O lenei Easy Watermelon Poke Bowl Alaga Tau mafanafana

Anotusi

• Faigofie Poke Bowl Recipe
• Iloilo mo

Afai e te filifilia tasi meaʻai e avea ma amepasa o le taumafanafana, o le a avea semeni, a ea?

E le gata o le meleni faʻafouina o se meaʻai mama ma maloloina, ae sili atu foi ona faʻaaoga. E mafai ona e liua i le supo, pizza, keke, poʻo se salati-pe faʻaopopo foi i se pesini. O lenei fua mo se ipu suamalie suamalie ma le manogi o le faʻaaloalo a tagata i tua atu o le WTRMLN WTR, le vai inu faʻamaonia a Beyoncé. E ui lava e le tuʻufaʻatasia le vaiinu, oe mafai ona faʻapipiʻi nisi ma le ipu tolo mo faʻaluaina le lelei taumafanafana. (Latou te fautuaina le ginger tofo. FYI: E maua ai foi le fasioti mea palu faʻamalulu.)

Tasi le faʻateʻaina: Aua le pikiina fatu mai le samala. Latou te le totoina se vaimeri toto i totonu o oe, folafola-ma latou te matua sili atu maloloina mo oe.

Faigofie Poke Bowl Recipe

Mea'ai

• 1 ipu sushi-vasega afi tuna (poʻo iʻa filifilia)
• 2 sipuni sosi ponzu sosi
• 1/2 ipu moli meli
• 1/4 ipu fasi mago
• 1/2 kupeta avoka
• 1 sipuni tamari
• 2 sipuni nori limulimu
• Sesame fatu (ia tofo)
• 1 sipuni ti falai falai aniani

Fa'atonuga

1. Faʻatagaina iʻa e faʻamamago i le sosi ponzu seʻia oʻo i le tofoina tutusa ofu o iʻa.
2. Faʻaopopo meleni, mago, avoka, tamari, ma nori. Faaga mama.
3. Luga ma fatu sesame ma falai aniani fasi.
4. Olioli ma WTRMLN GNGR ma eli i totonu.

Iloilo mo