5 Mea e Iloa Ae Leʻi Auai Atu i Lau Muamua Psychiatry Tofiga

Anotusi

• Sau sauni ma lau talaʻaga faʻafomaʻi
• Sauni mo le fomai mafaufau e fesili ia te oe fesili
• E le afaina le tofo i lagona eseʻese
• O le ae galue agai i le fausiaina o se fuafuaga mo le lumanaʻi
• Lau muamua fomai mafaufau atonu e le o le tasi mo oe
• Le mea e fai pe a maeʻa lau sauniga muamua
  
• Le pito i lalo

O le vaʻaia o se fomaʻi faʻapitoa mo le taimi muamua e mafai ona avea ma faʻatiga, ae o le alu e sauni e mafai ona fesoasoani.

I le avea ai o se fomaʻi o mafaufau, e masani ona ou faʻalogo mai aʻu tagata gasegase i le taimi o la latou asiasiga muamua e uiga i le umi na latou tuʻu ai e vaʻai i se fomaʻi mafaufau ona o le fefe. Latou te talanoa foi e uiga i le popole na latou taitai atu i le taimi atofaina.

Muamua, afai na e faia lena laʻasaga tele e seti ai se taimi atofaina, ou te faʻamalo atu ia te oe aua ou te iloa e le o se faigofie mea e fai. Lona lua, afai o le manatu o le auai i lau muamua psychiatry taimi atofaina ua e faʻamamafaina, o se tasi auala e fesoasoani e faʻataʻitaʻia ai lenei o le iloa lea o mea e faʻamoemoe i luma o le taimi.

Lenei mafai ona avea ma se mea mai le sau sauniuni ma lau atoa fomaʻi ma psychiatric talaʻaga i le tatalaina i le mea moni o lau muamua sauniga ono faʻaosoina ni lagona - ma le iloaina o lenei matua lelei.

Afai la, afai na e faia lau taimi muamua tofiga ma se fomaʻi o mafaufau, faitau i lalo e saili ai le mea e mafai ona e faʻamoemoeina mai lau muamua asiasiga, i se faʻaopopoga i fesoasoani e fesoasoani ia te oe sauni ma lagona sili atu i le faigofie.

Sau sauni ma lau talaʻaga faʻafomaʻi

O le a fesiligia oe e uiga i lau soifua maloloina ma le mafaufau talaʻaga - oe lava ia ma lou aiga - o lea ia e saunia e ala i le aumaia o mea nei:

• se lisi atoa o vailaʻau, i le faʻaopopoina i vailaʻau mafaufau
• se lisi o vailaʻau ma mafaufau uma na e ono faʻataʻitaʻia i aso ua tuanaʻi, e aofia ai ma le umi na e tagofia ai
• ou popolega faafomaʻi ma soʻo se faʻamaoniga
• aiga talaʻaga o mataupu tau le mafaufau, pe a iai

Faʻapea foi, afai na e vaʻaia se fomaʻi o mafaufau i taimi ua tuanaʻi, e aoga tele le aumaia o se kopi o na faʻamaumauga, pe lafo au faamaumauga mai le ofisa muamua i le fomaʻi mafaufau fou o le a e vaʻaia.

Sauni mo le fomai mafaufau e fesili ia te oe fesili

O le taimi lava e te i ai i lau sauniga, oe mafai ona faʻamoemoe o le fomaʻi mafaufau o le a fesiligia oe le mafuaʻaga ua e sau i totonu e vaʻai ia latou. Atonu latou te fesili i ni auala eseese, e aofia ai:

• “O lea la, o le a le mea ua mafua ai ona e ulufale mai i le aso?”
• "Tau mai ia te aʻu le mea e te iinei."
• "O a mai oe?"
• "Faapefea na ou fesoasoani atu?"

Ole fesiligia o se fesili matala atonu e te fefe ai, ae maise pe a e le iloa le mea e amata ai pe faʻafefea ona amata. Faʻaeteʻete i le iloaina e leai se mea sese i se auala e tali ai ma se lelei fomai mafaufau o le a taʻitaʻia oe i le faʻatalanoaga.

Afai, peitaʻi, e te manaʻo e sau sau sauniuni, ia mautinoa ia fesoʻotaʻi mea na e mauaina ma faʻapea foi, pe a e lagona le mafanafana, faʻasoa ia sini e te manaʻo e ausia mai le i ai i togafitiga.

E le afaina le tofo i lagona eseʻese

E te ono tagi, lagona le faʻaletonu, pe maua ni ituaiga o lagona a o talanoaina ou popolega, ae ia e iloa e matuaʻi masani lava ma lelei.

O le matala ma faʻasoa lau tala e manaʻomia tele le malosi ma le lototele, lea e mafai ona lagona lagona vaivai ai, aemaise pe a fai na e taofiofia ou lagona mo se taimi umi lava. Soʻo se ofisa masani o le psychiatry ofisa o le ai ai se atigipusa o aano o le tino, o lea aua le faʻatuai e faʻaogaina. A uma mea uma, o mea na latou te i ai iina.

