Fafefeteina, tiga, ma kesi: O afea e vaʻai ai i se fomaʻi

Anotusi

• Tali atu i meaʻai
• Paneta
• Le lava le pancreatic Exocrine (EPI)
• Maʻi tiga o le manava (IBS)
• Faamai fulafula toto (IBD)
• Faʻafuaseʻi
• Gastroparesis
• O afea e vaʻai ai lau fomaʻi

Vaaiga aoao

Tele o tagata iloa le mea e pei o le lagona fula. O lou manava ua tumu ma faaloloa, ma o ou lavalava lagona fufusi i lau ogatotonu. Atonu na e tofoina lenei mea pe a maeʻa 'ai se taumafataga tele o aso malolo poʻo le tele o meaʻai le aoga. E leai se mea e le masani ai e uiga i sina mea tele i taimi uma.

Burping, aemaise pe a maeʻa taumafataga, e masani foi. E pasi foi le kesi e maloloina foi. O le ea e alu i totonu e tatau ona toe sau i fafo. Tele o tagata pasi pasi pe a ma le 15 i le 21 taimi i le aso.

Ae o se ese tala pe a gaʻoa, palu, ma pasi kesi avea faʻamau i lou olaga. A le alu le kesi i totonu o ou manava i le auala e tatau ai, oe mafai ona faʻaiʻu i tiga ogaoga manava.

E te le tau ola ma le le mautonu masani. O le laʻasaga muamua i le foʻia o nei mataupu o le sailia lea o le mafuaʻaga latou.

Nei o nisi o mafuaʻaga oe ono oʻo i le tele o kesi, fulafula, ma tiga, faʻapea foʻi ma faʻailoga ua oʻo i le taimi e vaʻai ai lau fomaʻi.

Tali atu i meaʻai

Oe ave i se aofaʻi aofaʻi o le ea peʻa 'aʻai. Nisi o mea e ono mafua ai oe i le tele o le ea aofia ai:

• talanoa a o 'ai
• 'ai pe inu faʻavave
• inu pia inu
• inu i totonu o se vaomago
• pululamu poʻo le susuina o lole faigata
• nifo e le ofi lelei

Nisi meaʻai maua ai tele kesi nai lo isi. O nisi e matele ina gaosia le tele o kesi o:

• pi
• broccoli
• kapisi
• kolisi
• lentil
• aniani
• tatupu

E i ai foi lou le faʻapalepaleina i meaʻai, pei o:

• suamalie faʻasolosolo pei o mannitol, sorbitol, ma le xylitol
• alava faaopoopo
• kulukeni
• fructose
• lactose

Afai e naʻo ni au faʻailoga faʻapitoa, o le teuina o se tusi o meaʻai e tatau ona fesoasoani ia te oe e fuafua ai meaʻai e tausuai ai ma aloese mai ai. Afai e te manatu o loʻo ia oe se faʻapalepale i meaʻai poʻo se mea e te le ai ai i meaʻai, vaai lau fomaʻi.

Paneta

Oe ono le iloa o oe Constipated seʻi oʻo ina amata ona e lagona faʻafefeteina. O le umi o le taimi talu mai lou mulimuli gaioiga gaioiga, o le sili atu ona e foliga mai o le a e lagona le manava ma le ulu.

E faʻapipiʻi tagata uma i lea taimi ma lea taimi. E mafai ona foia e ia lava. E mafai foi ona faʻaopopo nisi alava i au meaʻai, inu tele vai, pe faʻataʻitaʻi vai i luga o le fata (OTC) fofo mo le papala. Vaʻai lau fomaʻi pe a fai o le papala o se faʻafitauli masani.

Le lava le pancreatic Exocrine (EPI)

A iai sau EPI, e le maua mai i lou toto le gaʻo e tatau ai mo le faʻasoesa. E faʻafaigata ai ona mitiia meaʻai mai meaʻai. I le faʻaopopo i le kesi, fulafula, ma le manava tiga, EPI mafai mafua ai:

• nofoa mafolafola lanu malamalama
• gaʻo manogi, manogi leaga
• nofoa e pipii i le pesini o le faleuila pe opeopea ma faigata ona fusifusia
• leai se fiaai
• paʻu pauna
• le lava meaai

Togafitiga ono aofia ai suiga o mea ai, suiga o le olaga, ma pancreatic enzyme replacement therapy (PERT).

