Oe tauivi ma tale ma bronchitis

Anotusi

• Faʻafefea ona faʻaaoga thyme e faʻafefe ai le tale
• Faʻafefea ona toto i le fale
• Fua mo le Moa i le ogaumu ma le Tyme
• Contraindications mo thyme

O le thyme, e taʻua foi ole pennyroyal poʻo le thymus, o se laau manogi oona, e ese mai i le faʻaaogaina i le kuka e faʻaopopo ai le tofo ma le manogi, e aumai ai foʻi vailaʻau i ona lau, fugalaʻau ma le suauʻu, e mafai ona faʻaaoga e togafitia ai faʻafitauli pei o le bronchitis ma tale.

O ona faʻamaoniga aʻiaʻi, pe a faʻaaogaina na o oe pe tuʻufaʻatasi ma isi laʻau, o:

• Tau le bronchitis, faʻaleleia atili faʻailoga e pei o le tale ma fiva, faʻaosofia foʻi le sputum;
• Faʻamama le tale, aua e aofia ai meatotino e malolo ai le faʻa'ī maso;
• Tetee faʻamaʻi pipisi ile taliga ma le gutu, e ala i le faʻaaogaina o lona taua suauʻu.

O le saienitisi igoa mo thyme o Thymus vulgaris ma e mafai ona faʻatau mai i ona tulaga fou pe faʻamago i faleoloa o meaʻai maloloina, tuʻufaʻatasia o fale talavai, maketi i auala ma maketi. Vaai isi fofo ile fale mo le tale, e aofia ai ma tamaiti.

Faʻafefea ona faʻaaoga thyme e faʻafefe ai le tale

O vaega ua faʻaaogaina o le thyme o ona fatu, fugalaʻau, laulaʻau ma suauʻu manaʻomia, i le tulaga o mea faamanogi meaai, mo le faʻatofuina vai taʻele poʻo le ituaiga ti mo le inuina, togitogiga poʻo le manavaina.

• Oe faʻasusuina: Tuʻu le 2 sipuni o laulaʻau faʻapapaina i totonu o le ipu vai pupuna ma tu mo le 10 minute, ae e leʻi faʻamamaina. Inu faʻatele ile aso.

O le faʻaaogaina o suauʻu manaʻomia e tatau ona faia i fafo i luga o le paʻu, ona o lona faʻaaogaina tuufofoga e tatau ona faia e tusa ai ma le fautuaga faʻafomaʻi.

Faʻafefea ona toto i le fale

Oe mafai ona totoina faigofie i le fale, faʻatumauina suiga i le vevela ma le eleele lelei. O lona totoina e tatau ona faia i totonu o se tamaʻi ulo ma le fetilaisa, e tuʻu ai fatu ma tanu mama, ona ufiufi lea i le lava vai e faʻasusu ai le eleele.

O le eleele e tatau ona faʻasūsūina i isi aso uma, faʻaopopoina lava le vai mo le eleele e faʻasusu, ma e taua le mauaina e le laʻititi le itiiti ifo i le 3 itula o le susulu o le la i le aso.O fatu o le a totogo pe a ma le tasi i le 3 vaiaso, ma o le laʻau o le a tupu lelei a maeʻa le 2 i le 3 masina o le totoina, ma mafai ona faʻaaogaina o se mea faamanogi meaai i le umukuka pe gaosia lauti.

Fua mo le Moa i le ogaumu ma le Tyme

Vaega:

• 1 tipolo
• 1 moa atoa
• 1 lapisi aniani tipiina i vaega e fa
• 1 lugalaina mumu le aniani
• 4 pulupulu papala
• 2 sipuni suauʻu olive
• Masima ma le pepa uliuli e tofo i ai
• 4 sipuni tele o pata liusuavai
• 4 fualaʻau o lau fou

Sauniuniga auala:

Fufulu se pepa tao ma sina suauʻu poʻo le pata ma tuʻu le moa. Fai ni pu i le tipolo ma se tui ma tuu i totonu o le moa. Faʻaopopo aniani ma kaliki i le moa, faʻasusu i le suauʻu olive ma vaitau ma le masima ma le pepa. Pata le moa atoa ma ufiufi i lau laau.

Faʻavela i totonu o le oumu muaʻi faʻapipiʻi i le 190ºC mo le 20 minute. Faʻateleina le vevela i le 200º C ma tao mo le isi 30 minute pe seʻi vagana ua mimilo le paʻu o le moa ma kuka ai ana aano.

Vaʻai nisi fesoasoani mo le faʻaaogaina o lau pese i le vitio lenei:

Contraindications mo thyme

O lou tino o loʻo faʻataʻitaʻia i le taimi o le maitaga ma le susu, faʻapea foi ma tamaiti i lalo o le 6 tausaga le matutua ma le tagata maʻi ua faaletonu le fatu, enterocolitis poʻo le taimi o le taotoga, talu ai e mafai ona faʻatuai ai le toto masaʻa. E tatau ona faʻaaogaina ma le faʻaeteete i le taimi o le faʻasusu, gastritis, papala, colitis, endometriosis, maʻi o le manava manava pe i le tulaga o faʻamaʻi ate.

Aʻoaʻo pe faʻafefea ona fai se suavai suavai e tau ai le tale.