Le Mea E Sili Ona Uiga i le i ai o se Ituaiga O se Tagata

Anotusi

• O a nisi o uiga o le ituaiga A uiga?
• E faʻapefea ona ese mai le ituaiga B uiga?
• O a mea lelei ma leaga o le i ai o le ituaiga A uiga?
• Mea lelei
• Leaga
• Fautuaga mo le ola lelei ma se ituaiga A. uiga

Tagata faʻapitoa mafai ona faʻavasegaina i le tele o auala. Masalo ua e faia se suʻega faʻavae i luga o se tasi o nei auala, e pei o le Myers-Briggs Type Faʻailo poʻo le Big Five lisi.

O le vaevaeina o tagata i le ituaiga A ma le ituaiga B o se tasi auala e faʻamatalaina ai uiga eseese, e ui o lenei faʻavasegaga e mafai ona vaʻaia o le tele o fusi o alaleo, ma le A ma le B i isi itu. E masani ona iai le tuʻufaʻatasia o ituaiga A ma le ituaiga B amioga.

I se tulaga lautele, o tagata e i ai le ituaiga O uiga e masani ona avea ma tagata:

• tulia
• galue malosi
• naunau e manuia

E masani ona vave ma mautu, ma le agaʻi atu i le tele o galuega. Atonu foi latou te mauaina le maualuga o le popolevale. O lenei mea na taʻitaʻia ai le au suʻesuʻe i le 1950s ma le 1960s e fautua mai o tagata e iai le ituaiga A e iai latou maʻi o le fatu, e ui o lenei mea na mulimuli ane faaleaogaina.

O a nisi o uiga o le ituaiga A uiga?

E leai se faʻamaoniga mautu o le uiga o le i ai o le ituaiga A uiga, ma uiga mafai mafai ona fesuiaʻi teisi mai le tasi tagata i le tagata.

E masani lava, afai e i ai sau ituaiga A uiga, oe ono:

• i ai le agaʻi atu i le tele o galuega
• ia tauva
• ia i ai le tele o faanaunauga
• ia e matua faʻamaopoopo
• le fiafia i le faamaʻimau taimi
• lagona le le onosaʻi pe itaita pe a tuai
• faʻaalu le tele o lou taimi e taulaʻi i le galuega
• ia matua taulaʻi atu i au sini
• sili atu ono maua le faʻanoanoa pe a feagai ma le tolopo poʻo isi luitau e aʻafia ai le manuia

Mauaina o se ituaiga O uiga masani o lona uiga oe faʻaaluina lou taimi sili ona taua. Atonu e faʻamatalaina oe e tagata e faʻaosofia, le onosaʻi, poʻo mea uma e lua. O ou manatu ma faʻagaioiga i totonu e ono faʻatatau i manatu mautu ma galuega vave o loʻo feagai.

O se lagona o le faʻanatinati i le galuega e ono taʻitaʻia ai oe e taumafai le fofoina o le tele o mea i le taimi e tasi, e masani ona aunoa ma se malologa. Atonu foi e te matele i le faitio ia te oe lava, aemaise pe a fai e te tuua se mea e le faia pe lagona e te leʻi faia se galuega lelei.

E faʻapefea ona ese mai le ituaiga B uiga?

O le ituaiga B uiga o le paʻaga o le ituaiga A uiga. E taua le manatuaina o nei ituaiga faʻaalia tele o fusi o alaleo. Tele o tagata paʻu'ū i se mea i le va o le lua soʻoga.

Tagata e iai le ituaiga B uiga e tele naʻo le faʻatamala. O isi atonu latou te faʻamatalaina tagata e iai lenei uiga o ni tagata e toʻafimalie pe faʻafefe.

A iai sau ituaiga B, e mafai ona e:

• faʻaalu tele le taimi i sailiga fatufatu poʻo mafaufauga faʻafilosofia
• lagona faʻaititia vave pe a maeʻa tofitofiga poʻo galuega mo galuega poʻo le aʻoga
• le lagona le faʻanoanoa pe a le mafai ona e oʻo i mea uma i lau lisi o mea e fai

O le i ai o le ituaiga B uiga e le o lona uiga e te le lagonaina le popole. Ae e te ono pe a e le ausia au sini i le faʻatusatusa i tagata ma le ituaiga A uiga. Atonu e faigofie foʻi ona e faʻatonutonu le popole.

O a mea lelei ma leaga o le i ai o le ituaiga A uiga?

O le tagata lava ia o se vaega o le mea e avea ai oe ma tagata. E leai se "lelei" pe "leaga" uiga. Mauaina o le ituaiga O uiga e o mai ma lana lava seti o lelei ma leaga.

