Papala varicose: o le a lea, mafuaʻaga autu ma togafitiga

Anotusi

• Mafuaʻaga autu
• O a faʻailoga
• Faʻafefea ona fai le togafitiga
• Faʻafefea ona puipuia

O le papala o le papala, o le papala e masani lava ona tu latalata i tapuvae, ona e faigata tele ona faʻamalolo, ona o le le lelei o le toto i lea itu, ma e tele vaiaso e faʻamalolo ai, ma i isi taimi ogaoga, e le mafai lava ona faʻamaloloina.

Afai e le togafitia, o papala e mafai ona taitai atu ai i le amataga o se faʻamaʻi ogaoga, peitaʻi e i ai le auala e aloese ai mai. O le togafitiga e tatau ona faia i taimi uma e se fomaʻi polofesa ma aofia ai o le faʻamamaina o le manuʻa, faʻaaogaina se ofu ma oomi le eria.

Mafuaʻaga autu

O papala o le faʻamaʻi e masani ona tupu i tagata matutua aua e le tupu saʻo le toe foʻi mai, e mafua ai le faʻaputuputuina o le toto vevela i vae, e laititi le okisene ma, o le mea lea, e le faʻatagaina le faʻamaloloina saʻo o manuʻa. I se faʻaopopoga, sili atu suavai i le vae faʻateleina foi le mamafa i luga o le paʻu, faia ia sili atu maaleale ma le laʻititi tetee.

Peitai, e i ai isi mea e faʻateleina ai le aʻafiaga o le atiaʻe o se papala pei o:

• I ai o manuʻa i vae, poʻo talaʻaga o manuʻa i taimi ua tuanaʻi;
• Le iai o varicose veins i vae;
• Tele sikaleti faʻaaogaina;
• Puta tele;
• Le iai o isi faʻafitauli tafe;
• Osteoarthritis.

I se faʻaopopoga, afai e leʻi leva ona e faia se taotoga i luga o lou vae, pe afai foi e te faataotolia i le moega, e tatau ona e mataala i taimi uma, aua o loʻo tele atu le avanoa o se papala e fausiaina, lea e masani ona tupu latalata i ponaivi itulagi pei o le tapuvae poʻo tulivae, mo faʻataʻitaʻiga.

O a faʻailoga

O faʻailoga ma faʻailoga e masani ona aliali mai ma papala o le varicose o le mageso, fulafula, mu ma le tiga i le papala, faʻalanu le paʻu o le paʻu i le manuʻa, mago pe mageso le paʻu, ma faʻasaʻoloto le suavai mai le manuʻa ma manogi leaga.

I se faʻaopopoga, pe a tupu le faʻamaʻi o le manuʻa, e ono atili ai le tiga, ma faʻailoga e pei o le fiva ma le tatalaina o le nana i le manuʻa e mafai foi ona aliali mai.

Faʻafefea ona fai le togafitiga

E mafai ona togafitia papala o le varicose ma o le togafitiga e aofia ai le faʻamamaina o le manuʻa, lea e aveʻesea ai le suavai faʻamamaina ma le tino oti, ona faʻaaogaina lea o ofu talafeagai, lea e ono aofia ai le faʻaaogaina o kulimi mo papala. Vaʻai se faʻataʻitaʻiga o se uu e mafai ona faʻaaogaina.

I se faʻaopopoga, o le faʻamamaina kasa poʻo le faʻapipiʻiina o faʻaputuga tatau ona tuʻuina, o le mamafa o lea mea e faʻaleleia atili ai le toto i totonu o le eria, ma faʻavave ai ona faʻamaloloina. O le taimi muamua na faʻaaoga ai e mafai ona matua tiga lava, o lea e fautuaina ai le ave o se vailaʻau e pei o le paracetamol, mo se faʻataʻitaʻiga, ma afai o le papala ua pisia, e tatau ona ave fualaʻau e faʻamalolo ai le faʻamaʻi.

I sili atu ogaoga tulaga, taotoga e faʻaleleia ai le taʻamilomiloina o vae ono fautuaina e mafai ona fesoasoani i le papala faʻamalolo ma puipuia faʻafitauli faapena mulimuli ane. Vaʻai pe faʻafefea ona faia taotoga mo lenei faʻafitauli.

I le taimi o togafitiga, e taua foi le tuu o vae i luga aʻe o le maualuga o le fatu mo le afa itula, 3 i le 4 taimi i le aso.

Faʻafefea ona puipuia

E i ai auala e puipuia ai le faʻatupuina o papala varicose pei o le faʻamuta o le ulaula, leiloa o le pauna, faʻatonutonuina o le toto maualuga ma le maʻisuka, faʻaititia o meaʻai masima, faʻamalositino e le aunoa, ofuina faʻasolosolo o teuina ma siʻi maualuga pea ou vae i soʻo se taimi e mafai ai.