Ole a le mea ole ole ole ole ole premenstrual (PMDD), auga ma le auala e togafitia ai

Anotusi

• Faʻailoga o le PMDD
• Faʻafefea ona faʻamaonia TDPM
• Faʻafefea ona fai le togafitiga

Premenstrual dysphoric maʻi, ua lauiloa foi o le PMDD, o se tulaga e tulaʻi mai i luma menstruation ma mafua ai faʻailoga e pei o le PMS, pei o manaʻoga meaai, suiga o lagona, faʻafitauli o le manava poʻo le lelava tele.

Peitaʻi, e le pei o le PMS, i le faʻaletonu o le toto, o nei faʻailoga e amata ona le mafai ma faigata ai galuega i aso uma. I nisi fafine, o le faʻaleagaina o le mafaufau muamua e mafai foi ona taitai atu ai i le amataga o le popolevale osofaiga po o le atinaʻeina o le loto popole.

E ui lava o mafuaʻaga faʻapitoa mo le aliaʻe mai o lenei faʻamaʻi e leʻo iloaina, e mafai na tupu tele lava i tagata e tele atu o latou uiga mo fesuiaʻiga lagona, aua o loʻo faʻamalosia e suiga o le hormonal i le faʻasusu.

Faʻailoga o le PMDD

I se faʻaopopoga i faʻailoga masani o le PMS, e pei o le tiga o le susu, manava fulafula, lelava poʻo fesuiaiga o lagona, tagata e maua i faʻafitauli masani i le maʻemaeʻoa ae tatau ona maua se faʻalogona poʻo ni amioga faʻailoga, pei o:

• Ogaoga faʻanoanoaga poʻo lagona faʻanoanoa;
• Popole ma sili atu popole;
• Suia faafuaseʻi lagona;
• Tele le itaitagofie ma le ita;
• Fouvalega o le fefe;
• Faigata ile moe moe;
• Faigata mafaufau.

O nei faʻailoga e masani ona aliali mai pe tusa ma le 7 aso ae e te leʻi maliu ma e mafai ona oʻo atu i le 3 i le 5 aso pe a maeʻa le masina, ae peitaʻi, o lagona faʻanoanoa ma le popole e mafai ona umi atu ma e le mou i le va o masina taʻitasi.

Afai o le fafine atiina ae faʻanoanoaga, o le masani ona aliaʻe mai o lenei ituaiga o faʻailoga faʻateleina foi le lamatiaga o suicidal mafaufauga ma, o le mea lea, e taua tele le i ai o le talafeagai togafitiga o faʻanoanoaga ma se psychologist poʻo psychiatrist.

Faʻafefea ona faʻamaonia TDPM

E leai se suʻega poʻo se suʻega e faʻamaonia ai le faʻamaonia o le faʻaleagaina o le toto i le taimi muamua, o lea o le a mafai ai e le fomaʻi fomaʻi ona iloa le faʻamaʻi i le faʻamatalaina o auga.

I isi tulaga, e ono okaina e le fomaʻi suʻega, pei o le ultrasound poʻo le CT scan, tau lava ina faʻamaonia e leai seisi suiga i le pelvic area e ono mafua ai faʻailoga o le ogaoga o le manava o le manava poʻo le fulafula, faʻataʻitaʻiga.

Faʻafefea ona fai le togafitiga

O le togafiti ole PMDD e faʻamoemoe e faʻamamaina ai faʻailoga o le fafine ma, o lea la, e ono fesuisuiaʻi mai lea mataupu i lea mataupu. Peitai, o le autu ituaiga o togafitiga aofia ai:

• Antidepressants, pei o Fluoxetine poʻo Sertraline, faʻailoa mai e le fomaʻi o le mafaufau, e fesoasoani e faʻaitiitia faʻailoga o le faʻanoanoa, faʻanoanoa, popolevale ma lagona suia ma mafai foi ona faʻaleleia le lagona o le lelava ma faigata moe;
• Vailaau taofi, lea e mafai ai ona faʻatonutonuina le maualuga o le homone i le gasologa o le masina, ma ono faʻaititia ai faʻailoga uma o le PMDD;
• Avea tiga, pei o le Aspirin poʻo le Ibuprofen, aʻo latou faʻamamaina le tiga o le ulu, manava o le manava poʻo le tiga i susu, mo se faʻataʻitaʻiga;
• Kalisiu, vitamini B6 poʻo le magnesium faʻaopoopoga, lea e mafai foi ona fesoasoani e faʻamamaina auga, o le mafaufauina o se natura filifiliga;
• Laʻau faʻafomaʻi, pei Vitex agnus-castusaua e mafai ona faʻaititia le itaitagofie ma le soʻona suia o lagona, faʻapea foi ma le tiga o le susu, fulafula ma faʻamaʻi masina.

I se faʻaopopoga, e taua foʻi le i ai o se olaga soifua maloloina, 'ai i paleni paleni, faʻamalositino faʻamalositino ia le itiiti ifo i le 3 taimi i le vaiaso ma le aloese mai mea e pei o le' ava malosi ma sikaleti, mo se faʻataʻitaʻiga.

Moe 7 i le 8 itula i le po pe faʻataʻitaʻi malologa auala, pei o mafaufau, yoga poʻo mafaufauga loloto, mafai foi ona faʻaititia le faʻafitauli ma faʻaleleia atili lagona faʻaletonu mafua mai i le premenstrual faʻaletonu maʻi Siaki ni filifiliga fai i le fale e fesoasoani e mapu ai faʻailoga o le PMDD ma le PMS.