Triglycerides
Anotusi
- Aotelega
- O a triglycerides?
- O le a le mafuaʻaga maualuga triglycerides?
- Faʻafefea e aʻafia ai triglycerides maualuga?
- O a togafitiga mo maualuga triglycerides?
Aotelega
O a triglycerides?
Triglycerides o se ituaiga gaʻo. O ituaiga masani ia o gaʻo i lou tino. E aumai mai meaʻai, ae maise le pata, suauʻu ma isi gaʻo e te 'aia ai. Triglycerides e sau foʻi mai le faʻaopoopo o kalosi. Nei o kalori e te 'ai, ae o lou tino e le manaʻomia vave. E suia e lou tino nei faʻaopoopoga o kalosi i triglycerides ma teu i sela lololo. A manaʻomia e lou tino le malosi, e faʻamatuʻu mai ai triglycerides. O lau vaega o le VLDL cholesterol e aveina triglycerides i ou sela.
O le i ai o le maualuga tulaga o triglycerides mafai faʻateleina ai lou ono maua i faʻamaʻi fatu, pei o le coronary artery disease.
O le a le mafuaʻaga maualuga triglycerides?
Faʻamatalaga e mafai ona siʻitia ai lou tulaga triglyceride aofia ai
- O taimi uma e te 'ai ai i le tele o kalori nai lo le susunuina, aemaise pe a fai e te' ai tele o suka
- Ova tele poʻo le ova tele
- Sikaleti ulaula
- Faʻaaoga tele o le 'ava malosi
- Nisi vailaʻau
- Nisi faʻafitauli tau gafa
- O faʻamaʻi o lou thyroid
- Le lelei pulea ituaiga 2 suka
- Maʻi le fatu poʻo fatugaʻo
Faʻafefea e aʻafia ai triglycerides maualuga?
E i ai le suʻega toto e fua ai au triglycerides, faʻatasi ai ma lau kolisi. Triglyceride tulaga e fuaina i milligrams i le deciliter (mg / dL). O faʻatonuga mo triglyceride tulaga o
| Vaega | Triglcyeride Tulaga |
|---|---|
| Masani | Lalo i le 150mg / dL |
| Tapulaʻa maualuga | 150 i le 199 mg / dL |
| Maualuga | 200 i le 499 mg / dL |
| Maualuga lava | 500 mg / dL ma luga atu |
O maualuga i luga ole 150mg / dl e ono siʻitia ai lou lamatiaga i le fatu faʻamaʻi. O le maualuga triglyceride o le 150 mg / dL pe maualuga atu o se tulaga lamatia foi mo metabolic syndrome.
O a togafitiga mo maualuga triglycerides?
Atonu e mafai ona tuʻuina i lalo ou tulaga triglyceride ma suiga olaga:
- Faʻatonutonuina o lou mamafa
- Faamalositino masani
- Le ulaula
- Faʻatapulaʻa le suka ma meaʻai mama
- Faʻatapulaʻaina le 'ava malosi
- Suiga mai gaʻo gaʻoa i gaʻo maloloina
O nisi tagata e manaʻomia foi ona inu fualaʻau o le kolesterol e tuu ai i lalo latou triglycerides.
Mo Oe
Faʻatauga mo se mea taʻi meataʻalo mafai ona soʻona soona fai. Lenei Taiala Mafai Ona Fesoasoani
