Faʻafefea ona E Iloa Afai Oe o feagai ma se Hormonal Headache

Anotusi

• O le a le ma'i ulu o le hormonal?
• O le a le mafuaʻaga o le ulu o le homone?
• Faʻafefea ona e puipuia se tiga i lou ulu?
• E fa'afefea ona e togafitia le ulu o le hormonal?
• Iloilo mo

Ulu susu. Pe mafua mai i le popolevale, afaina o le tino, poʻo le le lava o le moe, o lena lagona o le tataʻi tiga o le ulu e sau e mafai ona faʻatumuina oe i le fefe ma ua e toe loloto foʻi i le pogisa fusi o lou moega. Ma pe a fa'aosoina le ulu ulu e hormones, e mafai ona fa'alavelave atili ai le puipuia ma le togafitia. Lenei, o le a tala a tagata atamamai e uiga i hormonal ulu ma pe faʻafefea ona feagai ma latou. (Faatatau: O a Ocular Migraines ma E Faʻafefea ona Eseese Mai Migraines masani?)

O le a le ma'i ulu o le hormonal?

E ui e mafai ona tupu se tiga i le ulu poʻo le ulu o le ulu i soʻo se taimi, ae o le hormonal headache poʻo le migraine e faʻamavae lava i le taimi o lou faʻasologa o le masina. O gasegase laʻitiiti ma migraines e mafua mai i fesuiaiga o le homone e tupu i le taimi o le masina, fai mai Thomas Pitts, M.D., o se neurologist i Hudson Medical Wellness i le Aai o Niu Ioka. E taua le maitauina iinei o ulu tiga ma migraines e e leai tasi ma tutusa - e pei lava o soʻo se migraine masani faʻasolosolo o le a taʻu atu ia te oe.

Afai e te le o mautinoa pe o e feagai ma le faʻafuaseʻi-fesoʻotaʻi tiga poʻo migraine, e sau i lalo i taimi ma taimi. O le tiga o le ulu ma migraines e mafua mai i homone e masani ona aliae mai i le taimi o le lima i le fitu aso a o lei taitai oo i le taimi o le menstruation, fai mai Jelena M. Pavlovic, M.D.

O le ulu o le Hormone, lea e taʻua foi o le ulu o le PMS, e masani ona faʻavasegaina o le tiga o le ulu. E masani lava o le tiga o le ulu e faʻatasi ma le vaivai, siama, tiga o sooga, faʻaitiitia le urination, faʻafefe, ma le leai o se faʻamaopoopoina, faʻapea foʻi ma le faʻateleina o le manaʻo poʻo le manaʻo i sukalati, masima, poʻo le ava malosi, e tusa ai ma le National Headache Faavae.

O fa'a'ailoga ole ma'itama ole ma'i masina e fa'ata'ita'i iai oe i migraines masani, e pei o le tasi itu, tiga o le ulu fa'atasi ma le faufau, pua'i, po'o le ma'ale'ale i moli susulu ma leo. O nei migraines hormonal atonu e muamua atu i se aura, lea e mafai ona aofia ai le vaʻaia o mea i le vaʻaia, poʻo le matauina o le lagona o le malamalama, leo, manogi, ma / poʻo le tofo, o le tala lea a Dr. Pitts.

O le a le mafuaʻaga o le ulu o le homone?

O le sootaga i le va o homone ma ulu tiga e faigata ma e le malamalama atoa i ai, fai mai Dr. Pavlovic. "Matou te iloa o migraines e sili ona aʻafia i fesuiaiga o hormone, aemaise lava suiga i le estrogen," o lana tala lea.

O loʻo iai se fesoʻotaʻiga manino ile va o homone ma ulu tiga, ma e matua moni lava lea mo le migraine faʻapea e sili atu le faʻamalieina. O Hormones - e pei o le estrogen - e mafai ona faʻamutaina se filifili faigata o mea e tutupu e aofia ai neula, alatoto toto, ma musculature, e mafai ona faʻapipiʻiina ma faʻaosofia ai le faʻateʻi o le maʻi o le masina, o se vaega o tiga o le tino, e pei ona taua e Dr. Pitts.

O le tele lava o le ulu o le hormonal e fa'aosoina i ni nai aso a'o le'i amataina lou ma'i masina. "Ole fesuiaʻiga ole estrogen ma progesterone tulaga masani ai mafua ai tiga ulu faʻaalia tolu aso ae le i oʻo i lou vaitaimi," o le tala lea a Kecia Gaither, MD o se ob-gyn ma tina-fetal faʻafomaʻi fomaʻi i NYC Soifua Maloloina Falemai / Lincoln. O togafitiga e sui ai le Hormonal, fualaau o le fanau mai, ma'itaga, po o le menopause e mafai foi ona mafua ai ona suia le maualuga o le homone ma o isi mafuaaga o le ulu o le ulu, o le faaopoopo lea a Dr. Gaither. (Faʻatatau: O le a le Bloody Hell o se Faiaʻoga Vaitaimi?)

