Ulcerative Colitis Taboos: O Mea E Le Talanoaina E Tasi

Anotusi

• Vailaau
• Taotoga
• Soifua maloloina o le mafaufau
• Ole taotoga e leʻo se fofo
• Faleuila
• Meaʻai
• Ave ese

Ua iva tausaga o ou nofo ile maʻi papala toto (UC). Na maua aʻu ia Ianuari 2010, i le tausaga talu ona maliu loʻu tama. Ina ua maeʻa le toʻilalo mo le lima tausaga, na foʻi mai laʻu UC ma le tauimasui i le 2016.

Talu mai lena taimi, ua ou toe finau i tua, ma o loʻo ou finau lava.

Ina ua uma ona faʻamamaina fualaʻau uma na faʻamaonia e le FDA, e leai saʻu filifiliga ae fai loʻu taotoga muamua o le tolu taʻotoga i le 2017. Sa iai laʻu ileostomy, lea na aveʻese ai e loʻu fomai tipitipi loʻu gaʻoa tele ma aumai ia te aʻu se ato e leʻi tumau. I ni nai masina mulimuli ane, na aveʻese ai e laʻu fomai tipitipi laʻu taotoga ma faia ai se taga J-taga lea sa i ai pea laʻu ato ostomy le tumau. O laʻu taotoga mulimuli na faia ia Aukuso 9, 2018, lea na avea ai aʻu ma totino o le kalapu J-pouch.

O se malaga umi, osooso, ma lofituina, e fai atu saʻo. Ina ua maeʻa laʻu taotoga muamua, sa amata ona ou fautua mo loʻu uso o loʻo pepesi i le manava o le manava, ostomate, ma le au fitafita J-taga.

Ua ou fesuiaʻi kia i laʻu galuega o se tagata fai faʻalelei foliga ma ua tuʻuina loʻu malosi i le fautua, faʻamalamalamaina, ma aʻoaʻoina le lalolagi e uiga i lenei faʻamaʻi autoimmune ala i laʻu Instagram ma laʻu blog. O loʻu naunautaʻiga sili i le olaga ma le siliva ufiufi o loʻu maʻi. O laʻu sini o le aumaia o se leo i lenei filemu ma le vaʻaia tulaga.

E tele itu ole UC e le taʻuina atu ia te oe pe aloese tagata mai le talanoa. O le iloaina o nisi o nei mea moni o le a mafai ai ona ou malamalama lelei ma sauniuni faalemafaufau mo laʻu malaga i luma.

O tapu ia a le UC maimau pe ana ou iloa i le iva tausaga talu ai.

Vailaau

Tasi le mea ou te leʻi iloa le taimi na muamua faʻamaonia ai aʻu o le umi o le taimi e faʻatonutonu ai lenei sauʻai.

Ou te leʻi iloa foi e mafai ona oʻo mai se tulaga e teena ai e lou tino vailaʻau uma e te taumafai. Na taunuʻu loʻu tino i lona tapulaʻa, ma taofi le toe tali atu i se mea e fesoasoani e taofia ai aʻu i le faʻamagaloga.

E tusa ma le tausaga le umi ae ou mauaina le tuʻufaʻatasiga lelei o vailaʻau mo loʻu tino.

Taotoga

E leʻi iai lava i le miliona tausaga na ou manatu ai ou te manaʻomia se taotoga, pe ole UC e mafua ai ona ou manaʻomia se taotoga.

O le taimi muamua na ou faʻalogo ai i le upu "taʻotoga" o le fitu tausaga talu ona faia le UC. E masani lava, na ou toʻesea oʻu mata aua ou te le talitonu o laʻu mea moni lea. O se tasi lea o filifiliga sili ona faigata na tatau ona ou faia.

Na ou lagona le tauaso atoa i oʻu faʻamaʻi ma le lalolagi faʻafomaʻi. Sa faigata lava ona talia le mea moni o lenei faʻamaʻi e leai se fofo ma e leai se maumaututu mafuaʻaga.

