Passion fualaʻau sua e faʻatoʻafilemu

Anotusi

• 1. Natura tuinanau fualaʻau sua
• 2. Fuaina tuinanau faapena

O fualaʻau suamalie o ni vailaʻau lelei i le fale e faʻafilemu ai, ona o loʻo i ai se vailaʻau e taua o le passionflower o loʻo i ai ni vailaʻau faʻafofo e galue tuusaʻo i le neula ma fesoasoani e te malolo ai.

O ni filifiliga sili ona lelei mo i latou o loʻo mafatia ile polepolevale, popole ma le feteʻenaʻi ma, e faʻaopopoga i le fesoasoani e faʻafilemu, o fualaʻau oona o se fualaʻau foʻi e tele i vitamini A, C ma le B complex, e maua ai le gaioiga faʻamalosiʻau, e fesoasoani i le mea tatau. gaioiga o le tino. Saili uma aoga soifua maloloina o le fualaʻau fualaʻau.

1. Natura tuinanau fualaʻau sua

Vaega

• 2 lapoʻa fualaʻau fualaʻau;
• 1 lita o vai;
• Moli poʻo agave syrup.

Sauniuniga auala

Aveʻese le pulp o fualaʻau ma le sipuni, tuʻu i totonu o le paluga ma sasa le taimi e "tata" ai. Ma, faʻamama le pulp i totonu o le sieve ma toe faʻaopopo i totonu o se paluga, faʻasuamalie i le meli poʻo le agave syrup, mo se faʻataʻitaʻiga ma sasa lelei. Ua sauni le sua e tuʻuina atu ma e mafai ona e inu i le 2 tioata i le aso.

Afai e te manaʻo e faʻaalu le pauna, aʻoaʻo pe faʻafefea ona sauniuni se fualaʻau suamalie i fualaʻau.

2. Fuaina tuinanau faapena

O se fua suamalie lenei e ave mo le 'aiga o le taeao poʻo meaai mama, mo se faʻataʻitaʻiga.

Vaega

• 200 ml o sua o le vine;
• 200 ml o le sua o le apu;
• 200 ml o tuinanau fualaʻau sua;
• 3 laulaau o fualaʻau aina;
• 5 g o le chamomile;
• 2 lemoni laulaʻau;
• 180 ml o vai mo le ti.

Sauniuniga auala

Saunia lauti ma vai, chamomile, fualaʻau fualaʻau ma laʻau tipolo. Ina ia faia lenei mea, na ona liligi vai pupuna i luga o laʻau ma tuʻu ia tifato mo le 10 minute.

Ma, a maeʻa ona faʻamalo le ti, faʻaopopo isi sua ua sauni ma palu faʻalelei. E mafai ona e tuʻuina i totonu o le pusaaisa ma inu fou i le aso. Lenei faʻafefea ona sauniuni isi lauti e moe lelei.