"O le malosi o le Estrogen e vave lava ona paʻu pe tusa o le lima aso ae le i amataina le masina, ma o lena pa'ū na faʻasaʻoina faʻatasi ma le migraine e fesoʻotaʻi i le masina," o le tala lea a Dr. Pavlovic. O le faʻavasegaina aloaia aloaʻia lima aso (lua aso ao lumanaʻi le amataga o le toto ma le muamua tolu aso o le toto) o se faʻataʻitaʻi migraine fesoʻotaʻi. Ae ui i lea, o le faʻamalama o migraine susceptibility mafai ona umi pe puʻupuʻu mo nisi tagata, na ia faʻaopopo mai. (Faʻafesoʻotaʻi: O le a se mea ua ou aʻoaʻoina mai le i ai o Migraines faaumiumi.)

Faʻafefea ona e puipuia se tiga i lou ulu?

O le tiga o le ulu poʻo le ulu e mafua mai i homone e faigata tele ona puipuia. Fa'afetai i le biology, o fesuiaiga o le homone ma le ma'i masina o se vaega o le masani masani o le fanau mai ma le lua X chromosomes. Afai o loʻo e feagai ma le faʻalavelave poʻo le fufusi i lou muaulu poʻo se faʻalavelave, tiga itu e tasi (aemaise lava pe a oʻo mai ma se aura ua faʻatulagaina i lou maʻi masina, o le laasaga muamua e tatau ona asiasi i lau fomaʻi muamua poʻo le fomaʻi e faʻamautinoa le tiga o le ulu e faʻatatau i le homone ma e leai se faʻafitauli tau soifua maloloina o loʻo fai mai ai Dr. Gaither.

O faʻafitauli o le maʻitaga, e pei o le tele o le tafe toto, le masani o le taamilosaga, ma le misia poʻo isi taamilosaga e mafai ona tuʻuaia mo lou ulu ulu, ma o le togafitia o le mafuaʻaga autu o le laasaga muamua lea e maua ai se fesoasoani, o le tala lea a Dr. Pitts. E mafai fo'i ona avea le migraine ma se fa'ailoga o fa'ama'i o le endocrinological, e pei o le ma'i suka po'o le hypothyroidism talu ai o le endocrine system e nafa ma le gaosiga o le homone i le tino atoa. Afai e maua e lau fomaʻi se mataupu o le endocrine, o le togafitia o le tulaga o loo i lalo e tatau ona fesoasoani foi i lou ulu i le homone, fai mai Dr. Pitts.

Afai e le maua e lau fomaʻi se faʻavae e ono avea ma mafuaʻaga mo ou tiga i le kanesa, ona "Ou te fautuaina tagata mamaʻi siaki o latou vaitaimi ma aso aso ulu tigaina faʻaaogaina se tusi talaʻaga poʻo soifua maloloina polokalama mo ni nai taʻamilosaga e tuʻuina ai se faʻafanua auala mo togafitiga, " o le tala lea a Dr. Pitts.

Talu ai o nei osofaʻiga e foliga mai e faʻaputuputu, ma iʻu ai i le lima i le fitu aso o le tiga o le ulu poʻo le migraines, e taua ai le togafitia oi latou o se iunite. O le tasi gameplan talafeagai e taʻua o le puipuia laitiiti, e mafai ai ona togafitia le gasegase o le ulu o le hormonal mo i latou e masani ona iai (e pei o, tumau) taimi ma le taumateina ulu, fai mai Dr. Pavlovic. O le iloaina o taimi e ono tupu ai le ulu po'o le ulu, e taua tele e iloa ai pe fa'aosoina i le amataga o lou ma'i masina, fa'ailoa pe fia aso e tumau ai, ma saili le togafitiga sa'o mo oe.

Afai e maua se faʻamalama tumau, fai mai e te tiga le ulu i masina taʻilua lua aso aʻo le i amataina lou taimi, ona mafai lea e lau fomaʻi ona faʻailoa se togafitiga fualaʻau. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e ave se NSAID (nonsteroidal anti-inflammatory drug) - e pei o Aleve - i se aso ae e te leʻi faʻamoemoe e amata le ulu ma faʻaauau i le faamalama o lou ulu ulu, fai mai Dr.Pavlovic. Faʻailoaina o le ulu tiga faʻamalama o lona uiga tiga tiga faʻatoa mafai ona faʻaaogaina i le taimi o lau taimi faʻatulagaina o se togafitiga i faʻailoga, nai lo le manaʻomia e faia se talavai i aso uma (e oʻo lava i le leai o faʻailoga) e pei ona e faia i se masani tiga ulu poʻo migraine tulaga, faʻamatala Dr. Pitts. (FYI, o au toleniga e mafai ona fesoasoani e tuʻu i lalo lou tulaga lamatia mo migraines.)

