Susu o le tale i le fale e fai

Anotusi

• 1. Sinoti kaloti ma meli
• 4. Sinafaʻi ma sua paʻu guaco
• 5. Echinacea syrup
• O ai e le tatau ona ave

O le lelei syrup mo masi mago o le karoti ma le oregano, aua o nei elemeni ei ai meatotino e masani ona faʻaititia ai le tale faʻaaogaina. Peitai, e taua le iloa o le a le mafuaʻaga o le tale, aua e mafai ona tele ni mafuaʻaga, lea e tatau ona suʻesuʻeina e le fomaʻi.

O le tale tumau pea e masani lava ona mafua mai i le respiratory respiratory, o lea e tatau ai ona e tausia lou fale ia mama, leai se pefu ma aloese mai le nofo i nofoaga pefua, faʻapea foi ma le aloese mai le latalata i tagata e ulaula. O se fesoasoani lelei e fai pe a uma ona fufulu le fale o le tuu o se pakete vai i totonu o le potu ina ia le mago le ea. Vaʻai atili e uiga i le ono mafuaʻaga o le mago tale ma pe faʻafefea ona togafitia.

1. Sinoti kaloti ma meli

Thyme, licorice root ma anise fatu fesoasoani e faʻamalolo ai le respiratory tract ma le meli faʻaititia le tiga i le faʻaʻi.

Vaega

• 500 mL o vai;
• 1 sipuni o fatu anise;
• 1 sipuni o aʻa o le laisene mago;
• 1 sipuni sipuni o lau mago;
• 250 mL o le meli.

Sauniuniga auala

Faʻapuna fatu anise ma laisene i le vai, i totonu o se apa apa, mo le 15 minute. Aveʻese mai le ogaumu, faʻaopopo le thyme, ufiufi ma tuʻu e tanu seʻia malulu. I le iuga, tau lava o le faʻamamaina ma faʻaopopo le meli. E mafai ona teu i se fagu tioata, i totonu o le pusaaisa, mo le 3 masina.

4. Sinafaʻi ma sua paʻu guaco

Ginger o se natura oloa ma aneti-afaina gaioiga, fautuaina e faʻaititia le itaitagofie i le faʻaʻi ma mama, faʻamalolo mama mamago.

Vaega

• 250 mL o vai;
• 1 sipuni sipuni o le tipolo lamoni;
• 1 sipuni sipuni o le vao fou;
• 1 sipuni meli;
• 2 guaco alu.

Sauniuniga auala

Faʻapuna le vai ona faʻaopopo lea o le ginger, tuʻu mo le 15 minute. Faʻapipiʻi le vai pe a fai o loʻo vaeluaina le suka ma faʻaopopo le meli, sua o le tipolo ma le guaco, faʻafefiloi mea uma seʻia oʻo ile viscous, pei o le syrup.

5. Echinacea syrup

Echinacea o se laʻau lautele faʻaaogaina e togafitia ai le maalili ma faʻamaʻi fulū, pei o le isu isu ma mago tale.

Vaega

• 250 mL o vai;
• 1 sipuni o aʻa echinacea poʻo laʻau;
• 1 sipuni meli.

Sauniuniga auala

Tuʻu le aʻa poʻo lau o echinacea i totonu o le vai ma tuʻu i luga o le afi seʻi faʻapuna. A maeʻa lena, e tatau ona e tuʻuina mo le 30 minute, faʻamamaina ma faʻaopopo le meli seʻia foliga mai o le siva. Faʻaalu faalua i le ao, taeao ma le po. Aʻoaʻo atili isi auala e faʻaaoga ai le echinacea.

O ai e le tatau ona ave

Talu ai o nei syrups e faia mai le meli, e le tatau ona tuʻuina atu i tamaiti i lalo o le 1 tausaga le matutua, ona o le aʻafia o le botulism, o se ituaiga o matuia faʻamaʻi. I se faʻaopopoga, latou le tatau foi ona faʻaaogaina e tagata suka.

Saili pe faʻafefea ona saunia ni fua eseese o tale i le vitio lenei: