Ituaiga 2 suka - tausiga o oe lava

O le maʻisuka ituaiga 2 o se faʻamaʻi i le olaga atoa. A faʻapea e maua oe ile maʻisuka ituaiga 2, o le inisalini e masani ona fai e lou tino e faigata ona faʻasalalauina se faailo i maso ma sela lololo. Insulin o le homone faia e le pancreas e faʻatonutonu ai le suka suka. A le mafai e le inisalini o lou tino ona faʻailo saʻo, o le suka mai meaʻai e tumau i le toto ma o le suka (kulukose) maualuga e mafai ona maualuga tele.

Tele o tagata e maua ile maʻisuka ituaiga 2 e lapoʻa pe a fai e maua i latou. O suiga ile auala e faʻatautaia ai e le tino le suka ile toto e tau atu ai ile maʻisuka ituaiga 2 e masani ona tupu lemu.

O tagata uma e maua ile maʻisuka e tatau ona maua aʻoaʻoga talafeagai ma lagolago e uiga i auala sili e faʻatautaia ai le maʻisuka. Fesili i lau soifua maloloina e uiga i le vaʻai i se faʻamaonia o le maʻisuka tausiga ma aʻoaʻoga faʻapitoa.

Atonu e leai sau faʻailoga. A i ai ni au faʻailoga, e ono aofia ai:

• Fiaai
• Fiainu
• Urination tele, ala i luga masani nai lo le masani ai i le po e urination
• Vaʻai vaʻai
• Faʻatele pe umi foʻi faʻamaʻi
• Faʻafitauli i le fausiaina
• Faʻafitauli e faʻamalolo ai le lavea i lou paʻu
  
• E paʻu le paʻu mumu i vaega o lou tino
• Toʻilalo poʻo le leiloa o lagona i ou vae

E tatau ona e puleaina lelei lau suka suka. A le faʻatonutonuina lou suka ile toto, o faʻafitauli ogaoga e taʻua o faʻalavelave e mafai ona tupu i lou tino. Nisi faʻafitauli e mafai ona tupu vave ma nisi pe a mavae le tele o tausaga.

Aʻoaʻo laʻasaga masani mo le puleaina o le maʻisuka ina ia soifua maloloina i le mafai e mafai ai. Ole faia o lea mea o le a fesoasoani e faʻatumau ai le avanoa e maua ai i le maʻi suka le maualalo pe a mafai. Laʻasaga aofia ai:

• Siaki lou suka suka ile fale
• Tausia o meaai maloloina
• Faʻamalosi tino

Ma ia e mautinoa ia e inu soʻo se vailaʻau poʻo se inisalini pei ona faatonuina.

O le a fesoasoani foʻi lau tautua ia te oe ile okaina o suʻega ile toto ma isi suʻega. O nei fesoasoani fesoasoani ia mautinoa o lou toto suka ma le maualuga o le maualuga o le toto i se tulaga maloloina. Faʻapea foi, mulimuli i faʻatonuga a lau tautua e uiga i le tausia o lou toto i se tulaga maloloina.

E ono fai atu lau fomaʻi e te asiasi i isi tautua e fesoasoani ia te oe e faʻatonutonu lou maʻisuka. O nei tautua e aofia ai le:

• Dietitian
• Fomaʻi suka i le maʻisuka
• Faiaʻoga o le maʻisuka

Meaʻai ma suka ma gaʻo ono mafai ona faʻateleina lou suka suka. Alapia ma isi vai inu ma suka e mafai foi ona maua ai lou suka suka. E mafai ona aʻoaʻoina oe e se tausimaʻi poʻo seisi meaʻai i filifiliga lelei o meaʻai.

Ia mautinoa oe iloa pe faʻafefea ona i ai se paleni taumafataga ma porotini ma alava. Taumafa maloloina, fou meaai i le tele e mafai ai. Aua le 'ai tele meaʻai i le taimi e tasi nofo. E fesoasoani lea e tausi lou suka ile toto ile tulaga lelei.

O le puleaina o lou mamafa ma le tausia o se paleni paleni meaʻai e taua tele. O nisi tagata e maua ile maʻisuka ituaiga 2 e mafai ona taofi le inuina o vailaʻau pe a maeʻa le pauna (e ui lava o loʻo maua pea latou maʻi suka). E mafai ona faʻatagaina oe e lau tautua se mea lelei mo oe.

