Vitamini C mo foliga: penefiti ma faʻafefea ona faʻaaoga

Anotusi

• Kulimi ma vitamini C mo foliga
• Faʻafefea ona fai se homemade vitamini C mask
• Mafai e le fafine maʻitaga faʻaaogaina fuamini C ufimata?

O le faʻaaogaina o le vailaʻau C i luga o ou foliga o se taʻiala sili ona lelei e aveʻese ai faʻailoga e mafua mai i le la, ae o le paʻu e tele lava ona toniga. Vitamini C oloa fesoasoani foi e aveʻesea maanuminumi ma faʻaali laina e ala i le faʻaosofia o le fausiaina o collagen, i se faʻaopopoga i le i ai sili lelei antioxidant gaioiga, lea puipuia sela DNA mai le matua.

O aoga taua o le faʻaaogaina o le vitamini C i ou foliga o:

1. Taua le faʻailoga muamua o le paʻu o le paʻu;
2. Malamalama le paʻu, tau le pisipisi mafua mai i le la, fuafua poʻo freckles;
3. Faʻafefe maanuminumi ma faʻaaliga laina;
4. Puipuia sela mai le gaioiga o saoloto radicals, aua o se antioxidant;
5. Faʻasusu le paʻu i le tulaga saʻo, e aunoa ma le tuʻuina gaʻoa.

O le auala sili e fiafia ai i mea aoga uma o le vaitamini C o le faʻaaogaina lea o le kulimi ma le vaitamini C i aso masani o teuina o aʻoga, faʻaoga faʻatasi i le aso, pe a uma ona fufuluina mata i le vai ma le fasimoli mo foliga. Vaʻai pe faʻafefea ona fausia se masani teuina o aʻoga ia atoatoa le paʻu.

Siaki nei ma isi penefiti o le vaitamini C i ou foliga i le vitio lenei:

Kulimi ma vitamini C mo foliga

O ni faʻataʻitaʻiga o kulimi ma vitamini C mo foliga o:

• Vitamini C laʻititi, mai Payot.
• Pusa ma Faʻaleleia C C Mousse + Faʻaleleia C Mata, saunia e Dermage.
• Galue C, saunia e La Roche Posay.
• Aneti-matua capsules ma vitamini C, mai Hinode.

O le vailaʻau C vaʻai faʻamalosia o se filifiliga sili foi pe a faʻatusatusa i isi ituaiga, aua i le togafiti togafiti, maualuga faʻatulagaina o vaitamini C mafai ona faʻaaogaina nai lo i le cosmetic alamanuia. Aʻo i totonu o le faʻatautaia o fale talavai e mafai ona e okaina se vaitamini C kulimi mo foliga e oʻo atu i le 20% vitamini C, o isi ituaiga faʻatau kulimi ma faʻatulagaina mai le 2 i le 10%.

Faʻafefea ona fai se homemade vitamini C mask

I se faʻaopopoga i kulimi, o le isi auala lelei e faʻaaoga ai penefiti o le vaitamini C mo foliga o le faʻaaogaina lea o se ufimata e fai i totonu o le fale ma saunia i le pauta vailaʻau C, flaxseed ma le meli.

Ae le i faʻaogaina lenei masikiti togafitiga, e tatau ona faʻamama le paʻu i se fasi cotton ma fufulu kulimi e aveʻese uma ai le palapala ma le suauʻu mai le paʻu, ae a e manaʻomia, e mafai ona e faia se homfade exfoliation. Siaki laʻasaga e fai ai le faʻamamaina o le paʻu i le fale.

Vaega

• 1 sipuni kofe o le pauta vitamini C;
• 1 sipuni kofe o flaxseed eleele;
• 1 sipuni meli.

Sauniuniga auala

Faʻafefiloi mea ma faʻapipiʻi saʻo i le faʻamamaina lelei o foliga, faʻataga e galue mo le 10 i le 15 minute. A maeʻa lena, e tatau ona e fufuluina ou mata ma faʻasusu lou paʻu e faʻaaoga ai le moisturizer talafeagai mo lou ituaiga paʻu. O kulimi kulimi C o se filifiliga lelei foi e faʻaaoga pe a uma le ufimata. O lenei mask e tatau ona faʻaaoga 1 i le 2 taimi i le vaiaso.

Ulu i luga: vitamini C paula e mafai ona maua i faleoloa.

Mafai e le fafine maʻitaga faʻaaogaina fuamini C ufimata?

E mafai foi e fafine maʻitaga ona faʻaaoga kulimi C mo foliga e faʻamamaina ai le papala e mafua mai i le maʻitaga, ae e taua le iloa talu ai o faʻamaʻi nei e mafua mai i mafuaʻaga o le hormonal, e mafai ai ona umi se taimi e mou atu ai.