Aisea ua le talia ai e le Malo le faamalositino mai a latou Fautuaga Aloaia

Anotusi

• Iloilo mo

O le vaiaso ua tuanaʻi na faia ai e le malo o Amerika ni fautuaga fou e uiga i le taumafaina o le sodium, ma o lea ua latou toe foʻi mai ma ni fautuaga fou mo le latou Fuafuaga o le Gaioiga Faʻaletino a le Atunuʻu. E ui o le tele e foliga aulelei, ae tasi le suiga na maua ai la matou vaai: o le le aofia ai o le upu "faʻamalositino."

O fautuaga fou e le o fai mai e le tatau ona e minoi. O lo'o latou maitauina, nai lo le una'ia oe e fa'amalositino na'o oe (o lea, tu'i le faleta'alo mo se itula), latou te manana'o ia e fa'aogaina le fa'amalositino i lou olaga i lea aso ma lea aso. (Psst ... Nei o 30 Auala e Mu ai 100+ Kalori e aunoa ma le Taumafai.)

O le National Physical Action Plan Alliance (NPAPA) na aoteleina la latou vaai mamao i luga o la latou upega tafaʻilagi: "E iai le aso, o Amerika uma o le a faʻamalolosi tino, ma o le a latou nonofo, galulue ma taʻalo i siʻosiʻomaga e faʻamalosia ma lagolagoina faʻamalositino faʻamalositino masani."

E fetaui lelei fautuaga, ona o suʻesuʻega ua faʻaalia e le lava le galue pe afai e te nofo i le tele o le aso (mafaufau: valu pe sili atu itula ile nofoa ofisa), ma ole nofo umi e faʻateleina lou avanoa e atiaʻe ai le maʻisuka ituaiga 2 ose tulaga mata'utia 90 pasene. E le gata i le faʻamalosi tino o le vaega lona fa lea o lamatiaga mo maliu i le lalolagi atoa, e tusa ai ma le World Health Organization. Seti faʻamanatu i lau telefoni e ala i luga ma savali faataamilo i itula uma, alu e talanoa i se paʻaga nai lo le imeli, ma e oʻo foi i le inivesi i luga o le laulau tu o filifiliga uma ia e fesoasoani e faʻamalosia ai oe i lou aso atoa e faʻatonutonu ai lagona o le nofo foi umi.

Na faapea mai, o nei seti fou o taʻiala o ni fautuaga e ono mafai ona fesoasoani e taofia le faʻamaʻi o le tino puta i Amerika ma maua ai le toʻatele o tagata i se tulaga lelei o le soifua maloloina. Ae afai e i ai sau sini, pei o le PRing i le 'afa-malafoni pe faʻatoʻilaloina se palapala tamoʻe, tuʻufaʻatasia vasega toleniga i lau vaiaso o lau sili sili ona lelei.

Iloilo mo