Ole taotoga ole paʻu ole pauna e ono avea ma filifiliga pe a fai ua e puta tele ma e le o taofiofia lou ma isuka. E mafai e lau fomaʻi ona taʻu atu ia te oe nisi mea e uiga i lenei.

Ole faʻamalositino masani e lelei mo tagata e maua ile maʻi suka. E tuʻu i lalo le suka i le toto. Faʻamalositino foi:

• Faʻaleleia le tafe o le toto
• Faʻaititia le toto

E fesoasoani susunuina tele gaʻo ina ia mafai ona e taofia lou mamafa i lalo. Faʻamalositino e mafai foi ona fesoasoani ia oe e faʻatautaia le popolevale ma faʻaleleia atili ai ou lagona.

Taumafai e savali, tamoʻe, pe tietie uila mo le 30 i le 60 minute i aso uma. Filifili se gaioiga e te fiafia i ai ma e ono ono e pipiʻi ai. Aumai ni meaai poʻo se suavai ma oe neʻi paʻu maualalo lou suka suka. Inu vai faʻaopoopo. Taumafai e aloese mai le nofo mo le sili atu i le 30 minute i soʻo se tasi taimi.

Fai se taulima ID maʻisuka. I taimi o faʻalavelave faʻafuaseʻi, e iloa e tagata o loʻo e maʻi suka ma e mafai ona fesoasoani ia te oe ia maua se togafitiga faʻafomaʻi saʻo.

Siaki i taimi uma lau tautua aʻo leʻi amataina se polokalame faʻamalositino. E mafai ona fesoasoani lau tautua ia oe e filifili se polokalame faamalositino e saogalemu mo oe.

Atonu e talosagaina oe e siaki lou suka suka i le fale. Ole mea lea e taʻu atu ai ia te oe ma lau 'auʻaunaga le lelei o lau meaʻai, faʻamalositino, ma vailaʻau. O se masini e faʻaigoaina ole kulukose mita e mafai ona maua ai le suka ile toto e faitau mai naʻo le mataua o le toto.

O le a fesoasoani se fomaʻi, tausimaʻi, poʻo se faiaʻoga o le maʻisuka i le setiina o se taimi e suʻesuʻe ai le fale mo oe. O le a fesoasoani lau fomaʻi ia te oe e seti au sini suka i le toto.

• Tele o tagata e maua ile maʻisuka ituaiga 2 e tatau ona siaki a latou suka ile toto naʻo le tasi pe faʻalua ile aso. Nisi tagata e manaʻomia le siaki soʻo.
• Afai o lau suka suka o loʻo faʻatonutonu, oe ono manaʻomia le siaki o lou suka suka na o ni nai taimi i le vaiaso.

O mafuaʻaga sili ona taua e siaki ai lou suka i le toto ia e:

• Mataitu pe a fai o le maʻi suka vailaʻau o loʻo e i ai le aʻafiaga o le mafua ai maualalo le suka i le toto (hypoglycemia).
• Faʻaaoga le numera suka i le toto e faʻafetaui ai le fualaʻau o inisalini poʻo isi vailaʻau o loʻo e inu.
• Faʻaaoga le numera suka i le toto e fesoasoani ia te oe e faia ai ni meaʻai lelei ma filifiliga fai e faʻatonutonu ai lou suka i le toto.

A le lava le taumafataga ma faamalositino, oe ono manaʻomia le inu o vailaʻau. E fesoasoani e taofia lou suka suka i se tulaga maloloina.

E tele vailaʻau o le maʻisuka e galue i auala eseese e fesoasoani ai e faʻatonutonu lou suka i le toto. Tele o tagata e maua ile maʻisuka ituaiga 2 e manaʻomia le sili atu ma le tasi vailaʻau e taofi ai le suka ile toto. E mafai ona e inu vailaʻau ile gutu poʻo le tui (tui). Nisi vailaʻau suka e ono le sefe pe a e maʻito. Ma, talanoa i lau fomaʻi e uiga i au vailaʻau pe a fai o loʻo e mafaufau e te maitaga.

