O le faʻamamaina o le mania e mafai ona avea ma faʻamaʻi

Anotusi

• Faailoga o le Faʻamamaina Mania o se faʻamaʻi
• Faʻafefea ona togafitia le OCD mo le tumama ma faʻalapotopotoga

O le faʻamamaina o le mania e mafai ona avea ma faʻamaʻi e taʻua o le Obsessive Compulsive Disorder, pe naʻo le, OCD. I se faʻaopopoga i le avea o se maʻi mafaufau e mafai ona mafua ai le le faʻamafanafana mo le tagata lava ia, o lenei masani o le manaʻo mea uma mama, mafai mafua ai afaina i latou e nonofo i le fale e tasi.

O palapala ma siama o loʻo iai i o tatou olaga i aso taʻitasi o loʻo nafa ma le faʻamalosia o le tatou tino puipuia, aemaise lava i taimi o tamaititi,
fesoasoani i le tino e fausia ana lava puipuiga. Mo lenei mafuaʻaga, o le tele o le faʻamamaina ma le faʻaaogaina o oloa o loʻo folafolaina ai le fasiotia 99.9% o siama e mafai ona afaina ai le fausiaina o puipuiga talafeagai, faʻaleagaina le soifua maloloina.

Faailoga o le Faʻamamaina Mania o se faʻamaʻi

A tupu le pupula i le tausia o le fale mamā tupu ma avea ma autu galuega o le aso, atonu o se faʻailoga lea ua avea ma se faʻafitauli o le mafaufau.

O ni isi o faʻailoga e ono faʻailoa mai ai le i ai o se faʻalavelave faʻafuaseʻi ona o le mama ma faʻalapotopotoga e aofia ai:

• Faʻaalu sili atu i le 3 itula i le aso e faʻamama ai le fale;
• Le iai o mumu poʻo papala i lima, o loʻo faʻailoa mai ai le manaʻoga faifaipea e mulumulu pea pe faʻamama lima;
• Faʻateleina le popolega e uiga i le palapala, siama poʻo mites ma taimi uma disinfecting le sofa ma le pusaaisa, mo se faʻataʻitaʻiga;
• Taofi le toe auai i faʻafiafiaga, e pei o pati aso fanau, ina ia aua ai le maimau taimi;
• Aua neʻi faʻatagaina ni mea e tutupu i totonu o le fale, aua e tatau ona mamā i taimi uma, i taimi uma;
• I mataupu sili ona ogaoga, o le aiga lava ia mafai ona faʻatapulaʻaina i ni potu faapitoa i totonu o le fale ma le taliaina ni tagata asiasi, ina ia aua neʻi palapala le foloa;
• E tatau ona siaki e le aunoa pe o mama uma pe o iai i mea uma;
• Manaʻoga e faʻamama mea e le masani ona faʻamamaina, pei o credit card, cell phone, milk carton, poʻo le ki o le taʻavale, mo se faʻataʻitaʻiga.

Faamamaina mania avea ma se faaletonu pe a fai ma masani taofi le soifua maloloina ma avea ma tiute i aso uma, ma pulea le olaga o le tagata, ma i le i ai o nei auga, ua fautuaina e feutagai ma se fomai o le mafaufau po o se psychiatrist.

E masani lava o faʻailoga e amata lemu ma faʻasolosolo lava ina faʻateleina. Muamua lava amata ona fufulu e le tagata ona lima i taimi uma, ona amata lea ona fufulu ona lima ma ona lima ma amata ona mulumulu i luga o lona tauʻau, taimi uma na te manatuaina, lea e mafai ona tupu i itula uma.

Faʻafefea ona togafitia le OCD mo le tumama ma faʻalapotopotoga

Togafitiga mo le OCD ona o le mama ma faʻalapotopotoga, o se maʻi o le mafaufau, e faia i le fautuaga a se psychologist poʻo fomaʻi mafaufau aua e ono alagatatau ona inu vailaʻau antidepressant, lea e faʻaititia ai le popolevale, ma ia maua ai psychotherapy. E masani lava o tagata afaina e afaina foi i isi faʻaletonu pei o le popole ma faʻanoanoaga ma o lea latou te manaʻomia ai se fesoasoani faʻapitoa ina ia mafai ai ona manumalo mai lenei faʻamaʻi.

O fualaʻau e mafai ona oʻo atu i le 3 masina e amata ai ona i ai le faʻamoemoeina aʻafiaga, ae ina ia faʻaopoopoina lenei togafitiga, mafai ona faia le mafaufau-faʻapitoa togafitiga, aua o lenei faʻatasiga o le sili lelei fuafuaga e faʻamalolo ai OCD. Saili atili auiliiliga e uiga i togafitiga mo OCD ii.

A le togafitia lenei faʻamaʻi, e tumau pea faʻailoga mo le olaga atoa, ma naʻo le faʻatamaiaina poʻo le faʻateteleina o faʻailoga.