Mea lelei

Ituaiga A amioga mafai ona aoga, aemaise ile galuega. Afai e te tuʻusaʻo ma filifili ma se manaʻoga malosi ma le agavaʻa e ausia au sini, oe ono mafai ona lelei i tulaga faʻataʻitaʻi.

A e feagai ma se luʻitau, oe ono manaʻomia e vave ona faia nai lo le fefulisaʻi mo le tele o itula. Atonu e faigofie foʻi ona e tuleia i luma pe a faigata se tulaga. O nei uiga e mafai ona taua tele i le galuega ma i le fale.

Leaga

Ituaiga A amioga e masani ona fesoʻotaʻi ma le popole. Atonu e lagona le masani ai le fesuiaʻi o ni poloketi i le tasi taimi, ae o lenei mea e mafai ona tupu ai le atuatuvale, tusa lava pe e te manaʻo e tele mea e tutupu i le taimi e tasi.

Isi ituaiga A uiga, e pei o le masani ai ona galue pea seʻia maeʻa mea uma, naʻo le faʻaopopoina i lenei mafatiaga.

E ui o le popole e fesoasoani i nisi taimi mo le tuleia o oe i se tulaga faigata, e mafai ona afaina ai lou soifua maloloina faaletino ma faalelagona pe a fai e le siakiina.

Atonu e atili ai ona e faʻaitaita. Afai e faʻatelegese oe e se tasi poʻo se mea, e te ono tali atu ma le le onosaʻi, itaitagofie, poʻo le le fiafia. Lenei mafai ona taitaiina atu i faafitauli i lau oe lava ma faapolofesa vavalalata.

Fautuaga mo le ola lelei ma se ituaiga A. uiga

Manatua, o le i ai o le ituaiga A uiga e le o se lelei pe leaga mea. Afai e te manatu o loʻo ia oe le ituaiga A uiga, oe le manaʻomia le popole e uiga i le taumafai e suia.

Ae peitaʻi, afai e te feagai ma le maualuga o le mafatiaga, e ono aoga le atiaʻe o ni auala e faʻatonutonu ai le faʻatiga, aemaise pe a fai o le a e tali atu i tulaga faʻatiga ma le ita, le fiafia, poʻo le ita.

Ina ia feagai ma mafatiaga, mafaufau e faataʻitaʻi nisi o fesoasoani nei:

• Saili au mafuaʻaga. E tofu tagata ma eseʻese faʻafitauli e faʻatupuina. Naʻo le iloaina o latou ae leʻi avea ma mataupu e mafai ona fesoasoani ia te oe e saili auala e faʻataʻamilo ai ia latou pe faʻaititia ai lou malamalama ia latou.
• Malolo. Tusa lava pe le mafai ona aloese atoa mai se faʻatiga tulaga, e mafai ona e tuʻuina atu ia te oe ia le itiiti ifo i le 15 minute e manava ai, talanoa i sau uo, pe fiafia i se ipu ti poʻo le kofe. Faʻatagaina oe lava sina taimi e aoina oe lava e mafai ona fesoasoani ia te oe e feagai ma se luʻi ma sili atu positivity.
• Faʻaavanoa taimi mo faamalositino. O le aveina o le 15 poʻo le 20 minute i aso uma mo gaioiga e faʻaoso ai le tata o lou fatu e mafai ona fesoasoani e faʻaititia ai le mafatiaga ma faʻaleleia atili ai ou lagona. Savalivali po o tietie uila e galue nai lo le avetaavale e mafai ona fesoasoani ia te oe e aloese ai mai le pisi-itula auala ma amata lou aso i le faateleina o le malosi.
• Faʻataʻitaʻi le tausia e oe lava. E taua le tausi oe lava, aemaise pe a e popole. O le tausia e oe lava e mafai ona aofia ai le 'ai i mea taumafa lelei, toaga, ma ia lava le moe, faʻapea foi ma le faʻaaluina o le taimi e fiafia ai i mea faʻafiafia, nofo toʻatasi, ma malolo ai.
• Aʻoaʻo metotia malolo fou. O le mafaufau loloto, manava galuega, yoga, ma isi gaioiga faʻapena e mafai ona tuʻuina i lalo lou fatu fua ma le toto maualuga, faʻaititia le popole popole ma fesoasoani ia te oe lagona le toʻafilemu.
• Talanoa i se fomaʻi. Afai e faigata ona feagai ma le faʻalavelave ia te oe lava, o se aʻoaʻoina o le soifua maloloina o le mafaufau e mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻailoa mai mafuaʻaga o mafatiaga ma lagolagoina oe i le aʻoaʻo pe faʻafefea ona feagai ma latou.