Mulimuli ane, sa tatau ona ou faia ni taotoga tetele se tolu. O nei mea taʻitasi na afaina ai aʻu i le tino ma le mafaufau.

Soifua maloloina o le mafaufau

UC aafia sili atu nai lo na o ou totonu. Tele tagata e le talanoa e uiga i le mafaufau maloloina i le maeʻa ai o le faʻailoaina o le UC.Ae o le fua faatatau o le faʻanoanoaga e maualuga atu i tagata o loʻo nonofo ma UC faʻatusatusa i isi faʻamaʻi ma le lautele o tagata.

E talafeagai lena mea ia i tatou, oe feagai ai. Ae ou te leʻi faʻalogo e uiga i le soifua maloloina o le mafaufau seʻia oʻo i ni nai tausaga i lalo atu o le laina ina ua ou feagai ma suiga tetele i loʻu maʻi.

Sa masani lava ona i ai loʻu popole, ae na mafai ona ou nanaina seʻia oʻo i le 2016 ina ua toe paʻu loʻu maʻi. Sa i ai aʻu osofaʻiga popolevale aua ou te leʻi iloa pe o le a loʻu aso, pe a ou alu atu i le faletaele, ma o le a le umi o le tiga e tumau ai.

O tiga tatou te onosaʻia e sili atu le leaga nai lo le tiga o le galue ma e mafai ona tumau ma pe i le aso atoa, faʻatasi ai ma le leai o se toto. O le tumau pea tiga na mafai ona tuu ai se tasi i se tulaga o le popole ma le faʻanoanoa.

E faigata ona feagai ma se faʻamaʻi le vaʻai faʻatasi ai ma faʻafitauli tau le mafaufau i luga o lena mea. Ae o le vaʻai i se fomaʻi ma inu vailaʻau e fesoasoani faʻamalieina ma UC mafai ona fesoasoani. E leai se mea e ma ai lenei mea.

Ole taotoga e leʻo se fofo

E masani ona fai mai tagata ia te aʻu, "O lenei la ua faia nei taotoga, ua e malolo, a ea?"

O le tali, e leai, e leai.

Ae paga lea, e leʻo i ai se fofo mo UC. Pau lava le auala na mafai ai ona ou ulufale i le faʻamagaloga o le faia o se taʻotoga e aveʻese ai loʻu gaʻau tele (kolone) ma le tumutumu.

O na totoga e lua e sili atu mea e faia nai lo le mea e manatu tagata latou te faia. Ua fai uma galuega e loʻu tamai manava.

E le gata i lea, ae o laʻu J-taga o loʻo i ai le maualuga aʻafiaga mo pouchitis, o le pupuga o laʻu J-taga. Mauaina lenei masani mafai ono mafua ai i le manaʻomia se tumau ostomy ato.

Faleuila

Talu ai o lenei faʻamaʻi e le vaʻaia, e masani ona teteʻi tagata pe a ou taʻuina ia i latou o loʻo ou maua le UC. Ioe, atonu ou te foliga maloloina, ae o le mea moni o tagata e faʻamasinoina se tusi i lona faavaa.

I le avea ai o ni tagata e nonofo ma UC, matou te manaʻomia le ulufale i se fale taele masani. Ou te alu i le faletaele fa fa i le fitu taimi i le aso. Afai ou te i fafo i nofoaga faitele ma manaʻomia se faletaele ASAP, O le a ou faʻamatala faʻaaloalo o loʻo ia te aʻu le UC.

O le tele o taimi, e faʻatagaina aʻu e le tagata faigaluega e faʻaaoga le latou fale taele, ae e tau le faʻatali. O isi taimi, latou te fesiligia atili fesili ma aua le faʻatagaina aʻu. E matua maasiasi tele lenei mea. Ua uma ona ou tiga, ona ou teena ai lea ona ou te le foliga mai maʻi.