Afai e le fesoasoani vailaʻau e faʻatonutonu lou suka i le toto, oe ono manaʻomia le inu o inisalini. E tatau ona tui le inisalini i lalo ole paʻu. Oe o le a mauaina faʻapitoa toleniga e aʻoaʻo ai pe faʻafefea ona tuʻuina oe lava tui. Tele o tagata ua iloa o tui inisalini e faigofie nai lo le latou manatu.

E maua e tagata e maua ile maʻi suka le avanoa maualuga e maua ai le toto maualuga ma le suka maualuga. Atonu e talosagaina oe e inu vailaʻau e puipuia pe togafitia ai nei tulaga. O vailaʻau ono aofia ai:

• O le ACE taofiofia poʻo se isi vailaʻau ua taua o le ARB mo le toto maualuga poʻo fatugaʻo faʻafitauli.
• O se vailaʻau e taʻu ole statin e taofi ai le maualalo o lou kolesterol.
• Aspirin e tausi lou fatu maloloina.

AUA le ulaula pe faʻaaoga sikaleti e-sikaleti. O le ulaula e atili ai ona leaga le maʻisuka. A e ulaula, galue ma lau kamupani e suʻe se auala e faʻamuta ai.

O le maʻisuka e mafai ona tupu ai ni faʻafitauli tau vae. E maua oe i papala poʻo faʻamaʻi pipisi. Ina ia maloloina ou vae:

• Siaki ma tausi ou vae i aso uma.
• Ia mautinoa o loʻo e ofuina ituaiga saʻo ma seevae. Siaki ou seevae ma totini i aso uma mo ni paʻu ua masaesae, e ono iʻu ai i papala poʻo papala.

Afai e maua oe ile maʻisuka, e tatau ona e vaai i lau tautua i masina taʻitasi, pe tai masani ona faʻatonuina. I nei asiasiga, e mafai e lau tautua tautua ona:

• Fesili atu e uiga i le maualuga o le suka i lou toto (aumai i taimi uma lau mita peʻa o loʻo e siakiina le suka i le fale i le fale)
• Siaki lou toto
• Siaki le lagona i ou vae
• Siaki le paʻu ma ponaivi o ou vae ma vae
• Iloilo le tua o ou mata

O lau kamupanī o le a poloaia foi le toto ma miaga suʻega e mautinoa ai lou:

• O loʻo galue lelei fatugaʻo (i tausaga uma)
• Cholesterol ma triglyceride tulaga e maloloina (tausaga uma)
• Ole tulaga ole A1C e lelei tele mo oe (6 masina uma pe a faʻataʻitaʻia lelei lou maʻisuka pe taʻi 3 masina pe a le o iai)

Talanoa i lau tautua e uiga i soʻo se tui e te manaʻomia, e pei o le fulū o le fulū i tausaga taʻitasi ma le tui o le hepatitis B ma le niumonia.

Asiasi ile fomaʻi nifo i le taʻi 6 masina. Faʻapea foi, vaʻai lau fomaʻi mata tasi i le tausaga, poʻo le tele o taimi pei ona faʻatonuina.

Ituaiga 2 suka - puleaina

• Taulima mataala faafomai
• Pulea lou suka suka

American Diabetes Association. 5. Faʻafaigofieina o le Amio Suiga ma le Soifua Maloloina e Faʻaleleia ai le Soifua Maloloina Taunuʻuga: Tulaga Aʻoga o Fomaʻi Tausiga i Diabetes-2020. Maʻi suka. 2020; 43 (Faʻaopopo 1): S48 – S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

American Diabetes Association. 11. Faʻaletonu ole Microvascular ma le Tausiga o vae: Tulaga o le Tausiga Fomaʻi ile Maʻi suka-2020. Maʻi suka. 2020; 43 (Faʻaopopo 1): S135 – S151. PMID: 31862754 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862754/.

Brownlee M, Aiello LP, Sun JK, et al. Faʻafitauli o le maʻisuka mellitus. I: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Williams Tusitusiga o Endocrinology. 14th lomiga. Filatelefia, PA: Elsevier; 2020: chap 37.

Riddle MC, Ahmann AJ. Fofo o maʻisuka ituaiga 2. I: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Williams Tusitusiga o Endocrinology. 14th lomiga. Filatelefia, PA: Elsevier; 2020: chap 35.

• Maʻi suka ituaiga 2
• Maʻi suka i Tamaiti ma Talavou