O oe o se Supertaster?

Anotusi

• O ai le supertaster?
• Uiga o le supertaster
• Supertasters ono i ai sili atu, malosi tofo fuga
• Supertasters ono avea picky 'ai
• Supertasters ono taumafai e ufiufi 'oʻona mea manogi ma isi meaʻai
• Supertasters masani ona 'ai tele masima
• E masani ona 'alofia e Supertasters le' ava malosi poʻo le ulaula
• Le lelei ma le leaga
• Tulaga lelei o le avea ma supertaster:
• Le lelei o le avea ma supertaster
• Suega Supertaster
• Mafai ona avea oe ma supertaster?
• I-fale suʻega
• Taumafai lenei:
• E tutupu tamaiti mai ai?
• Faʻafefea ona maua supertaster tamaiti e 'ai fualaʻau
• Le pito i lalo

O se supertaster o se tagata na te tofoina nisi tofo ma meaai sili atu le malosi nai lo isi tagata.

O le laulaufaiva tagata o loʻo afifiina i tofo (fungiform papillae). O tamaʻi tamaʻi supa e pei o le supa e ufiufiina i mea faʻapipiʻi e tofo i molemole mai au meaʻai ma fesoasoani e taʻu i lou faiʻai le mea o loʻo e ai.

Nisi tagata e tele atu o nei tofo fualaʻau ma mauaina, o lea la latou vaʻaiga o le tofo e sili atu le malosi nai lo le averesi tagata. Ua taʻua i latou o supertasters. Supertasters e faapitoa lava le malamalama i le oona tofo i meaai pei o broccoli, spinach, kofe, pia, ma sukalati.

O ai le supertaster?

Supertasters ua fananau mai ma lenei agavaʻa. E moni lava, suʻesuʻega fautua mai ai le genes o se tagata ono tali atu mo a latou supertasting tomai.

Ua talitonu saienitisi o le tele o supertasters o loʻo iai le kenera TAS2R38, e faʻateleina ai le oona o lagona. O le kenera faia supertasters nofouta i le oona tofo i uma meaai ma vai inu. Tagata ma lenei kenera e sili atu le maaleale i se vailaʻau taʻua 6-n-propylthiouracil (PROP).

E tusa ma le 25 pasene o le faitau aofai o tagata ua agavaa e avea ma supertasters. Tamaʻitaʻi e sili atu e ono supertasters nai lo alii.

I le isi itu o le fua o le tofo, o tagata le faʻataʻitaʻi e toʻaitiiti le tofo nai lo le averesi tagata. Meaʻai e tofo itiiti laʻititi ma olaola i nei tagata, oe maua ai le tusa o le kuata o le faitau aofai o tagata.

O le vaega pito tele, peitaʻi, o auala poʻo le masani tasters. O latou na o le afa totoe o le faitau aofai o tagata.

Uiga o le supertaster

E mafai e tofo tofo ona iloa ni mea taua se lima:

• suamalie
• masima
• oona
• oona
• umami

Mo supertasters, o le fungiform papillae piki vave le oona oona. O le sili atu maaleale tofo fuga o, le sili atu ona malosi o le flavors ono.

Supertasters ono i ai sili atu, malosi tofo fuga

Supertasting agavaʻa ono avea o se iʻuga o laulaufaiva e sili atu ona tele faʻaputuputuina i tofo, poʻo fungiform papillae.

Atonu e te vaʻaia ni nai fuainumera faʻamaumauga i luga o isi 'upega tafaʻilagi o loʻo faʻamatalaina supertasters pei o le 35 i le 60 tofoina fugalaʻau i le 6-milimita faataamilo vaega o le laulaufaiva - e tusa o le tele o se penitala titina - ae averesi tasters pe a ma le 15 i le 35, ma leai tasters maua 15 pe itiiti ifo i le tutusa avanoa.

E ui na le mafai ona matou mauaina saienitisi suʻesuʻega e lagolagoina na faʻamaumauga faʻapitoa, o loʻo i ai ni faʻamaoniga e taʻu mai ai o supertasters i ai.

Supertasters ono avea picky 'ai

Supertasters ono foliga mai o picky 'ai. Atonu foi e i ai se latou uumi lisi o meaʻai latou te le 'aʻai faigofie ona o meaai e matua le manaia.

O le mea moni, o nisi meaʻai e le maua le auala i totonu o le supertaster's faleoloa faʻatau, pei o:

• broccoli
• spinach
• Brussels tatupu
• omo
• suli vai

Supertasters ono taumafai e ufiufi 'oʻona mea manogi ma isi meaʻai

Ina ia faʻatauina mo soʻo se tiga tele, o supertasters mafai ona faʻaopopo masima, gaʻo, po o suka i meaai. O nei meaʻai e mafai ona pupuni ai le oona.

