Tausia o se Tamaititi ma CF? 7 Motugaafa e Mafai Ona Fesoasoani

Anotusi

• Fai se mausa mai fafo auala auala kiliaina togafitiga
• Faʻateʻa siama faʻamaʻi
• Tumau i le pito i luga o siaki o le soifua maloloina
• Teu i luga o faigofie meaai mama
• Galulue ma le aʻoga a lau tama
• Faʻaaofia lou alo i la latou vaaiga
• Faʻaali atu ia te oe se alofa
• Le aveeseina

E iai sau tamaititi e maua ile cystic fibrosis (CF)? O le puleaina o se soifua maloloina faigata pei o le CF e mafai ona luʻi. E i ai ni gaioiga faʻaosofia e mafai ona e faia e fesoasoani ai e puipuia le soifua maloloina o lau tama. I le taimi lava e tasi, e taua le vaʻaia o lou lava soifua maloloina foi.

Seʻi tatou suʻesuʻeina ni auala se fitu e ono aoga.

Fai se mausa mai fafo auala auala kiliaina togafitiga

Ina ia fesoasoani e kilia māmā o lou alo, a mafai e le fomaʻi ona aʻoaʻo ia te oe pe faʻafefea ona faia le auala e faʻamama ai le ea. Latou te ono faʻamalosia oe e faia ia le itiiti ifo ma le tasi sauniga o lenei togafitiga i le aso.

Ina ia faʻafaigofieina mo lau tama, atonu e fesoasoani le:

• faʻatulaga lau sauniga togafitiga e faʻafetaui ma le TV e sili ona fiafia iai lau tama, ina ia latou matamata ai a o mauaina togafitiga
• faʻaopopo se elemeni o tauvaga mama i lau sauniga faʻapitoa - mo se faʻataʻitaʻiga, e ala i le vaʻaia poʻo ai e mafai ona tale le tale loloto
• atiaʻe se sauniga e te faitau ai i se tusi e te fiafia iai, taʻalo i se taʻaloga e te fiafia iai, pe fiafia foʻi i seisi mea taua pe a maeʻa vasega taʻitasi

E ono fesoasoani foʻi le faʻatulagaina o au togafitiga i le taimi e tasi i aso uma, o lea la o oe ma lau tama e fai ma ana masani le faʻamuamua.

Faʻateʻa siama faʻamaʻi

Tamaiti ei ai CF o loʻo maualuga le aʻafiaga o faʻamaʻi pipisi. Ina ia fesoasoani e tausi saogalemu lau tama, fai laʻasaga pei o mea o loʻo lisi atu i lalo e faʻaititia ai le ono maua i siama i lou fale:

• Taofi lau tama ma isi tagata o le fale ia lata mai i tui, e aofia ai ma le fulū fulū.
• Faamalosiau i lau tama ma isi tagata o le fale e fufulu o latou lima i le fasimoli ma le vai ae le i 'ai ma pe a uma le tale, mafatua, pe feula le isu.
• Aʻoaʻo lou alo ma isi tagata o le aiga e 'alo ese mai le tufatufaina o a latou lava mea, pei o fagu vai.
• Afai e maʻi seisi tagata o lou aiga, fai i ai e nonofo mamao mai lau tama ma le CF.

Nei faigofie puipuiga auala e mafai ona faia ai se lalolagi o eseʻesega i lou alo soifua maloloina.

Tumau i le pito i luga o siaki o le soifua maloloina

Lau fomaʻi lau tama ma isi polofesa soifua maloloina mafai ona tuʻuina atu manaʻomia tele faʻamatalaga ma le lagolago. E mafai ona latou faʻatonuina togafitiga e faʻatonutonu ai faʻailoga a lou alo ma vaʻai ai latou mo faʻailoga o mea faigata.

Ina ia tumau i luga o manaʻoga o lau soifua maloloina o lau tama, e taua le faʻatulagaina o taimi uma le siakiina o le soifua maloloina ma le latou fomaʻi ma mulimuli ia latou fautuaga togafitiga fautuaina. O le faʻaavanoaina o le taimi mo togafitiga faʻafomaʻi e le faigofie i taimi uma pe talafeagai, ae mafai ona sefeina oe ma lau tama tiga i le taimi umi.

Fesili i le latou fomaʻi pe faʻafia ona tatau ona e asiasi ia latou. Afai e te misia se taimi atofaina, toe fetuunaʻi loa i le taimi lava lea.

