Suʻesuʻe Lou Malosi e aunoa ma le Faʻapipiʻiina o Tupe

Anotusi

• Iloilo mo

O masini fou e mafai ona ofuina o loʻo i ai le tele o logo ma faʻatupu-latou te mulimulitaʻi i le moe, faʻamaeʻaina toleniga, ma e oʻo lava i tusitusiga o loʻo taunuʻu mai. Ae mo le mulimulitaʻi gaioiga gaioiga, oe mafai ona sefe lau tinoitupe ma faalagolago i se laasaga-faitau telefoni poto, fai mai tagata suʻesuʻe i Penn Medicine. I a latou suʻesuʻega, sa i ai a latou tagata matutua soifua maloloina o loʻo ofuina ni suʻega faʻamalositino, pedometers, ma accelerometers, ma ave se telefoni feaveaʻi e faʻaogaina polokalame eseese i taga ofuvae taʻitasi, aʻo savavali uma i luga o le taʻavale.

Ina ua latou faʻatusatusaina faʻamaumauga mai mea faigaluega fua taʻitasi, na latou iloa ai o le telefoni feaveaʻi e tutusa lelei lava ma tagata suʻesuʻe malosi i le faitauina o laasaga. Ma talu ai ona o le tele o polokalama ma masini e faʻavae le tele o latou fua (e aofia ai calorie mu) i luga o laʻasaga, e avea ai i latou ma auala sili ona lelei e fua ai lau gaioiga. O se auala taugofie foi e faʻailogaina lou malosi, talu ai o lau telefoni ono i ai se sitepu laʻasaga fausia totonu, ma tele suʻesuʻe polokalama e leai se totogi. (Afai o oe o se Apple faʻaaoga, faitau i luga pe faʻafefea ona faʻaaoga le New iPhone 6 Health App.)

Afai e iai sau mea fa'aofuofu, a'oa'o e uiga i Le Ala Sa'o e Fa'aoga ai lau Su'esu'ega Fa'aletino e maua ai le tele o ona foliga. O loʻo manaʻo pea e faʻatau se tasi? Saili le tracker malosi sili ona lelei Mo lau toleniga faiga.

Iloilo mo