Aloe sua: o le a le mea e fai ai ma faʻafefea ona fai

Anotusi

• Mo le a
• Faʻafefea ona saunia sua aloe
• E saogalemu le inu o le sua ua saunia i le fale?
• Tali le lelei ma faʻafitauli

O le aloe sua e saunia mai lau o le laʻau Aloe vera, avea ma sili lelei punaoa o meaʻai e maua ai le tele o penefiti soifua maloloina, pei o le faʻamalūlūina o le paʻu, lauulu ma faʻaleleia le gaioiga o le manava.

Peitai, o le taumafaina o lenei sua e tatau ona faia ma le faʻaeteete, aua o le aloe vera ei ai anthraquinones, o mea oona o loʻo i ai le laxative aafiaga ma e ono mafua ai le ita i totonu o le gaʻo. O lenei vailaʻau e maua i laʻau ma i le vaega samasama i lalo tonu o laulaʻau, lea e tatau ona aveʻese aʻo leʻi saunia le sua.

E mafai foi ona faʻatau lenei sua i faleoloa o le soifua maloloina poʻo supamaketi, o se filifiliga sili atu lea pe a faʻatusatusa i le sua ua saunia i le fale, aua o lau e oʻo i le faʻagasologa o le teuina ma le faʻamamaina, e aveʻese ai mea oona, ma o lea e sili ai le saogalemu mo le taumafaina.

Mo le a

Aloe vera e mauoa i le vaitamini A, C, E, folic acid, calcium, chromium, selenium, magnesium, potassium, zinc ma choline, faʻapea foi ma le mauoa i vailaʻau e fesoasoani e puipuia le faʻaleagaina o sela. O le mea lea, o le soifua maloloina aoga o lenei sua o:

• Faʻaitiitia le papala, aua e faʻateleina ai le aofaʻiga o le suavai i le manava, faʻaosofia ai le manava o gaioiga;
• Faʻasao le tino faʻamasaina, puipuia le faʻamamaina;
• Faʻaleleia le paʻu ma lauulu lelei, aua i le faʻaopopoina o le faʻamamaina, o loʻo iai vailaʻau o le bioactive, e pei o vailaʻau oona ma vaitamini, e faʻaititia ai le faʻaleagaina o sela ma faia ai se aafiaga e faʻasolo ai le soifua matua, faʻaleleia atili ai faʻafitauli o le paʻu e pei o fuafua, eczema ma le psoriasis;
• Faʻaalia ai le anti-inflammatory aafiaga, lea e mafai ona faʻaleleia atili faʻamaʻi pei o le gugu, bursitis ma le tendonitis;
• Faʻaleleia le palu, aua e faʻaosofia ai le faʻaliloliloina o digestive enzymes ma faʻapalepale ai manava oona;
• Fesoasoani e faʻatelevave le faʻamalologa o manuʻa, tele lava mai le la mu;
• Fesoasoani e faʻaleleia le immune system, aua o loʻo iai vitamini C ma faʻaosofia ai le gaioiga ole antiviral, e faʻaosofia ai le gaioiga o sela ole sela puipuia;
• Fesoasoani i le togafitia o herpes simplex, herpes zoster ma candidiasis, mo le maua antiviral, antibacterial ma antiseptic aafiaga.

I se faʻaopopoga, e fesoasoani foʻi i le faʻatulafonoina o le suka i le toto ma le paʻu o le pauna, aua e le gata i le i ai o alava, o loʻo iai foʻi ma enzymes e fesoasoani e gagau ai suka ma gaʻo.

Faʻafefea ona saunia sua aloe

Mo le sauniuni o le sua aloe i le fale, e tatau ona e aveʻese laulaʻau mai le laʻau, fufulu ma tipi le vao tuitui. Ma, o le samasama vaega o loʻo i luga o le lau e tatau ona aveʻese, ona o loʻo i ai vailaʻau oona. E fautuaina foi e tiaʻi le lau lava ae faʻaaoga naʻo le vaega sinasina ole gelatinous.

Ma, tuʻu le gel i totonu o le paluga, i le fua faʻatatau o le 100 g o gel i le 1 lita o le vai. E mafai foi ona e faʻaopopoina le 1 sipuni o lagomeli lagomeli ma fualaʻau 'aina e pei o le tipolo poʻo le moli e faʻalelei ai le tofo. Faafefiloi ma inu mulimuli.

E saogalemu le inu o le sua ua saunia i le fale?

O nisi suʻesuʻega faʻailoa mai e le sefe le inu aloe vera sua ua sauni i le fale e aunoa ma le vaʻaia lelei e aveʻese ai le paʻu ma le vaega samasama o loʻo i ai anthraquinones, aua o lenei vailaʻau e fesoʻotaʻi ma foliga vaaia o adenomas ma le kanesa kanesa. Peitai, o nei suʻesuʻega e le o maumaututu, ma isi suʻesuʻega e manaʻomia e faʻamaonia ai nei faʻamaumauga.

Tali le lelei ma faʻafitauli

O le soʻona inu o le sua aloe e mafai ona mafua ai faʻafitauli o le gastrointestinal, e pei o tiga o le manava, niniva, puaʻi ma manava tata. O lona faʻaumiina faʻaaogaina ono mafua ai constipation ona o le toʻona ono faʻamoemoeina i le laxative gaioiga o lenei sua. I se faʻaopopoga, e mafai ona mafua ai itaitagofie fatugaʻo.

O lenei sua e faʻafitia i fafine maʻitaga, tagata matutua, ma tagata e faʻaaogaina vailaʻau e faʻatonutonu ai le toto maualuga ma togafitia ai faʻafitauli o le fatu.