5 sitepu e aveese ai sana i le fale

Anotusi

• 1. Faʻu le kalusi i le vai mafanafana
• 2. Faalu le kalusi i le maa faʻamaʻa
• 3. Faʻaaoga kulimi faʻasusu i le itulagi
• 4. Tuʻu a fesoasoani faʻaili i le kalama
• 5. Fai ni totini manaia ma seevae e le fufusi

O le togafiti togafiti e mafai ona faia i le fale, e ala i le vaetamaina o ni nai fua faigofie e pei o le oloina o le callus i le pumice maa ma aloese mai le fufusi o seevae ma totini, mo se faʻataʻitaʻiga.

Ae peitaʻi, afai e maua oe i le maʻisuka poʻo le le lava o le tafe o le toto, e taua tele ona faʻafesoʻotaʻi le fomaʻi fatu ae e leʻi togafitia le kanesa i le fale, talu ai le ono aʻafia o oe i siama.

Ina ia togafitia sana i le fale, o le mea lea e tatau ona mulimuli ai:

1. Faʻu le kalusi i le vai mafanafana

O le vai mafanafana e faʻamaluluina ai le kalusi, e faʻafaigofie ai ona aveʻese le paʻu mafiafia e fai ai le kalama. I lenei auala, oe tatau ona faʻatumu se pesini i vai mafanafana ma faʻatofu le itulagi o le tino i le kalama, pei o le vae poʻo le lima, mo se faʻataʻitaʻiga, mo le 10 i le 15 minute.

2. Faalu le kalusi i le maa faʻamaʻa

A maeʻa le 10 i le 15 minute ma le vaega o le tino e faʻatofuina i totonu o le vai mafanafana, olo le callus i se pumice maa poʻo se sanipepa, pe a fai e laʻititi, e aveʻese le mafiafia o le paʻu ua faia.

E le tatau ona e faʻaaogaina se mea maʻai e olo ai le kalama, aua e mafai ona tipi le paʻu ma mafua ai se faʻamaʻi.

3. Faʻaaoga kulimi faʻasusu i le itulagi

A uma ona olo le kalusama i le pumice, faʻapipiʻi le kulimi suauʻu i le vaega o le tino ma le kalama e fesoasoani e faʻamalulu ai le paʻu, ina ia mafai ai ona faʻamalosi le mafiafia o le paʻu.

4. Tuʻu a fesoasoani faʻaili i le kalama

Faʻaoga a fesoasoani faʻaili mo kaluga e tai pei o le aluga, e mafai ona faʻatau i fale talavai, poʻo se gaosolo ma se mea faʻapipiʻi e fesoasoani e puipui ai le vaega na tupu ai le kalama, ina ia le faʻateleina lona lapoʻa ma faʻapupula atili ai le kalusi. I talaatu o lefesoasoani faʻaili, e i ai foi fofo i le tulaga o kulimi, kulimi poʻo gel o lo o exfoliating gaioiga ma fesoasoani i le aveʻesea o sana. Iloa ni vailaʻau e mafai ona e faʻaaogaina e aveʻese ai le telefoni.

O le faʻaaogaina o vaega-fesoasoani calluses tatau ona faia ma le faʻaeteete, aua o loʻo i ai ni mea o loʻo i ai mea e pei o salicylic acid, lea e mafai ona faʻaitagofie le soifua maloloina paʻu ma mafua ai faʻamaʻi, aemaise lava i tagata maʻisuka poʻo tagata e le lelei le tafe toto, mo se faʻataʻitaʻiga.

5. Fai ni totini manaia ma seevae e le fufusi

O totini mafanafana ma seevae e tatau ona ofuina e le faʻapipiʻi seʻia paʻu le kalama, ona o seevae ma totini fufusi e mafiafia ai le paʻu, fausiaina ai ni callus fou pe faʻateleina le lapoʻa o calluses ua uma ona fai.

E le fautuaina e tatala se callus ona o le aʻafiaga o siama ma le toto, e sili ona mataʻutia ile tulaga ole maʻi suka. I se faʻaopopoga, afai o le callus e le sau i fafo pe a ma le 1 vaiaso, e fautuaina e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi faʻapitoa poʻo se fomaʻi e faʻataʻitaʻia le sili ona lelei togafitiga, lea e ono aʻafia ai le faʻaaogaina o vailaʻau autu.

Vaʻai seisi auala e fai i le fale e aveʻese ai vili.