3 sua sili ona lelei diuretic ma Pineapple

Anotusi

• Sua o le fala ma le seleri
• O le sua o le fala ma le suka ma le pasili
• Sua o le fala ma le ti lanumeamata

O le pineapple o se sili ona lelei diuretic homemade, e faʻafaigofieina ai le faʻananaina o meaai ma o se sili lelei antioxidant, aveʻesea uma vailaʻau ma faʻaletino mai meaola. O le pinia, e ese mai i le mauoa i le vaitamini C, o loʻo iai le vailaʻau e faʻaosofia ai le faʻamalūina o le tino, faʻaititia ai le fula o le manava ma atili ai ona sologa lelei ma o le mea lea o se sili lelei filifiliga e faʻaalu le pauna ma faʻaiʻu i le faʻatumau o vai.

Vaʻai pe faʻafefea ona saunia sua suamalie pinia e fai ai le tele o a latou meatotino diuretic.

Sua o le fala ma le seleri

Naʻo le pasi atu o mea nei i le centrifuge:

Vaega

• 75 g o le fala
• 100 g o seleri

Sauniuniga auala

A maeʻa lenei faiga, afai e te manaʻo e mafai ona e faʻaopopo sina vai ma e te le manaʻomia e faʻamalieina ai. Ave le sua lea 2 taimi i le aso.

O le sua o le fala ma le suka ma le pasili

Mo lenei mea e tatau ona e sasaina mea nei i totonu o le paluga:

Vaega

• 200g pinana
• Nofoaga ma laʻau pasili
• 200 ml o vai
• 1 sipuni ti suamalie palapala

Sauniuniga auala

A maeʻa ona sasaina mea uma i le paluga, e mafai ona e tago i ai, aunoa ma le faʻamalieina poʻo le faʻamalosi, e teu ai alava e tau ai le manava na maileia, faʻapipiʻiina le manava.

Sua o le fala ma le ti lanumeamata

O lenei sua e tatau ona faia i ni laʻasaga se lua. Muamua e te manaʻomia le sauni muamua o le ti lanumeamata ma tuʻu ile pusaaisa e faʻalili. A e sauni loa, na ona sasa le ti i fasi fala ma inu i le aso atoa. Lenei ituaiga o se sili sili ona lelei filifiliga mo vevela aso vevela, lea e le gata i le fesoasoani e mimigi vae ma vae, e aveʻesea foi le vevela ma tau faʻamago vai.