleni meaai ma faʻamalositino faʻamalositino gaoioiga masani, sili i le taeao po o le leva o le aoauli, mamao mai le sili ona vevela itula o le aso. Vaʻai pe faʻafefea ona maua se soifua maloloina soifua maloloina e faʻaalu ai le pauna.

3. E fesoasoani le faʻamalositino i ofu mafanafana poʻo le palasitika ia te oe e faʻaalu ai lou pauna?

O le faʻataʻitaʻiga o faʻamalositino i ofu mafanafana poʻo le palasitika e le fesoasoani e faʻaalu ai le mamafa, naʻo le faʻatupuina o le vevela o le tino, faʻaosofia ai le afu afu e gaosia ma faʻasaʻoloto tele afu i se taumafaiga e faʻatonutonu le vevela o le tino.

O faʻamalositino sili ona lelei mo i latou e mananaʻo e faʻaalu le pauna o mea ia e faʻateleina ai le faʻaaogaina o le malosi i le laʻititi o taimi o gaioiga, pei o le tamoʻe ma aau, faʻataʻitaʻiga Vaʻai poʻo fea o faʻamalositino sili ona lelei e faʻaalu ai le pauna.

4. E faʻamamaina le tino e le afu?

O le afu e le o lona uiga o le tino o mea leaga ma mea oona o loʻo faʻateʻaina, i se isi itu, o le afu o le suiina o le leiloa o le vai ma minerale taua mo le tino o faʻagaioiga. O fatugaʻo o totoga e gafa ma le faʻamamaina ma le aveʻesea o mea oona mai le tino e ala i le miaga. Iloa le taimi ma faʻafefea ona detoxify le tino.

5. Faʻafefea ona toe sui minerale leiloa ina ua maeʻa faʻamalosi tino?

O le auala sili e toe faʻatumu ai minerale pe a maeʻa le aʻoaʻo o le inu vai i le taimi ma le maeʻa o faʻamalositino. O leisi filifiliga o le inuina isotonic vaiinu, lea e masani ona sili atu faʻaumatia e tagata o latou gaioiga e le gata malosi ae tele. Nei isotonics tatau ona faʻaumatia i le taimi o faʻamalositino i laʻititi aofaʻi ma cont conticated i tagata o loʻo i ai fatugaʻo faʻafitauli.

Siaki pe faʻafefea ona faia se natura isotonic e, i se faʻaopopoga i le puipuia o le soʻona leiloa o minerale i taimi o faʻamalositino, faʻaleleia le faʻatinoga i taimi o toleniga: