O Meaʻai e 5 pito sili ona manaia ile 2017

Anotusi

• 5. Zoodles (a.k.a. zucchini noodles)
• 4. Kofe inu malulu
• 3. Mea'ai Keto
• 2. Fualaau faisua araisa
• 1. Poke pesini
• Iloilo mo

A oʻo mai i le iloiloina o faiga o meaʻai o le 2017, e sili atu i mea na faʻasalalau i luga o le initaneti nai lo mea na 'ai moni e tagata: unicorn mea uma, vaʻa fualaʻau, blue majik, goth foods, ma le tele o isi Instagram fafaga fafaga, faia. -e pu'e ata mea'ai.

Ae o loʻo i ai mea o loʻo i ai tagata moni 'ai Mea'ai tulituliloaina app Lose It! fa'avasega a latou fa'amatalaga fa'aoga mo le tausaga atoa e va'ai ai po'o le a le mea moni o lo'o fa'agasolo. O le mea e malie ai, na latou maitauina le siʻitia i luga ogalaau o tacos ma IPA (seoli ioe!). Ae na latou matauina foi le faateleina o le taumafaina o le kombucha (se inu lauti faafefete), oats i le po (e 20 fua o oats i le po e taumafai ai), ma le apple cider vinegar (lea e mafai pe leai foi se manava ... ma se manava. tiga).

E ui lava o na filifiliga na vaaia uma le siʻitia i luga o le tausaga talu ai, o nei meaʻai pito i luga e lima sili ona lauiloa o le 2017 na maua le pito i luga.

5. Zoodles (a.k.a. zucchini noodles)

Zucchini noodles na vaʻaia le 178 pasene faʻateleina i ogalaau, e tusa ai ma le Lose It !. Ma mo mafuaʻaga lelei: O i latou o se sili auala e sosolo i isi veggies, alava, ma meaʻai e aunoa ma le lagona e pei ua e matua lafoa i le mafanafana meaai. Faʻataʻitaʻi sosi veggie feololo ia e alu i tala atu o le zucchini (ma o le a avea ai oe ma tagata liliu mai mo le ola).

4. Kofe inu malulu

O le kofe faʻafuaseʻi na feiloaʻi ma le 198 pasene na faʻatupulaia i luga o ogalaau i luga o le Lose It !. I le tulaga e le lava le faʻamaoniga, o le Goole Trends 'Beverage Report o loʻo faʻaalia ai foi o le fiafia i le malulu malulu ua faʻateleina talu mai le amataga o le 2016. O le vaega sili? E te le manaʻomia le faʻaoso ese $$$ mo se pia manaia barista. Oe mafai ona faia malulu pia kofe i le fale, ma e oo lava i le fatufatuga ma DIY malulu faʻafefe popsicles poʻo se boozy malulu pia pia.

3. Mea'ai Keto

O le taumafa keto faauo ga'o ua vaaia le si'itia o le lauiloa talu ai nei. (O mea uma nei e tatau ona e iloa e uiga i le ketogenic diet, keto diet mo le pupuu.) Leiloa! Na maitauina le maoaʻe o le 332 pasene o loʻo faʻaopopo i meaʻai faʻaopopo (pei o le keto shakes, powders, ma pa) faʻapea foʻi ma tu masani o le ketogenic o meaʻai masani (pei o keto pancakes, ma e oʻo foʻi i le keto bacon cheeseburger casserole).

2. Fualaau faisua araisa

E pei lava o le zoodles, o fuala'au araisa o se tasi lea o auala e fa'aalia ai se fa'aopoopoga o fua o fa'ato'aga e avea o se tasi o mea e te alu i ai masoa po'o saito. E ui ina sa sili ona ta'uta'ua le cauliflower, o le pateta suamalie araisa, ma o le broccoli sa lauiloa tele foi i le Lose It!. O fualaʻau 'aina mago i lona atoaga na vaʻaia le siʻitia o le 392 pasene. Sauni e faʻataʻitaʻia oe lava? Fa'ata'ita'i nei fua araisa kaulifu'afu e mafai ona e faia i lalo ole 15 minute ma le fua falai araisa falai lea e sili atu nai lo le ave'ese.

1. Poke pesini

Nei ipu o sushi lelei sushi na avea ma manumalo tuʻusaʻo, faʻaalia ai le 412 pasene faʻaopoopoga faʻatasi ai ma le 2016. A o e oso atu i se poke faleʻaʻai o le auala sili lea ona faigofie e filifilia ai se tasi o nei, e i ai ni faigofie faigofie e mafai ona e faia i le fale: faataʻitaʻi lenei O le mea masani a le DIY salmon poke mangku, o nei manatu lelei o le pesini tui, poʻo tuna lettuce e afifi pe a fai e te manaʻo e eli le tanoa.

Iloilo mo