Mafai e le Vitamini C Faʻaaoga e togafitia gout?

Anotusi

• Aisea e lelei ai mo le gout le faʻaititia o le uric acid i le toto?
• E faʻaititia e le vaitamini C le uric acid?
• Gout ma meaʻai
• O le a le gout?
• Ave ese

Vitamini C mafai ofoina ofo mo tagata faʻamaonia i le gout aua e mafai ona fesoasoani faʻaititia uric acid i le toto.

I lenei tusitusiga, o le a tatou suʻesuʻe ai pe aisea e faʻaititia ai le uric acid i le toto e lelei mo le gout, ma faʻafefea ona fesoasoani le vaitamini C i le tuʻuina atu o le uric acid ma le aʻafiaga o le gout flares.

Aisea e lelei ai mo le gout le faʻaititia o le uric acid i le toto?

Fai mai le, gout e mafua mai i le tele o uric acid i le tino. Mo lenei mafuaʻaga, soʻo se mea e mafai ona faʻaititia le aofaʻi o uric acid i lou tino e tatau ona i ai se lelei aʻafiaga luga o gout.

E faʻaititia e le vaitamini C le uric acid?

E ui lava e manaʻomia le tele o suʻesuʻega, o le tele o suʻesuʻega e taʻu mai ai o le vitamini C e mafai ona fesoasoani e faʻaititia ai le uric acid i le toto, lea e mafai ona puipuia mai le afaina o le gout.

• Toeititi 47,000 tamaloloa i luga o le 20-tausaga vaitaimi na maua ai i latou o loʻo aveina le vailaʻau C faʻaopopoga na maua le 44 pasene maualalo gout lamatiaga.
• Toeititi 1,400 tamaloloa na faʻailoa mai o le maualalo tele o le toto o le uric acid na maua i aliʻi na faʻaaogaina le tele vailaʻau C pe a faʻatusatusa ia i latou na faʻaumatia le laʻititi.
• A o le 13 eseʻese suʻesuʻega na maua ai o le 30-aso vaitaimi o le inuina o le vailaʻau C faʻaopopo na faʻaititia ai le toto uric acid, faʻatusatusa i le puleaina placebo ma leai se togafitiga togafitiga.

O le Mayo Clinic o loʻo fautua mai, e ui lava o mea faʻaopopo vitamini C e ono faʻaititia ai le maualuga o le uric acid i lou toto, e leai se suʻesuʻega na faʻaalia ai o le ogaoga poʻo le tele o taimi e maua ai le gout flares e le vitamini C.

Gout ma meaʻai

E tusa ai ma le National Institute of Arthritis ma Musculoskeletal ma Paʻu Faʻamaʻi, o lou lamatiaga o le gout flares mafai ona faʻaititia i le faʻatapulaʻaina o lou taumafaina o meaʻai maualuga i purine, pei o:

• O le a le gout?

  Gout o se ituaiga o gugu gugu lea, e tusa ai ma le National Fatugao Faavae, aafia 8.3 miliona tagata matutua (6.1 miliona alii, 2.2 miliona fafine), 3.9 pasene o latou U.S. matutua.

  Gout e mafua mai i le hyperuricemia. Hyperuricemia o se tuutuuga e tele naua ai le uric acid i lou tino.

  A faʻamomomoina e lou tino ia purines, e avea ma uric acid. Purine o loʻo i ai i lou tino ma maua i meaai oe 'ai. O le tele o le uric acid i lou tino e mafai ona iʻu ai i le fausiaina o tioata tioata uric acid (monosodium urate) lea e mafai ona tupu aʻe i luga o ou soʻoga ma mafua ai le le mautonu.

  Tagata e maua ile gugu e ono tigaina i le tiga tiga (taimi e leaga ai faʻailoga) ma faʻamagaloga (vaitaimi e toeititi lava leai ni faʻailoga).

  • O gout flares e masani ona faʻafuaseʻi ma mafai ona iʻu aso poʻo vaiaso.
  • Gout magalo mafai ona tumau mo vaiaso, masina, po o ni tausaga.

  I le taimi nei, e leai se togafiti mo le gugu, ae e mafai ona togafitia i le pulea e oe lava taʻiala ma vailaʻau.

  
  

  Ave ese

  Hyperuricemia, o se tulaga o loʻo tele ai le uric acid i lou tino, ua manatu o le mafuaʻaga o le gugu.

  O suʻesuʻega e taʻu mai ai o le vitamini C e ono faaititia ai le maualuga o le uric acid i lou toto, ma ia aoga ai i tagata ua maua i le gugu. E leai ni suʻesuʻega, peitaʻi, ua faʻaalia mai o le vitamini C e afaina ai le ogaoga poʻo le tele o taimi e alu ai le gout flares.

  Afai ua faʻamaonia e te maua le gout, talanoa ma le fomaʻi e uiga i le faʻatonutonuina o le tulaga ma tuʻuina i lalo lou tulaga lamatia o le gout flares. Faʻatasi ai ma vailaʻau, atonu e fautuaina e se fomaʻi ia suiga o meaʻai e aofia ai le faʻaititia o lou taumafaina o meaʻai e tele le purine ma le faʻateleina o lau taumafaina o le vaitamini C.