Maʻi tiga o le manava (IBS)

O le IBS o se faʻamaʻi tumau e aofia ai le gaʻoa tele. E mafua ai ona e mataala i le kesi i lau tino. Lenei mafai mafua:

• tiga o le manava, cramping, le mautonu
• fula
• Suiga i manaʻoga o le manava, manava tatā

O nisi taimi e taʻua o le colitis, spastic colon, poʻo le neura. E mafai ona pulea le IBS i suiga o le olaga, probiotics, ma vailaʻau.

Faamai fulafula toto (IBD)

IBD o se faamalu vaitaimi mo ulcerative colitis ma Crohn's faamaʻi. O le ulcerative colitis e aofia ai le fulafula o le lapoʻa ma le tuga. O le faʻamaʻi o Crohn e aofia ai le fulafula o le ufiufi o le vaega na te faʻasoaina meaai taumafa. Fula, kesi, ma le manava tiga atonu e o mai ma:

• nofoa toto
• lelava
• fiva
• leai se fiaai
• manava tatā
• paʻu pauna

Togafitiga ono aofia ai vailaʻau e tetee ai i le namu ma antidiarrheal, taotoga ma le lagolago i meaʻai.

Faʻafuaseʻi

Ole faʻafitauli o le tino pe a iai ni ou vaivaiga i lau kolone, ma mafua ai ona pipiʻi taga i le puipui. Diverticulitis o le taimi na pouches amata ona mailei siama ma amata ona mu, mafua ai faʻailoga pei o:

• manava manava
• papala poʻo manava tata
• fiva
• niniva, puaʻi

Faʻamoemoeina i le ogaoga o faʻailoga, oe ono manaʻomia vailaʻau, suiga o meaʻai, ma ono fai taotoga.

Gastroparesis

Gastroparesis o se faʻaletonu e mafua lemu ai lou manava i lalo. Lenei mafai mafua mafua fulafula, niniva, ma poloka o le manava.

Togafitiga e mafai ona aofia ai vailaʻau, suiga o meaʻai, ma o nisi taimi o taotoga.

O afea e vaʻai ai lau fomaʻi

Atonu e te le manaʻo e vaʻai i se fomaʻi mo sina taimi paʻu poʻo le kesi. Ae o nisi tuʻutuʻuga e mafua ai le fulafula, kesi, ma tiga o le manava mafai ona ogaoga - tusa lava pe lamatia ai le ola. Ole mafuaʻaga lena e taua tele ai le feutanaʻi ma lau fomaʻi pe a fai:

• OTC fofo poʻo suiga i 'ai masani e le fesoasoani
• o loʻo ia oe le faʻamatalaina pauna leiloa
• e leai sou manao
• e maua oe i le maʻi totoa pe masani ai foi ile manava, manava manava, pe puaʻi
• o loʻo tumau pea lou fula, kesi, poʻo le gaʻo o le fatu
• o lou nofoa o loʻo iai le toto poʻo le suka
• ua i ai suiga tetele i lou manava gaioiga
• o au faʻailoga ua faigata ai ona faʻagaioia

Saili vave togafitiga faafomaʻi pe a fai:

• tiga o le manava e ogaoga
• manava tatā
• e tiga lou fatafata
• ua maualuga lou fiva

Lau fomaʻi e ono amata i se atoa faʻafomai talaʻaga ma faʻaletino suʻega. Ia mautinoa e taʻu uma au faʻailoga ma le umi na e maua ai. O le tuʻufaʻatasia faʻapitoa o faʻailoga e mafai ona maua ai faʻailoga taua e mafai ona faʻataʻitaʻia ai suʻesuʻega faʻapitoa.

O le taimi lava e maua ai se faʻamaoniga, e mafai ona amata amataina laʻasaga e pulea faʻailoga ma faʻaleleia atili lou tulaga lelei olaga.