O le a tonu le mea e fai ai le Visceral Manipulation (Organ Massage) ma e saogalemu?

Anotusi

• Iloilo mo

Na'o le fa'alogoina o le upu ~massage~ e fa'atosina ai se lagona fa'amalie i lou tino ma fa'aoso ai lou mana'o e mapuea. Le oloina i lalo-tusa lava pe o lou S.O. o ai o lo'o oomiina au mailei...po'o lau pusi o lo'o lomi/uu i ou vae-e le o se mea leaga lava. (Malie. E tatau ona tatou vaʻai uma i se masini lomitusi i luga o le reg.)

Ae o le mea fou ua maeʻa lele lele faataamilo i le initaneti soifua maloloina-o-sphere o se puzzler: okeni fofo, aka visceral togafiti.

E le o se fa'aaliga fou i le lalolagi massage. Visceral manipulation ua lata mai talu mai le ogatotonu o le 80s, ina ua faia e Farani osteopath Jean-Pierre Barral le metotia, e tusa ai ma le Barral Institute, le faalapotopotoga na ia faavaeina. Ae e faʻagaeʻetia faafetai i le Vogue tusitala na faʻataʻitaʻiina, ma isi nofoaga na faʻaalia i luga o le tulaga.

Ae o le manatu o se tasi e tuʻi solo i totonu o lou totoga e fai si le mautonu-o le a le mea e fai ai le massage okeni, saʻo? Ma sili atu ona taua, e tusa lava saogalemu?

O le mea autu: O se faʻamaʻi vaivai o le manava e mafai ona faia e fomaʻi faʻamaʻi, osteopaths, fomaʻi allopathic, ma isi fomaʻi e togafitia mea e pei o le maʻi, pipiʻi pe a uma le taotoga, tiga tua, ma e oʻo lava i le atuatuvale, lagona, ma le moe. E fa'aoga e le ali'i foma'i ona lima e su'esu'e ai ma'i ma'i ma fa'a'omi malie ma fa'agaoioi a'e aano vaivai, ma fa'alogo atu i ma'ila ma'ila. O lona aoga o loʻo avea pea ma TBD, e ui lava, talu ai nei suʻesuʻega e fai lava si feteʻenaʻi, fai mai Delia Chiaramonte, M.D., fesoasoani polofesa o aiga ma faʻalapotopotoga vailaʻau i le Center for Integrative Medicine i le University of Maryland's School of Medicine. (E ui lava, e taua le maitauina o loʻo iai faʻamanuiaga tau soifua maloloina e fesoʻotaʻi ma le paʻi lautele.)

Mo se faʻataʻitaʻiga, o se suʻesuʻega e tasi na maua ai ina ua maeʻa le ono vaiaso, o le visceral manipulation (faʻaopoopo i togafitiga faʻamaʻi masani) e leʻi ofoina atu i tagata e maualalo le tiga i tua o soʻo se toomaga (pe a faʻatusatusa i le placebo group), ae na itiiti lo latou tiga. ina ua mae'a le 52 vaiaso o le fa'aauauina o togafitiga fa'afefe. I suʻesuʻega na faia i isumu o loʻo pipii i totonu o le manava, o le massage o okeni na maua e faʻaitiitia ma puipuia ai faʻapipiʻi, e pei ona lomia i le Journal of the American Osteopathic Association. E ui lava e le mafai ona manatu o le tutusa e taofia moni mo tagata, e maua ai sina aoga i le faʻataʻitaʻiga o totoga fofō i le lautele.

Mafaufau i le leai o se saienisi faigata i tua atu, aisea e manaʻo ai se tasi e faʻataʻitaʻi?

Visceral fascial constriction e mafai ona tupu i le tino, aemaise pe a fai o loʻo i ai ni maʻila mai taotoga manava (pei o se C-vaega), mo se faʻataʻitaʻiga, fai mai Anna Esparham, MD, polofesa fesoasoani polofesa o integrative vailaʻau i le Iunivesite o Kansas Health System. Mafaufau: fa'apena fo'i i na mea fufusi i totonu o lau quads, ae i totonu o le aano feso'ota'i i ou totoga. Massage-pei lava foi o ou maso-e mafai ona fesoasoani e talepe lenei mea.

O le viscera (okeni i totonu) e fesoʻotaʻi e ala i neura ma mea faʻafesoʻotaʻi i isi vaega o le tino, e aofia ai le paʻu ma le musculoskeletal tissue, faʻamatala e Esparham. "O lea afai o le paʻu ma le musculoskeletal tissue e aʻafia i tiga tumau, mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona aʻafia ai le okeni visceral e fesoʻotaʻi i le aluga o taimi."

Ae pe saogalemu? I se isi itu, o se mea uiga ese mo tamaʻi lima o se tagata le tau faʻasolosolo solo i le va o au mea taua.

"Matou te le fautuaina le visceral massage ia matou gasegase ona e le o lava faʻamatalaga i le taimi nei," o le tala lea a Chiaramonte. Peitai, "o le metotia e masani lava ona agamalu ma, pe a fai i lenei auala e se aʻoaʻoina polofesa, e foliga mai o le a saogalemu."

Afai la e te manaʻo e suʻe se mea e faʻalelei ai lou manava poʻo lou manava tiga ma manaʻo e alu i le auala masani? Masalo o le okeni fofo e mo oe-na o le mautinoa ia maua le A-OK mai lau doc, ma vaʻai i se legit polofesa (le o se rando aliʻi tufatufaina "fua fua" pepa i luga o le auala). Ae afai o lo'o e va'ava'ai e fa'agata le fa'alavelave, maua se zen lelei, pe fa'amama ni maso fufusi? Masalo ia pipii i se masani lulu-lalo poʻo taʻaloga fofō nai lo. (E mafai foi ona e alu mo nei yoga poses mo oe lava massage e 100 pasene e leai se totogi.)

Iloilo mo