A e maua le Flu: O le a le fesili i lau fomaʻi

Anotusi

• Ou te manaʻomia se togafitiga faafomaʻi?
• O oʻu i ai i se tulaga maualuga lamatiaga o le mauaina o se faʻamaʻi fulū?
• E manaʻomia e aʻu se suʻesuʻega o le fulū?
• Tatau ona ou inu i se antiviral?
• O fea vailaʻau e tatau ona ou inuina?
• O a faʻailoga e manatu o se faʻalavelave faʻafuaseʻi?
• O le a laʻu mea e fai pe a fai e iai laʻu tamaititi i le fale?
• E iai ni vaitamini poʻo ni vailaʻau oona e te fautuaina?
• O afea o le a ou toe malosi atoatoa ai?
• O afea e mafai ai ona ou toe foʻi i le faletaʻalo?
• O afea e mafai ai ona ou toe alu i le aʻoga pe faigaluega?

Ole toʻatele o tagata e o mai ile fulū e le manaʻomia se malaga ile latou fomaʻi. Afai o ou faʻailoga e agamalu, e sili ona naʻo le nofo i le fale, malolo, ma aloese mai le fesoʻotaʻi ma isi tagata i le tele e mafai ai.

Ae afai e te maʻi tele pe popole i lou maʻi, oe tatau ona faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi e saili isi laʻasaga. E mafai na e ono sili atu ona afaina i faʻafitauli e fesoʻotaʻi ma le fulū. I lenei tulaga, oe tatau ona vaʻai i se fomaʻi i le amataga o au faʻailoga.

Nei o ni fesili e mafai ona e fesiligia ai lau fomaʻi pe a amata ona e maua i faʻamaʻi fulū.

Ou te manaʻomia se togafitiga faafomaʻi?

Afai e i ai ni faʻailoga masani o le fulū, pei o le fiva, tale, isu o le isu, ma le tiga o le faʻaʻi, ae e le ogaoga lava, atonu e te le tau vaai i se fomaʻi.

Ae afai oe popole i au faʻailoga pe i ai ni fesili, valaʻau le ofisa o lau fomaʻi e iloa ai pe tatau ona e alu i totonu mo se iloiloga.

O oʻu i ai i se tulaga maualuga lamatiaga o le mauaina o se faʻamaʻi fulū?

O nisi kulupu o tagata e sili atu le ono aʻafia ile faʻafitauli o le fulū. E aofia ai ma tagata matutua, tamaiti laiti, pepe, fafine maʻitaga, ma tagata e maua i maʻi masani. Tagata i luga atu o le 65 tausaga o loʻo i ai i faʻafitauli ma maliu mai le fulū.

Fesili i lau fomaʻi pe a e ono iai i se tulaga maualuga atu o le aʻafia i faʻafitauli o le fulū ma pe o a nisi faʻaeteetega e tatau ona e faia.

E manaʻomia e aʻu se suʻesuʻega o le fulū?

I nisi tulaga, o suʻega e manatu e le manaʻomia. Ae e i ai ni nai eseʻese ituaiga o fulu tofotofoga avanoa e iloa ai le siama fulū. O faʻataʻitaʻiga sili ona taatele e taʻua ole suʻesuʻe vave ole influenza.

E masani lava, o le fulū e faʻamaonia ile suʻesuʻeina o au faʻailoga, aemaise lava ile vaitaimi ole tumutumu ole faʻamaʻi fulū i lou nuʻu. Ae o le iloa mautinoa pe o au faʻailoga e mafua mai i le fulū e mafai ona aoga pe a fai o oe i se sili atu lamatiaga o le atiaʻe faʻafitauli pipisi-fesoʻotaʻi.

O nei suʻesuʻega e aoga foi e faʻamautinoa ai pe o le pepesi o faʻamaʻi manava na mafua mai i le faʻamaʻi fulū, aemaise lava i fale tausimaʻi, falemaʻi, vaʻa folau, ma aʻoga. O iʻuga lelei e mafai ona fesoasoani i le faʻataunuʻuina o faʻamaʻi ma puipuiga.

E mafai ona faʻatonuina foʻi e le fomaʻi se faʻataʻitaʻiga o le fulū e faʻamaonia ai le iai o le fulū i lou eria pe a fai e leʻi faʻamaonia le siama i lou pitonuʻu.

Tatau ona ou inu i se antiviral?

A faʻapea ua e i ai i se maualuga maualuga aʻafiaga o le faʻamaʻi o le flu, e mafai e lau fomaʻi ona fautuaina se vailaʻau antiviral e tuʻu ai i lalo lou tulaga lamatia. O nei vailaʻau e aoga i le puipuia o le siama mai le tuputupu aʻe ma toe faia.

Mo le aoga aupito maualuga, oe tatau ona amata inuina se vailaʻau antiviral totonu o le 48 itula o le amataga o auga. Mo lenei mafuaʻaga, aua le faʻatuai i le fesili i lau fomaʻi e uiga i talavai antivirals.

O fea vailaʻau e tatau ona ou inuina?