Ae ui i lea, o suʻesuʻega e le o mautinoa poʻo fea o nei meaʻai supertasters sili fiafia. Nisi supertasters uli ese o suamalie poʻo gaʻo meaʻai ona o nei manogi ono mafai foi ona faʻateleina o se faʻaiuga o latou mafiafia, sili-maaleale tofo fuga. E mafua ai ona le fiafia nisi meaʻai, tusa lava pe le oona.

Supertasters masani ona 'ai tele masima

E ufiufi ma le manuia e le masima ia mea oona, o lea e mafai ai e le supertasters ona taofi le lulu i taimi o taumafataga.

Mo se faʻataʻitaʻiga, supertasters mafai faʻaopopo masima i grapefruit. Latou te ono faʻaopopoina foʻi le maualuga ole aofaʻi o masima ile teuina o salati ile taumafaiga e ufiufi le oona ile laʻau lanumeamata.

E masani ona 'alofia e Supertasters le' ava malosi poʻo le ulaula

E oʻo foʻi i mea e iai le paleni oona i nisi tagata e ono sili atu le malosi mo supertasters. Meaʻai pei o moli, pia, ma le 'ava malosi e ono i ai i le leai-alu teritori mo supertasters. O le oona tofoina pikiina e laulaufaiva tofoina fuga e matua tele lava malosi e fiafia ai. O uaina mago pe ua oak foi e mafai ona faʻagataina foi.

Mo nisi supertasters, sikaleti ma sika e le fiafia i ai. Tapaa ma mea faʻaopopo e mafai ona tuua i tua se mea oʻona, lea e ono taofia ai supertasters.

Le lelei ma le leaga

O le faaupuga supertaster e matua malie. I tua atu i na mea uma, le na o se tasi e mafai ona faʻapea o latou laulaufaiva e sili atu ona lelei i le tofoina o meaai. Peitaʻi, o le supertaster e sau foʻi ma isi drawbacks.

Tulaga lelei o le avea ma supertaster:

• Atonu e laʻititi ifo le mamafa nai lo averesi poʻo le leai. E mafua ona o supertasters masani ona aloese mai suka, gaʻo meaʻai e masani ona tumu i kalori. O nei mea manogi e mafai ona sili atu lofituina ma le fiafia, e pei lava o le oona manogi.
  
• E tau le inu ma ulaula. O le manogi oona manogi o pia ma 'ava malosi e masani ona oona tele mo supertasters. Ma le isi mea, o le tofo o le asu ma le tapaa e mafai foi ona malo tele.

Le lelei o le avea ma supertaster

• 'Ai nai fualaʻau maloloina. O fualaʻau mataʻutia, e iai fualaʻau a Brussels, broccoli, ma kalati, e maloloina lelei. Supertasters masani ona 'aloese mai ai, ae ui i lea, ona o latou oona manogi. Lenei mafai ona taitaiina atu i vitamini faaletonu.
• Atonu e maualuga le lamatiaga mo le kanesa kanesa. O fualaʻau suamalie e le mafai ona latou faʻatagaina e taua mo le faʻamaloloina o le soifua maloloina ma fesoasoani e tuʻu i lalo le aʻafiaga o nisi kanesa. Tagata e le 'aʻai ia latou ono maua le tele o polyps kolone ma maualuga kanesa lamatiaga.
• E ono iai se faʻatupulaia ole aʻafiaga o le fatu. O masaki masks oona mea manogi, o supertasters masani ona faʻaaoga i luga o le tele o meaai. O le tele o le masima, e ui i lea, e mafai ona mafua ai faʻafitauli tau soifua maloloina, e aofia ai le toto maualuga ma maʻi fatu.
• Atonu o ni tagata 'ai. Meaʻai e oona tele e le manaia. Na te faʻatapulaʻaina le aofai o meaʻai o le a 'aʻai e le tele supertasters.

Suega Supertaster

Supertasters e tele mea e tutusa ai, o lea o lenei vave suʻega e mafai ona fesoasoani ia te oe e fuafua ai pe o lau laulaufaiva ei ai mana sili, pe pe naʻo le averesi. (Manatua: Tele o tagata e averesi, o lea aua le popole pe a fai o ou tofo e na o se mea masani.)

Mafai ona avea oe ma supertaster?

Afai e te taliina ioe i nisi o nei fesili, oe mafai ona avea o se supertaster:

1. E te maua ni fualaauaina, pei o le broccoli, Brussels sprouts, ma kale e oona tele?
2. E te 'inoʻino i le oona o le kofe poʻo le ti?
3. E te maua le maualuga-gaʻo pe maualuga-suka meaai e le inosia?
4. E te 'alo' ese mai meaʻai feu?
5. E te manatu o oe o se palaʻai meaʻai?
6. E te maua le 'ava malosi, pei o le' ava malosi poʻo le pia, e oona tele e inu ai?