E fa'afefea ona e togafitia le ulu o le hormonal?

E mafai ona fa'aleleia pe fa'aleaga le ulu o le hormonal e fa'atatau i le tulaga ta'ito'atasi. "E mafai ona faʻaaoga le Estrogen-based birth control o se togafiti e oʻo atu ai i fafo le fesuiaiga o estrogen, ma talosia ia faʻaitiitia ai le tiga o le ulu," o le tala lea a Dr. Pavlovic. Afai e tupu le ulu o le hormonal mo le taimi muamua pe sili atu le leaga pe a amata le faʻavaeina o le estrogen, taofi le ave ma fai se taimi ma lau fomaʻi. Ae peitaʻi, afai e o faʻatasi lau migraines ma le aura (pe faʻamalosia hormonal pe leai), e tatau ona aloese mai fualaʻau o loʻo iai le estrogen, aua e ono tupu ai le aʻafiaga o le stroke ile taimi faʻapea foi ma le faʻateleina o lau manava, toto maualuga, tata o le fatu, ma afaina ai lagona ma le moe, o le tala lea a Dr. Pitts. (Fesoʻotaʻiga: O le Faʻafefe Mea E Tatau Ona E Iloa Afai O Oe I le Fananau Fanau ma Maua Migraines)

E ui o se taimi uumi, o vailaʻau o aso uma o se filifiliga mo le toʻatele e puleaina le gasegase o le ulu poʻo le migraines, e mafai foi ona e filifili e togafitia faʻailoga. Faʻalagolago i le ogaoga o le tiga, i luga o le faʻamaʻi faʻamaʻi tiga, e pei o le acetaminophen poʻo le ibuprofen, e mafai ona avea ma se laina muamua faigofie o le osofaʻiga, o le tala lea a Dr. Gaither. O loʻo i ai le tele o NSAIDs e le o faʻamaonia, NSAIDs faʻamaonia, ma isi togafitiga faʻapitoa mo migraine e mafai ona faʻataʻitaʻiina, o le tala lea a Dr. Pavlovic. E mafai e lau foma'i ona fautua po'o fea le filifiliga e te taumafai muamua ae o le filifiliga sili o so'o se mea e sili ona lelei mo oe. Amata ona inu vaila'au i le taimi lava e amata ai ona taumafai fa'ailoga e taofia ai se isi aso o le tiga o le ulu. Ua faʻaalia mai i suʻesuʻega, e mafai foi ona fesoasoani le faʻaopoopoga o le magnesium i le togafitia o migraines, fai mai Dr. Pavlovic.

E tele togafitiga eseese e le o ni vailaʻau o loʻo avanoa, pei o le acupuncture poʻo le massage therapy, o faʻapea mai ai Dr. Pitts. O se suʻesuʻega i le Cleveland Journal of Medicine o loʻo faaalia ai foʻi iʻuga lelei mo le biofeedback i le togafitia o tiga o le ulu, fai mai Dr. Gaither. Biofeedback ma alualu i luma maso maso o le sili ona taliaina lautele e le o ni vailaʻau metotia mo le tiga tiga o le ulu ma le puipuia, e tusa ai ma le American Migraine Foundation. Biofeedback ose mafaufau-tino auala e faʻaogaina ai se mea faigaluega e mataʻituina ai se tali a le tino, e pei o le teteʻe o maso poʻo le vevela, aʻo taumafai le tagata e suia lena tali. O le sini ia mafai ona iloa ma faʻaititia le faʻaalia o lou tino i le popole e puipuia pe faʻaititia ai le tiga o le ulu i le taimi. (Vaʻai foi: Faʻafefea ona Faʻaaogaina Aila Taua mo Migraines.)

I le iuga, aua le manatu faʻatatau i le iloiloina o au oe amio e pei o le tele o faʻamalositino, moe, ma le faʻasusu o loʻo e mauaina. "O le faʻailoaina o mea e faʻaosoina e pei o le le lelei o le moe, faʻamamaina o meaʻai ma meaʻai, ma le mafaufau e mafai foi ona avea ma sao i le faʻasaʻoina o le gasegase o le hormonal," o le tala lea a Dr. Pitts.

Iloilo mo