Tusitala: Gregory Harris
Aso O Foafoaga: 7 Apelila 2021
Faafouga Aso: 16 Mae 2024
Anonim
MARTHA PANGOL, SPIRITUAL CLEANSING ON THE LAKE WITH RAIN NOISE.  ASMR, Hair cracking, Massage, مساج
Ata: MARTHA PANGOL, SPIRITUAL CLEANSING ON THE LAKE WITH RAIN NOISE. ASMR, Hair cracking, Massage, مساج

Sa e faia se taotoga e togafitia ai faafitauli i lou tulivae. O lenei tusitusiga e talanoaina pe faʻafefea ona e vaʻaia oe lava pe a e alu i le fale mai le falemaʻi.

Sa e faia se taotoga e togafitia ai faʻafitauli i lou tulivae (tulivae tulivae). Atonu na siakiina oe mo:

  • Saisoa meniskus. Meniscus o le cartilage e faʻamalulu le avanoa i le va o ponaivi i le tulivae. E faia le taotoga e lipea pe aveese ai.
  • Saesae pe faʻaletonu le ligament cruciate i luma (ACL) poʻo le posterior cruciate ligament (PCL).
  • Faʻamamaina pe faʻaleagaina ufiufi o le soʻoga. O lenei ie e taʻua o le synovium.
  • Sese faʻailogaina o le kneecap (patella). O le le saʻo o faʻailoga e tuʻu ai le tuliʻese mai le tulaga.
  • Laʻititi laʻau malepe laʻau i le soʻoga tulivae.
  • O le kesi a Baker. Lenei o le fula i tua o le tulivae ua tumu i suavai. O nisi taimi e tupu lenei mea pe a iai le fulafula (tiga ma le tiga) mai isi mafuaʻaga, pei o le gugu. O le siste mafai ona aveʻese i le taimi o lenei taotoga.
  • Nisi gaui o ponaivi o le tulivae.

Atonu e mafai ona e tuʻuina le mamafa i luga o ou tulivae i le vaiaso muamua pe a maeʻa lou taotoga pe a fai mai lau fomaʻi, e lelei. Faʻapea foi, fesili i lau tautua pe o i ai ni gaioiga e tatau ona e faʻatapulaʻaina. Tele o tagata e mafai ona toe foi ia latou masani gaioiga totonu o le muamua masina. Atonu e manaʻomia ona e toʻotoʻo i ni tootoo mo sina taimi faʻamoemoeina i lau faʻagaioiga.


A faʻapea e sili atu le faigata i le tulivae, e ono le mafai ona savali mo ni nai vaiaso. Oe ono manaʻomia foʻi ona faʻaaoga toʻotoʻo poʻo se tulivae taofi. O le toe faʻaleleia e mafai ona tele ni masina i le tausaga.

E masani le tiga pe a maeʻa le tulivae i lalo. E tatau ona sili lelei ile taimi.

O le a e mauaina se talavai mo vailaʻau tiga. Faʻatumu pe a e alu i le fale ina ia e maua pe a e manaʻomia. Inu loa au vailaʻau tiga ile taimi lava e amata ai le tiga. O lenei mea o le a taofia ai mai le matua leaga.

Atonu na e mauaina se neura poloka, o lea e te le lagonaina tiga i le taimi ma pe a maeʻa taotoga. Ia mautinoa e te inu au vailaʻau tiga. O le neura poloka o le a mou, ma tiga mafai ona toe foi vave mai.

O le inuina o le ibuprofen poʻo seisi vailaʻau e teteʻe ai i le mafaufau e ono fesoasoani foi. Fesili i lau tautua poʻo a isi vailaʻau e saogalemu e ave i au vailaʻau tiga.

AUA le aveina pe afai o loʻo e inu vailaʻau tigaina narcotic. O lenei vailaʻau ono faʻamoe ai oe e tiʻetiʻe ai ma le saogalemu.

Ole a fai atu lau tautua ia te oe e te malolo pe a e muamua alu i le fale. Faʻa tuʻu pea lou vae i luga o aluga e tasi pe 2. Tuʻu aluga i lalo o ou vae poʻo maso tamaʻi povi. E fesoasoani lea e faʻatonutonu ai le fulafula i lou tulivae.


Mo le tele o taualumaga, oe ono amata ona tuu mamafa i lou vae vave maeʻa taotoga, seʻi vagana ua taʻu atu e lau tautua ia te oe e aua. E te tatau ona e:

  • Amata lemu i le savali faataamilo i le fale. Atonu e manaʻomia le faʻaaogaina o tootoo i le taimi muamua e fesoasoani ia te oe e taofia ai mai le soona mamafa i lou tulivae.
  • Taumafai e aua le tu i se taimi umi.
  • Fai ni faʻamalositino na aʻoaʻoina oe e lau tautua.
  • AUA le savali, aau, fai taʻavale, poʻo le tietie uila vagana ua taʻu atu e lau fomaʻi ua lelei.