E leai se suʻega faʻapitoa mo suʻesuʻega. Afai e te manatu o lou laulaufaiva e ultrasensitive, e te iloa sili. Ae o le mea sili, o le avea ma supertaster o se mea fiafia tele mo se pati fuʻa.

I-fale suʻega

O leisi auala e iloa ai pe o oe o se supertaster o le faitau lea o le aofaʻi o tofoina o loʻo ia oe. O lenei faʻataʻitaʻiga ua naʻo se faʻataʻitaʻiga malie, ma o lona saʻo ua finauina i le saienitisi.

Afai e te alu ma le manatu o tagata ma 35 i le 60 papillae i le 6-millimeter liʻo ono supertasters, o lenei suʻega o le a fesoasoani faʻatatau ia te oe vaʻai pe faʻafefea ona e fua.

E le valea, ae ui i lea. Tofo fualaʻau tatau ona ola e tofo i mea manogi. Afai e i ai ni au faʻamalieina tofo, oe ono le avea o se supertaster, tusa lava pe i ai sau faʻaopoopoga fuga.

Taumafai lenei:

• Faʻaaoga se pu pu e fai ai se pu i se fasi pepa (pe a ma le 6 milimita).
• Faʻapaʻu le lanumoana meaʻai i luga o lou laulaufaiva. O le vali e faʻafaigofie ai le faʻamalamalamaina i le va o lau laulaufaiva ma le tofo.
• Uu le pepa i luga o se vaega o le laulaufaiva ua vali.
• Faitau le aofai o papillae vaaia.

E tutupu tamaiti mai ai?

Afai e te masalosalo o lau tama o se supertaster aua latou te le o latalata i se mea lanumeamata, aua le popole. E masani ona tutupu aʻe tamaiti mai le maaleale, tusa lava pe leʻo ni supertasters moni.

A o faasolo ina tatou matutua, tatou te le toe tofoina fuga, ma o le a le mea o totoe avea ma le faʻaititia. E faʻaitiitia ai le mamana o mea manogi pe leaga foʻi. Tamaiti na maligi loimata i luga o le broccoli ono vave taliaina.

E moni foi lenei mea mo supertasters. Latou te leiloa foi se lagona ma lagona tofo foi. Peitaʻi, talu ai o loʻo latou amata mai i se numera maualuga atu, e oʻo lava ia latou numera maualalo atonu e maualuga pea. E ui lava, e tusa lava pe naʻo ni nai notches lalo i le tofoina o agavaʻa ono mafai ai ona sili atu ona lelei nisi o meaʻai.

Faʻafefea ona maua supertaster tamaiti e 'ai fualaʻau

Afai e le sau lou alo i totonu o le potu pe a totogo aʻe Brussels, kale, poʻo ni spinach i luga o le lisi, e i ai auala e maua maloloina fualaʻau i totonu o latou manava e aunoa ma se taua.

• Talanoa i le lesitalaina meaʻai. O nei tagata tomai faapitoa i meaʻai e mafai ona faia se suʻesuʻega e fua ai fualaʻau e sili atu ona lelei mo lau tama. E mafai foi ona latou fesoasoani e faʻalauiloa mai ni mea fou atonu e te leʻi mafaufauina.
• Taulaʻi i fualaʻau e le mafua ai le misa. O laʻau lanumeamata e le naʻo le puna o vaitamini ma minerals. Squash, pateta suamalie, ma sana o loʻo tumu foʻi i mea lelei e lelei mo oe ma ono sili atu ona lelei i ai.
• Faʻaopopo sina meaʻai laiti. O le masima ma le suka e mafai ona faʻamamaina le oona o nisi meaola. Afai e fesoasoani le tamaʻi faʻasusu o le suka i lau tama e 'ai laʻau o Brussels, opo mai.

Le pito i lalo

Avea o se supertaster o se sili malie malie mea, ae mafai ona aʻafia ai le auala e 'ai foi. Tele o supertasters aloese mai maloloina meaʻai pei o kale, spinach, ma radishes. O a latou tofo masani i le tofo mafai ona ova. I le gasologa o le olaga atoa, o lenei mea e mafai ona taitai atu ai i le le atoatoa i mea paleni ma faʻateleina tulaga lamatia o nisi kanesa.

Peitai, laki, supertasters i ai se vae i luga o tagata oe tauivi ma se suamalie nifo. O mea lololo, suka e mafai ona sili atu le malosi mo supertasters, o lona uiga latou te uli lelei. O le tele o supertasters e i ai le maualalo o le mamafa ma le tele o tuʻinanauga mo meaai e faʻalavelave mo le toatele o tatou.

E leai se manaʻoga mo togafitiga. Na i lo lea, o tagata e i ai se laulaufaiva faʻapitoa e tatau lava ona taulaʻi atu i le 'aiina o metotia ma meaʻai e fesoasoani latou te' aʻai ai ituaiga o soifua maloloina meaʻai ae o loʻo taumamao mai i mea e sili atu ona le lelei.