5 Togafitiga e faʻamalolo ai Morton's Neuroma

Anotusi

• 1. Faiga ma infiltrations
• 2. Faʻafefea Physiotherapy
• 3. Taimi e fai ai le taotoga
• 4. Vaʻaiga
• 5. Togafitiga ile fale

O togafitiga mo Morton's Neuroma e aofia ai le faʻaititia o le tiga, mumu ma le omomi i le itu tiga, lea e masani ona lava mo le tagata e mafai ai ona faʻatino a latou gaioiga masani i aso uma ma mafai ona ofuina ni mulivae maualuga mulimuli ane, pe a alu i se pati poʻo le 'aiga o le afiafi le mea e te le tau tu ai mo se taimi umi.

I lenei ituaiga o togafitiga, o taimi uma lava o le muamua filifiliga, insoles mafai ona faʻaaogaina totonu o seevae e sili atu ona ofi ai le fatafata ma tamatamaivae, e taua tele le ofuina o seevae lelei e lagolagoina lelei vae, pei o vaivai poʻo tamoʻe seevae. Poʻo , tele lava, Anabela mulivae, faʻatapulaʻaina seevae seevae, seevae tosotoso ma mulivae maualuga. A le lava lea, atonu e manaʻomia le:

1. Faiga ma infiltrations

O le aveina o se mea e faʻamamaina ai le tiga e mafai ona fesoasoani pe afai o loʻo e tiga i ou vae, ae o le faʻaaogaina o se vailaʻau e teteʻe ai i le mafaufau e pei o Cataflan o se filifiliga lelei foi e faʻamamaina ai le tiga ma le le mautonu. Peitaʻi, e le tatau ona e inu fualaʻau i aso uma, pe faʻaaoga foʻi lenei ituaiga suauʻu mo le sili atu i le 1 masina, talu ai o loʻo faʻailoa mai ai e leʻo iai se faʻamoemoe o le togafitiga.

E mafai e le fomaʻi faʻapitoa ona tuiina ni vailaʻau (corticosteroids), ava malosi poʻo le phenol, i le nofoaga tonu o le tiga, e maua ai le tele o faʻaiuga ma e leai se tiga o le tagata mo ni vaiaso poʻo ni masina. Peitai, o lenei ituaiga o tui e le tatau ona sili atu ma le tasi i le tausaga, ma o le mea lea, afai e tumau faʻailoga, e fautuaina e faia ni togafitiga o le tino.

2. Faʻafefea Physiotherapy

Physiotherapy tatau ona mafai ona faʻaititia tiga, mumu ma faʻalelei gaioiga ma le lagolago o le vae, faʻamalosia le tagata mafai ona faia a latou gaioiga i aso uma masani.

E ui lava o le faʻamalositino faʻamalositino e le mafai ona faʻateʻa atoa le lapoʻa na fausia, e mafai ona faʻaititia lona tele, faʻamalieina tiga, ma mafai pea ona faʻaleleia atili le anatomy o le vae, e puipuia ai se fou neuroma mai fausiaina. Nisi punaʻoa e mafai ona faʻaaogaina i faʻamalositino togafitiga o:

• Ultrasound ma gel anti-inflammatory, mo le 5 minute i le nofoaga tonu o le tiga vae. Ina ia faʻafesoʻotaʻi lelei le masini, e mafai ona tuʻu lou vae i totonu o se pakete vai ona e mafai ai e galu ona pasi atu i le neuro;
• Faʻamalosia o metatarsals ma tamatamaivae, ia faʻaleleia le feoaʻi o latou uma;
• Fofō loloto ala e gagau le neura fibrosis manatu;
• Faamalosia o faamalositino flexors ma extensors o tamaʻi tamatamaivae ma ofu faʻaalu;
• Faʻamalositino faʻamalositino faʻafefea ona tausia paleni i luga o se ogāumu luga, mo se faʻataʻitaʻiga;
• Faalauteleina o le plantar fascia, o se ie e ufiufi i totonu uma fausaga o le vae;
• Crochet metotia, o se ituaiga o matau e aoga tele i le aveʻesea o neula fibrosis, e ala i tamaʻi gaioiga ma le matau i le neula nofoaga;
• Faʻaaoga o aisa afifi poʻo cryoflow e faʻamaalili le atoa itulagi, tau faʻailoga faʻamataʻu ma tiga;
• Fofo malie vae ia faʻamautuina le togafitiga o le tino;
• Fonotaga faʻavaomalo i tua ole lalolagi e faʻasaʻo ai le faʻatulagaina atoa o le tino, faʻatagaina ona faʻasaʻo suiga i le anatomy o le vae.