O le togafitiga sili mo le fulū o le tele o malologa ma tele vai. O vailaʻau faʻafomaʻi e mafai ona fesoasoani e faʻamalie ai au faʻailoga.

Atonu e fautuaina oe e lau fomaʻi e te inuina ni mea e tiga ai le tiga e pei ole acetaminophen (Tylenol) poʻo le ibuprofen (Advil) e aumai ai lou fiva. Fesili i lau fomaʻi e uiga i isi filifiliga, pei o vailaʻau faʻamamaina ma le taofiofi o le tale, ma faiga sili ona lelei mo le aveina.

Afai o loʻo maʻi lou alo poʻo lau tamaititi i le fulū, fesili i lau fomaʻi poʻo a vailaʻau e sili ona lelei mo tamaiti.

O a faʻailoga e manatu o se faʻalavelave faʻafuaseʻi?

Mo nisi tagata, o le fulū e mafai ona mafua ai sili atu matuia faʻailoga. Fesili i lau fomaʻi faʻailoga e mafai ona faʻailoa mai na e sau i lalo ma se faʻamaʻi lua poʻo ni faʻalavelave e pei o le niumonia.

O isi faʻailoga, pei o le faigata ona manava, maʻi tiga, poʻo le tiga o le fatafata, o lona uiga e tatau ona e alu vave i le potu faʻafuaseʻi.

O le a laʻu mea e fai pe a fai e iai laʻu tamaititi i le fale?

Afai o loʻo e maʻi ma e i ai sau fanau i le fale, oe tatau ona aloese mai le faʻasalalauina o lou siama i lou aiga. O le fulū e pipisi tele lava ae e te leʻi amataina ona maua i faʻamaʻi, o lona uiga e le mafai i taimi uma ona taofiofia.

E mafai e lau fomaʻi ona tuʻuina atu ia te oe ni fesoasoani pe faʻafefea ona puipuia tamaiti laiti mai le o ifo i le fulū. E mafai foi ona latou taʻuina atu ia te oe le mea e fai pe a oʻo ina mamaʻi lau fanau. Fesili i lau fomaʻi pe a talafeagai se vailaʻau antiviral mo oe poʻo lau fanau e fesoasoani ai e faʻateʻa faʻamaʻi.

E iai ni vaitamini poʻo ni vailaʻau oona e te fautuaina?

Ole tele o vailaʻau ma vailaʻau ole vailaʻau e leʻi suʻesuʻeina maeʻaeʻa mo le saogalemu ma le aoga e pei o togafitiga o le fulū, ae o isi tagata e tauto ia latou mea. E le faʻatulafonoina e le FDA le tulaga lelei, afifiina, ma le saogalemu o mea faʻaopopo, o lea fesili i lau fomaʻi mo ni faʻapitoa fautuaga.

O afea o le a ou toe malosi atoatoa ai?

O le toe faʻaleleia mai le fulū e fesuisuiaʻi mai lea tagata i lea tagata, ae o le tele o tagata e amata ona sili atu le lagona i totonu o le vaiaso. Atonu e maua oe ile tale umi ma le lelava mo le isi vaiaso pe lua pe a maeʻa. I se faʻaopopoga, o se faʻamaʻi pipisi e mafai ona faʻamaonia ai le tumau o tulaga i se taimi le tumau.

Fesili i lau fomaʻi pe a e tatau ona e faʻamoemoe e toe malosi atoatoa. Atonu e manaʻo lau fomaʻi e te faʻatulaga se isi taimi pe a fai o lau tale poʻo isi faʻailoga e leʻi alu ese pe a maeʻa se taimi umi.

O afea e mafai ai ona ou toe foʻi i le faletaʻalo?

O le fulū e mafai ona afaina ai lou malosi ma lou malosi. E tatau ona e faʻatali seʻia maeʻa lou fiva ma ua toe foʻi lou malosi, immune system, ma le malosi o le maso ae e te leʻi toe amataina au toleniga. Ma le mea moni, o lona uiga o le faʻatali mo ni nai vaiaso.

Afai o loʻo e naunau lava e toe foʻi i le faletaʻalo, e mafai e lau fomaʻi ona tuʻuina atu ia te oe nisi faʻamatalaga e uiga i le ituaiga o faʻamalositino e lelei mo lou tino. Afai e te vave oso i totonu o lau faʻamalositino masani, oe ono sili atu ona afaina nai lo le lelei.

O afea e mafai ai ona ou toe alu i le aʻoga pe faigaluega?

Ua fautuaina e le Nofoaga Autu mo le Faʻataʻitaʻiga ma Faʻafitauli o Faamaʻi (CDC) lou nofo i le fale mai galuega, aʻoga, ma potopotoga lautele pe a uma lou fiva (e aunoa ma le faʻaaogaina o se vailaʻau e faʻaitiitia ai le fiva).

A faʻapea e te maʻito pe i seisi tulaga maualuga lamatiaga, atonu e fautuaina oe e lau fomaʻi e te nofo umi i le fale.