Vanessa Hudgens Faʻamau le Fetuutuunai Luitau O Loo Avea Viral I TikTok

Anotusi

• Iloilo mo

Galue i luga o lau fetuʻutuʻunaʻi o se aulelei malosi faʻamalositino sini mo le tausaga fou. Ae o le tasi viral TikTok luʻitau o le ave lena sini i se maualuga fou - moni.

Ua faʻaigoaina "o le fetuʻunaʻi lui," o le tulaga e aofia ai le tu i luga o le tasi vae a o faʻalautele le isi ma, faʻaaoga na o ou vae i luga o le vae faʻaloaloa, aveʻese se hoodie tele - o mea uma a o tumau le paleni i lou tu vae. E foliga faigata, a ea? Ia, e leai lava seisi na o Vanessa Hudgens ua uma ona tutuʻi.

I se vitio fou, ua faʻaalia ai le faʻatau manuia o Hudgens lona pullover piniki lapoʻa mo le Terez Pretty i Pinto Hi-Shine Sports Bra (Faʻatau, $ 65, terez.com) o loʻo ia taʻalo i lalo. Na ia amata i le faia o sina siva laitiiti (o se mea autu i soo se lu'i TikTok lelei), ona ia tuu lea i luga o lona pulou, sii ma le matagofie lona vae i se tamatamaivae faalautele, ma se'e le afu mai lona tino e faaaoga ai na o lona vae (ma, ioe. , lona paleni).

"Na foliga fiafia tele ma sa tatau ona taumafai. Lol," Na tusia e Hudgens le vitio, o le igoa o le pese pese-o le tusitala DaniLeigh, o ia foi na maeʻa maeʻa le luʻi i se taimi lata mai nei. (Fesoʻotaʻiga: Na Faʻasoa e Vanessa Hudgens le Faʻamalositino Atoatoa mo le Taimi e te Manaʻomia ai "Faʻateʻa Nei Vai")

Tele o tagata e ese mai i Hudgens na taumafai le luʻi - i fesuiaʻiga o laasaga o le manuia. I le TikTok na lafoina e le tagata faʻaaoga @omgitsashleigh (o le na foliga mai o ia na fausiaina le luʻi), e tele tagata e mafai ona vaʻaia o faia ni nai teteʻe ma toʻafilemu pe a taumafai e faʻataunuʻu le togafiti. E oʻo lava ia Lucy Hale - o loʻo faʻatumauina se masaniga faʻalesoifua maloloina faʻatasi ma taʻaloga e faʻatatau i le fetuutuunai e pei o Pilates - na faʻaalia i luga o le pou a Hudgens: "Afai ou te taumafai i lenei mea o le a ou gau ai loʻu vae." (Faatatau: O le "Cupid Shuffle" Plank Challenge e na o le pau lea o le taʻaloga autu e te manaʻo e fai mai le taimi nei)

Tausuaga ese, e ui lava, a o lenei luʻi foliga maoaʻe malie, saogalemu tatau ona avea ma tumutumu o le mafaufau pe afai e te alu i DIY. O lona uiga, mo se mea e tasi, ia mautinoa ua e mafanafana ao le i faʻataunuʻuina le luʻi, fai mai le faiaʻoga yoga Heidi Kristoffer.

"Ae e te leʻi faia lenei mea, e tatau ona e mautinoa o loʻo matala lou tino, sauni, ma naunau e ave ou tamatamai vae i luga o lou ulu aʻo tu saʻo," ma e aunoa ma le faʻaogaina o lou suilapalapa (lea e mafai ona faʻafefe ai lou paleni), na ia faamatala. "Afai e le mafai ona e faia lena mea, oe loto tiga oe lava i lou taumafai i lenei mea, "o lana lapataʻi mai lea. (Ma ia vaʻai, siaki nei suʻega e mafai ona fua ai lou fetuʻunaʻiga mai le ulu e oʻo i ou vae.)

