Le mautonu ile maʻitaga: o le a le mea e mafai ona fai ma faʻapefea ona faʻamama avega

Anotusi

• Mafuaʻaga o le niniva i le maitaga
• Le mea e fai
• Faʻafefea ona aloese mai le niniva i le maitaga

O le niniva i le maʻitaga o se masani masani a faʻailoga e mafai ona aliali mai talu mai le vaiaso muamua o le maʻitaga ma toe tupu i le taimi atoa o le maitaga pe tupu na o masina mulimuli ma e masani lava ona fesoʻotaʻi i le faʻaititia o le toto maualuga ona o le mamafa o le faʻaʻautagata i luga o le toto vaʻa.

I le tulaga o le niniva, e taua mo le fafine ona toʻafilemu ma manava loloa seʻia maʻea le lagona le lelei. E taua foi o le mafuaʻaga o le niniva ua faʻailoa ma faʻafesoʻotaʻi le fomaʻi pe a fai o le niniva e masani ma o mai faʻatasi ma isi faʻailoga, e taua le faia o suʻega toto, aua e mafai ona faʻaalia ai le anemia, mo se faʻataʻitaʻiga.

Mafuaʻaga o le niniva i le maitaga

O le niniva i taimi o maʻito e masani ai i le amataga poʻo le lona tolu masina o le maʻitaga, ma e ono mafua mai ile:

• Ua umi tele e aunoa ma le 'ai;
• Ala vave ia i luga;
• Ova le vevela;
• Meaʻai leaga-uʻamea;
• Toto maualalo.

E masani ona le manaʻomia le alu i le fomaʻi pe a lagona e le fafine le niniva mai lea taimi i lea taimi, peitaʻi pe a fai e masani pe o isi faʻailoga e aliali mai, e pei o le le malamalama o le vaʻai, tiga o le ulu poʻo palpitations, e taua le alu i le fomaʻi fafine, fomaʻi poʻo le fomaʻi lautele ina ia mafai ai ona iloa le mafuaʻaga o le niniva ma amata togafitiga talafeagai.

Le mea e fai

O le taimi lava na te lagona ai le niniva, e tatau ona nofo le fafine i lalo e aloese ai mai le ono afaina o le pa'ū ma manuʻa ia lava, manava loloto ma taumafai e malolo. Afai o loʻo e i se siʻosiʻomaga ma le toʻatele o tagata, e taua lou alu i se nofoaga toʻafilemu ina ia mafai ona e maua se ea.

I se faʻaopopoga, ina ia faʻamamaina le le mautonu o le niniva, e mafai e le fafine ona taoto i luga o le moega i le itu tauagavale pe taoto i luga o le moega ma tuu se aluga maualuga i lalo o ona vae, mo se faʻataʻitaʻiga.

Faʻafefea ona aloese mai le niniva i le maitaga

E ui lava e faigata ona taofi le niniva mai le toe tupu, e mafai lava ona faʻaaogaina ni metotia e faʻaititia ai lenei aʻafiaga, e aofia ai:

• Tu i luga lemu pe a uma ona pepelo pe nofo mo le sili atu ma le 15 minute;
• Faʻamalositino i taimi uma ou vae i le ao, aemaise lava a o e nofo;
• Fai ofu lavalava ma ofu lelei;

I se faʻaopopoga, o le isi fesoasoani taua lava o le 'ai ia le itiiti ifo ma le 3 itula ma inu pe a ma le 2 lita o vai i le aso. Vaʻai mea e 'ai ia maua se maʻitaga maloloina.