Fesili i lau tautua pe a mafai ona e toe foʻi i le galuega pe toe tiʻetiʻe foʻi.

E i ai lou ofu ma se fusi ace faataamilo i ou tulivae pe a e alu i le fale. AUA le aveʻeseina ia mea seʻi fai mai lau tautua ua lelei. Taofi le teuina o ofu ma fusi ia mama ma mago.

Faʻamau le aisa i luga o lou tulivae 4 i le 6 taimi i le aso mo le muamua 2 poʻo le 3 aso. Faʻaitete ia aua neʻi susu susu. AUA le faʻaaogaina se mea faʻavevela.

Faʻaauau pea le fusi ace seʻi fai mai lau tautua o loʻo lelei ia te oe le aveʻese.

  • Afai e te manaʻomia le suiina o ou laʻei mo soʻo se mafuaʻaga, toe tuʻu le fusi ace i luga o le laʻei fou.
  • Afifi lemu le fusi aisa i lou tulivae. Amata mai le tamaʻi povi ma faʻapipiʻi lou vae ma tulivae.
  • AUA LE afifi faʻapipiʻi.

A e taele, afifi lou vae i le palasitika e taofi ai mai le susu seʻi vagana ua aveʻesea ou suʻi poʻo se mea faapipii. Faʻamolemole siaki i lau fomai tipitipi e iloa ai pe o lelei lena mea. A maeʻa lena, oe ono faʻamamagoina o tipi pe a e taʻele. Ia mautinoa e faʻamamago lelei le vaega.


Valaʻau lau tautua pe a fai:

  • Ua toulu le toto i ou ofu, ma e le taofia le toto pe a e faʻamalosi le vaega.
  • E le alu 'ese le tiga peʻa uma ona inu sau vailaʻau tiga pe ua amata ona leaga i le taimi.
  • E iai lou fulafula poʻo le tiga i lou maso povi.
  • O ou vae poʻo tamatamaivae e foliga pogisa nai lo le masani ai pe e malulu i le paʻi atu i ai.
  • E i ai le mumu, tiga, fulafula, pe samasama alu ese mai au tuʻuga.
  • E i ai sau vevela maualuga atu nai lo 101 ° F (38.3 ° C).

Tuli tulivae - arthroscopic lateral retinacular tatala - faʻateʻaina; Synovectomy - faʻateʻaina; Faʻaleagaina Patellar - faʻateʻaina; Faʻaleleia o le Meniscus - faʻateʻaina; Faʻasaʻolotoina - lafoaia; Faʻaleleia o soʻoga ligament - faʻateʻaina; Taʻavale tulivae - faʻateʻaina

Griffin JW, Hart JA, Thompson SR, Miller MD. Faʻavae o tulivae tulivae. I totonu: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee ma Drez's Orthopedic Sports Medicine. 4th ed. Filatelefaia, PA: Elsevier Saunders; 2015: mata 94.

Phillips BB, Mihalko MJ. Arthroscopy o le pito i lalo. I le: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell's Operative Orthopedics. 13th lomiga. Filatelefia, PA: Elsevier; 2017: chap 51.

  • Baker sisitema
  • Faʻavae tulivae
  • Taʻotoga microfracture tulivae
  • Tiga tulivae
  • Meniscal allograft totoina
  • Toe fausiaina e le ACL - faʻateʻaina
  • Saunia lou fale - o lou tulivae poʻo se taotoga o suilapalapa
  • Taotoga tiga manuʻa - tatala
  • Manuaga o le tuli ma faaletonu

Fou Pou

Leiloa 10 Pauna I le Masina ma le Fesoasoani a Lenei Maloloina Fuafua Fuafuaga

Leiloa 10 Pauna I le Masina ma le Fesoasoani a Lenei Maloloina Fuafua Fuafuaga

Ma e te manaʻo ai leiloa e tama i le 10 a o 10 pauna i le ma ina? Ua lelei, ae muamua e taua le maitau o le vave pa'ū pauna leiloa e leʻo taimi uma o le ili (pe ili ona gafataulimaina) fuafuaga. P...
O Fa'amanuiaga mo le Soifua Maloloina o Fua Tarako

O Fa'amanuiaga mo le Soifua Maloloina o Fua Tarako

O fualaʻau Dragon, e taʻua foi ole pitaya, e foliga taufaafefe, pe, i le mea ili, o ina mea e e-atonu ona e au mai le aiga cactu . Ma e ma alo ua e pa iina i luga i le faleoloa e faʻavae i luga o ona ...