O nisi o fesili na fesiligia e uiga i lau talaʻaga atonu e aumaia ai ni mataupu maaleale, e pei o le talaʻaga o manuʻaga po o le sauaina. Afai e te le lagona le mafanafana pe sauni e faʻasoa atu, faʻamolemole ia iloa e le afaina le faʻailoa i le fomaʻi o le mafaufau o se mataupu maaleale ma e te le o sauni e talanoaina le mataupu i se isi auiliiliga.

O le ae galue agai i le fausiaina o se fuafuaga mo le lumanaʻi

Talu ai o le tele o fomai mafaufau e masani lava ona saunia vailaʻau pulega, filifiliga mo togafitiga o le a talanoaina i le faaiuga o lau vasega. O se togafitiga togafitiga ono aofia ai:

• vailaʻau filifiliga
• igoa faʻasino mo psychotherapy
• tulaga o le tausiga manaʻomia, mo se faʻataʻitaʻiga, pe a manaʻomia se sili atu tigaina manaʻoga e talafeagai talaʻia ou faʻailoga, filifiliga e saili ai se talafeagai togafitiga polokalama o le a talanoaina
• soʻo se fale fautuaina poʻo faʻataʻitaʻiga e pei o faʻataʻitaʻiga muamua ae leʻi amataina vailaʻau poʻo suʻega e faʻateʻaina ai ni tulaga faʻafomaʻi ono ono maua ai ni faʻailoga.

Afai e i ai ni au fesili e uiga i lau faʻamaoniga, togafitiga, pe manaʻo e faʻasoa atu ni ou atugaluga o iai, ia mautinoa ia faʻailoa atu ia latou i lenei taimi ae leʻi oʻo i le iʻuga o le sauniga.

Lau muamua fomai mafaufau atonu e le o le tasi mo oe

E ui lava o le psychiatrist e taitaia le sauniga, alu i totonu ma le mafaufau o loʻo e feiloaʻi i lau fomaʻi faʻapitoa e vaai pe o latou saʻo fetaui mo oe foi. Manatua o le sili valoʻaga o le manuia togafitiga faʻamoemoe i le tulaga lelei o le togafitiga faʻafomaʻi.

Ma, afai o le fesoʻotaʻiga e le alualu i luma taimi ma e te le o lagonaina au mataupu o talanoaina, i lena taimi e mafai ona e suʻeina mo se isi fomaʻi faʻapitoa ma maua se lua manatu.

Le mea e fai pe a maeʻa lau sauniga muamua

• E masani a uma le asiasiga muamua, o le a oso mai mea i lou mafaufau na e moomoo maimau pe na e fesili. Faʻamaumau mea nei ma ia mautinoa e tusi i lalo ina ia e le galo e taʻua i latou i le isi asiasiga.
• Afai na e tuua lau muamua asiasiga lagona le lelei, iloa o le fausiaina o le togafitiga faʻasolosolo mafai ona sili atu ma le tasi le asiasiga. Ma, vagana ai o lau taimi atofaina na aliaʻe leaga ma le mafaagaloina, vaʻai pe faʻafefea ona gasologa mea i isi asiasiga.

Le pito i lalo

Lagona le popole e uiga i le vaʻai i se fomai o le mafaufau o se lagona masani, ae aua le faʻatagaina na fefe e faʻalavelave ia te oe i le mauaina o le fesoasoani ma togafitiga e tatau ma manaʻomia. O le i ai o se malamalama lautele o a ituaiga o fesili o le a fesiligia ma mataupu o le a talanoaina e mafai ona mautinoa faʻaitiitia ai nisi o ou atugaluga ma faia ia e lagona sili atu le mafanafana i lau muamua tofiga.

Ma ia e manatua, o nisi taimi o le muamua fomaʻi faʻapitoa e te vaʻai atonu e leʻo avea o se tagata e sili ona fetaui mo oe. I tua atu i na mea uma, o lau tausiga ma togafitiga lea - e tatau ona e mauaina se fomaʻi o mafaufau e te lagona le mafanafana ma, o ai e naunau e taliina au fesili, ma o le a galulue faʻatasi ma oe e ausia au togafitiga sini.

Dr. Vania Manipod, DO, o se fomaʻi pasi pasi, o se fesoasoani polofesa polofesa o le mafaufau i Western University of Health Science, ma o loʻo galue nei i tumaʻoti faiga i Ventura, Kalefonia. E talitonu o ia i se tulaga atoatoa i le psychiatry e aofia ai psychotherapeutic metotia, taumafataga, ma ituaiga olaga, e faaopoopo atu i le puleaina o vailaau pe a faailoa. Ua fausia e Dr. Manipod se tulaga faavaomalo i luga o ala o faasalalauga faaleagafesootai faavae i luga o lana galuega e faaitiitia ai le stigma o le mafaufau maloloina, aemaise lava ia te ia Instagram ma blog, Freud & Faasausili. E le gata i lea, na ia saunoa i le atunuʻu uma i mataupu e pei o le susunuina, afaina ai faiʻai leaga, ma ala o faasalalauga lautele.