E naʻo le tasi le faʻataʻitaʻiga o togafitiga faʻamalositino, aua o le faʻamalosi tino o le a mafai ona filifili isi metotia ma masini e faʻalauiloa ai le puleaina o tiga ma faʻailoga na faʻaalia. Peitaʻi, o sauniga e tatau ona faia ia le itiiti ifo i le 3 taimi i le vaiaso, ma le aofaʻi maualalo o le 30 minute taʻitasi.

3. Taimi e fai ai le taotoga

O le taotoga o le filifiliga mulimuli lea mo le togafitia o le Morton's Neuroma, ua faʻailoa mai pe a maeʻa ona faʻataʻitaʻia e le tagata isi togafitiga e aunoa ma se manuia. O taotoga o se tasi o filifiliga sili ona lelei e fofo ai le neuro ona ua naʻo le pau lea o togafitiga e aveʻesea atoa ai le fula na faia i le neula, peitaʻi, o le taotoga e le mafai ona taofia ai le isi neuroma mai le fausiaina, e taua tele le galulue faʻatasi ma le physiotherapy.

E tatau i le fomaʻi faʻapitoa ona filifili poʻo le a le metotia e mafai ona ia faʻaaogaina e aveʻese ai le neuro ma faʻailoa mai le mea e mafai ona faia e le tagata e toe maua vave ai. O le taotoga e faia ma le vai faagase i le lotoifale ma e tusa ma le 1 itula, e manaʻomia e nofo ai i le toe faʻaleleia potu mo le maitauina ma ia malolo ma le vae faʻateleina, lea e faʻafaigofie ai le faʻamalologa.

Ae e te leʻi faia se taotoga, e tatau ona e taʻu atu i le fomaʻi vailaʻau uma o loʻo e inuina e taofia ai lou toto. Vaʻai isi puipuiga e tatau ona e faia muamua ma pe a maeʻa taotoga.

4. Vaʻaiga

Acupuncture session o lelei filifiliga isi togafitiga, mafai ona faʻamamaina le tiga ma le le lelei, pe a le tagata e le manaʻo pe le mafai ona faia se taʻotoga. O le mea masani lava, o sauniga e faia faʻatasi i le vaiaso, lea e tuʻuina ai e le tagata faʻapitoa vailaʻau ni nila i totonu o vae poʻo totonu o le tino e pei ona ia manatu e tatau ai. O lenei mea e faʻapaleniina ai le malosi o le tino, faʻaititia ai le feteʻenaʻi, faʻalavelave, e faʻaopoopo i le faʻamamaina o le lagona faʻanoanoa.

5. Togafitiga ile fale

O le tuʻuina o se vevela faʻamama i luga o le 'upega tafaʻilagi o le tiga ma le faʻapipiʻiina o le eria o se lelei foʻi lea e maua ai se lagona sili atu. Faʻaaogaina se kulimi ma camphor po o arnica, lea e mafai ona faʻatau i fale talavai poʻo faleoloa soifua maloloina poʻo le faʻatautaia, e mafai foi ona aoga mo le fofoa o ou vae pe a uma ona taʻele, ae leʻi moe. Vaʻai laʻasaga i lea laʻasaga pe faʻafefea ona fai se fofo mālōlōina vae.