E i ai foi le mataupu o le le mauaina o le ulufale i le faletaele. E i ai taimi o lenei maʻi ua mafua ai ona ou maua faʻalavelave, pei o taimi ou te i luga o femalagaaʻiga lautele.

Ou te leʻi iloa o nei mea o le a tupu ia te aʻu ma maimau pe a na aveina aʻu ulu i luga, ona e matua faalumaina. E i ai lava aʻu tagata e fesiligia aʻu i le aso ma e mafua ona e le o malamalama tagata i lenei faʻamaʻi. Ma, ou te faʻaaluina le taimi e aʻoaʻo ai tagata ma aumaia lenei leʻi faʻaletonu i luma.

Meaʻai

Ae e leʻi faia laʻu suʻesuʻega, na ou 'ai i se mea ma mea uma. Ae na ou matua leiloa pauna ina ua maeʻa laʻu faʻamaoniga aua o nisi o meaʻai na mafua ai le itaitagofie ma le mumu o luga. I le taimi nei, a aunoa ma laʻu kolone ma le itu, o meaʻai e mafai ona ou 'ai e gata.

O lenei mataupu e faigata ona talanoaina talu ai e eseese uma tagata ma UC. Mo aʻu, o laʻu taumafataga e aofia ai polotini pupula, paee, ma vela lelei e pei o moa ma le pipi pipi, papaʻe paʻepaʻe (pei o pasta faigofie, araisa, ma falaoa), ma sukalati Ia mautinoa lulu meaai.

O le taimi lava na ou ulufale ai i le faʻamagaloga, na mafai ai ona ou toe 'aina aʻu meaai e sili ona ou fiafia iai, pei o fualaʻau ma fualaʻau. Ae ina ua maeʻa oʻu taotoga, o le alava, anogi, falai, ma meaʻai oona na amata ona faigata ona gagau ma faʻalu.

O le fesuiaʻina o au meaʻai o se tele fetuunaiga, ma aemaise lava afaina ai lou olaga lautele. O le tele o nei taumafataga o tofotofoga-ma-sese na ou aʻoaʻoina e aʻu lava. O le mea moni, oe mafai foi vaʻai i se nutrisiisa faʻapitoa i le fesoasoani i tagata ma UC.

Ave ese

O se auala lelei e teʻa ai i le tele o tapu ma faigata na oʻo mai ma lenei faʻamaʻi o lenei:

• Saili se sili fomai ma gastrointestinal au ma fausia se malosi sootaga ma i latou.
• Avea oe ma lau fautua.
• Saili le lagolago mai aiga ma uo.
• Fesoʻotaʻi ma uso a fitafita UC.

Ua atoa nei le ono masina o fai laʻu J-taga, ma o loʻo tele pea aʻu mea lelei ma mea leaga. Ae paga lea, o lenei faʻamaʻi e tele ona ulu. A e tago tasi mataupu, oso le isi. E le uma, ae o malaga uma e sologa lelei auala.

I oʻu uso uma a le UC fitafita, faʻamolemole ia silafia e te le o tuʻulafoaʻi ma o loʻo iai se lalolagi o tatou i fafo atu o loʻo iinei mo oe. Oe malosi, ma ua ia te oe lenei!

O Moniqua Demetrious o se tina 32 tausaga le matua na fanau ma ola aʻe i New Jersey, o le na faʻaipoipo mo le sili atu i le fa tausaga. O ona tuʻinanauga o tifiga, faʻatulagaina o mea e fai, faʻafiafiaina o ituaiga uma o musika, ma le faʻamalosia mo lona faʻamaʻi autoimmune. E leai se mea e aunoa ma lona faʻatuatua, lona tama ua avea nei ma agelu, lona toʻalua, aiga, ma uo. E mafai ona e faitau atili e uiga i lana malaga ia te ia tesi ma ia Instagram.