Vai fualaʻau e faʻaleleia atili ai lou manatuaina

Anotusi

• Vaega
• Sauniuniga auala
• Tofotofo lou manatua
• Vaai totoʻa!
  E 60 sekone e te taulotoina ai le ata i le isi ata.

O le sua o le vine o se vailaʻau lelei i le fale e faʻaleleia atili ai le mafaufau aua o le fua o le fualaʻau suamalie, o le malosi o le vailaʻau oona, o lana gaioiga e faʻaosofia ai le faiai e ala i le faʻateleina o le agavaʻa mo le taulotoina ma le vaʻai.

O le sua o le vine e fetaui lelei mo tagata matutua e masani ona pagatia ile paʻu ole gaioiga ole mafaufau, ae mafai foi ona avea ma filifiliga lelei mo i latou o loʻo suʻesuʻe pe manaʻomia le tele ole faʻamaoni ile galuega.

Vaega

• 1 kilokalama o vine
• 2 lita o vai
• suka poʻo le meli e tofo i ai

Sauniuniga auala

Ina ia saunia lenei fofo i le fale e te manaʻomia e tuu le fualaʻau i totonu o le apa ma le 1 ipu vai ma kuka pe a ma le 15 minute. Mulimuli ane, faʻamama le mea e maua ai le sua e aveʻese ai le paʻe ma faʻaopopo i le paluga faʻatasi ai ma le vai aisa. A maeʻa ona sasa lelei, faʻamalieina le sua i le mea e te fiafia i ai ma inu ni ipuinu i le aso atoa.

Tofotofo lou manatua

Ave le suʻega vave i lalo ma saili i ni nai taimi pe faʻafefea lou manatua ma le agavaʻa faʻapitoa o loʻo faia. Tagaʻi totoʻa i le ata o loʻo i lalo ma tali fesili e 12 o loʻo mulimuli mai.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13

Vaai totoʻa!
E 60 sekone e te taulotoina ai le ata i le isi ata.

Amata le suʻega 60 Leisi1515 E toʻa 5 tagata i le ata?

• Ioe
• leai

15E iai se liʻo lanumoana ile ata?

• Ioe
• leai

15O le fale i le liʻo samasama?

• Ioe
• leai

E i ai ni koluse mumu e tolu ile ata?

• Ioe
• leai

15E iai le liʻo lanumeamata mo le falemaʻi?

• Ioe
• leai

15E i ai i le aliʻi e i ai le toʻotoʻo se ofu mafanafana lanumoana?

• Ioe
• leai

15E mata enaena le toʻotoʻo?

• Ioe
• leai

15E 8 faʻamalama a le falemaʻi?

• Ioe
• leai

15 E i ai le alaasu a le fale?

• Ioe
• leai

15E i ai i le tagata i le nofoa faʻataʻavalevale se lanumeamata lanumeamata?

• Ioe
• leai

15O faʻafiti e le fomaʻi ona lima?

• Ioe
• leai

15 Pouliuli ia tagata o loʻo taofia le aliʻi e iai lona toʻotoʻo?

• Ioe
• leai

Talu ai Leisi