Teu i luga o faigofie meaai mama

Tamaiti e iai le CF manaʻomia le 'aʻai sili atu kalori nai lo le averesi tamaiti. Ina ia faʻafaigofieina le olaga, faʻaputu meaʻai māmā e faigofie ona puʻe ma mauʻoa i kalori, polotini, ma gaʻo maloloina i le fatu.

Mo se faʻataʻitaʻiga, mafaufau e tuʻu pea nisi o meaʻai nei:

• granola ma nati
• auala fefiloi
• nut pata
• polotini faʻamau
• meainu faʻaopopo faʻaopopo

Galulue ma le aʻoga a lau tama

Faʻauau fesoʻotaʻiga ma le aʻoga a lau tama e atiaʻe se fuafuaga e ofi ai o latou manaʻoga soifua maloloina. Mo se faʻataʻitaʻiga, oe ono fesili i le latou aʻoga e:

• avatua ia i latou le taimi ma le le faalauaiteleina e faʻatinoina auala auala kiliaina togafitiga
• tuu latou e inu vailaʻau
• fetuunai tulafono o le auai e tuu i latou e o i fomai taimi
• saunia faʻaopoopoga ma fesoasoani ia latou e puʻeina lesona ma tofiga latou te misia ona o fomaʻi tofiga poʻo maʻi

Afai e le fiafia le aʻoga a lau tama e faʻafetaui o latou manaʻoga, atonu ua oʻo ile taimi e suʻe ai au filifiliga faʻatulafono. I totonu o le Iunaite Setete, aʻoga tulaga lua aʻoga maualuluga e manaʻomia faaletulafono e avatua ai avanoa i tamaiti e le atoatoa le malosi.

Faʻaaofia lou alo i la latou vaaiga

Ina ia faʻaauupegaina lou alo mo se olaga tutoʻatasi, e taua le aʻoaʻoina o latou tomai i le puleaina o oe lava. A o latou faasolo ina matutua ma ave le tele o tiute mo a latou tausiga, e mafai ona fesoasoani e faʻamāmā ai lau avega.

E mafai ona e vave amata i le aʻoaʻoina o lau tama i faʻamatalaga masani e uiga i lo latou tulaga, auala e talanoa ai i isi tagata e uiga i ai, ma auala faigofie mo le saogalemu, pei o le fufuluina o lima. I le taimi ua 10 o latou tausaga, e tele tamaiti e mafai ona faʻatuina a latou lava masini faʻamalolo. E oʻo i le taimi na latou aʻoga ai i le aʻoga maualuga, e toʻatele ua lava le matutua e ave ai le faʻamuamua mo le teuina, aveina, ma inu vailaʻau, faʻapea foi ma le faʻamaʻimauina o a latou masini.

Faʻaali atu ia te oe se alofa

Ina ia aloese mai le susunuina, e taua le faʻataʻitaʻia o amioga maloloina ma faʻaalu se taimi mo oe lava. Taumafai ia maua le fitu i le iva itula moe i le po, 'ai lelei meaai paleni, ma faʻamalositino e le aunoa. Faʻatulaga taimi i lau kalena e faifaimea faʻatasi ma pele ma auai i gaioiga e te fiafia i ai.

Ina ia fesoasoani faʻagata le faʻamamafa o le tausiga, e ono fesoasoani foi i le:

• fesili mo ma talia le fesoasoani mai isi
• seti ni mea talafeagai mo oe lava ma faʻaaloalo i mea e te mafaia
• auai i se vaega lagolago mo tagata vaʻaia tagata o loʻo iai le CF
• vaʻai mo isi auaunaga tausi maʻi i lou nuʻu

Afai o loʻo faigata ia oe le faʻatonutonuina o ou mafatiaga, fai sau taimi ma lau fomaʻi. Latou te ono faʻasino oe i le fomaʻi mafaufau poʻo isi tautua lagolago.

Le aveeseina

CF aafia ai le tele o vaega o le olaga o lau tama, faʻapea foʻi ma masani a lou aiga i aso uma. Peitaʻi, o le tumau pea i le aso o siaki soifua maloloina a lau tama ma mulimuli ia latou fautuaina togafitiga togafitiga mafai ona fesoasoani taofia o latou faʻailoga i lalo o le puleʻaga. O le atiaʻe o masaniga maloloina i le fale, o le lelei o le va fealoaʻi ma le aʻoga a lau tama, ma le mautu o lau oe lava fuafuaga e mafai foi ona fesoasoani ia te oe e te nofo ai i luga o manaʻoga o lou soifua maloloina.