Afai o le tulaga o le fetuutuunai o I totonu o lau uili uʻamea, ua fautuaina e Kristoffer le sauniuni mo le luʻi e ala i le muamua faʻamafanafanaina o au faʻamau i lalo ma lalo (faʻataʻitaʻi ia mea nei mo ou faʻamoega ma nei yoga e tuʻu ai lou tua) ma faʻagaoioi ai lou autu mo se paleni lelei. “Atonu o se manatu lelei fo’i le fa’ata’ita’i o le mea lea ma lou pulou lapo’a fa’aopoopo a’o nofo muamua i le pito o le nofoa, ona fai lea ma fa’alagolago i le puipui ae le’i taumafai e tu fua, ina ia mautinoa e te manumalo. "Aua neʻi tosoina lou ua," o lana faʻaopopo mai lea.

TikTok tagata faʻaoga @omgitsashleigh, o le foliga manino na fausiaina le tulaga, na tufatufaina atu foi ni fesoasoani fesoasoani mo le luʻitau fetuutuunai. I lona toe faʻailoa mai o le fautuaga a Kristoffer, na ia fautuaina ai le ofuina o se ofu tino tele lava - lapoʻa lava ina ia oʻo ifo i lalo ou lima i luga o ou lima, ia e mautinoa ai e oʻo uma le ofu mafanafana atoa e aunoa ma le mau i ou lima, o lana faʻamatalaga lea.

O le isi, faʻaauau @omgitsashleigh, ia manatua e teu le pulou o lou afu i luga o lou ulu, ma ia mautinoa o le pulou e lava tele e faigofie ai ona oʻo i luga o lou auvae. Afai e vaapiapi tele le ua ma mau le pulou i lalo o lou auvae, e mafai ona e lavea faʻafuaseʻi a o e taumafai e toso ese le pulou, faʻamatala @omgitsashleigh.

Mea mulimuli lava, o le taimi lava e te faʻalauteleina ai lou vae i le ea ma o le a e faia le togafiti, ia mautinoa ia tuʻu ou lima i lalo a o e toso ese le hoodie ma lou vae, lea o le a faʻatagaina ai le ofutino e seʻe saʻo lava (nai lo le sapo i ou lima), fai mai @omgitsashleigh. "Afai e te le tuu i lalo ou lima i lalo, o le a togiina oe i le eleele," na lapatai mai ai.

E le'i lava fetu'una'i mo le lu'i? Aua le popole - e sili atu le sefe pe a e galue agaʻi i lenei ituaiga gaioiga nai lo le faʻamalosia i le taumafaiga muamua, fai mai Kristoffer. Na ia fautuaina yoga o le "o le sili sili ona lelei nofoaga e amata ai" pe a oʻo mai i le fausiaina fetuutuunai. "Yoga aʻoaʻo lou mafaufau ma O le tino e faʻalelei atili ai - ma malosi i le taimi e tasi - o lona uiga e te le manuʻa ia te oe lava, "o lana faʻamatalaga lea." O loʻo aʻoaʻo foʻi oe e le Yoga e fesoʻotaʻi ma lou tino, e mafai ai ona e saogalemu i totonu o lau oe lava tulaga. . "(Nei o aoga yoga poses mo amataina e fesoasoani ia oe amata.)

E le mafaitaulia auala e amata ai se faʻataʻitaʻiga yoga, ae tasi le nofoaga sili e amata ai o le Kristoffer's CrossFlow Yoga app. Mo le $14.99 i le masina (ina ua maeʻa le 14-aso faʻataʻitaʻiga saoloto), e ofoina atu e Kristoffer's platform le tele o taʻaloga faʻavae yoga taʻitaʻia - mai le HIIT yoga i le yoga agamalu - talafeagai mo tulaga uma o le malosi, lagona, ma le malosi. (Nei o sili atu fale toleniga polokalama e mafai ona fesoasoani ia oe e aʻoaʻo yoga.)

Tusa lava pe faʻafefea ona e filifili e galue i luga o lou fetuʻutuʻunaʻi, aua le faʻanatinati lou faʻatinoina o lenei TikTok luʻi. "E tatau ona e faʻatali seʻia faigofie ona e tuʻu saʻo atu lou vae i ou luma ma oʻo i lou ulu ae e leʻi faʻataʻitaʻia lenei," o le tala lea a Kristoffer.

Su'e mo nisi fa'ailoga malosi e fa'ataunu'uina i le 2021? Nei o sini faʻamalositino oe tatau ona faʻaopopo i lau pakete lisi.

Iloilo mo